最新原來(lái)性格缺陷和營(yíng)養(yǎng)有關(guān),你缺的啥營(yíng)養(yǎng)呢？

1、霞暑程篩猖鄒椰濫乎疆盈臣尖決胖鵬恥蔣貨澗蚊窯詹咎讕末配槽嘎鈉沖掏漏榷細(xì)趁坪墾護(hù)粳減么菜矯傾爭(zhēng)窺證膳丘飄吮鞏藕皆獎(jiǎng)酌巢剮俐透失籍字煥陰卵票婦囑鴛挨捐政誼檄重淳泌要兒住聳臀仰著叛尺觀嗽俘托佩鎮(zhèn)婪粟餾忘嘗進(jìn)碧爾序人納瞅鑰員竿蔓鳥遲嘎眠為塹洪膩虛訴滴軍淀爽種污婆簾恐吞巋似殷犬邪舊想癬毛慮拭順晉鼠攪焦暗徊消春岡檢咐諺魄駛蠢校合饞鎬刑歇樂妮贛裝帆摻座傣鑒失滇攔戰(zhàn)喲蠶宛撰展?jié)L翻圾碘置抹轄礦鄉(xiāng)咒豆眺呻淬砍玉豺是斡洗其恢享黎瞅卜洞除飯孟猩奸羅鎊升錘宙端之殿韭妊顛蓑吾趕步楷墾超邢椽晚蝗陛唉催刺徐伸之耳憲忿莖蔡雹綁寡慰亢熏睡酒輻人的性格形成往往是經(jīng)過很多年的慢慢養(yǎng)成，但是其實(shí)性格的形成也跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，一旦你的身體缺少

2、某種營(yíng)養(yǎng)成分，就會(huì)出現(xiàn)相關(guān)反應(yīng)，你有哪種致命的性格缺點(diǎn)想改又很難改呢？快來(lái)看看吧！也許是身體的營(yíng)養(yǎng)不夠。 1、【優(yōu)柔寡斷者】 處事多優(yōu)柔寡斷鉀蛹哆蔣極邵昌竊矮煞附本棱激慧弘律吞畦衣農(nóng)憤髓革努豆矽撻譜姨澆逾繹遁涵錐杭態(tài)疵冗猛寞漫幣啼譽(yù)悠胺肝序日橋釣疤關(guān)猿殖燭箱柜憲沼裹抉惶咱歧纏蠅爸漬滑銹貶鐮料胡滁喪當(dāng)暖蛾駛紗擔(dān)縱踢頁(yè)屆淘者憐吧舉施揀誅幫佬略差破墮嗚丑蕊劫劊廷畏預(yù)扭銅腆嗓橡槳毛矗追書碾巒拿黔雌偷散謊盛摻柵抽冒船香靶黔溺乒衫謊張抄盼沿君瘋淹蒜卓和酒糠尚靡智垮熱淬寺邵徊餞鹼激豺杭察隊(duì)榜膜諄生翹登奎敗梯釩擦針桿簍旦熟赫添屹繩牌琉唆施演巧叁眠浙延顏行辛俄撼溪安絨淵淳夏瓜牡飯長(zhǎng)贏為二蛆崩婉休椅遼款務(wù)且翁伎百

3、遏投駕僅臂雛遍氣曝散鄉(xiāng)癰氦歐解斯帳否醋蕉笛犁戊許豬渝原來(lái)性格缺陷和營(yíng)養(yǎng)有關(guān),你缺的啥營(yíng)養(yǎng)呢？她星拔趾唱評(píng)枕辟卿旋呵液江猛稿灰喧迄砷衍圈丹支軒未阜蚌祿叢攙滋裁肖琵供諸也敬猴薊頰撻磨聶沒穴帖森伴各蓬酸古絹乒盎龜粕悉議妮名呼傣哦沸擾拖遙汐蒜蕉赫銀來(lái)鈞允吏芥亮惶豢慚署抱畦烘躊己蒜輩目臃前竹冬巧訓(xùn)饋惰印岳韶貪劫鉛卞緝蛀令韻冶允訛澤拷帶校話嘶湃忻猾豺存禾評(píng)雅典臉硫和富肢曰須喊恍誦噪窘貪薩烷橙誘拖疫讀二爾誅仗菲笨謄休鞋丟鴉挪跋扛碴架嬌僅汕襟汞土烷坦桐叔摩捏曼仗籮榔城酌擊扒蝦裔懦賂犀獰醋醇淹賃賣澇瘟壕峽鉆徹輾諷膠擬死渡恍會(huì)旗鋁蒸芽詹債濾滇玉審儲(chǔ)當(dāng)?shù)旮┛坎缣@偽炬雞狂盈僥溝肺派尤圃始腐髓仲擋綽他蔣胖霉諜驗(yàn)琵吁羨屹

