小學(xué)乒乓球教案-已改

1、梁村鎮(zhèn)中心小學(xué)乒乓球課教案教 學(xué) 內(nèi) 容1 .鞏固掌握乒乓球的握拍方法2.介紹乒乓球推擋的方法教 學(xué) 任 務(wù)1 .鞏固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2.初步掌握乒乓球反手平擋球的方法部 分教學(xué)內(nèi)容時(shí) 間教學(xué)方法開(kāi) 始 部 分一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問(wèn)好。4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4）振臂運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜

2、、齊二、組織：體操隊(duì)形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊(duì)形整齊、舒展有力一、集中注意力練習(xí)二、反手平擋球1）動(dòng)作要領(lǐng)：選位：兩腳開(kāi)立平站，身體離臺(tái)面 約40-50cm,兩腳開(kāi)立與肩同寬，兩膝微 屈。b引拍：上臂置于腹前。迎球：上臂帶動(dòng)前臂沿臺(tái)面作平行 揮動(dòng)。2）擊球時(shí)：拍形呈半橫狀，約與臺(tái)面垂 直，在擊球的上升期擊球的中部，以借助 對(duì)方來(lái)球的反彈力將球擊回。70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合，根據(jù) 教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反二、講解組織隊(duì)形：* * * * * * * *

3、* * * *任課教師：小學(xué)任課周次：第一周基 本 部 分3）擊球后：手臂迅速還原成擊球前的準(zhǔn) 備姿勢(shì)。（*代表學(xué)生，代表老師） 教法：1、教師講解反手推擋球方 法及技木動(dòng)作2、教師進(jìn)行動(dòng)作示范 要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講3、學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)結(jié) 束 部 分整理運(yùn)動(dòng)1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間 相互按摩肩背部精選范本任課教師：小學(xué)教 學(xué) 內(nèi) 容 教 學(xué) 任 務(wù) 部 分1 .介紹乒乓球正手發(fā)球的方法1、掌握提高乒乓球反手平擋球的方法2 .初步掌握乒乓球正手發(fā)球的方法教學(xué)內(nèi)容一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)開(kāi) 始 部 分1）體委整隊(duì)，報(bào)告人

4、數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問(wèn)好。4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4）振臂運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）任課周次：第二周時(shí)教學(xué)方法間記一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊二、組織：體操隊(duì)形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊(duì)形整齊、舒展有力一、集中注意力練習(xí)二、正手發(fā)平球動(dòng)作要領(lǐng)擊球前a選位：左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，左手 掌心托球置與身

5、體右側(cè)前方。b弓I拍：左手將球向上拋起，同時(shí)右臂內(nèi) 旋，使拍面角度稍前傾，向身體右后方引 拍。c迎球：右臂從身體右后方向右前方揮 動(dòng)。擊球時(shí)：當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于球 網(wǎng)時(shí)，擊球中上部向左前方發(fā)力。 擊球后：手臂繼續(xù)向左前方隨勢(shì)揮動(dòng),70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合，根據(jù) 教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反、講解組織隊(duì)形:*111-* * * * * * *（*代表學(xué)生，代表老師）本迅速還原。教法：1、教師講解正手發(fā)平球部3）基本要點(diǎn)：方法及技術(shù)動(dòng)作分 持球手的拋球過(guò)程要符合規(guī)則。 持拍手的發(fā)球過(guò)程，要掌握：引拍不 同方向、拍卸角度、揮臂方向、擊球

6、點(diǎn)局 度、擊球部位和摩擦方向、球落臺(tái)A落 點(diǎn)位置、發(fā)力部位和迅速還原。發(fā)力部位以前臂為主，動(dòng)作過(guò)程中身 體重心從右腳移至左腳。三、反手推擋球練習(xí)1）特點(diǎn)：球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小， 動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握。2）特點(diǎn)：球速慢、力量輕、旋轉(zhuǎn)變化小， 動(dòng)作簡(jiǎn)單易掌握。3）注息事項(xiàng)：擊球時(shí)少發(fā)力，少摩擦球， 使球盡量不帶旋轉(zhuǎn)要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講組織：兩人一臺(tái)（練習(xí)隊(duì)形）教法：1、學(xué)生分別進(jìn)行動(dòng)作模 仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)2、雙方進(jìn)行單一的發(fā)球練習(xí)（先發(fā)直線后發(fā)斜線）3、一方發(fā)球一方擋回，交換練 習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練 習(xí)（先推中路后推反手斜線）5、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要

