雙手肩上擲實心球教案

1、雙手肩上擲實心球教案授課教師 陳永剛授課對象初一學(xué)生人數(shù)24教學(xué)內(nèi)容雙手肩上擲實心球教學(xué)重點難點重點:用力的順序，出手的角度的掌握難點: 鞭打動作的掌握教學(xué)目標(biāo)1、 運動技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)雙手向前投擲實心球技術(shù)，讓80%的學(xué)生掌握正確的投擲方法。2、身體健康目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈活性、增強四肢力量；提高運動能力。3、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作的精神。順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求時間次數(shù)常規(guī)部分1、集體整隊，師生相互問好.2、點名，宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容1、教師考勤，檢查上課服裝。2、師生問好.3、宣布本課內(nèi)容1、體育委員整隊，并向老師報告人數(shù)。2、要求精神飽滿

2、。1. 隊形隊列:成四列橫隊集合. 學(xué)生 體育委員 教師2.組織教法:口令指揮要求:集合動作快.靜.齊.2分鐘導(dǎo)1、 雙人操 壓肩運動兩腳分開，要大與肩寬；上體前屈，兩人相互把雙手放在對方的肩上，聽老師的口令向下壓。 弓步推掌兩人面對面呈弓步狀態(tài)，雙臂伸直，兩手掌相對，聽口令相互壓指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。1、教師演示法給同學(xué)們做示范。2、每兩人一組，教師把組分好。3、帶學(xué)生做徒手操教師喊口令：4*8拍1、學(xué)生仔細(xì)觀察2、要求認(rèn)真練習(xí)，動作協(xié)調(diào)充分活動開有關(guān)關(guān)節(jié)韌帶。3分鐘4*82 / 7入部分體側(cè)運動兩人同向并列站立，兩腳與肩同寬，把手拉起，向外拉?；ケ尺\動兩人背向而立，雙手從頭上拉起，向外拉。目的：

3、學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏認(rèn)真練習(xí)，把生理技能的活動水平調(diào)動起來，為進入學(xué)習(xí)狀態(tài)作準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少傷害事故的發(fā)生。另一方面，雙人操充分體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)，加強了同學(xué)之間的交流，改善人際關(guān)系。雙人操隊列隊形:成四列橫隊體操隊形散開，前后對齊。每兩排為一大組，其中每兩人為一小組。 要求：認(rèn)真練習(xí)，動作協(xié)調(diào)充分活動開有關(guān)關(guān)節(jié)韌帶。2、 原地拋接實心球練習(xí)A、 向上拋出，然后接住球。B、 向上拋出，兩手擊掌，然后接住球。 3、 傳接球練習(xí)A、 四路縱隊，各排頭將實心球從頭頂依次向后傳。B、 四路縱隊，各排頭將實心球從兩跨下依次向后傳。教師講解規(guī)則并組織學(xué)生安全有序的完成教學(xué)內(nèi)容認(rèn)真聽講講,理解活動規(guī)則,積極參與教

4、學(xué)活動中.注意安全雙人操隊列隊形:成四列橫隊體操隊形散開，每排為一組，自由練習(xí)。 同上四路縱隊： 排頭同上1分鐘2分鐘2分鐘6-8次6-8次2組2組目的：通過游戲練習(xí)，讓學(xué)生對實心球的重量、形狀有一定的體會。熟悉球性，初步建立擲實心球的意識。傳接進行小組比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感。4、自主探索投擲實心球練習(xí)教師采用啟發(fā)教學(xué)，讓學(xué)生“怎樣擲實心球最遠(yuǎn)”的問題，思考投擲實心球的方法，自己創(chuàng)造動作用于實踐練習(xí)。學(xué)生探究學(xué)習(xí)，自己創(chuàng)造動作練習(xí)，實踐練習(xí)。、隊列隊形:成四列橫隊體操隊形散開. 教師統(tǒng)一指揮，四列橫隊，第一排投擲后迅速跑步揀球，交給對應(yīng)第二排同學(xué)手里，然后站到隊尾。5分鐘2組目標(biāo)達(dá)成部雙手

5、肩上擲實心球動作簡圖：1、教師講解投擲在生活中的應(yīng)用及價值，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、講解雙手向前擲實心球的方法，要領(lǐng)，并示范。學(xué)生認(rèn)真聽講1、學(xué)生仔細(xì)聽講，并注意觀察老師的動作和用力順序2、提問自己探究學(xué)習(xí)中遇到的問題隊列隊形 同上 1分鐘2分鐘分3、徒手模仿及采用沙包練習(xí)并老師巡回指導(dǎo)4、 雙手向前擲實心球練習(xí)并老師巡回指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自己剛才的思考和老師講的動作要領(lǐng)進行徒手模仿及采用沙包練習(xí)，體會鞭打動作采用實心球進行練習(xí)，注意自己的動作 隊列隊形:成四列橫隊體操隊形散開，每兩隊相對而立，每兩人一組，間隔10米 同上7分鐘15分鐘恢復(fù)小結(jié)部分1、在音樂伴奏下，意念放松練習(xí)2、教師總結(jié)評價，歸還器材，師生道別。1. 帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí).2. 總結(jié)本次課的目標(biāo)實現(xiàn)情況3. 宣布下次課的內(nèi)容和安排安排歸還器材1. 積極做放松練習(xí).2. 認(rèn)真聽老師總