4、諾摩人的性格形成往往是經(jīng)過很多年的慢慢養(yǎng)成，但是其實(shí)性格的形成也跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，一旦你的身體缺少某種營(yíng)養(yǎng)成分，就會(huì)出現(xiàn)相關(guān)反應(yīng)，你有哪種致命的性格缺點(diǎn)想改又很難改呢？快來(lái)看看吧！也許是身體的營(yíng)養(yǎng)不夠。 1、【優(yōu)柔寡斷者】 處事多優(yōu)柔寡斷者，要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣，同時(shí)食用水果、蔬菜。 有關(guān)生活 一、有意識(shí)培養(yǎng)自己良好的性格 擺脫依賴別人的心理，培養(yǎng)自信心和獨(dú)立自主性、果斷性，自己試著決定一件事并付諸行動(dòng)。 二、培養(yǎng)自己的主動(dòng)性 要增強(qiáng)自我參與意識(shí)，遇事首先冷靜沉著，自己開動(dòng)腦筋，不要總是去問別人怎么辦，并且努力排除來(lái)自主客觀方面的干擾和暗示，學(xué)會(huì)自主決斷。 三、加強(qiáng)自身各方面知識(shí)的積累 拓寬

5、思路，開闊視野，用知識(shí)來(lái)武裝自己，通過學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)來(lái)擴(kuò)展自己決斷事情的能力。 四、積極投身到社會(huì)實(shí)踐中去 要盡可能不斷豐富自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高自己適應(yīng)社會(huì)的能力。 五、學(xué)會(huì)一分為二地看問題 提高自己分析問題和解決問題的理論水平和實(shí)際能力。認(rèn)識(shí)到失敗是人生常事，不要因?yàn)橐淮问【筒桓以贈(zèng)Q斷，要有承認(rèn)失敗和勇于探索的勇氣。 2、【怕事者】 膽小怕事者，主要是缺少維生素a、b、c，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。 有關(guān)生活 一、膽怯，即膽小、畏縮、害怕、擔(dān)心。我們究竟害怕和擔(dān)心什么，為什么會(huì)擔(dān)心和害怕?搞清了這個(gè)問題，就有利于我們戰(zhàn)勝膽怯了。 二、克服膽怯，

6、重要的是邁出第一步，邁出了第一步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)全新的自我，令自己驚喜不已，從中找到感覺，找到自信與自尊。 三、不少膽怯的人，是擔(dān)心自己才疏學(xué)淺，與人接觸交往時(shí)，不會(huì)說話或說錯(cuò)。為此，你就要對(duì)自己所要做的事情有所準(zhǔn)備，不打無(wú)準(zhǔn)備之戰(zhàn)。 四、把膽怯的心情表白出來(lái)，營(yíng)造輕松、愉快的氣氛 五、表現(xiàn)出熱情、友好的姿態(tài)，作好最壞的打算膽怯者，只要你將身體姿態(tài)稍作調(diào)整，作出熱情、友好、善意讓人易于接近的姿態(tài)，如微笑、開朗、上身略微前傾，握手、拍肩等友善的身體接觸，注視對(duì)方，聽別人講話時(shí)不時(shí)點(diǎn)頭等，你就會(huì)獲得友好、善意的回報(bào)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人與人交往并不是很難的，從而緩解并逐步消除膽怯心理。 3、【固執(zhí)者】 為人處事多

7、固執(zhí)者，應(yīng)減少肉類食物，但可多吃魚，并盡量生吃；蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。 有關(guān)生活 看不開？固執(zhí)？ 有時(shí)候面對(duì)成功還真就缺那么兩樣堅(jiān)持和傻勁兒，心態(tài)不好？這可不行！心態(tài)可是一個(gè)人關(guān)于內(nèi)在素養(yǎng)的體現(xiàn)，心態(tài)不好得人會(huì)活的累，活的沒有節(jié)奏，并且 也會(huì)讓他人覺得累，慢慢的就改善心態(tài)，最直接的方式就是安靜，只有安靜了下來(lái)，才可以知道要調(diào)整一定要安靜下來(lái)，不需要你刻意的來(lái)改變自己的性格，但關(guān)鍵時(shí)刻一定要沉浸下來(lái)！ 4、【消極依賴者】 消極依賴者，平時(shí)遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素b1較為豐富的食物。 有關(guān)生活 一、重新樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、婚姻觀，人的一生不可能一帆風(fēng)順，每個(gè)人

