春季上火如何應(yīng)對

1、達(dá)仁堂Since 1914達(dá)則兼善世多壽仁者愛人春可回主要內(nèi)容春季，讓身體和萬物一起復(fù)蘇1. 養(yǎng)生法則2. 春季養(yǎng)肝3. 春季防病黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生 春天，養(yǎng)生發(fā)之機(jī) 夏天，養(yǎng)生長之機(jī) 秋天，養(yǎng)收斂之機(jī) 冬季，養(yǎng)收藏之機(jī)四季注重養(yǎng)氣機(jī)、養(yǎng)神明 春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰 春 夏 長夏 秋 冬 肝 心 脾 肺 腎百病從肝治精神抑郁雙眼干澀消化不良煩躁易怒失眠多夢食欲不佳肝氣失調(diào)春季養(yǎng)肝主要功能：主藏血，主疏泄。肝經(jīng)當(dāng)令：凌晨1點到3點 陰氣下降，陽氣上升。安靜休息，順應(yīng)自然。（太沖穴）失眠：心腎不交 晚飯攝入過多11點-1點膽經(jīng)當(dāng)令，一定要休息，養(yǎng)住陽氣。春季養(yǎng)生 性情篇 生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此

2、春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。 逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 黃帝內(nèi)經(jīng)運(yùn)動與情緒運(yùn)動 情緒多做戶外運(yùn)動：爬山、 少生氣 放風(fēng)箏、散步踏青 好好睡覺遠(yuǎn)眺：鍛煉視力肝 多讀書按摩：梳頭、按摩穴位（緩解春困） 與朋友交流氣血通暢 肝主怒四季飲食 糧食 春季 粥類 夏季 醬劑 秋季 飲劑 冬季春季日常飲食1. 少酸多甘（大棗、山藥、花生）健脾2. 飲食清淡，少吃油膩，多食蔬菜水果3. 多食助陽生發(fā)之物：韭菜、蔥姜蒜、豆芽、種子；少食寒涼之物：蓮藕、黃瓜、茭白4. 少飲酒，多食粥品，注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充滋補(bǔ)佳品菊花茶、枸杞、花生菊花：清肝明目枸杞：滋陰養(yǎng)血 調(diào)肝健脾花生（長生果）：促進(jìn)陽氣生發(fā) 花生四烯酸（深海

3、魚油） 免疫活性物質(zhì)、防癌春季氣血虧虛的藥物調(diào)理女人一生的朋友酥蒸烏雞四晝夜春天里的一把火 上火的種類 胃火 肝火 肺火 第一把火：胃火 表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。 適用藥品：黃連上清丸、清胃黃連丸 、西羚丹實火大的頭痛、牙痛、口舌生瘡、便秘退熱消炎，清胃利便。用于頭痛牙痛，口舌生瘡，暴發(fā)火眼，咽喉腫痛，大便不通，煩躁口渴?？芍委熑篃崾⒅馃岈F(xiàn)象。第二把火：肝火 表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。 適用藥品：牛黃上清丸、牛黃清心丸（局方）、 牛黃解毒丸天然牛黃、療效可

4、靠達(dá)仁堂產(chǎn)品 1984、1989年連續(xù)榮獲天津市優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品獎 1992年榮獲中華醫(yī)學(xué)會信得過產(chǎn)品獎 1993年獲得國家銀質(zhì)獎?wù)?收入最新版中國藥典 國家基本藥物牛黃清心丸（局方）使用參考Ø 提前使用，預(yù)防中風(fēng)： 有中風(fēng)危險的人，使用牛黃清心丸很必要 中風(fēng)危險因素，以及中風(fēng)前期的表現(xiàn)：年齡較大、手麻、眼前黑蒙、經(jīng)常頭暈、喝水嗆、有時語言不清 血壓高、血脂異常、吸煙、嗜酒等Ø 經(jīng)常勞累、工作繁忙，心火盛Ø 失眠健忘、記憶力減退Ø 眩暈癥、神經(jīng)性頭痛等癥Ø 慢性疲勞綜合征第三把火：肺火 表現(xiàn)癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜

5、汗、手足心熱、失眠、舌紅。 適用藥品： 養(yǎng)陰清肺丸、清肺消炎丸、清肺抑火丸達(dá)仁堂產(chǎn)品 達(dá)仁堂獨家研制生產(chǎn) 獲產(chǎn)品處方專利 醫(yī)保品種 OTC甲類 重咳喘用藥 四效合一 甲型H1N1流感中醫(yī)辨證治療方案（天津地區(qū)）指定的常用中成藥消炎、止咳、化痰、平喘四效合一！四效合一、一盒見效！清肺消炎丸對兒童流感也適用。 用法用量：周歲以內(nèi)一次10 丸， 一歲至三歲一次20丸， 三歲至六歲一次30丸， 六歲至十二歲一次40丸， 十二歲以上至成人一次60丸 口服，一日三次用于風(fēng)寒感冒，停食著涼. 表現(xiàn)：嘔吐、鼻塞、咳嗽兒童內(nèi)熱感冒、咳嗽、發(fā)燒一藥全包！表現(xiàn)：咳嗽氣促、發(fā)燒、嗓子紅中藥退熱、安全可靠全蝎、蜈蚣、僵蠶、人工牛黃、人工麝香、冰片、珍珠、琥珀、朱砂用于感冒發(fā)燒，高熱抽搐者表現(xiàn)：痰涎壅盛，嘔吐咳嗽，項背強(qiáng)直，手足抽動，神昏不醒。 強(qiáng)身健脾睡臥不安四時熱毒暈車、水土不服旅行必備藿香正氣軟膠囊能夠預(yù)防感冒的穴位 風(fēng)池穴：用力按壓100次左右，直至有發(fā)熱感，每天堅持做。可祛風(fēng)解表，清頭明目，通利開竅。無感冒可預(yù)防，已感冒，亦可治。 迎香穴：