高中體育課時教案籃球綜合練習(xí)

1、體 育 課 教 案課次18教材內(nèi)容綜合練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.復(fù)習(xí)防守持球隊(duì)員技術(shù)，單手肩上傳球、變方向跑及運(yùn)球技術(shù)動作。2.教學(xué)比賽。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準(zhǔn)備部分一、 行進(jìn)間運(yùn)球跑，繞場23圈。二、游戲：1.弱手直線運(yùn)球接力賽，要求全部用弱手做。2.運(yùn)球搶打游戲。方法：在固定的區(qū)域內(nèi)每次有68人參加，每人自己邊運(yùn)球邊搶打其他人的球，在自己的球不丟失、不出界不停止運(yùn)球的情況下，打別人的球使其出界，被打出界的人持球罰出區(qū)外，直至最后剩下一人為勝。組織：8基本部分一、

2、 復(fù)習(xí)變方向跑。方法：如圖x2將球傳給x1跑向臨近 時，突然變向切入籃下接x1的傳球上籃，而后到x1組隊(duì)尾，x1傳球后搶籃板后到x2組隊(duì)尾，練習(xí)反復(fù)。組織：要求：1.變向突然快速，切入側(cè)身。2.x1的傳球及時到位。30基本部分二、復(fù)習(xí)防守持球隊(duì)員與滑步。1.原地一攻一守。要求：（1）根據(jù)投突動作正確運(yùn)用滑步和撤步。（2）在移動中搶占2人籃中間位置和距離。2.全場一對一防運(yùn)球的練習(xí)。方法：如圖。要求：（1）移動快速步法過用正確。（2）積極移動保持位置。（3）移動中保持守防基本姿勢。三、復(fù)習(xí)單手肩上傳球。1.二人對面?zhèn)髑?。方法：如圖所示。要求：大臂與地面平，與小臂與直角，傳球方法正確。2.傳球快跑

3、接球運(yùn)球上籃綜合練習(xí)。如圖所示，傳球用單手肩上。要求：動作正確，傳準(zhǔn)。四教學(xué)比賽。組織：組織：結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。4體 育 課 教 案課次19教材內(nèi)容雙手頭上傳球、體前變向換手運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)1學(xué)習(xí)雙手頭上傳球、體前變方向運(yùn)球。2教學(xué)比賽。3培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)友誼。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。3準(zhǔn)備部分一、游戲：“搬運(yùn)球接力賽”方法：全班分成兩

4、組在端線后，成二路縱隊(duì)，第1次一個球抱到中場空手回，下一個人跑去抱回，第2次兩個球，放在中線、前場院罰球線，第3次三個球、抱去放在中線、罰球線、端線跑回、另一個人空手跑去抱回往返接力。二、運(yùn)球：方法：每人一球，1/2縱場，二人同時練習(xí)、變速、急停、變向等方式。組織：兩路縱隊(duì)。教法：教師講解游戲方法、規(guī)則，學(xué)生練習(xí)。要求：運(yùn)球技術(shù)動作、球的落點(diǎn)，身體姿勢及保護(hù)球的身體動作要正確。8基本部分一、學(xué)習(xí)頭上傳球。1動作方法：持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭上，傳球時，小臂前擺，手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)同時拇指、食指、中指用力向前撥球。2動作要點(diǎn)：（1）手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，拇食中指撥球。（2）全身協(xié)調(diào)用力。3易犯錯誤

5、及糾正方法：傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)（2）完整動作練習(xí)3糾正錯誤動作。要求：做出前臂內(nèi)旋和手指撥球動作，持球正確。30基本部分二、體前變向換手運(yùn)球。1動作方法：以右手運(yùn)球向左變向?yàn)槔?，運(yùn)球隊(duì)員右手運(yùn)球遇防守隊(duì)員堵截前進(jìn)路線時，右手拍球右上方使球從體前彈向左側(cè)，同時右腳向左前方跨，上體向左轉(zhuǎn)用肩擋信對手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對手的右側(cè)繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。2動作要領(lǐng)：（1）變向時拍球的異側(cè)后上方。（2）拍球的同時，轉(zhuǎn)體、跨步、換手保護(hù)

