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1、1.2 1.2 認(rèn)識(shí)新伙伴認(rèn)識(shí)新伙伴第一單元第一單元 走進(jìn)中學(xué)走進(jìn)中學(xué)1.2 1.2 認(rèn)識(shí)新伙伴認(rèn)識(shí)新伙伴1 1新伙伴新伙伴 新期待新期待2 2敞開(kāi)心扉不閉鎖敞開(kāi)心扉不閉鎖3 3這樣結(jié)識(shí)新伙伴這樣結(jié)識(shí)新伙伴怎樣與同學(xué)交往?怎樣與同學(xué)交往?心心海海導(dǎo)航導(dǎo)航(一)新伙伴 新期待 1、關(guān)注新同學(xué) 2、盡快熟悉新同學(xué) 渴望在新集體中通過(guò)交往找到新伙伴、渴望在新集體中通過(guò)交往找到新伙伴、建立和發(fā)展友誼是中學(xué)生一種正常的建立和發(fā)展友誼是中學(xué)生一種正常的心心理需要理需要,也是,也是健康心理健康心理的表現(xiàn)。的表現(xiàn)。我的好伙伴我的好伙伴 熱情熱情 認(rèn)真認(rèn)真 幽默幽默 開(kāi)朗開(kāi)朗 有禮貌有禮貌 健談健談 聰明聰明
2、大度大度 漂亮漂亮 踏實(shí)踏實(shí) 直爽直爽 樂(lè)觀樂(lè)觀 好學(xué)好學(xué) 精精靈靈古古怪怪 大方大方 驕傲驕傲 害羞害羞 熱心熱心 憂(yōu)郁憂(yōu)郁 有愛(ài)心有愛(ài)心 英俊英俊 淘氣淘氣 活波活波 文靜文靜 斯文斯文 善良善良 愛(ài)運(yùn)動(dòng)愛(ài)運(yùn)動(dòng) 穩(wěn)重穩(wěn)重 嚴(yán)肅嚴(yán)肅 健壯健壯 獨(dú)立獨(dú)立 可愛(ài)可愛(ài) 相貌平常相貌平常 親切親切 快樂(lè)快樂(lè) 小氣小氣 大膽大膽 協(xié)作協(xié)作 依賴(lài)依賴(lài) 寬容寬容 瀟灑瀟灑 堅(jiān)定堅(jiān)定 溫柔溫柔 機(jī)靈機(jī)靈 誠(chéng)懇誠(chéng)懇 有孝心有孝心 自信自信 謙虛謙虛 誠(chéng)實(shí)誠(chéng)實(shí) 友好友好 有主見(jiàn)有主見(jiàn) 體貼體貼 隨和隨和 小提示:可以從上述詞匯中選取,也可以另行小提示:可以從上述詞匯中選取,也可以另行概括。概括。探究園探究園 你
3、有好伙伴么?你想結(jié)識(shí)怎樣的伙伴?請(qǐng)描你有好伙伴么?你想結(jié)識(shí)怎樣的伙伴?請(qǐng)描述一下自己的好伙伴是什么樣的人。述一下自己的好伙伴是什么樣的人。 我的名字我的名字 我畢業(yè)的小學(xué)我畢業(yè)的小學(xué) 家庭住址家庭住址 我的身高我的身高 我的性格我的性格 我的特長(zhǎng)我的特長(zhǎng) 我最喜歡的食品我最喜歡的食品/動(dòng)物動(dòng)物 我最喜歡看的一本書(shū)我最喜歡看的一本書(shū)/雜志雜志 我最欣賞的人我最欣賞的人 我最喜歡的格言我最喜歡的格言/名句名句 我的愿望我的愿望1.1.用自制的名片互相自我介紹。用自制的名片互相自我介紹。不要害羞哦不要害羞哦, ,大家也認(rèn)大家也認(rèn)識(shí)了一段時(shí)間里識(shí)了一段時(shí)間里! !二、二、敞開(kāi)心扉不閉鎖敞開(kāi)心扉不閉鎖
