大學(xué)生日常生活狀態(tài)調(diào)研報(bào)告

1、_大學(xué)生日常生活狀態(tài)調(diào)研報(bào)告我們將大學(xué)生日常生活狀態(tài)分為生活能力，生活節(jié)奏和生活壓力三個(gè)方面,以下將從這三個(gè)方面進(jìn)行仔細(xì)調(diào)查與分析。我們所調(diào)查的第一個(gè)方面是大學(xué)生的生活節(jié)奏。在調(diào)查問卷中我們?cè)O(shè)置了幾個(gè)問題。以下是我們根據(jù)調(diào)查問卷繪制出的餅狀圖以及相關(guān)分析。一生活節(jié)奏(一)課程數(shù)目上課繁忙程度與課程持續(xù)時(shí)間分析：1.有一半的人課程數(shù)目在10-12 節(jié)， 20% 的人課程少于6 節(jié)， 30% 的人課程數(shù)目在6-9節(jié)，沒有人課程數(shù)目超過13 節(jié)。2.沒有人課程到6:00-7:30 ，10% 的人課程到7:00-8:00,40%的人課程到9:30-10:00 ，50% 的人課程到8:30-9:00 。

2、3.40% 的人感覺很忙， 30% 的人感覺一般， 20% 的人覺得非常忙， 10% 的人覺得比較閑。這說明大部分同學(xué)的課程數(shù)目較多，同學(xué)們上課都持續(xù)到晚上，因此比較繁忙。 雖然如此，但這很有益于同學(xué)們對(duì)各方面知識(shí)的學(xué)習(xí)，拓寬了知識(shí)面，增強(qiáng)了各種技能，以便更好地德智體美勞全面發(fā)展。-可編輯修改 -_(二)睡眠時(shí)間-可編輯修改 -_分析：調(diào)查顯示 50% 的人睡眠在6-7 小時(shí)， 30% 的人睡眠在7-8 小時(shí)， 20% 的人睡眠不足 6 小時(shí)，幾乎沒有人睡眠在8 小時(shí)以上。由此看出，同學(xué)們的睡眠時(shí)間還比較充足，這為第二天能夠保持充沛的體力，認(rèn)真聽講奠定了良好的基礎(chǔ)。只有這樣， 才能全身心地投入

3、學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中取得優(yōu)異的成績(jī)，為今后的工作積累專業(yè)知識(shí)。(三)自主學(xué)習(xí)時(shí)間分析：調(diào)查顯示40% 的人有自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，沒有自主學(xué)習(xí)時(shí)間或自主學(xué)習(xí)的時(shí)間不多的人各占30% 。這表示一半以上的同學(xué)僅僅是在學(xué)校規(guī)定的上課時(shí)間學(xué)習(xí)，很少進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。然而大學(xué)鍛煉的就是同學(xué)們的自主學(xué)習(xí)能力，老師不可能像中學(xué)那樣時(shí)刻督促你，而且課上學(xué)習(xí)的時(shí)間和知識(shí)非常有限，我們不可能把課本吃透。如果我們想在四年的大學(xué)生活里有所收獲，最好養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，這樣以后有不會(huì)的，我們都可以自己學(xué)習(xí)，這無疑是一個(gè)很好的技能。-可編輯修改 -_(四)運(yùn)動(dòng)時(shí)間分析：調(diào)查顯示40% 的人有運(yùn)動(dòng)時(shí)間，沒有運(yùn)動(dòng)時(shí)間或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不多的人各

4、占30% 。由此看來， 大多數(shù)同學(xué)不太注重運(yùn)動(dòng)，這并不是一個(gè)好的現(xiàn)象。如果我們沒有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，病兩天歇三天，怎么能夠好好學(xué)習(xí)，這勢(shì)必會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。所以在刻苦學(xué)習(xí)的同時(shí)，我們也要拿出一部分時(shí)間來鍛煉身體，因?yàn)檫@是為了能更好地學(xué)習(xí)。(五)大學(xué)生活節(jié)奏分析：調(diào)查顯示80% 的人認(rèn)為生活節(jié)奏有所改變，其中60% 人的覺得生活節(jié)奏并沒有沖擊原有的生活方式。這說明大學(xué)生活多少改變了同學(xué)們的生活節(jié)奏，但是原本的生活方式-可編輯修改 -_并不容易改變，所以保持原有的生活方式是大部分人的選擇。(六)生活節(jié)奏改變帶來的感受與變化分析：調(diào)查顯示大多數(shù)人認(rèn)為節(jié)奏的改變帶來了新的挑戰(zhàn)，改變了時(shí)間的統(tǒng)籌與安排；一部