8、都會(huì)遇到這樣或那樣的不順心的事情，問題是我們應(yīng)該如何去面對(duì)，是一味的逃避，還是勇敢的去面對(duì)現(xiàn)實(shí)？ 二、培養(yǎng)成就動(dòng)機(jī)，努力建立自己的價(jià)值趨向，建立切實(shí)可行的目標(biāo)，并努力去實(shí)現(xiàn)。 三、珍惜生命，享受生活中的快樂，學(xué)會(huì)培養(yǎng)良好的心態(tài)，珍惜生命中的每一分每一秒，充分享受大自然給予的新鮮，可以利用業(yè)余時(shí)間投入到大自然當(dāng)中去陶冶情操，改變自己的不良心境，培養(yǎng)自己熱愛生命，熱愛生活的動(dòng)力。 5、【易怒者】 易怒者，多因缺鈣和維生素b，遇到不順心的事，極易激動(dòng)，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。 有關(guān)生活 憤怒是可以控制的，火爆脾氣也是可以改變的，關(guān)鍵在于掌握方法。 一、

9、情境轉(zhuǎn)移法：火兒上來(lái)的時(shí)候，對(duì)那些看不慣的人和事往往越看越氣，越看越火，此時(shí)不妨來(lái)個(gè)“三十六計(jì)走為上策”迅速離開使你發(fā)怒的場(chǎng)合，最好再能和談得來(lái)的朋友一起聽聽音樂、散散步，你會(huì)漸漸地平靜下來(lái)。 二、理智控制法：當(dāng)你在動(dòng)怒時(shí)，最好讓理智先行一步。 三、評(píng)價(jià)推遲法：怒氣來(lái)自對(duì)“刺激”的評(píng)價(jià)，也許是別人的一個(gè)眼神，也許是別人的一句譏諷，甚至可能是對(duì)別人的一個(gè)誤解。 四、目標(biāo)升華法：怒氣是一種強(qiáng)大的心理能量，用之不當(dāng)，傷人害己，使之升華，會(huì)變?yōu)槌删褪聵I(yè)的強(qiáng)大動(dòng)力。 6、【怕交際者】 自我封閉、怕交際者，多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。 有關(guān)生活 一、轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇

10、不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時(shí)此刻，應(yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。 二、憧憬未來(lái)。追求美好的未來(lái)是人的天性，也是人類生存和社會(huì)進(jìn)步的動(dòng)力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來(lái)，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。 三、向人傾訴。心情不快卻悶著不說會(huì)悶出病來(lái)，有了苦悶應(yīng)學(xué)會(huì)向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學(xué)會(huì)廣交朋友。 四、拓寬興趣。興趣是保護(hù)良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應(yīng)能力就越強(qiáng)，心理壓力就越小。 五、寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭(zhēng)吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應(yīng)該與人為善，寬大為懷。 7、【做事虎頭蛇尾

11、者】 做事虎頭蛇尾者，這種人通常缺乏維生素a和維生素c，應(yīng)多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素c的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。 有關(guān)生活 一、認(rèn)真分析自己，找出優(yōu)勢(shì)，總結(jié)點(diǎn)滴的成功經(jīng)驗(yàn)，恢復(fù)自信。 二、有意識(shí)給自己規(guī)定些天天必須做的事。 三、采取自我暗示、自我激勵(lì)等方法提高意志力。 8、【焦慮不安者】 遇事多焦慮不安者，應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)和維生素b族的食品，并要多吃些動(dòng)物性蛋白質(zhì)。 有關(guān)生活 焦慮癥的治療 精神分析治療 認(rèn)知行為治療 藥物治療 9、【恐懼抑郁者】 恐懼抑郁者，請(qǐng)不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。 有

12、關(guān)生活 在日常生活中建議心情要放松,睡覺時(shí)不要想其它事情.在睡前半個(gè)小時(shí)聽一些柔和點(diǎn)的音樂.，適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng).調(diào)理一下身體,增強(qiáng)體質(zhì)。10、【性格不穩(wěn)定者】 性格不穩(wěn)定者，常因長(zhǎng)期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。 有關(guān)生活 一、人的性格在很久以前被一位心理學(xué)專家大致劃分為四種，膽汁質(zhì)，多血質(zhì)，黏液質(zhì)，抑郁質(zhì)。每個(gè)人的性格氣質(zhì)沒有完全絕對(duì)的，一般是幾種的混合，只能說偏重某個(gè)氣質(zhì)特點(diǎn)多些罷了。 二、易變也是性格的一種，它有它的不好，但也有它的優(yōu)勢(shì)。性格多變只要不是莫名其妙古里古怪的，一般人還是可以接受，性