4、1.1.閉鎖心理的表現(xiàn)閉鎖心理的表現(xiàn)渴望在新的集體中找到新伙伴是很渴望在新的集體中找到新伙伴是很正常的心理正常的心理。 “這個(gè)人好相處么這個(gè)人好相處么” “我剛才的舉動(dòng)冒犯了他嗎?我剛才的舉動(dòng)冒犯了他嗎?” “我主動(dòng)把自己的事告訴別人會(huì)讓別人笑嗎?我主動(dòng)把自己的事告訴別人會(huì)讓別人笑嗎?” “他會(huì)接納我么他會(huì)接納我么”與他人初次交往的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)與他人初次交往的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí) 為什么為什么說(shuō),這些認(rèn)說(shuō),這些認(rèn)識(shí)都是錯(cuò)誤識(shí)都是錯(cuò)誤的呢?的呢? 畢竟,人不可貌相,畢竟,人不可貌相,海水不可斗量。金無(wú)足赤,海水不可斗量。金無(wú)足赤,人無(wú)完人人無(wú)完人 (1 1)因?yàn)槿穗H交往是雙向的。如果我們想獲得理解,)因?yàn)槿穗H交
5、往是雙向的。如果我們想獲得理解,就要裸露自己的真實(shí)思想;如果我們渴望人際交往就要裸露自己的真實(shí)思想;如果我們渴望人際交往中的溫暖,就要獻(xiàn)出自己的信任。中的溫暖,就要獻(xiàn)出自己的信任。 (2 2)相反,對(duì)人懷有很深的戒備,只要求對(duì)方無(wú)條)相反,對(duì)人懷有很深的戒備,只要求對(duì)方無(wú)條件地開(kāi)放和接納,而自己卻沒(méi)有以更積極主動(dòng)的態(tài)件地開(kāi)放和接納,而自己卻沒(méi)有以更積極主動(dòng)的態(tài)度作出回應(yīng),就像一把度作出回應(yīng),就像一把“心鎖心鎖”,會(huì)鎖緊我們通向,會(huì)鎖緊我們通向友誼的大門(mén)。(危害性)友誼的大門(mén)。(危害性)2.2.閉鎖心理的危害:閉鎖心理的危害:情境體驗(yàn):情境體驗(yàn):小明的困惑小明的困惑 思考:思考:小明和建軍小明和
6、建軍在與同學(xué)交往時(shí)為什么在與同學(xué)交往時(shí)為什么會(huì)造成兩種不同的結(jié)果?又該怎樣去建立新的會(huì)造成兩種不同的結(jié)果?又該怎樣去建立新的良好的同學(xué)關(guān)系?良好的同學(xué)關(guān)系??jī)?nèi)向,怕羞,內(nèi)向,怕羞,不主動(dòng),膽子小不主動(dòng),膽子小沒(méi)有笑容,冷漠沒(méi)有笑容,冷漠適應(yīng)能力差,心理素質(zhì)不好適應(yīng)能力差,心理素質(zhì)不好閉鎖心理閉鎖心理小明不受歡迎的原因:小明不受歡迎的原因:“我行的我行的”“”“我慢慢會(huì)習(xí)慣的我慢慢會(huì)習(xí)慣的”深呼吸,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下身體。深呼吸,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下身體。多想想自己的優(yōu)點(diǎn),多想想自己的優(yōu)點(diǎn),(我物理好,物理我物理好,物理課上我應(yīng)該多多發(fā)言)課上我應(yīng)該多多發(fā)言)“假如我不改掉過(guò)分害羞的毛病,將來(lái)找假如我不改掉過(guò)
7、分害羞的毛病,將來(lái)找工作肯定有困難,所以必須現(xiàn)在就開(kāi)始鍛工作肯定有困難,所以必須現(xiàn)在就開(kāi)始鍛煉。煉。 從對(duì)鏡說(shuō)話(huà)到與真人交談;從對(duì)鏡說(shuō)話(huà)到與真人交談; 從與熟人談話(huà)到與陌生人攀談;從與熟人談話(huà)到與陌生人攀談; 從小范圍發(fā)表意見(jiàn)到大范圍演講。從小范圍發(fā)表意見(jiàn)到大范圍演講。 循序漸進(jìn),循序漸進(jìn), 加強(qiáng)鍛煉:加強(qiáng)鍛煉: 充分認(rèn)識(shí):充分認(rèn)識(shí):欣賞自己:欣賞自己:自我放松:自我放松:自我暗示:自我暗示:3.3.克服閉鎖心理的好辦法克服閉鎖心理的好辦法 下列四組氣質(zhì)類(lèi)型測(cè)試題,可以幫助下列四組氣質(zhì)類(lèi)型測(cè)試題,可以幫助你確定自己的氣質(zhì)類(lèi)型,請(qǐng)你依次閱讀題你確定自己的氣質(zhì)類(lèi)型,請(qǐng)你依次閱讀題目,對(duì)完全符合自己
