原地正面雙手頭上拋實心球教案

1、 小學(xué)體育與健康課教案 課題1原地正面雙手前擲實心球 2游戲：打保齡球教學(xué)目標1、認知目標：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解雙手前擲實心球的用力順序，建立正確的動作表象。2、技能目標：通過組織教學(xué)，初步掌握原地正面雙手前擲實心球的動作技術(shù)，發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高拋實心球 的能力。3、情感目標：通過組織教學(xué)，培養(yǎng)競爭意識和積極進取的精神，并在活動中表現(xiàn)出良好的合作行為。重難點重點：身體的用力順序及蹬地展體難點：上下肢協(xié)調(diào)用力課序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)時間強度準備部分8_10一、 課堂常規(guī)1 體育委員整隊，報告人數(shù)2 師生問好，宣布課的內(nèi)容二、準備活動1慢跑2

2、專項準備活動：（1） 壓肩運動（2） 互背運動3游戲：運送“炮彈”方法：學(xué)生成一路縱隊，每人通過背弓姿勢，把“炮彈”經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。1體育委員整隊，報告人數(shù)。2師生問好，檢查學(xué)生服裝。3宣布本課內(nèi)容及要求。1帶領(lǐng)學(xué)生慢跑2組織學(xué)生進行專項準備活動。3講解運送“炮彈”的規(guī)則與方法。4組織學(xué)生進行運送“炮彈”游戲。1集合2認真聽本課內(nèi)容3集中注意力1 認真聽講、跟著教師慢跑2 認真進行專項準備活動。3 認真進行運送“炮彈“游戲組織： 要求：1快、靜、齊2充分活動開身體3抬頭，背弓2次27小中課序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求次數(shù)時間強度基本部分24-26一、 原地正面雙手前擲實心球動作要

3、領(lǐng)：面對投擲方向，兩腳前后開立，兩臂屈肘持球于頭的后上方，上體稍后仰，然后兩腿用力蹬地，收腹和甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，將球從頭后向前上方拋出。1背弓練習(xí)兩腳前后開立，后腳微曲，抬頭后仰，雙手置于腦后，體會背弓動作。2.二人一組蹬地練習(xí)3徒手雙手頭上拋實心球練習(xí)按準備姿勢-引球-蹬地-收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序。 4持球雙手前擲實心球練習(xí)一持球直立二持球后仰三最后出手（蹬、收、揮、甩、撥）5持球投過一定高度的標志線 二、 游戲：“打保齡球”方法：學(xué)生手持實心球，分成人數(shù)相等的6組，站在起擲線后邊。聽到開始的信號后，采用地滾的方式，將實心球直線滾出，聽到撿球信號后，第一個學(xué)生迅速跑出，將球

4、抱回來，交給下一名學(xué)生。以此類推，直至游戲結(jié)束。1教師講解示范完整動作2教師講解示范背弓動作3組織學(xué)生練習(xí)個別指導(dǎo)4教師講解示范徒手雙手頭上拋實心球練習(xí)，提醒抬頭5組織學(xué)生練習(xí)徒手雙手頭上拋實心球練習(xí)6教師講解示范完整動作7強調(diào)安全，聽教師口令統(tǒng)一行動8組織學(xué)生聽口令練習(xí)9巡回指導(dǎo)10請學(xué)生示范11教師與學(xué)生共評12組織學(xué)生練習(xí)持球投過一定高度的標志線1、 教師講解示范2、 組織學(xué)生比賽3、 評出優(yōu)勝組，表揚鼓勵1學(xué)生認真聽講、仔細觀察2學(xué)生進行背弓動作練習(xí)3認真聽清徒手雙手頭上拋實心球練習(xí)的方法，注意用力的順序和出手位置和角度。4認真進行徒手雙手頭上拋實心球練習(xí)，控制好在頭頂出手。5聽清雙手頭上拋實心球練習(xí)的方法。6認真進行雙手頭上前擲實心球練習(xí)7聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)8學(xué)生示范9學(xué)生與教師共評10聽教師口令練習(xí)持球投過一定高度的標志線1、 認真聽講解2、 合作比賽3、 歡呼勝利組織：要求：1上體后仰成滿弓，展體充分2瞪地收腹3.快速揮臂甩腕4體會自下而上的用力順序5注意安全正確的用力順序和適宜的出手角度6出手快，向前上方拋擲組織：要求：遵守比賽規(guī)則，注意安全3-4次3次2-3次34次3-4次2-3次208中大中結(jié)束部分4-5一、放松活動二、本課小結(jié)三、師生道見，回收器材1帶領(lǐng)學(xué)生放松2總結(jié)本課情況3下