備戰(zhàn)期末考主題班會(huì)[教育專享]

1、1教育類A前言 花開花落，冬去春來。不經(jīng)意間，時(shí)間就從我們身邊悄悄溜走。經(jīng)過半個(gè)多個(gè)學(xué)期的努力你是否有新的收獲呢？但不管怎樣，該來的還是來了。勇敢的向前沖，去迎接挑戰(zhàn)吧！2教育類A1、明確期末目標(biāo)，指明前進(jìn)方向。、明確期末目標(biāo)，指明前進(jìn)方向。2、掌握復(fù)習(xí)方法，提高復(fù)習(xí)效率。、掌握復(fù)習(xí)方法，提高復(fù)習(xí)效率。3、調(diào)整復(fù)習(xí)心態(tài)，全力沖刺期末。、調(diào)整復(fù)習(xí)心態(tài)，全力沖刺期末。班班 會(huì)會(huì) 目目 標(biāo)標(biāo)3教育類A要有明確的目標(biāo)要有明確的目標(biāo) 人生貴在有目標(biāo)，因?yàn)橛心繕?biāo)才人生貴在有目標(biāo)，因?yàn)橛心繕?biāo)才有動(dòng)力。長(zhǎng)期目標(biāo)是指你對(duì)這一生有動(dòng)力。長(zhǎng)期目標(biāo)是指你對(duì)這一生的目標(biāo)，短期目標(biāo)是指你在近段時(shí)的目標(biāo)，短期目標(biāo)是指你在近

2、段時(shí)間要為之而奮斗的目標(biāo)?，F(xiàn)在每位間要為之而奮斗的目標(biāo)?，F(xiàn)在每位同學(xué)都應(yīng)該有一個(gè)短期目標(biāo)同學(xué)都應(yīng)該有一個(gè)短期目標(biāo) 期末考試考出理想的成績(jī)。期末考試考出理想的成績(jī)。4教育類A學(xué)會(huì)科學(xué)復(fù)習(xí)學(xué)會(huì)科學(xué)復(fù)習(xí) 學(xué)習(xí)講究方法，復(fù)習(xí)同樣學(xué)習(xí)講究方法，復(fù)習(xí)同樣也要講科學(xué)，應(yīng)避免盲目、也要講科學(xué)，應(yīng)避免盲目、機(jī)械的復(fù)習(xí)。要善于歸納總機(jī)械的復(fù)習(xí)。要善于歸納總結(jié)，并利用好各科的學(xué)習(xí)資結(jié)，并利用好各科的學(xué)習(xí)資料，這樣學(xué)到的知識(shí)才會(huì)更料，這樣學(xué)到的知識(shí)才會(huì)更牢固。牢固。 5教育類A看圖分析：看圖分析：1 1、請(qǐng)根據(jù)左圖找出人、請(qǐng)根據(jù)左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。的記憶或遺忘規(guī)律。 人的遺忘規(guī)律是先快人的遺忘規(guī)律是先快后慢的

3、，到了一定的后慢的，到了一定的時(shí)間后，幾乎就不會(huì)時(shí)間后，幾乎就不會(huì)遺忘了。遺忘了。2 2、學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些、學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長(zhǎng)記憶環(huán)節(jié)是需要延長(zhǎng)記憶保持時(shí)間的保持時(shí)間的? ? 課堂知識(shí)課堂知識(shí)。 3.3.怎樣才能延長(zhǎng)記憶保怎樣才能延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間？持的時(shí)間？在遺忘之前及時(shí)復(fù)在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)可以延長(zhǎng)記憶習(xí)可以延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間保持的時(shí)間艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線6教育類A一次認(rèn)真的復(fù)習(xí) 態(tài)度決定一切態(tài)度決定一切,積極備戰(zhàn)十分重要積極備戰(zhàn)十分重要,充分利用充分利用考前這段時(shí)間考前這段時(shí)間,這是效率最高的時(shí)間這是效率最高的時(shí)間. 善于利用自習(xí)課善于利用自習(xí)課,有計(jì)劃的復(fù)

4、習(xí)有計(jì)劃的復(fù)習(xí),兼顧考試科兼顧考試科目目,做到不遺漏知識(shí)點(diǎn)做到不遺漏知識(shí)點(diǎn). 不懂的地方不懂的地方,做到不恥下問做到不恥下問,問同學(xué)或老師問同學(xué)或老師,弄弄清楚自己不明白的地方清楚自己不明白的地方.7教育類A學(xué)習(xí)交流 語文：多讀、多記、多看、多做，使用詞語文：多讀、多記、多看、多做，使用詞典；梳理知識(shí)點(diǎn)；提高課外閱讀量，增加典；梳理知識(shí)點(diǎn)；提高課外閱讀量，增加寫作素材寫作素材 數(shù)學(xué)：多看、多練，盡量完成課本的每道數(shù)學(xué)：多看、多練，盡量完成課本的每道習(xí)題，從理解到實(shí)踐；總結(jié)歸類，尋找共習(xí)題，從理解到實(shí)踐；總結(jié)歸類，尋找共同點(diǎn)同點(diǎn) 英語：多聽、多讀，增強(qiáng)語感；多寫，多英語：多聽、多讀，增強(qiáng)語感；多