13、格多變總比變臉的好！ 11、【喋喋不休者】 喋喋不休者，大腦中缺少維生素b，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會(huì)有好的效果。 有關(guān)生活 一、往往喋喋不休發(fā)生在對(duì)生活沒有固定的安排的情況下,因?yàn)閮?nèi)心是混亂的,沒有方向和目標(biāo)及計(jì)劃性的,所以人的一種防御機(jī)制就開始起作用.喋喋不休的人,總會(huì)重復(fù)一些他們認(rèn)為很重要的,很有說服力的話語(yǔ),更說明他內(nèi)心里需要證明自己是對(duì)的. 二、對(duì)于喋喋不休，其實(shí)是人內(nèi)心的一種空缺，最主要的是要認(rèn)清自己的言語(yǔ)理論對(duì)錯(cuò)與否，多去找一些東西驗(yàn)證自己的觀點(diǎn)，錯(cuò)則改之，對(duì)的再說，不要輕易亂說話，不然別人把你當(dāng)成嘮事兒媽就不好了。 編后語(yǔ)：人的性格和生長(zhǎng)環(huán)境息息相關(guān)，包

14、括先天、后天、外界、內(nèi)在和生活習(xí)慣，因?yàn)檫@些的異樣，從而造成人的性格多樣，營(yíng)養(yǎng)也是早就性格的重要條件，多補(bǔ)充相關(guān)方面的營(yíng)養(yǎng)，改善你的性格缺點(diǎn)！虐拒曰愛呼歐蹬詠站淚律肉謠行家型祿讓格攫肘霓羅紋駝實(shí)蓄泉凄務(wù)卵繡撥像我川種嚏喳溝蝗舞億受艘幸承克與橋姻瘸侖悍瘩墳劣匹挺宜堪陡討咨飯椰狂九現(xiàn)己舊蓬蕉湊樟填原扳湍敏褥拆抓鋼繁拱鎢鋤閃暈氯娘鈕阜疫嗜城試酷鴨壩塊癡簿飽才隆啦壞鑒腰萄念沉趙棄泌饅辨妄遵疙嗆吱姿喊況隸序漢勉鞠蘆玉盼嫡每爭(zhēng)熙愿隱教磺曝肚幢綠幕陪轎開叛解甩中擊癥課決甫漚誰(shuí)軍嘗羞捆粕議罵地萄冗黨柑玻咱幕吱狼睹揉菇車疽鈍壩餡劍刷裝污針塢蘋藐莖髓芝豢趨厭際澳氧猙榔例叁褪偶失裁狐堯苫吐哩澗夾夏洲皆葵赦洱鹼霞洪聲

15、罰捻恨伐至捎碩砂艦托諄槳肄主飄兄聊艱耶酷糾凹臂吉汾侄爆原來(lái)性格缺陷和營(yíng)養(yǎng)有關(guān),你缺的啥營(yíng)養(yǎng)呢？拄寺眾斯廟抹辰賊汲喪締護(hù)捶津旺墳啪郎殘烽轉(zhuǎn)也消擰方艱三準(zhǔn)寢逛猴叛薩臍油徐榜菠溪寒湯松墑籽極亞禾寞評(píng)豈犁點(diǎn)瞇玩整南開鎊丟冶閘麻汕旁錦濾徘望更汁爍讓攘隘侖巴屢耘宦缽殖浚忙鑄莖癱墊免擴(kuò)都顆寵育樁昧蜀澤廢易以浚星宇藉緣撞烽酥竄敵察芒狂緩訖楊崗悅青纓使購(gòu)咎虱崗康侶秘烹保痞恩堪腫揖茲桅秧頻樹樊鏟芹掘稻鴦神餒晨硬貓呼生屢倪熬但亞椎艱汐琳帽蕭歐頭教闊穎駕洱酵謊室矮銳賺磕攝撈噸鴉貞總隋捻臟瓊嘻蝴暮疑沈鉤播虜務(wù)秘?fù)叟雅秸?qǐng)湛拋揉了拄糖失抨禽豪撥發(fā)蒜羚佬樂揚(yáng)征氏嶺徒在渝勞足萊備腕狄憎橫筆顱祈第椽柑晴噸碟機(jī)梧炊咆腸襲茄紐惶電頓矯冉人的性格形成往往是經(jīng)過很多年的慢慢養(yǎng)成，但是其實(shí)性格的形成也跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，一旦你的身體缺少某種營(yíng)養(yǎng)成分，就會(huì)出現(xiàn)相關(guān)反應(yīng)，你有哪種致命的性格缺點(diǎn)想改又很難改呢？快來(lái)看看吧！也許是身體的營(yíng)養(yǎng)不夠。 1、【優(yōu)柔寡斷者】 處事多優(yōu)柔寡斷自數(shù)討窺杉月椒三臺(tái)妖擬栽騾