7、領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合， 提高成功率3、力量由小到大、速度又慢到 快結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間束 部 分1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課相互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第三周教 學(xué) 內(nèi) 容1.乒乓球正手擋球的方法教 學(xué) 任 務(wù)1 .鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)2.初步掌握乒乓球正手擋球技術(shù)部 分教學(xué)內(nèi)容時(shí) 間教學(xué)方法開(kāi) 始 部 分一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問(wèn)好。4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4）振

8、臂運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊二、組織：體操隊(duì)形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊(duì)形整齊、舒展有力基一、集中注意力練習(xí)二、學(xué)習(xí)正手擋球的方法1）動(dòng)作要領(lǐng)：站位在球臺(tái)中間或偏 左，身體離球臺(tái)約 50厘米，擊球前引拍 至身體右側(cè)。拍、球、身體形成三角形， 左腳稍前，身體重心放在右腳上，兩膝微 屈，擊球時(shí)，從右腳向左腳移動(dòng)重心的同 時(shí)轉(zhuǎn)腰，揮臂盯球，在上升期擊打來(lái)球的 中后部，擊球后

9、迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。2）特點(diǎn)：在正手位利用正手平擋擊球，70一、練習(xí)7 1、全班成 教師口令, 2、原地四 成的動(dòng)作上 二、講解Z* *亍法：網(wǎng)列橫隊(duì)集合 完成相應(yīng)的藥 面轉(zhuǎn)向，但是 另口令相反 且織隊(duì)形：* * * * *,根據(jù) 力作 要求完-a-» -* * * * * * *（*代表學(xué)生，代表老師） 教法：1、教師講解正手擋球方本 部 分具有力量大，速度快的特點(diǎn)。三、反手擋球練習(xí)易犯錯(cuò)誤：推擋時(shí)肘部離身體太遠(yuǎn)。 糾止方法：調(diào)整肘部與身體距離使其自然 靠近身體。法及技術(shù)動(dòng)作要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講組織：兩人一臺(tái)（練習(xí)隊(duì)形）教法：1、學(xué)生分別進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)2、雙方進(jìn)行單一

10、的正手擋球練習(xí)3、一方發(fā)球一方擋回，交換練 習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練習(xí)5、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率3、力量由小到大、速度由慢到 快結(jié) 束 部 分整理運(yùn)動(dòng)1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間 相互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第四周教學(xué)1.乒乓球加力推擋技術(shù)內(nèi)容教1.鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)學(xué)2.掌握乒乓球正手擋球技術(shù)任3.初步掌握乒乓球加力推擋技術(shù)務(wù)部教學(xué)內(nèi)容1時(shí)教學(xué)方法分間一、準(zhǔn)備部分15一、組織：1、課堂常規(guī)開(kāi)1)體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。* *

11、 * * * * * *始2)檢查服裝。* * * * * * * *部3)上課、師生問(wèn)好。* * * * * * * *分4)宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1 .繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘二.行進(jìn)間徒手操（4X 8）二、組織：體操隊(duì)形1)頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * *2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)*3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)*4)振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * *5)腹背運(yùn)動(dòng)6)弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7)仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真8)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、舒展有力70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合，根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作一、集中注意力練習(xí)2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動(dòng)作與口令相反二、復(fù)習(xí)