5、寫，多練，閱讀大量英語書報(bào)，加強(qiáng)寫作；使用練，閱讀大量英語書報(bào)，加強(qiáng)寫作；使用字典；敢說字典；敢說8教育類A 物理：理解透徹，懂得應(yīng)用公式；多練物理：理解透徹，懂得應(yīng)用公式；多練習(xí)并總結(jié)對(duì)錯(cuò)，舉一反三習(xí)并總結(jié)對(duì)錯(cuò)，舉一反三 化學(xué)：背熟基本公式、方程式；多做多化學(xué)：背熟基本公式、方程式；多做多練總結(jié)考點(diǎn)重點(diǎn)，舉一反三練總結(jié)考點(diǎn)重點(diǎn)，舉一反三9教育類A 政治：多看，多做題，理清思路；聯(lián)想知政治：多看，多做題，理清思路；聯(lián)想知識(shí)點(diǎn)，連線記憶，組織語言回答識(shí)點(diǎn)，連線記憶，組織語言回答 歷史：多看，把課本當(dāng)成故事看，提高興歷史：多看，把課本當(dāng)成故事看，提高興趣；原因和事件聯(lián)想記憶不易忘；多做題趣；原因和

6、事件聯(lián)想記憶不易忘；多做題并總結(jié)并總結(jié) 地理：多讀多看，理解式記憶；多練，鞏地理：多讀多看，理解式記憶；多練，鞏固知識(shí)點(diǎn)，舉一反三；多總結(jié)，理清知識(shí)固知識(shí)點(diǎn)，舉一反三；多總結(jié)，理清知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系點(diǎn)聯(lián)系10教育類A調(diào)整復(fù)習(xí)心態(tài)。調(diào)整復(fù)習(xí)心態(tài)。 考試前特別要注意，學(xué)習(xí)考試前特別要注意，學(xué)習(xí)與休息應(yīng)適當(dāng)結(jié)合。過度疲與休息應(yīng)適當(dāng)結(jié)合。過度疲勞，也會(huì)在一定程度上降低勞，也會(huì)在一定程度上降低考試質(zhì)量。并且要調(diào)整好心考試質(zhì)量。并且要調(diào)整好心態(tài)，不能太過擔(dān)心，也不能態(tài)，不能太過擔(dān)心，也不能太無所謂。太無所謂。 11教育類A12教育類A評(píng)分規(guī)則評(píng)分規(guī)則: :“是是”為為1 1分分, ,“否否”為為0 0分分. .各

7、題得分相加各題得分相加, ,統(tǒng)計(jì)總統(tǒng)計(jì)總分分13教育類A 對(duì)下列各題作出對(duì)下列各題作出“是是”或或“否否”的回答的回答 1.1.因?yàn)榘l(fā)生了某些沒有預(yù)料的事因?yàn)榘l(fā)生了某些沒有預(yù)料的事, ,你感到心煩你感到心煩 2.2.你感覺到你不能控制你生活中的重要事情你感覺到你不能控制你生活中的重要事情 3.3.你常常感到緊張和壓力你常常感到緊張和壓力 4.4.你常常不能成功地應(yīng)付生活中有威脅性的你常常不能成功地應(yīng)付生活中有威脅性的爭(zhēng)吵爭(zhēng)吵 5.5.你覺得不能成功地應(yīng)付生活中所發(fā)生的重你覺得不能成功地應(yīng)付生活中所發(fā)生的重要變化要變化14教育類A 6.6.你對(duì)把握你的個(gè)人問題沒有信心你對(duì)把握你的個(gè)人問題沒有信心

8、 7.7.你感到事情不是按你的意愿發(fā)展你感到事情不是按你的意愿發(fā)展 8.8.你發(fā)現(xiàn)你不能應(yīng)付你必須去做的所有你發(fā)現(xiàn)你不能應(yīng)付你必須去做的所有事情事情 9.9.你不能控制生活中的一切煩惱你不能控制生活中的一切煩惱 10.10.你覺得你所有方面都是失敗的你覺得你所有方面都是失敗的 11.11.因?yàn)槭虑槎家驗(yàn)槭虑槎?是發(fā)生在你能控制的范圍是發(fā)生在你能控制的范圍之外之外,你會(huì)因此而煩惱你會(huì)因此而煩惱15教育類A 12.12.你發(fā)現(xiàn)你自己常在考慮自己必須完成的你發(fā)現(xiàn)你自己常在考慮自己必須完成的那些事情那些事情 13.13.你不能控制消磨時(shí)間的方式你不能控制消磨時(shí)間的方式 14.14.你感覺積累的大量困難