5、分人覺得中規(guī)中矩，個(gè)人興趣喜好增加；少部分人覺得難以適應(yīng)，活動(dòng)應(yīng)接不暇或生活不再規(guī)律。 總的來說， 適當(dāng)?shù)馗淖兩罟?jié)奏可以讓我們對(duì)時(shí)間有不同的安排，同時(shí)還能增加個(gè)人的興趣愛好，讓我們的生活變得更加豐富多彩。-可編輯修改 -_(七)如何掌握新的生活節(jié)奏分析：調(diào)查顯示50% 的人認(rèn)為應(yīng)該有計(jì)劃地做每件事，40% 的人說不清，10% 的人會(huì)隨時(shí)隨地做自己的事。由此看來一半的人可以很快適應(yīng)新的生活節(jié)奏，有計(jì)劃地做事。 然而，也有部分人不知道自己要干什么，對(duì)于這些人， 要積極適應(yīng)新的生活節(jié)奏，不能總是感覺迷惘。只有重新掌握新的生活節(jié)奏，才能更好地適應(yīng)新的環(huán)境。-可編輯修改 -_我們所調(diào)查的第二個(gè)方面是大

6、學(xué)生的生活壓力。在調(diào)查問卷中我們?cè)O(shè)置了如下四個(gè)問題： 每月生活費(fèi)是否夠用；學(xué)期課程壓力；父母期望是否帶來很大壓力；生活中哪方面感到壓力很大。以下是我們根據(jù)調(diào)查問卷繪制出的餅狀圖以及相關(guān)分析。二 .生活壓力我們所調(diào)查的第三個(gè)方面是大學(xué)生的生活壓力。在調(diào)查問卷中我們?cè)O(shè)置了如下四個(gè)問題：每月生活費(fèi)是否夠用；學(xué)期課程壓力；父母期望是否帶來很大壓力；生活中哪方面感到壓力很大。以下是我們根據(jù)調(diào)查問卷繪制出的餅狀圖以及相關(guān)分析。( 一 )：每月生活費(fèi)是否夠用分析：1、根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：百分之二十的同學(xué)認(rèn)為自己的生活費(fèi)略微緊張，百分之八十的-可編輯修改 -_同學(xué)認(rèn)為自己的生活費(fèi)夠用，幾乎沒有同學(xué)認(rèn)為自己的生活

7、費(fèi)不夠用或是有富裕。2、由于每個(gè)人的家庭經(jīng)濟(jì)情況不一樣，每位同學(xué)的生活費(fèi)也就相應(yīng)不同。3、隨著大學(xué)生活的不斷豐富，除了日常飲食、生活必需品與學(xué)習(xí)用品上的花費(fèi)外，在娛樂上、戀愛上等的經(jīng)費(fèi)也隨之出現(xiàn)。這些方面也給大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)上帶來了一定的壓力。如圖所示：(二 )：學(xué)期課程壓力分析：1、根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生對(duì)學(xué)期課程感到的壓力在“壓力很大”和“不算大”兩個(gè)方面上勢(shì)均力敵，然而沒有同學(xué)認(rèn)為學(xué)期課程沒給自己帶來一絲壓力。2、由此看來，大學(xué)生的課程也并不輕松，但由于所學(xué)專業(yè)與其相應(yīng)專業(yè)課程分配在的年級(jí)與方式不同，每一年級(jí)的學(xué)生所感到的課程負(fù)擔(dān)程度也有著相應(yīng)的不同。如圖所示：-可編輯修改 -_(三 )：

8、父母期望是否帶來很大壓力分析：1、根據(jù)調(diào)查顯示：百分之二十的同學(xué)認(rèn)為父母的期望給自己帶來了動(dòng)力，百分之八十的同學(xué)認(rèn)為父母的期望沒給自己帶來壓力，沒有人認(rèn)為父母的期望給自己帶來了很大的壓力。2、這個(gè)結(jié)果是一個(gè)好現(xiàn)象：學(xué)生的生源地不一樣，是否為獨(dú)生子女的情況也不一樣，但父母都有著望子成龍、望女成鳳的心愿，但隨著學(xué)生所受教育程度和心理素質(zhì)的提高，將壓力轉(zhuǎn)化了動(dòng)力。如圖所示：-可編輯修改 -_（四）：生活中哪方面感到壓力很大分析：1、學(xué)習(xí)成績(jī)帶來的壓力：大部分大學(xué)生都曾感到過學(xué)習(xí)的壓力，但都學(xué)會(huì)了釋放壓力，很好的調(diào)整了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，與前些年的大學(xué)生反應(yīng)有了較大的進(jìn)步，大家都更注重了社會(huì)實(shí)踐與活動(dòng)鍛煉

