游泳安全知識講座課件

1、游泳安全知識講座游泳別大意游泳別大意游泳安全知識講座游泳安全知識講座一、發(fā)生溺水事故的原因游泳安全知識講座中、小學生外出春游或秋游中，野外的水庫、池塘較多，學生玩耍時看見水中有魚、蝌蚪、小青蛙等，很自然想去抓，這時很容易發(fā)生溺水事故。1、不小心從池邊、岸邊落入水中游泳安全知識講座水中滑倒往往是淺水區(qū)域，也往往是沒有游泳技能的小孩，特別是在水庫、坡度很大，小孩下水很容易滑倒，一旦滑倒后站立不起，很易溺水。2、在水中滑倒后，站立不起游泳安全知識講座市場上所購買的塑料氣泡救生圈，千萬不要在自然水庫區(qū)域、池塘、江河湖泊中用來進行救生護具，這種塑料氣泡救生圈在水中一旦漏氣，后果不堪設想。每年在使用塑料氣

2、泡救生圈中，漏氣后造成溺水身亡事故的比例非常高。所以千萬不要用塑料氣泡救生圈來作為救生用具。3、身上的浮具脫離或破裂漏氣，沉入水中游泳安全知識講座在游泳過程中由于遇到意外情況或碰撞，心理與精神的壓力很大，造成精神恍惚，情緒緊張，加之游泳技術欠佳，遇到情況后反應不過來，手忙腳亂，這也是溺水常見的事故之一。4、游泳技術不佳，在水中遇到意外驚慌失措、動作忙亂游泳安全知識講座在飯飽、體能極度疲勞、酗酒后入水游泳，很易出現(xiàn)嗆水現(xiàn)象，嗆水現(xiàn)象調整不好，會導致非常危險狀態(tài)，連續(xù)嗆水，很容易造成停止呼吸，所以飯飽、體能過度疲勞、酒后、非常饑餓者，都不宜入水。5、突然嗆水，不會調整呼吸游泳安全知識講座 逞強好勝

3、，過于吹牛，夸口，然而真的下水后，由于過高估計自己的體力和技術，在游泳過程中出現(xiàn)疲勞過度，造成溺水現(xiàn)象時有發(fā)生。所以說，外出游泳時正確評估自我能力，游泳時不能逞強好勝，應該量力而為，泳技差者不能到深水處或離岸太遠。 6、過于逞強游泳安全知識講座在潛水過程中，很容易發(fā)生碰撞，頭與頭的碰撞，或在潛水中碰撞石頭，當你在潛水時，岸邊有人跳水，也很容易造成頭與頭的碰撞。潛水時，水下壓力很大，耳膜很容易壓壞，每潛入深度10米就有一個大氣壓，當你想浮出水面時，若浮出水面的上浮速度太快，會造成肺部爆炸。7、冒險潛水游泳安全知識講座當游泳者溺水時，在他身邊的無論是物體還是游泳者，他都會拼命地抓住不放，同時游泳者

4、也會被溺水者緊緊抓住不放，一個沒有掌握救生技術的游泳者，不知如何解脫，所以平時應學習或掌握救生知識，以便隨時救己救人。8、被溺水者緊抱不放游泳安全知識講座開放的游泳場所必須要配備各種救生器材，救生器材有救生桿、救生圈、救生球、救生板等救生用具，另外還準備頸套、呼吸器等救生用品。開放的場所內有游泳安全須知、游泳安全宣傳欄、標語、警示牌、廣播、醫(yī)護室，形成良好的水上安全活動環(huán)境。9、游泳場所設施不良造成的危害游泳安全知識講座中、小學生外出游泳時碰到同學，相互進行嬉水，雙方進行按壓閉水。按壓時間過長，導致吸氧量不足，這時需要大量吸氧，但在最需要吸氧時還被別人按壓在水底，此時在水底無法屏氣的學生開始在

5、水下吸最大量的氧，但學生吸的并不是氧氣而是水，他的后果是非常嚴重的，吸水后開始嗆水，嚴重的造成七孔流血，內血管破裂，肺爆炸，停止呼吸，停止脈博。10、嬉水時，被人按壓，造成危害游泳安全知識講座二、游泳安全措施游泳安全知識講座 1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。 2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。 3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。游泳安全知識講座 4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。 5.水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現(xiàn)象時，應登岸休息。 6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出有人溺水呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不

6、可冒然下水施救。游泳安全知識講座游泳安全知識講座1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不熟悉的水域去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。游泳安全知識講座2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。游泳安全知識講座3、要清楚自己的身體健康狀況。平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。游泳安全知識講座4、對自己的水性要有自知

7、之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。游泳安全知識講座三、安全游泳的常識游泳安全知識講座游泳安全知識講座1熱身運動：入水前應先做伸展熱身操；2游泳中呼吸時盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，且以最大肺活量吸氣及吐氣，做到有節(jié)奏，不易多說話,，以防嗆水；游泳安全知識講座3養(yǎng)成睜眼游泳的習慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷；4結伴游泳以便互相

8、照顧；游泳安全知識講座5從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣；6不可拿呼救的動作開玩笑；游泳安全知識講座7離水后應立即擦干身體、保持體溫；8游泳前應仔細勘察水域，并用浮標劃分深淺水及安全區(qū)域游泳安全知識講座(二) 游泳注意事項游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌 游泳安全知識講座 1、忌飯前飯后游泳空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。 2、忌劇烈運動后游泳劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。游泳安全知識講座 3、忌在不熟悉的水域游

9、泳在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。游泳安全知識講座 4、忌長時間曝曬游泳長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。 5、忌不做準備活動即游泳水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。游泳安全知識講座 6、忌游泳后馬上進食游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。 7、忌游時過久皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第

10、二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應超過152小時。游泳安全知識講座 11、忌心臟病者游泳如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。游泳安全知識講座 12、忌患中耳炎游泳不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內感染等。 14、忌某些皮膚病游泳如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。游泳安全知識講座 15、忌酒后游泳酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發(fā)生意外。 16、忌忽視泳后衛(wèi)生泳后，應即用軟質干巾擦去身上水垢，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩1520分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。游泳安全知識講座 我防溺水有高招，大人陪伴第一招。我防溺水有高招，大人陪伴第一招。 私自游泳很危險，不去深水很重要。私自游泳很危險，不去深水很重要。 我防溺水有高招，游前熱身第二招。我防溺水有高招，游前熱身第二招。 伸手踢腿彎彎腰，