9、不能克服你感覺積累的大量困難不能克服 15.15.朋友同學(xué)的生日朋友同學(xué)的生日, ,免不了花錢免不了花錢, ,你往往不你往往不想在這類場(chǎng)合出現(xiàn)以免花錢想在這類場(chǎng)合出現(xiàn)以免花錢16教育類A 16.16.若你剛買了一天的鞋穿了一天就裂口了若你剛買了一天的鞋穿了一天就裂口了, ,你會(huì)氣憤你會(huì)氣憤. . 痛苦的抱怨痛苦的抱怨 17.17.你由于某種小事跟好朋友生氣你由于某種小事跟好朋友生氣, ,大家互大家互不相讓不相讓, ,結(jié)果你會(huì)一個(gè)人生悶氣結(jié)果你會(huì)一個(gè)人生悶氣, ,想忘掉這想忘掉這件事件事, ,可就是忘不掉可就是忘不掉 18.18.當(dāng)父母因?yàn)閷W(xué)習(xí)責(zé)備你而是你感到壓力當(dāng)父母因?yàn)閷W(xué)習(xí)責(zé)備你而是你感到壓

10、力很大時(shí)很大時(shí), ,你不會(huì)和他們爭(zhēng)吵你不會(huì)和他們爭(zhēng)吵, ,一個(gè)人壓抑情一個(gè)人壓抑情感感 19.19.你的一個(gè)非常要好的朋友你的一個(gè)非常要好的朋友, ,因某些原因因某些原因退學(xué)了退學(xué)了, ,你很難過你很難過, ,不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)17教育類A 06分分:你能夠應(yīng)付生活你能夠應(yīng)付生活中的許多事情中的許多事情,但有時(shí)也但有時(shí)也會(huì)有些煩惱會(huì)有些煩惱,這是正常的這是正常的18教育類A 714分分:你有輕度的心理壓力你有輕度的心理壓力,雖然常會(huì)體驗(yàn)到不必要的煩惱雖然常會(huì)體驗(yàn)到不必要的煩惱,但你基本能處理生活中的問題但你基本能處理生活中的問題.你應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情你應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情,保持保持輕松

11、愉快的心境輕松愉快的心境19教育類A 1420分分:你已經(jīng)在承受巨大的你已經(jīng)在承受巨大的心理壓力心理壓力,你不能處理生活中的你不能處理生活中的許多問題許多問題,因此使你緊張因此使你緊張.不安不安.影響到你的學(xué)習(xí)生活身心健康影響到你的學(xué)習(xí)生活身心健康.你應(yīng)盡快改變這種情況你應(yīng)盡快改變這種情況,否則將否則將使你學(xué)習(xí)生活不能正常進(jìn)行使你學(xué)習(xí)生活不能正常進(jìn)行20教育類A心理壓力是一種個(gè)人主觀的心理壓力是一種個(gè)人主觀的感覺，即個(gè)人在面對(duì)困難時(shí)，感覺，即個(gè)人在面對(duì)困難時(shí)，一時(shí)無法消除困難的一種被一時(shí)無法消除困難的一種被壓迫的感覺。對(duì)我們高中生壓迫的感覺。對(duì)我們高中生來說，學(xué)習(xí)壓力是一個(gè)很普來說，學(xué)習(xí)壓力是

12、一個(gè)很普遍現(xiàn)象，幾乎每位學(xué)生都會(huì)遍現(xiàn)象，幾乎每位學(xué)生都會(huì)覺得有學(xué)習(xí)壓力。覺得有學(xué)習(xí)壓力。 21教育類A對(duì)高考對(duì)高考“狀元狀元”的研究的研究 中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)5 5年對(duì)高考狀元進(jìn)行跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)在年對(duì)高考狀元進(jìn)行跟蹤研究，發(fā)現(xiàn)在影響高考成功的影響高考成功的2020因素中，最重要的因素中，最重要的因素是：因素是：考試中間的心態(tài)考試中間的心態(tài)，其次是，其次是考考試前的心理狀態(tài)試前的心理狀態(tài)，第三位是，第三位是學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法，第四位是第四位是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。22教育類A1 1、課余時(shí)應(yīng)做適量運(yùn)動(dòng)，既可強(qiáng)健、課余時(shí)應(yīng)做適量運(yùn)動(dòng)，既可強(qiáng)健身體，亦可減壓，或可

