第二章做自己時(shí)間的主人

1、 政治組政治組 趙永兵趙永兵 聽歌：時(shí)間都去哪兒了電影私人訂制插曲作詞：陳曦 作曲：董冬冬編曲：董冬冬演唱：王錚亮門前老樹長新芽院里枯木又開花半生存了好多話藏進(jìn)了滿頭白發(fā)記憶中的小腳丫肉嘟嘟的小嘴巴一生把愛交給他只為那一聲爸媽時(shí)間都去哪兒了還沒好好感受年輕就老了生兒養(yǎng)女一輩子滿腦子都是孩子哭了笑了時(shí)間都去哪兒了還沒好好看看你眼睛就花了柴米油鹽半輩子轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋了記憶中的小腳丫肉嘟嘟的小嘴巴一生把愛交給他只為那一聲爸媽時(shí)間都去哪兒了還沒好好感受年輕就老了生兒養(yǎng)女一輩子滿腦子都是孩子哭了笑了時(shí)間都去哪兒了還沒好好看看你眼睛就花了柴米油鹽半輩子轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋了人的一生：047131

2、62125284460出生-幼稚園-小學(xué)-初中-大專-工作-成家-生子-撫養(yǎng)小孩-退休- 帶孫子孫女某一天over 人最寶貴的東西是生命,生命屬于人只有一次.一個(gè)人的一生應(yīng)該是這樣度過的：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨，也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞恥；這樣，在臨死的時(shí)候，他就能夠說：“我的整個(gè)生命和全部精力，都已經(jīng)獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)為人類的解放而斗爭。” 保爾柯察金【人生欲望】【0-10歲】最大欲望是吃;【10-20歲】最大欲望是玩;【20-30歲】最大欲望是性;【30-40歲】最大欲望是財(cái);【40-50歲】最大欲望是成功;【50-60歲】最大欲望是安心;【60-70歲】最大欲望是

3、天倫之樂;【70-80歲】最大欲望是健康長壽;【80歲以上】最大欲望是無欲。一、關(guān)于時(shí)間1、概念概念 時(shí)間英文名time。時(shí)間是人類用以描述物質(zhì)運(yùn)動(dòng)過程或事件發(fā)生過程的一個(gè)參數(shù)。說文解字曰：時(shí)，四時(shí)也；管子山權(quán)數(shù)說：時(shí)者，所以記歲也。2、時(shí)間的計(jì)量時(shí)間的計(jì)量 現(xiàn)代計(jì)量方法現(xiàn)代計(jì)量方法： 時(shí)間的基本國際單位是秒。它現(xiàn)在以銫133原子基態(tài)的兩個(gè)超精細(xì)能級(jí)間躍遷對 應(yīng)的輻射的9,192,631,770個(gè)周期的持續(xù)時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)。 古代計(jì)量方法：古代計(jì)量方法：a、時(shí)：指時(shí)辰，古時(shí)一天分12個(gè)時(shí)辰，采用地支作為時(shí)辰名稱，并有古代的習(xí)慣稱法。時(shí)辰的起點(diǎn)是午夜。b、刻：大約西周之前，古人就把一晝夜均分為100刻

4、，在漏壺箭桿上刻100格。折合成現(xiàn)代計(jì)時(shí)單位，則1刻等于14分24秒?！鞍倏讨啤笔俏覈罟爬?、使用時(shí)間最長的計(jì)時(shí)制。c、更：漢代皇宮中值班人員分五個(gè)班次，按時(shí)更換，叫“五更”，由此便把一夜分為五更，每更為一個(gè)時(shí)辰。戌時(shí)為一更，亥時(shí)為二更，子時(shí)為三更，丑時(shí)為四更，寅時(shí)為五更，其對應(yīng)如下：一更天：戌時(shí)19:00 - 21:00二更天：亥時(shí)21:00 - 23:00三更天：子時(shí)23:00 - 01:00四更天：丑時(shí)01:00 - 03:00五更天：寅時(shí)03:00 - 05:003、時(shí)間的特性：a、寶貴、寶貴一寸光陰一寸金，時(shí)間就是生命一寸光陰一寸金，時(shí)間就是生命b、均等、均等沒有人擁有比你更多沒有人

5、擁有比你更多/更少的時(shí)間更少的時(shí)間c、不可再生、不可再生失不再來失不再來二、管理好自己的時(shí)間* 你想不想你想不想-這很重要！這很重要！* 怎么管理自己的時(shí)間怎么管理自己的時(shí)間時(shí)間管理就是自我管理：時(shí)間管理就是自我管理：管理自己管理自己改變個(gè)人生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣改變個(gè)人生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣做時(shí)間的主人，要么被時(shí)間管理做時(shí)間的主人，要么被時(shí)間管理常見問題1、迷糊2、猶豫不決3、精力分散4、做事拖拉5、逃避6、中斷7、完美主義如何管理設(shè)立有挑戰(zhàn)但可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)設(shè)立有挑戰(zhàn)但可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)設(shè)定所有工作的完成期限設(shè)定所有工作的完成期限建立固定的日常工作模式建立固定的日常工作模式在精力最充沛時(shí)做最用腦力的工作

6、在精力最充沛時(shí)做最用腦力的工作不要推遲你不喜歡但重要的事情不要推遲你不喜歡但重要的事情不重要的事遲一點(diǎn)做不重要的事遲一點(diǎn)做分析你在時(shí)間管理方面的障礙分析你在時(shí)間管理方面的障礙確立你不希望被打擾的時(shí)間確立你不希望被打擾的時(shí)間一次只做一件事一次只做一件事如果你開始做一件事，盡可能做完它如果你開始做一件事，盡可能做完它溝通之前做好計(jì)劃溝通之前做好計(jì)劃在工作效率低時(shí)做幾次小休的安排在工作效率低時(shí)做幾次小休的安排有選擇，要學(xué)會(huì)拒絕有選擇，要學(xué)會(huì)拒絕定時(shí)檢討時(shí)間的運(yùn)用，永遠(yuǎn)尋找更大發(fā)揮時(shí)間價(jià)值的方法定時(shí)檢討時(shí)間的運(yùn)用，永遠(yuǎn)尋找更大發(fā)揮時(shí)間價(jià)值的方法弄清問題才去做弄清問題才去做事情要做好，但避免過份的完美主義事情要做好，但避免過份的完美主義養(yǎng)成記筆記組織思路的習(xí)慣養(yǎng)成記筆記組織思路的習(xí)慣小結(jié)小結(jié)