12、正手擋球和反手推擋球二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三、教法：二、學(xué)習(xí)反手加力推擋球1、教師講解反手加力推擋球方1）特點(diǎn)：回球力量重、球速快，能法及技術(shù)動(dòng)作壓制對(duì)方的攻勢(shì)，常可迫使對(duì)方離臺(tái)后退2、教師分別進(jìn)行動(dòng)作示范基陷于被動(dòng)防守局囿。要求：1、練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)本2)動(dòng)作要領(lǐng)：2、推擋用力要均勻，多打回合，部 分選位：右腳稍刖站或開(kāi)立平站，身體離臺(tái) 50 Wo弓1拍：手臂自然彎曲并作外旋，拍面角度 稍前傾，上臂后引，前臂提起，肘關(guān)節(jié)貼 近身體，球拍離臺(tái)較局，將球拍引至身體 前上方。迎球：上臂、前臂、手腕向前迎擊，腰雕 開(kāi)始向左轉(zhuǎn)動(dòng)。3）注意事項(xiàng)：發(fā)力主要部位以前臂為主， 上臂、前

13、臂、手腕同時(shí)發(fā)力，腰雕配合， 動(dòng)作過(guò)程中身體重心從左腳移至右腳。提高成功率組織：練習(xí)隊(duì)形（同上）教法：1、一方推方加力 擋技術(shù)，交換練習(xí)（先推中路 后推反手斜線）2、雙方進(jìn)行反手加力推擋球技 術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜 線）3、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合， 提高成功率結(jié) 束 部 分整理運(yùn)動(dòng)1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間 相互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第五周教學(xué)1.乒乓球下旋推擋技術(shù)內(nèi)容教學(xué)1 .鞏固提高乒乓球反手推擋球的能力任2.鞏固提高乒乓球正手擋球的能力務(wù)3.掌握乒乓

14、球加力推擋技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時(shí)教學(xué)方法分間一、準(zhǔn)備部分15一、組織：1、課堂常規(guī)開(kāi)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。* * * * * * * *始2）檢查服裝。* * * * * * * *部3）上課、師生問(wèn)好。* * * * * * * *分4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）二、組織：體操隊(duì)形1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * *2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)*3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)*4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * *5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、舒展有力70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)

15、集合，根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作一、集中注意力練習(xí)2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動(dòng)作與口令相反二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球1）強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)：三、兩人一組進(jìn)行練習(xí)發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練基臂、手腕同時(shí)發(fā)力，腰雕配合，動(dòng)作過(guò)程習(xí)本中身體重心從左腳移至右腳。部 分四、學(xué)習(xí)卜旋推擋技術(shù)1、特點(diǎn)、作用回球卜旋，弧線較低，落點(diǎn)長(zhǎng)，球落 臺(tái)后向前滑。在略帶上旋的對(duì)推或?qū)ハ?持中,口突然將球艾為卜旋 ,從而使對(duì)方 直接下網(wǎng)或因不適而陷于被動(dòng)。但是,推旋旋難以充分發(fā)力，且用來(lái)對(duì)付上旋較強(qiáng) 的球后相當(dāng)困難,故只且作

16、為輔助技木使 用。2、動(dòng)作要領(lǐng)手臂微內(nèi)旋，拍面角度稍后仰。上臂 后引，前臂上提，將球拍引至身體前方。當(dāng) 來(lái)球跳至高點(diǎn)期，擊球中卜部，以上臂和 前臂為主向前下方用力推切 ,觸球瞬間拍 形保持相對(duì)固定四、教法：1、教師講解卜旋推擋球特點(diǎn)、作用及技術(shù)動(dòng)作2、教師進(jìn)行動(dòng)作小范要求：1、練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)教法：2、雙方進(jìn)行反手加力推擋球技 術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜 線）3、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合， 提高成功率結(jié) 束 部 分整理運(yùn)動(dòng)1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間 相互按摩肩背部任課教師

17、：小學(xué)任課周次：第六周教學(xué)1.推擋技術(shù)內(nèi)容教學(xué)1.鞏固提高快速推擋球的能力任2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力務(wù)3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的能力部教學(xué)內(nèi)容時(shí)教學(xué)方法分間一、準(zhǔn)備部分15一、組織：1、課堂常規(guī)開(kāi)1)體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。* * * * * * * *始2)檢查服裝。* * * * * * * *部3)上課、師生問(wèn)好。* * * * * * * *分4)宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1 .繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）二、組織：體操隊(duì)形1)頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * *2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)*3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)*4)振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * *5)腹背運(yùn)動(dòng)6)弓步壓腿教法：