13、在教室做一些身體，亦可減壓，或可在教室做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，減輕肌肉疲勞。簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，減輕肌肉疲勞。 2 2、遇到困擾或情緒低落時(shí)，可與家、遇到困擾或情緒低落時(shí)，可與家人或朋友傾訴，通過與同學(xué)，同事的人或朋友傾訴，通過與同學(xué)，同事的溝通獲得支持和關(guān)懷，亦可發(fā)泄情溝通獲得支持和關(guān)懷，亦可發(fā)泄情緒緒 。23教育類A 3 3、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，這對(duì)松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要，對(duì)于處這對(duì)松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要，對(duì)于處在身體發(fā)育時(shí)期的學(xué)生來說尤為重要。在身體發(fā)育時(shí)期的學(xué)生來說尤為重要。4 4、如果實(shí)在感覺壓力太大，無法應(yīng)承、如果實(shí)在感覺壓力太大，無法應(yīng)

14、承致使情緒低落，不妨去聽聽最愛的音樂，致使情緒低落，不妨去聽聽最愛的音樂，說說笑話。說說笑話。 24教育類A認(rèn)識(shí)考試1、考試是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要過程，是知識(shí)梳理歸納、考試是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要過程，是知識(shí)梳理歸納 的關(guān)鍵階段。的關(guān)鍵階段。2、好成績(jī)是考出來的，學(xué)啥樣通過考試來展示。、好成績(jī)是考出來的，學(xué)啥樣通過考試來展示。3、考試也是一門學(xué)問，一門技術(shù)含量高的學(xué)問，、考試也是一門學(xué)問，一門技術(shù)含量高的學(xué)問， 要學(xué)會(huì)考試。要學(xué)會(huì)考試。25教育類A養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣 考試成績(jī)與考試習(xí)慣之間有著密切聯(lián)系，養(yǎng)成良考試成績(jī)與考試習(xí)慣之間有著密切聯(lián)系，養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣，就應(yīng)該要求自己把平時(shí)的每次

15、答好的考試習(xí)慣，就應(yīng)該要求自己把平時(shí)的每次答題都當(dāng)作正式考試來認(rèn)真對(duì)待。題都當(dāng)作正式考試來認(rèn)真對(duì)待。 1、拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍，并大致估、拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍，并大致估算一下完成每一部分試題需花的時(shí)間。算一下完成每一部分試題需花的時(shí)間。 2、試題的設(shè)置往往由易到難，所以應(yīng)從頭開始、試題的設(shè)置往往由易到難，所以應(yīng)從頭開始答題，這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。答題，這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。 3、遇到難題時(shí)切忌、遇到難題時(shí)切忌“卡殼卡殼”，可跳過難題先做，可跳過難題先做其它題目，等全卷完成后再答難題。其它題目，等全卷完成后再答難題。26教育類A養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣

16、 4、將解題的輔助條件列在草稿紙上，有助于消、將解題的輔助條件列在草稿紙上，有助于消除緊張感，以便集中注意力進(jìn)入解題狀態(tài)。除緊張感，以便集中注意力進(jìn)入解題狀態(tài)。 5、有粗心習(xí)慣者，驗(yàn)算時(shí)尤應(yīng)注意簡(jiǎn)單的題目，、有粗心習(xí)慣者，驗(yàn)算時(shí)尤應(yīng)注意簡(jiǎn)單的題目，因?yàn)檫@樣的題目往往容易忽視而出錯(cuò)。因?yàn)檫@樣的題目往往容易忽視而出錯(cuò)。 6、平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成答題時(shí)不受干擾的心態(tài)，不必要、平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成答題時(shí)不受干擾的心態(tài)，不必要求周圍絕對(duì)安靜，這樣可以練就在一般環(huán)境下專求周圍絕對(duì)安靜，這樣可以練就在一般環(huán)境下專心答題的好習(xí)慣。心答題的好習(xí)慣。 7、不論是測(cè)驗(yàn)還是考試，結(jié)束后不要急于與人、不論是測(cè)驗(yàn)還是考試，結(jié)束后不要急于與人對(duì)答案，而應(yīng)集中精力投入下一場(chǎng)考試。對(duì)答案，而應(yīng)集中精力投入下一場(chǎng)考試。27教育類A方法指導(dǎo)：方法指導(dǎo)：考前考前信心信心精神飽滿進(jìn)考場(chǎng)，輕輕松松看試卷，認(rèn)認(rèn)真真做題目精神飽滿進(jìn)考場(chǎng)，輕輕松松看試卷，認(rèn)認(rèn)真真做題目考中考中細(xì)心細(xì)心審視題目莫