6、球。3易犯錯誤及糾正方法：（1）運(yùn)球變向不明顯，錯誤原因：a撥球部位不正確。糾正方法可反復(fù)地左右撥球練習(xí)。b球的落點(diǎn)不正確。糾正時強(qiáng)調(diào)球的落點(diǎn)始終是在腳的側(cè)前方，不能在兩腿之間。（2）變向時沒能保護(hù)球。原因是變向撥球的同時上步、側(cè)身動作配合不好。糾正方法：可反復(fù)做原地?fù)芮蛏喜絺?cè)身換手練習(xí)。三教學(xué)比賽。組織：二列橫隊(duì)，每人一球。教法：1示范：（1）突出變方向運(yùn)球的按拍部位。（2）突出變方向時的跨腿轉(zhuǎn)體動作。2講解動作要領(lǐng)及方法。3學(xué)生練習(xí)。（1）原地體前變方向運(yùn)球。方法：每人一球，原地運(yùn)球，當(dāng)聽到教師信號后，右手向左側(cè)拍球，同時身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩，右腳向左前方跨出，然后換左手運(yùn)球。左右手交替練習(xí)。要求

7、：按拍球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。（2）慢速運(yùn)球中體前變方向換手運(yùn)球。方法：如圖兩人一組，互相之間相隔3米，一人持球，另一人原地站立不動，持球者運(yùn)球至同伴前做體前變方向運(yùn)球，變向后向前運(yùn)3米，然后換手練習(xí)返回，練習(xí)數(shù)次后兩交替。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。4體 育 課 教 案課次20教材內(nèi)容防守?zé)o球隊(duì)員、教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)1學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。2復(fù)習(xí)雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。3教學(xué)比賽。4結(jié)合籃球運(yùn)動特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教

8、法時間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分一、 雙手頭上傳球。方法：如圖。要求：（1）傳球動作正確。（2）傳球準(zhǔn)確。二、運(yùn)球。方法：每人一球1/2縱場，二人一組同時練習(xí)，以下每種方式作二個往返。1變速運(yùn)球2運(yùn)球急停急起3變向運(yùn)球4轉(zhuǎn)身運(yùn)球組織：教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。基本部分一、 學(xué)習(xí)防無球隊(duì)員1基本要求：（1）在比賽中，防守隊(duì)員的思想必須高度重視，在行動上必須全力以赴。（2）對無球隊(duì)員的防守，必須隨時搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠(yuǎn)球松、內(nèi)緊外松、松緊結(jié)合”。（3）對無球隊(duì)員的擺脫空切，必須及

9、時堵截，盡量不組織：教法：1教師示范講解動作要求、方法。2學(xué)生練習(xí)?；静糠肿寣κ纸忧?。（4）對無球隊(duì)員的防守的同時，要及時果斷地進(jìn)行協(xié)防配合。2防守方法：防守時，防守隊(duì)員要根據(jù)地攻隊(duì)員的移動和球的移動，合理地運(yùn)用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢，及時堵截對手?jǐn)[脫移動的路線，不讓對手在有利于進(jìn)攻的位置上接球。二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。方法：如圖所示， 在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運(yùn)于突破上籃。固定防守 隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。三、教學(xué)比賽。方法：如圖所示，進(jìn)攻隊(duì) 向端線慢慢移動，防守隊(duì)員 跟隨 移動選位

10、。要求：1防守隊(duì)員在移動中要正確的防守位置。2防守隊(duì)員在移動中要保持正確防守姿勢。3進(jìn)攻隊(duì)員要按教師要求的速度移動、協(xié)助練防守。組織：要求：虛晃時不要失去身體重心，突破動作正確，快速有力。結(jié)束部分一、 整理器材。二、放松小結(jié)。三、宣布下課。組織：二列橫隊(duì)教法：1教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。體 育 課 教 案課次21教材內(nèi)容單雙手反彈球、跳球教學(xué)目標(biāo)1學(xué)習(xí)單雙手反彈球技術(shù)。2學(xué)習(xí)籃球跳投技術(shù)。3結(jié)合籃球運(yùn)動特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)

