我真的很不錯(cuò)教案設(shè)計(jì)

1、心理健康活動(dòng)課自我認(rèn)知系列之二悅納自我課題：我真的很不錯(cuò) 【教學(xué)理念】本主題內(nèi)容是旨在培養(yǎng)學(xué)生自信心，自信是指相信自己有能力實(shí)現(xiàn)一定目的和愿望的心理狀態(tài)。它是人們成長(zhǎng)與成才過(guò)程中不可缺少的一種重要心理品質(zhì)，也是自我意識(shí)中的核心成分。自信是挖掘內(nèi)在潛力的最佳法寶，西方的皮格馬利翁效應(yīng)，講的就是自信的力量。當(dāng)人失意時(shí)，或失去前進(jìn)的動(dòng)力時(shí)，自我激勵(lì)是一種重新找回自信的簡(jiǎn)單方法?！白孕攀浅晒Φ牡谝幻卦E”相信自己能做好，你就一定能做好，有了自信就是成功的一半，因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心理，對(duì)于學(xué)生的發(fā)展起了極其重大的意義?！窘虒W(xué)對(duì)象分析】 本主題所針對(duì)的對(duì)象是四年級(jí)的學(xué)生，此階段的學(xué)生是建立自信心的一個(gè)重要

2、時(shí)期，在小學(xué)低年級(jí)時(shí)，孩子們的學(xué)習(xí)積極性很高，上課總是積極、主動(dòng)地把小手舉得高高的，但是隨著年齡的增大，到了中高年級(jí)，我們不難發(fā)現(xiàn)，孩子們開(kāi)始出現(xiàn)在課堂上不舉手發(fā)言，回答問(wèn)題聲音很小，做事情瞻前顧后，不夠果斷、膽怯、退縮，面對(duì)挫折傷心落淚，對(duì)自己自信心不足。這種心態(tài)影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)，因而，進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)是心理健康教育的重要任務(wù)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，懂得透過(guò)自己的優(yōu)點(diǎn)來(lái)建立自信?！窘虒W(xué)目標(biāo)】認(rèn)知目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、才能，同時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，欣賞同伴。 2、知道建立自信的方法。能力目標(biāo)：1、通過(guò)進(jìn)一步了解自己優(yōu)點(diǎn)來(lái)克服自信不足心理，建立自信心。2、掌握建立自信心得方法。情

3、感目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞同學(xué)，通過(guò)敘說(shuō)別的同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)同學(xué) 之間的感情。 2、體驗(yàn)到自信帶來(lái)的成功感和喜悅感。【教學(xué)形式】1、活動(dòng)“優(yōu)點(diǎn)轟炸”2、討論3、活動(dòng)丟棄“我不敢”4、過(guò)自信關(guān)游戲【活動(dòng)準(zhǔn)備】1、各種圖案的“優(yōu)點(diǎn)卡”模板，老師準(zhǔn)備。2、白紙，信封，大彩紙一張，老師準(zhǔn)備3、音樂(lè)【教學(xué)對(duì)象】 小學(xué)四年級(jí)學(xué)生【教學(xué)時(shí)間】 一課時(shí)（40分鐘）【教學(xué)重點(diǎn)】 了解自己的優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立自信心?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】 如何在認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)基礎(chǔ)上，克服曾經(jīng)的自卑心理，建立自信心。【教學(xué)過(guò)程】活動(dòng)階段活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間安排一、活動(dòng)一：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”，整理，制作優(yōu)點(diǎn)卡1、規(guī)則說(shuō)明：（用輪流的方式）自說(shuō)優(yōu)點(diǎn)：每個(gè)組員用一

4、分鐘時(shí)間向其他組員說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，用三分鐘的時(shí)間傾聽(tīng)別人說(shuō)他們的優(yōu)點(diǎn)他說(shuō)優(yōu)點(diǎn)：接受其他三位組員的優(yōu)點(diǎn)轟炸，每人一分鐘，傾聽(tīng)者要做好記錄，寫(xiě)好優(yōu)點(diǎn)卡。2、思考與討論： 當(dāng)你看著這張優(yōu)點(diǎn)卡時(shí)，你的心情怎么樣？以前你知道自己有這些優(yōu)點(diǎn)嗎？你發(fā)現(xiàn)了什么？自說(shuō)優(yōu)點(diǎn)： 4分鐘他說(shuō)優(yōu)點(diǎn)： 10分鐘討 論： 2分鐘二、丟棄“我不敢”把曾經(jīng)因?yàn)槿狈ψ孕哦桓业氖虑榱信e出來(lái).1、丟棄“我不敢”給每位同學(xué)分發(fā)一張白紙請(qǐng)?jiān)诎准埳狭谐鑫以?jīng)因?yàn)槿狈ψ孕挪桓易龅氖隆Ｒ螅簯B(tài)度要認(rèn)真誠(chéng)懇，獨(dú)立完成，不討論。老師收回學(xué)生寫(xiě)好的紙，放進(jìn)信封里，封好。告別“我不敢”儀式。同學(xué)默默地說(shuō)一句告別“我不敢”的話，在心靈深處與“我