9、，不再一味的死讀書。2、人際關(guān)系帶來的壓力：此因素占據(jù)了百分之十的比例。大學(xué)是人際關(guān)系走向社會(huì)化的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。踏入大學(xué)， 就會(huì)遇到各方面的人際關(guān)系：師生之間、 同學(xué)之間、 同鄉(xiāng)之間，以及個(gè)人與班級(jí)之間的關(guān)系等等。面對(duì)如此眾多的人際關(guān)系，有的同學(xué)因?yàn)樘幚聿划?dāng)，整日郁郁寡歡， 心情沮喪；有的同學(xué)因?yàn)槿穗H關(guān)系緊張，精神壓力很大，導(dǎo)致程度不同的心理病癥；而更多的同學(xué)則由于不知如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系，而經(jīng)常為苦悶、 煩惱的情緒所困擾?？梢?，如何處理好人際關(guān)系，對(duì)于幾年大學(xué)生活和未來事業(yè)的成就，是至關(guān)重要的。3、將來就業(yè)帶來的壓力：此因素占據(jù)了百分之六十的比例，是大學(xué)生普遍認(rèn)同的問題。近幾年來， 由

10、于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。 這對(duì)大學(xué)里眾多高年級(jí)學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、 自卑而失-可編輯修改 -_去安全感。4、其他問題帶來的壓力：有同學(xué)反應(yīng)， 大學(xué)生的戀愛觀、家庭及外界環(huán)境的不利影響、生活的無規(guī)律等也帶來了相應(yīng)的壓力。如圖所示：在對(duì)大學(xué)生生活能力調(diào)查的這部分中，我們通過問詢?cè)诩沂欠裣匆路?、在家是否做飯、是否有兼職的想法、是否做事總要人陪等一系列問題得出，現(xiàn)在的大學(xué)生生活能力較低。三生活能力（一）大學(xué)生偶爾在家洗衣服比例較高。對(duì)在家是否洗衣服這一問題，同學(xué)們做出相應(yīng)回答。10% ：基本自己洗； 60% ：偶爾洗；10%

11、：很少洗； 20% ：從未洗過。分析：由調(diào)查得出，大學(xué)生在家偶爾洗衣服的比例占到了60% ，而基本自洗的僅展10% ，從未洗過占20% ，這就足以說明由于獨(dú)生子女家庭越來越多，現(xiàn)在的家長(zhǎng)都太過寵-可編輯修改 -_溺孩子。 從洗衣服這方面就可以看出，家長(zhǎng)不注重培養(yǎng)孩子的生活能力，以至于他們連最基本的洗衣服的能力都沒有?，F(xiàn)在的大學(xué)生必須應(yīng)該培養(yǎng)基本的衣服自洗的能力。如圖所示：（二）大多數(shù)大學(xué)生在家會(huì)做飯但不做。在家是否做飯：30% ：偶爾做飯；10% ：會(huì)但不做；60% ：從不做。分析：由調(diào)查得出，從未做飯的比例占60% ，這就說明現(xiàn)在大多數(shù)的大學(xué)生在家里是不下廚的，他們對(duì)怎樣做飯也一無所知，也并

12、不關(guān)心。偶爾的做飯的也僅占30% ?？梢娝麄冏鲲埖纳钅芰€是較差的。而會(huì)但不做的大學(xué)生占了10% ，說明他們對(duì)做飯的興趣是較低的。 這方面生活能力的不及格首先是學(xué)生對(duì)做飯能力的護(hù)士，其次就是家長(zhǎng)只是一味關(guān)心孩子吃得好不好，有沒有營(yíng)養(yǎng)，而卻不去教他們?cè)趺醋鲲?，這一能力就明顯較低。（三）一半比例的大學(xué)生有兼職的想法并正在兼職中。-可編輯修改 -_是否有兼職的想法：20% ：沒有此想法； 30% ：有想法但沒有機(jī)會(huì)；50% ：有并且正在兼職中。分析：從調(diào)查數(shù)據(jù)中得出，接受調(diào)查的大學(xué)生有一半是有而且正在兼職中，有30%是有想法卻沒機(jī)會(huì)，只有20% 的人沒有兼職的想法。從中我們得出，現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)