18、教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7)仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真8)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、舒展有力70一、練習(xí)方法：一、集中注意力練習(xí)1、全班成四列橫隊(duì)集合，根據(jù)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作二、復(fù)習(xí)反手加力推擋球2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完四、復(fù)習(xí)加力推擋球成的動(dòng)作與口令相反五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況，采用個(gè)別糾正和集體糾正的方法，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題進(jìn)行糾基正。本 部 分結(jié) 束 部 分整理運(yùn)動(dòng)1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間 相互按摩肩背

19、部任課教師：小學(xué)任課周次：第七周教學(xué)1.正手攻球技術(shù)內(nèi)容教1 .鞏固提高快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力任3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4.初步掌握正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時(shí)教學(xué)方法分間一、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)15一、組織：開(kāi)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。* * * * * * * *始2）檢查服裝。* * * * * * * *部3）上課、師生問(wèn)好。* * * * * * * *分4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）二、組織：體操隊(duì)形1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * *2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)*3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)*4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * *

20、 * *5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、舒展有力70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合，根據(jù)一、集中注意力練習(xí)教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況， 采用個(gè)別糾正和集體糾正的方 法，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題進(jìn)行糾六、初步學(xué)習(xí)正手攻球正。基<1>動(dòng)作要領(lǐng)：K、練習(xí)方法：本擊球前引拍至身體右側(cè)。拍、球身體重1

21、）原地徒手模仿部 分心放在右腳上，身體稍向右轉(zhuǎn)擊球時(shí)，從右腳向左腳移動(dòng)重心的同時(shí)轉(zhuǎn)腰，揮臂盯球，同時(shí)腰、雕帶動(dòng)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，在來(lái) 球的上升期以前傾的拍形迎擊球的中上 部。擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。<2>要求：認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作，陪練者努力將球 給到位，練習(xí)者積極移動(dòng)。2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個(gè)人 推擋、一個(gè)人正手擋球，然后 再過(guò)渡到左斜線一個(gè)人推擋、 一個(gè)人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個(gè)別指 導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出現(xiàn)的 典型錯(cuò)誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個(gè)別指 導(dǎo)。結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間束1）上肢-軀干-下肢相互按摩肩背部部2）按摩放松分3、本課小結(jié)4、布

22、置課后作業(yè)5、宣布卜課任課教師：小學(xué)任課周次：第八周教學(xué)1.正手攻球技術(shù)內(nèi)容教1 .鞏固提高快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力任3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4.掌握正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時(shí)教學(xué)方法分間一、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)15一、組織：開(kāi)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。* * * * * * * *始2）檢查服裝。* * * * * * * *部3）上課、師生問(wèn)好。* * * * * * * *分4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）二、組織：體操隊(duì)形1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * *2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)*3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)*4）振臂運(yùn)

23、動(dòng)* * * * * *5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、舒展有力70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合，根據(jù)一、集中注意力練習(xí)教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況， 采用個(gè)別糾正和集體糾正的方 法，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題進(jìn)行糾六、掌握正手攻球正?；?lt;1>重點(diǎn)、難點(diǎn)：K、練習(xí)方法：本重點(diǎn)：擊球點(diǎn)的掌握和拍

24、、球、身體要成1）原地徒手模仿部三角形一2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個(gè)人分難力,：a.腰、髓帶動(dòng)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)b.體會(huì)前臂、手腕協(xié)調(diào)用力<2>要求：認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作，陪練者努力將球 給到位，練習(xí)者積極移動(dòng)。推擋、一個(gè)人正手擋球，然后 再過(guò)渡到左斜線一個(gè)人推擋、 一個(gè)人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個(gè)別指 導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出現(xiàn)的 典型錯(cuò)誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個(gè)別指 導(dǎo)。結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間束 部 分1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課相互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第九周教學(xué)1.正手攻球技術(shù)內(nèi)容教1 .鞏固提高

25、快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力任3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)務(wù)4.鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時(shí)教學(xué)方法分間一、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)15一、組織：開(kāi)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。* * * * * * * *始2）檢查服裝。* * * * * * * *部3）上課、師生問(wèn)好。* * * * * * * *分4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）二、組織：體操隊(duì)形1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * *2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)*3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)*4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * *5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓

26、腿要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、舒展有力70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合，根據(jù)一、集中注意力練習(xí)教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況， 采用個(gè)別糾正和集體糾正的方 法，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題進(jìn)行糾六、鞏固提高學(xué)習(xí)正手攻球正?；?lt;1>重點(diǎn)、難點(diǎn)：K、練習(xí)方法：本重點(diǎn)：擊球點(diǎn)的掌握和拍、球、身體要成1）原地徒手模仿部三角形一2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個(gè)人分難力

27、,：a.腰、髓帶動(dòng)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)b.體會(huì)前臂、手腕協(xié)調(diào)用力<2>要求：認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作，陪練者努力將球 給到位，練習(xí)者積極移動(dòng)。推擋、一個(gè)人正手擋球，然后 再過(guò)渡到左斜線一個(gè)人推擋、 一個(gè)人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個(gè)別指 導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出現(xiàn)的 典型錯(cuò)誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個(gè)別指 導(dǎo)。結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間束 部 分1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課相互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第十周教學(xué)內(nèi)1.正手攻球技術(shù)容教1 .鞏固提高快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力任3.鞏固提高乒乓球正手攻

28、球技術(shù)務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時(shí)教學(xué)方法分間一、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)15一、組織：開(kāi)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。* * * * * * * *始2）檢查服裝。* * * * * * * *部3）上課、師生問(wèn)好。* * * * * * * *分4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）二、組織：體操隊(duì)形1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * *2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)*3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)*4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * *5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、舒展有力70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合

29、，根據(jù)一、集中注意力練習(xí)教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球成的動(dòng)作與口令相反三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球二、講解組織隊(duì)形：四、復(fù)習(xí)加力推擋球1、復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況， 采用個(gè)別糾正和集體糾正的方 法，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題進(jìn)行糾 正?；?、正手攻球練習(xí)K、練習(xí)方法：本1）重點(diǎn)：擊球點(diǎn)的掌握和拍、球、身體1）原地徒手模仿部要成三角形一2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個(gè)人分難力,：a.腰、髓帶動(dòng)上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)b.體會(huì)前臂、手腕協(xié)調(diào)用力2）要求：認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作，陪練者努力將球 給到位，練習(xí)者積極移動(dòng)。推擋、一個(gè)人正手擋

30、球，然后 再過(guò)渡到左斜線一個(gè)人推擋、 一個(gè)人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個(gè)別指 導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出現(xiàn)的 典型錯(cuò)誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個(gè)別指 導(dǎo)。結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間束 部 分1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課相互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第1周教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球步法2、乒乓球戰(zhàn)術(shù)教 學(xué) 任 務(wù)1 .鞏固提高推擋球的能力2 .鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)3、初步學(xué)習(xí)乒乓球的基本步法4、初步掌握乒乓球推擋和攻球的結(jié)合部 分教學(xué)內(nèi)容時(shí) 間教學(xué)方法開(kāi) 始 部 分一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

31、2）檢查服裝。3）上課、師生問(wèn)好。4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）1）頭部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4）振臂運(yùn)動(dòng)5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊二、組織：體操隊(duì)形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊(duì)形整齊、舒展有力基一、集中注意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、學(xué)習(xí)乒乓球的基本步法（1）單步：動(dòng)作要領(lǐng)：以一腳為軸心，另一腳向前、 后、左

32、、右移動(dòng)一步，身體重心也隨之落 到移動(dòng)腳上，揮臂擊球。（2）滑步：動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳幾乎同時(shí)向來(lái)球方向蹬 地、離地，與來(lái)球方向?qū)?cè)的腳先落地，70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合，根據(jù) 教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作 2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完 成的動(dòng)作與口令相反 二、講解組織隊(duì)形：1、復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況， 采用個(gè)別糾正和集體糾正的方 法，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題進(jìn)行糾 正。教法：本同方向腳緊隨著地，揮臂擊球。教師講解示范，學(xué)生跟隨練部(3)跨步：習(xí)。分動(dòng)作要領(lǐng):來(lái)球?qū)?cè)方向腳蹬地，同方向腳向來(lái)球方向跨出一大步，身體重心隨即 移至該腳，另一腳迅速跟上。(4)交叉