5、不敢”先生告別。寫(xiě)“我不敢”：3分鐘紙條放進(jìn)信封：1分鐘儀 式：1分鐘三、過(guò)自信關(guān)游戲引導(dǎo):丟棄了“我不敢”，那留下來(lái)的應(yīng)該是我敢，我能，我行，我會(huì)，我愿意，我自信希望同學(xué)能夠再自信一點(diǎn)。2、“過(guò)自信關(guān)”游戲（分兩組）（1）游戲規(guī)則：每組兩個(gè)守門(mén)員，守門(mén)把關(guān)。過(guò)關(guān)人的外在要求：昂首挺胸向前走，眼神正視前方，說(shuō)話聲音響亮有力，辦事態(tài)度堅(jiān)決。過(guò)關(guān)人的內(nèi)在要求：請(qǐng)回答：你憑什么來(lái)過(guò)關(guān)。（請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)表演）守門(mén)員兩米的距離開(kāi)始走過(guò)去，站在守門(mén)員前面說(shuō)：“報(bào)告守門(mén)員，我是×××，我憑×××來(lái)過(guò)關(guān)，現(xiàn)在請(qǐng)求過(guò)關(guān)?！焙细竦倪^(guò)關(guān)，不合格的回去，并告訴他為什

6、么不合格，讓他重來(lái)。（2）在相信自己的歌曲聲中，游戲開(kāi)始。3、音樂(lè)結(jié)束時(shí)，游戲停止游戲時(shí)間：12分鐘四、ppt顯示“建立自信的方法1、建立自信的方法：挑前面的位子坐。練習(xí)正視別人。把你走路的速度加快25%，昂首挺胸，正視前方。練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。咧嘴大笑，每天至少贊美別人一句。提高說(shuō)話的聲音。（還有很多很多，下面的一些方法，老師可以簡(jiǎn)單表述）如：a：自我暗示，想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失??；不時(shí)提醒自己，你比你想象中的要好。b：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，可以是跑步，跳舞，遠(yuǎn)足，籃球等，c:萬(wàn)一自卑起來(lái)，要馬上改變一下自己的姿勢(shì)，變的像自信時(shí)候的姿勢(shì)。如：做幾個(gè)深呼吸，看看蔚藍(lán)的天空，暗示說(shuō)“我不錯(cuò)，我不錯(cuò)，我真的

7、很不錯(cuò)！”介紹建立自信的方法： 2分鐘五、分享交流和組員分享交流：通過(guò)這一節(jié)課，你收獲了什么？有什么感想？ 2分鐘六、總結(jié)、寄望老師總結(jié)：相信自己，你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中這是你的天地；相信自己，你將超越極限超越自己；相信自己，當(dāng)這一切過(guò)去你們將是第一。成功就這么簡(jiǎn)單，從我做起，從一件小事做起，如果今天比昨天進(jìn)步了，就要為自己鼓掌，為自己喝彩，為自己加油！讓自己有自信，那么勝利的曙光、美麗的彩虹一定屬于你！希望同學(xué)們能在以后的在日常生活中多多培養(yǎng)自己的能力，學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心，記錄自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事，和你的同學(xué)和老師一起來(lái)分享由自信帶來(lái)成功的喜悅。2分鐘七、張貼優(yōu)點(diǎn)卡（配輕

8、音樂(lè)）記住你的優(yōu)點(diǎn)：把你的優(yōu)點(diǎn)卡貼在班上的優(yōu)點(diǎn)卡紙上，張貼在班上，讓你時(shí)刻都知道，提醒著自己?！窘虒W(xué)反思】在本次活動(dòng)課上，我先通過(guò)表述我的希望，拉近與學(xué)生的距離，從了解學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)入手，讓學(xué)生先體驗(yàn)到自身的優(yōu)點(diǎn)，找到了自信的支撐來(lái)源，接著聯(lián)系自身實(shí)際把一些因?yàn)樽孕判牟蛔愣桓胰?shí)現(xiàn)的事情丟棄，最后用游戲的形式來(lái)讓學(xué)生體驗(yàn)自信，并知道一些如何建立自信的方法，從而達(dá)到提高自信水平的目的；表達(dá)寄語(yǔ)，要求學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中時(shí)刻提醒自己，注重對(duì)自己能力的培養(yǎng)，自信心的樹(shù)立。但在實(shí)際操作中發(fā)現(xiàn)，個(gè)別孩子對(duì)“優(yōu)點(diǎn)”的概念不明確，“轟炸”力度不足，個(gè)別孩子并不完全能投入到活動(dòng)當(dāng)中去，對(duì)全員的關(guān)注度不足，在介紹建立自信的方法時(shí)，太過(guò)于理論化和形式主義，導(dǎo)致學(xué)生的接受不高，附加以適當(dāng)?shù)睦诱f(shuō)明可能效果會(huì)更理想。在游戲時(shí)，要對(duì)一些確實(shí)不愿意過(guò)關(guān)的