8、的,在題目前的目,對(duì)完全符合自己的,在題目前的 記記3 3分;如果處于模棱兩可之間分;如果處于模棱兩可之間既符既符合又不太符合的,在合又不太符合的,在 前記前記1 1分;不符分;不符合的,在合的,在 前記前記0 0分,最后計(jì)算出自己分,最后計(jì)算出自己在每種氣質(zhì)類(lèi)型的總分。在每種氣質(zhì)類(lèi)型的總分。 A A組組 1. 1. 到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng) 2. 2. 善于與人交往善于與人交往 3. 3. 在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的 4. 4. 能夠很快忘記那些不愉快的事情能夠很快忘記那些不愉快的事情 5. 5. 接受一項(xiàng)任務(wù)后,總希望迅速完成接受一項(xiàng)任務(wù)后,總
9、希望迅速完成 6. 6. 能夠同時(shí)注意幾件事情能夠同時(shí)注意幾件事情 7. 7. 疲倦時(shí)只要短暫休息,就能精神抖擻地投入工作疲倦時(shí)只要短暫休息,就能精神抖擻地投入工作 8. 8. 討厭做那些需要耐心、細(xì)致的工作討厭做那些需要耐心、細(xì)致的工作 9. 9. 感興趣的事干起來(lái)勁頭十足,否則就不想干感興趣的事干起來(lái)勁頭十足,否則就不想干 10. 10.假如工作枯燥乏味,馬上就會(huì)情緒低落假如工作枯燥乏味,馬上就會(huì)情緒低落 11. 11.反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智 12. 12.希望做變化大、花樣多的工作希望做變化大、花樣多的工作B B組:組: 1. 1. 喜歡在公開(kāi)場(chǎng)合表現(xiàn)自己,有強(qiáng)烈的爭(zhēng)第一傾
10、向喜歡在公開(kāi)場(chǎng)合表現(xiàn)自己,有強(qiáng)烈的爭(zhēng)第一傾向 2. 2. 做事有些莽撞,常常不考慮后果做事有些莽撞,常常不考慮后果 3. 3. 做事總有旺盛的精力做事總有旺盛的精力 4. 4. 寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語(yǔ)寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語(yǔ) 5. 5. 容易激動(dòng),每每出口傷人,而自己不覺(jué)得容易激動(dòng),每每出口傷人,而自己不覺(jué)得 6. 6. 羨慕那些能夠克制自己感情的人羨慕那些能夠克制自己感情的人 7. 7. 喜歡運(yùn)動(dòng)量大和場(chǎng)面熱烈的活動(dòng)喜歡運(yùn)動(dòng)量大和場(chǎng)面熱烈的活動(dòng) 8. 8. 情緒高時(shí),干什么都有興趣,情緒不高時(shí),干什么都不感情緒高時(shí),干什么都有興趣,情緒不高時(shí),干什么都不感 興趣興趣 9. 9. 認(rèn)準(zhǔn)一
