田徑運動專題課件

1、一、田徑運動的概念一、田徑運動的概念 第一種說法：由第一種說法：由競走競走、跑跑、跳躍跳躍、投擲投擲、以及、以及全能運動全能運動(由跑、跳躍、由跑、跳躍、投擲的部分項目組成的投擲的部分項目組成的)組成的項組成的項目。目。 第二種說法：是由第二種說法：是由田賽田賽和和徑賽徑賽、全能運動全能運動組成的項目。組成的項目。二、田徑運動的分類二、田徑運動的分類三大類：田賽、徑賽、全能運動三大類：田賽、徑賽、全能運動（一）田賽（一）田賽 1、概念：以、概念：以高度高度和和遠度遠度來計算成績的來計算成績的 項目。項目。 2、分類：、分類： 跳躍類跳躍類跳高、跳遠、撐桿跳高、跳高、跳遠、撐桿跳高、 三級跳遠三

2、級跳遠 投擲類投擲類鉛球、鏈球、標槍、鐵餅鉛球、鏈球、標槍、鐵餅 3、田賽規(guī)則：、田賽規(guī)則： （1）預(yù)賽試擲或試跳三次，前預(yù)賽試擲或試跳三次，前八名進入決賽，決賽試擲或試八名進入決賽，決賽試擲或試跳三次，跳三次，取六次最好成績?nèi)×巫詈贸煽兣琶?，排名，若最好成績相同看次好成績。若最好成績相同看次好成績?（2）裁判舉紅旗為違例無成績，裁判舉紅旗為違例無成績，舉白旗成績有效。舉白旗成績有效。 4、具體介紹、具體介紹 （1）跳高）跳高 a、技術(shù)環(huán)節(jié)：、技術(shù)環(huán)節(jié)： 助跑、起跳助跑、起跳 騰空、落地騰空、落地b、過桿技術(shù)：、過桿技術(shù)： 跨越式、跨越式、 剪式、剪式、 滾式、滾式、 俯臥式、俯臥式、 背

3、越式背越式 c、看圖片認識哪一種過桿方法、看圖片認識哪一種過桿方法 剪式剪式 鄭鳳玲鄭鳳玲 俯臥式俯臥式 背背 越越 式式 跨跨 越越 式式滾式滾式 d、背越式跳高特點：、背越式跳高特點： 采用弧線助跑，是唯一一個身體重心在跳高桿以下的過桿技術(shù)。（2）撐桿跳高）撐桿跳高 a、技術(shù)環(huán)節(jié)：、技術(shù)環(huán)節(jié)：持桿助跑，插桿起跳，懸垂擺體與伸展，引體、轉(zhuǎn)體、推桿，過桿，落地。 持持 桿桿 助助 跑跑 插插 桿桿 起起 跳跳 懸垂擺體與伸展懸垂擺體與伸展 引體、轉(zhuǎn)體、推桿引體、轉(zhuǎn)體、推桿 過過 桿桿b、伊辛巴耶娃：國籍：俄羅斯 性別：女 生日：1982.6.3 身高：1.74米 體重：65公斤 項目：撐桿跳高

4、輝煌戰(zhàn)績： 5歲開始練體操，15歲改練撐竿跳。是世界上最優(yōu)秀的女子撐桿跳選手。 2004年雅典奧運會上以4米91的成績再次刷新 國籍：俄羅斯 性別：女 生日：1982.6.3 身高：1.74米 體重：65公斤 項目：撐桿跳高 輝煌戰(zhàn)績： 5歲開始練體操，15歲改練撐竿跳。是世界上最優(yōu)秀的女子撐桿跳選手。 女子撐杠跳世界紀錄。 2008年7月30日，在世界田聯(lián)黃金聯(lián)賽摩納哥站，伊辛巴耶娃以5.04米第24次刷新世界紀錄。 2008年8月18日晚，在女子撐桿跳高決賽中，俄羅斯的伊辛巴耶娃以5米05成功衛(wèi)冕，并將她半個月前剛剛創(chuàng)造的世界紀錄又提高了1厘米。 共破紀錄25次 。（3）跳遠）跳遠 a、技

5、術(shù)環(huán)節(jié)：、技術(shù)環(huán)節(jié)：助跑、起跳、騰空、落地助跑、起跳、騰空、落地 b、空中騰空姿勢：蹲踞式、挺身式、走步式、空中騰空姿勢：蹲踞式、挺身式、走步式 蹲蹲 踞踞 式式挺身式挺身式走步式（三步半）走步式（三步半） （4）三級跳遠）三級跳遠 定義：在助跑后起跳，依次完成單腳跳、定義：在助跑后起跳，依次完成單腳跳、跨步跳跨步跳 和跳躍的田賽項目。和跳躍的田賽項目。 單單 腳腳 跳跳 跨跨 步步 跳跳 跳跳 躍躍（5）鉛球）鉛球 a、技術(shù)環(huán)節(jié)、技術(shù)環(huán)節(jié)：握持鉛球、預(yù)備、滑步、最后用：握持鉛球、預(yù)備、滑步、最后用力、平衡。力、平衡。 b、成績?nèi)Q因素、成績?nèi)Q因素 ：v出手初速度，出手初速度， a出手角度。