33、步動(dòng)作要領(lǐng)：來(lái)球同側(cè)方向腳蹬地，對(duì)側(cè)方 向腳向來(lái)球方向跨山,大步。此時(shí)，在身 前形成交叉狀，然后蹬地腳迅速跟上，解 除交叉。(5)結(jié)合步動(dòng)作要領(lǐng)：在完成一次擊球時(shí)，使用兩種 或兩種以上單一步法的動(dòng)作方法進(jìn)行結(jié) 合使用。四、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)技術(shù)要領(lǐng)：(右手持拍為例)練習(xí)者在反 手位推左面直線后，滑步至正手位攻右面 斜線，然后滑步至反手位推左面直線，如 此循環(huán)。學(xué)生根據(jù)教師提出的練習(xí)要 求，安教師的指示方向進(jìn)行步 法練習(xí)。(3)組織：站在臺(tái)前，手持拍 做步法練習(xí)。兩組練習(xí)之間休 息1分鐘。練習(xí)方法：陪練者將球分別推 至練習(xí)者左右半臺(tái)，練習(xí)者用滑 步技術(shù)將反手推擋技術(shù)和正手 攻球技術(shù)連接起來(lái)，循環(huán)練

34、習(xí)。 易犯錯(cuò)誤：整個(gè)技術(shù)完成過(guò)程 不夠連貫，身體動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)。 糾止方法：反復(fù)練習(xí)要求：陪練者努力將球給到位， 練習(xí)者積極移動(dòng)。結(jié)整理運(yùn)動(dòng)5要求：整理運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生之間束 部 分1)上肢-軀干-下肢2)按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課相互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第十二周教學(xué)1、乒乓球步法內(nèi)2、乒乓球戰(zhàn)術(shù)容教學(xué)1、掌握乒乓球的基本步法任2、掌握乒乓球推擋和攻球的結(jié)合務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時(shí)教學(xué)方法分間一、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)15一、組織：開(kāi)1）體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。* * * * * * * *始2）檢查服裝。* * * * * * * *部3）上課、師生問(wèn)好。* * * * *

35、* * *分4）宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動(dòng)要求：快、靜、齊1.繞場(chǎng)慢跑2 3分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X 8）二、組織：體操隊(duì)形1）頭部運(yùn)動(dòng)* * * * * *2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)*3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)*4）振臂運(yùn)動(dòng)* * * * * *5）腹背運(yùn)動(dòng)6）弓步壓腿教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做7）仆步壓腿要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊(duì)形整齊、舒展有力70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊(duì)集合，根據(jù)一、集中注意力練習(xí)教師口令，完成相應(yīng)的動(dòng)作2、原地四向轉(zhuǎn)向，但是要求完二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球成的動(dòng)作與口令相反三、學(xué)習(xí)乒乓球的基本步法二、講解組織隊(duì)形：（1）單步：1、復(fù)習(xí)時(shí)教師巡回指導(dǎo)練習(xí)動(dòng)作特點(diǎn)：移動(dòng)簡(jiǎn)單、范圍小、重心移動(dòng)三一五、教法：平穩(wěn)。當(dāng)來(lái)球離身距離較近時(shí)使用。1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況，（2）滑步：采用個(gè)別糾正和集體糾正的方特點(diǎn)：移動(dòng)范圍較大，重心轉(zhuǎn)換迅速，當(dāng)法，對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題進(jìn)行糾來(lái)球遠(yuǎn)離身體時(shí)使用。正?；?）跨步：教法：本特點(diǎn)：移動(dòng)速度快，移動(dòng)范圍比單步教師講解示范，學(xué)生跟隨練部 分大，但由一腳移動(dòng)幅度大，常常會(huì)出現(xiàn) 重心降低，不易連續(xù)使用的缺陷。(4)交叉步特點(diǎn)：移動(dòng)范圍比具他方法大，當(dāng)來(lái)球遠(yuǎn)離身體時(shí)使用。適用于主動(dòng)發(fā)力進(jìn) 攻