11、生。組織：*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分一、腳上移動練習(xí)：1變速跑、變向跑、一二步急停，急停后前后轉(zhuǎn)身。2折回跑比賽，二組1/2縱場，遇線折回。二、傳接球：方法：四角傳球組織：二路縱隊(duì)。教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。要求：傳球到位，動作方法正確，跑動要及時快速?；静糠忠弧W(xué)習(xí)單、雙手反彈傳球1動作方法：傳球動作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。傳球時伸臂的方向是前下方，手的用力點(diǎn)在球的后上方。擊地點(diǎn)一般約距傳球人2/3，接球人的1/3。2易犯錯誤：（1）掌握不好擊地點(diǎn)：可采用限制性誘導(dǎo)練習(xí)，給學(xué)生明顯的準(zhǔn)志，使其形成正確概念。（2）傳球手法變形，為使球反彈而向下壓球。糾正時組織：教

12、法：1教師示范講解動作要求、方法。2學(xué)生練習(xí)。（1）單雙手反彈傳球。（2）加一固定防守練習(xí)。方法：如圖所示，學(xué)生3人一組，一人為防守，只變化防守距離而不基本部分可強(qiáng)化出球時手對球的用力點(diǎn)和擊地點(diǎn)練習(xí)。二、跳球動作方法：雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開站立，上體略前傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時向上提肘，右臂向前上方伸直，同時手腕前屈，食中指撥球，通過指端將球投出。易犯錯誤：（1）投籃出手時間掌握不好，影響動作的協(xié)調(diào)性。糾正方法：根據(jù)教師的信號“跳”、“投”做原地跳起投籃的徒手模仿動作。（2）球飛行弧度過低：錯誤

13、原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯誤。糾正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿練習(xí)，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。學(xué)生投籃時，教師要及時給予反饋信息。進(jìn)行堵截，其它兩人根據(jù)防守距離調(diào)整地點(diǎn)。要求：在保證擊地點(diǎn)合理的同時，要求出球時對球的控制動作與用力。組織：原地二列廣播操隊(duì)形。教法1示范、講解跳投的作用及動作方法、動作要點(diǎn)。2學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)。（1）徒手模仿練習(xí)。方法：學(xué)生成體操隊(duì)形作雙手持球的基本姿勢，按教師發(fā)出的口令做起跳，舉球肩上、騰空、投籃、落地的模仿動作。要求：a保持正確的雙手持球基本姿勢。b蹬地、展體、舉臂三股力量全盛一股向上的力量。c騰空時，腰腹背等肌肉群應(yīng)保持一定的緊張度，上

14、體保持正直或略有些后仰。d掌握好出手投籃的時間。（2）每人一球?qū)胀痘@練習(xí)。方法及要求同上。結(jié)束部分一、 整理器材。二、放松小結(jié)。三、宣布下課。組織：二列橫隊(duì)教法：1教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。.體 育 課 教 案課次22教材內(nèi)容跳投、原地持球交叉步突破教學(xué)目標(biāo)1復(fù)習(xí)跳投、原地持球交叉步突破技術(shù)。2教學(xué)比賽。3結(jié)合籃球運(yùn)動特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分運(yùn)球練習(xí)：1原地運(yùn)球后轉(zhuǎn)身運(yùn)球；2斜線運(yùn)球急停

15、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球；3全場邊疆后轉(zhuǎn)身變方向運(yùn)球；4全場直線運(yùn)球急停爭起；5全場直線運(yùn)球急停體前變方向運(yùn)球上籃。組織：一路縱隊(duì)。教法：教師組織學(xué)生練習(xí)。要求：運(yùn)球進(jìn)要求速度快，急起急停要有突然性?；静糠忠?、復(fù)習(xí)跳投技術(shù)。（1）兩人一球?qū)ν毒毩?xí)。方法：如圖學(xué)生分成兩排，面對面站立，相距3米，以不持球同伴為投籃目標(biāo)，按動作方法互相對投。（2）罰球線后投籃練習(xí)。方法：學(xué)生每人一球，在罰球線后面站成一路縱隊(duì)依次輪流投籃，自投自揀球，排到隊(duì)伍后面。組織：基本部分二、原地持球交叉步突破。1接球跳停突破。方法：如圖所示。 將球傳給 后上步接回傳球，利用時間差或用假動作突破。2一對一突破：方法：如圖所示，進(jìn)攻隊(duì)員 可