13、都在兼職以賺取生活費(fèi)。每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)能力都是不一樣的，也許有的家庭支付大學(xué)生上學(xué)的費(fèi)用較艱難。 大學(xué)生可以自己兼職掙錢也可以減輕家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。在這一方面， 大學(xué)生明顯做得比較好。（四）六成的大學(xué)生表示做事只是偶爾需要人陪。是否做事總要人陪：20% ：希望朋友陪伴但自己可以做；60% ：偶爾需要朋友陪；20% ：非常享受獨(dú)處的時(shí)光。分析；由調(diào)查數(shù)據(jù)得出，60% 大學(xué)生只是偶爾需要人陪，20% 的大學(xué)生非常享受獨(dú)處的時(shí)光，但20% 做事總要人陪。在性格方面，現(xiàn)在的大學(xué)生平常都是以手機(jī)、電腦或其他的電子設(shè)備為伴而不愿意與別人交流，所以大多數(shù)習(xí)慣了一個(gè)人；而有的人性寡斷，必須有人陪才能完成事情；另一方面

14、，有的大學(xué)生的處理事情的能力較強(qiáng)所以只需自己做事就好，-可編輯修改 -_之是偶爾需要他人陪同。根據(jù)以上的調(diào)查結(jié)果分析， 大學(xué)生的日常生活生活節(jié)奏十分繁忙，課程很多且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，加上睡眠時(shí)間不多，造成心理和生理的壓力會(huì)很大，建議合理安排睡眠時(shí)間，多參加團(tuán)體活動(dòng)或進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)放松身心，勞逸結(jié)合，但需明確自己的目標(biāo)，把握好生活節(jié)奏。據(jù)調(diào)查大部分人群認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)生活原有的生活節(jié)奏被改變并沖擊著原有的生活方式，對(duì)于這樣的變化， 大部分人認(rèn)為帶來了全新的挑戰(zhàn)并有計(jì)劃的掌握著新節(jié)奏?？梢?， 大部分學(xué)生知道隨著大學(xué)生活調(diào)整自己的生活方式和節(jié)奏以積極適應(yīng)。自己也掌握了自己的生活節(jié)奏。對(duì)于大學(xué)生的日常生活，存在著

15、諸多方面的壓力。少部分的學(xué)生出現(xiàn)生活費(fèi)略微緊張類似的經(jīng)濟(jì)壓力， 和多數(shù)學(xué)生共同面對(duì)的課程上的壓力，再加上父母對(duì)學(xué)生的期望或許會(huì)對(duì)某些學(xué)生存有精神上的壓力，還有大部分學(xué)生憂慮的將來就業(yè)問題的壓力，這些等等構(gòu)成了現(xiàn)在大學(xué)生生活壓力的最大化，壓的學(xué)生喘不過氣。 面對(duì)這些壓力， 大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)化壓力為動(dòng)力，出去兼職、努力學(xué)習(xí)、為自己的將來早作打算，讓自己可以把壓力一個(gè)個(gè)迎刃而解。在大學(xué)生活能力這方面，通過在家大多數(shù)學(xué)生偶爾洗衣服，從不做飯可以得出現(xiàn)在大學(xué)生的生活自理能力水平偏低。而在是否愿意兼職方面，大部分學(xué)生還是愿意且積極的參加兼職的， 可見思想水平很高，兼職能力也很強(qiáng)。在需要陪伴這方面， 大部分學(xué)生

16、偶爾需要朋友陪伴， 說明生活能力需要慢慢提高。在大學(xué)生活， 生活能力是最重要的環(huán)節(jié)，我們應(yīng)該提高-可編輯修改 -_自己的生活能力。生活能力的提高，既包含了我們隊(duì)生活行為的自主安排，也包括對(duì)學(xué)業(yè)的自主規(guī)劃以及心理狀態(tài)的自我調(diào)整。所以生活能力的提高是必要的。以上就是調(diào)查問卷的詳細(xì)的數(shù)據(jù)分析和總結(jié)。從中我們可以把握住當(dāng)今大學(xué)生日常生活的一點(diǎn)脈搏。至此對(duì)大學(xué)生活提出如下幾點(diǎn)建議：1. 合理安排睡眠時(shí)間。保證每天 6-8 小時(shí)的正常休息時(shí)間，加強(qiáng)時(shí)間觀念，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，身體健康才是最重要的資本。2. 多參加一些團(tuán)體活動(dòng)，積極融入到社會(huì)這個(gè)大集體中去，充實(shí)生活，鍛煉自己。3. 明確自己學(xué)習(xí)的目的，不要讓其他的