11、個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn),甚至飯可不吃,覺(jué)可不睡認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn),甚至飯可不吃,覺(jué)可不睡 10. 10.遇到可氣的事就怒不可遏,想把心里的話(huà)一吐為快遇到可氣的事就怒不可遏,想把心里的話(huà)一吐為快 11. 11.愛(ài)看情節(jié)起伏、激動(dòng)人心的小說(shuō)和電影、電視愛(ài)看情節(jié)起伏、激動(dòng)人心的小說(shuō)和電影、電視 12. 12.喜歡爭(zhēng)辯,總想搶先發(fā)表自己意見(jiàn),力圖壓倒別人喜歡爭(zhēng)辯,總想搶先發(fā)表自己意見(jiàn),力圖壓倒別人C C組組 1. 1. 善于克制、忍讓、不計(jì)小事,能容忍別人對(duì)自己的誤善于克制、忍讓、不計(jì)小事,能容忍別人對(duì)自己的誤解解 2. 2. 能較長(zhǎng)時(shí)間地在某一事物集中注意力,不易分心能較長(zhǎng)時(shí)間地在某一事物集中
12、注意力,不易分心 3. 3. 能夠較長(zhǎng)時(shí)間地做枯燥單調(diào)的工作能夠較長(zhǎng)時(shí)間地做枯燥單調(diào)的工作 4. 4. 不易激動(dòng),很少發(fā)脾氣,情感很少外露不易激動(dòng),很少發(fā)脾氣,情感很少外露 5. 5. 不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題,愿意實(shí)際動(dòng)手不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題,愿意實(shí)際動(dòng)手 6. 6. 對(duì)工作采取認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)、始終如一的態(tài)度對(duì)工作采取認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)、始終如一的態(tài)度 7. 7. 喜歡有條不紊的工作喜歡有條不紊的工作 8. 8. 與人交往不卑不亢與人交往不卑不亢 9. 9. 遇到令人氣憤的事能很好地自我控制遇到令人氣憤的事能很好地自我控制 10. 10.喜歡安靜的環(huán)境喜歡安靜的環(huán)境 11. 11.做事力求穩(wěn)妥,不做
13、沒(méi)有把握的事做事力求穩(wěn)妥,不做沒(méi)有把握的事 12. 12.埋頭苦干,有耐久力埋頭苦干,有耐久力D D組組 1. 1. 寧愿一個(gè)人干,不愿和許多人在一起寧愿一個(gè)人干,不愿和許多人在一起 2. 2. 心中有事,寧愿自己想,也不想說(shuō)出來(lái)心中有事,寧愿自己想,也不想說(shuō)出來(lái) 3. 3. 學(xué)習(xí)和工作時(shí)常比別人更感疲倦學(xué)習(xí)和工作時(shí)常比別人更感疲倦 4. 4. 對(duì)新知識(shí)接受很慢,但理解后就很難忘記對(duì)新知識(shí)接受很慢,但理解后就很難忘記 5. 5. 愛(ài)看感情細(xì)膩、人物心理活動(dòng)豐富的文學(xué)作品、電影、愛(ài)看感情細(xì)膩、人物心理活動(dòng)豐富的文學(xué)作品、電影、 電視電視 6. 6. 遇到問(wèn)題總是舉棋不定,優(yōu)柔寡斷遇到問(wèn)題總是舉棋