16、與固定助攻 傳球倒手，則用突破進(jìn)攻 ， 應(yīng)根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員合理防守。三、教學(xué)比賽。教法：教師組織學(xué)生練習(xí)。要求：（1）投籃前做好準(zhǔn)備姿勢，起跳之前應(yīng)默念動作方法、要點(diǎn)。（2）注意力集中在完成技術(shù)動作上，而不考慮是否投中。組織：要求：積極攻守。結(jié)束部分一、 整理器材。二、放松小結(jié)。三、宣布下課。組織：二列橫隊(duì)教法：1教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。.體 育 課 教 案課次24教材內(nèi)容跳投、原地持球交叉步突破教學(xué)目標(biāo)1.復(fù)習(xí)籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術(shù)。2.教學(xué)比賽。3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育

17、委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分一、球感練習(xí)。1指尖撥球。2繞肩大“8”字。3舉臂下拉球。4繞前頭、腰、腿轉(zhuǎn)。5抬腿繞“8”字。6分腿交接球繞“8”字。二、運(yùn)球練習(xí)。1運(yùn)球急起急停。2運(yùn)球急停體前變方向運(yùn)球急停。組織：每人一球，二列體操隊(duì)形。教法：教師發(fā)口令，學(xué)生練習(xí)。要求：練習(xí)時注意對球的感覺?；静糠忠?、復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破。1移動接球急停突破。方法：如圖所示， 傳給固定助攻者后向籃下移動，接 回傳球后突破上籃。2一對一突破練習(xí)。方法：如圖所示，一對一練習(xí)，可通過 進(jìn)攻。要求：（1）腳步清楚，突破動作合理。（2

18、）防守隊(duì)員正常防守，不要有意識地堵截。組織：基本部分二、復(fù)習(xí)跳投。1罰球線后的投籃練習(xí)。要求：動作正確協(xié)調(diào)。25點(diǎn)投籃練習(xí)。方法：學(xué)生分成5個組（各點(diǎn)站在投籃點(diǎn)上），每組一個球，沿3分線內(nèi)側(cè)，距離34米，從15依次投籃，投籃后，學(xué)生按順時針方向換位，自投處撿。三、教學(xué)比賽。組織：要求：（1）初步體會5個不同角度進(jìn)行投籃的不同感覺。（2）完成好投籃動作的各個環(huán)節(jié)。（3）教師及時給予指導(dǎo)。要求：1進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)用腳步移動力爭在最有利的位置上接球，并利用支球突破、投籃來提高個人攻擊能力，同時注意用巧妙的傳球進(jìn)行助攻。2防守隊(duì)員要用防守腳步移動及時調(diào)整和選擇正確的防守位置，尤其防守持球隊(duì)員的防投、防突及封

19、堵傳球。3提高兩個裁判員的全場區(qū)域分工與配合，投中籃，球回后場，10秒，30秒違例等手勢與罰則的裁判能力。結(jié)束部分一、整理運(yùn)動。二、課的小結(jié)。三、宣布下課。組織：二列橫隊(duì)。要求：整理運(yùn)動要求放松充分。體 育 課 教 案課次25教材內(nèi)容跳投、原地持球交叉步突破教學(xué)目標(biāo)1.復(fù)習(xí)籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術(shù)，進(jìn)一步熟練基本技術(shù)。2.教學(xué)比賽。3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分一、貼膏藥游戲。二、原地徒手操。1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)。2擴(kuò)胸運(yùn)動。3體轉(zhuǎn)運(yùn)動。4體前屈。5弓步壓腿。6膝