14、不定,優(yōu)柔寡斷 7. 7. 碰到陌生人覺(jué)得很拘束碰到陌生人覺(jué)得很拘束 8. 8. 厭惡那些強(qiáng)烈的刺激,如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭厭惡那些強(qiáng)烈的刺激,如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭 9. 9. 感情比較脆弱,一點(diǎn)小事能引起情緒波動(dòng),容易神經(jīng)感情比較脆弱,一點(diǎn)小事能引起情緒波動(dòng),容易神經(jīng) 過(guò)敏過(guò)敏 10. 10.當(dāng)工作或?qū)W習(xí)失敗,會(huì)感到很痛苦,甚至痛哭流涕當(dāng)工作或?qū)W習(xí)失敗,會(huì)感到很痛苦,甚至痛哭流涕 11. 11.當(dāng)感覺(jué)煩悶時(shí),別人很難使自己高興起來(lái)當(dāng)感覺(jué)煩悶時(shí),別人很難使自己高興起來(lái) 12. 12.碰到危險(xiǎn)情況時(shí),常有一種極度恐懼感碰到危險(xiǎn)情況時(shí),常有一種極度恐懼感 如果你在其中一組測(cè)試中獲得最高分,那么,
15、如果你在其中一組測(cè)試中獲得最高分,那么,你就是某種氣質(zhì)類(lèi)型的人。如果分?jǐn)?shù)差不多,你就是某種氣質(zhì)類(lèi)型的人。如果分?jǐn)?shù)差不多, 那么你屬于混合型氣質(zhì)特征。那么你屬于混合型氣質(zhì)特征。A組:多血質(zhì)的氣質(zhì)類(lèi)型; B組:膽汁氣質(zhì)類(lèi)型C組:粘液質(zhì)氣質(zhì)類(lèi)型; D組:抑郁氣質(zhì)類(lèi)型 我屬于哪種氣質(zhì)類(lèi)我屬于哪種氣質(zhì)類(lèi)型呢?型呢? 膽汁質(zhì)的人膽汁質(zhì)的人,通常具有直率、熱情、精力旺盛、,通常具有直率、熱情、精力旺盛、情緒易于沖動(dòng)、心境變換劇烈、敏捷果斷、進(jìn)取心強(qiáng)、情緒易于沖動(dòng)、心境變換劇烈、敏捷果斷、進(jìn)取心強(qiáng)、剛毅不屈等特點(diǎn)。剛毅不屈等特點(diǎn)。多血質(zhì)的人多血質(zhì)的人,通常具有活潑好動(dòng)、靈活機(jī)智、反,通常具有活潑好動(dòng)、靈活機(jī)智
16、、反應(yīng)迅速、性格爽朗、喜歡與人交往,但注意力容易轉(zhuǎn)應(yīng)迅速、性格爽朗、喜歡與人交往,但注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣容易變換、生活散漫等特點(diǎn)。移、興趣容易變換、生活散漫等特點(diǎn)。粘液質(zhì)的人粘液質(zhì)的人,通常具有穩(wěn)重安靜、反應(yīng)緩慢、耐,通常具有穩(wěn)重安靜、反應(yīng)緩慢、耐心謹(jǐn)慎、從容不迫、情緒不輕易外露、注意穩(wěn)定難于心謹(jǐn)慎、從容不迫、情緒不輕易外露、注意穩(wěn)定難于轉(zhuǎn)移、固執(zhí)拘謹(jǐn)、因循守舊、精神怠慢等特點(diǎn)。轉(zhuǎn)移、固執(zhí)拘謹(jǐn)、因循守舊、精神怠慢等特點(diǎn)。抑郁質(zhì)的人抑郁質(zhì)的人,通常具有行動(dòng)遲緩、性格孤僻、體,通常具有行動(dòng)遲緩、性格孤僻、體驗(yàn)深刻、敏感多疑、善于察覺(jué)別人不易察覺(jué)的細(xì)小事驗(yàn)深刻、敏感多疑、善于察覺(jué)別人不易察覺(jué)的細(xì)小事物、心情消沉、自卑謙讓、安分守己,忠于委任等特物、心情消沉、自卑謙讓、安分守己,忠于委任等特點(diǎn)。點(diǎn)。出謀劃策:怎樣與新同
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