6、出手角度。 c、重量：、重量：男子鉛球男子鉛球7.26kg 女子鉛球女子鉛球4kgd、場地、場地：投擲圈內(nèi)沿直徑為投擲圈內(nèi)沿直徑為2.135米；米；落地有效區(qū)為落地有效區(qū)為34.92。 （6）鐵餅）鐵餅a、重量：、重量：男子男子2000克，克，女子女子1000克。克。 b、技術(shù)還節(jié)：、技術(shù)還節(jié)：握法、握法、旋轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)、最后用力、最后用力、維持身體平衡。維持身體平衡。 c、場地：、場地：投擲圈內(nèi)投擲圈內(nèi)沿直徑沿直徑2.50米，落地有米，落地有效區(qū)為效區(qū)為40。（7）鏈球）鏈球 a、場地、場地：使用鐵餅場地，投使用鐵餅場地，投擲圈內(nèi)沿直徑擲圈內(nèi)沿直徑2.50米，落地有米，落地有效區(qū)為效區(qū)為40。

7、b、重量重量：男子男子7.26kg，女子，女子4kg（8）標槍）標槍a、重量：、重量：男子男子800克，克，女子女子600克克b、場地、場地:投擲弧夾角投擲弧夾角29。附圖：標準田徑場地附圖：標準田徑場地超越器械超越器械 在投擲運動中，在投擲運動中，器械未出手時，身體趕超器械未出手時，身體趕超于器械之前，稱于器械之前，稱“超越器超越器械械”。動作一般在助跑中。動作一般在助跑中加速的情況下完成。投擲加速的情況下完成。投擲項目助跑的最后階段，軀項目助跑的最后階段，軀干和下肢采取更快的速度干和下肢采取更快的速度前進，超前于器械，成下前進，超前于器械，成下肢在前上體在后的傾斜姿肢在前上體在后的傾斜姿勢

8、，而器械則落在身體后勢，而器械則落在身體后方，使器械所處位置到投方，使器械所處位置到投擲出手之間，有較長的工作距離，為最后用力和擲出手之間，有較長的工作距離，為最后用力和提高成績創(chuàng)造有利條件。提高成績創(chuàng)造有利條件。 鞏固練習題：鞏固練習題：1、田徑運動被稱為、田徑運動被稱為_,包括包括_、_、_、_，或者，或者_、_、_。 運動之母；走，跑，跳，投運動之母；走，跑，跳，投 ；田；田賽、徑賽、全能運動賽、徑賽、全能運動2、田賽是以、田賽是以_和和_來計算成績，分來計算成績，分兩類是兩類是_、_。高度，遠度，高度，遠度， 投擲類，投擲類， 跳躍類跳躍類3、跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)是、跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)是_、_、

9、_、_。助跑是獲得助跑是獲得_速度，起跳是獲得速度，起跳是獲得_速速度。過桿技術(shù)有度。過桿技術(shù)有_、_、_、_、_。其中背越式跳高有何優(yōu)勢？其中背越式跳高有何優(yōu)勢？ 助跑、起跳、過桿、落地；水平、垂直；助跑、起跳、過桿、落地；水平、垂直；跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越跨越式、剪式、滾式、俯臥式、背越式；（式；（1）背越式跳高的重心比其他幾）背越式跳高的重心比其他幾種重心都低，甚至會在橫桿以下（種重心都低，甚至會在橫桿以下（2）由于采用弧線助跑，加大起跳時的工由于采用弧線助跑，加大起跳時的工作距離，給起跳提供有利條件；作距離，給起跳提供有利條件； 4、跳遠的技術(shù)環(huán)節(jié)是、跳遠的技術(shù)環(huán)節(jié)是_、_、

10、_、_。騰空技術(shù)有。騰空技術(shù)有_、_、_。 助跑、起跳、騰空、落地；蹲踞式、挺身助跑、起跳、騰空、落地；蹲踞式、挺身式、走步式（三步半）式、走步式（三步半）5、三級跳遠的技術(shù)環(huán)節(jié)中的三跳分別、三級跳遠的技術(shù)環(huán)節(jié)中的三跳分別是是_、 _、 _。若某運動員左。若某運動員左腿起跳，那他的落地腳分別是腿起跳，那他的落地腳分別是_、 _、 _。單腳跳、跨步跳、跳躍；左、右、雙單腳跳、跨步跳、跳躍；左、右、雙6、男子鉛球的重量是、男子鉛球的重量是_，女子鉛，女子鉛球的重量是球的重量是_；鉛球成績的取決；鉛球成績的取決因素是因素是_、 _。鉛球場。鉛球場地投擲圈內(nèi)沿直徑為地投擲圈內(nèi)沿直徑為_米，落地米，落地

11、有效區(qū)夾角是有效區(qū)夾角是_度。度。 7.26kg、4kg； v出手初速度、出手初速度、 a器械出手的角度、出手高度；器械出手的角度、出手高度；2.135米，米，34.927、鐵餅投擲圈內(nèi)沿直徑、鐵餅投擲圈內(nèi)沿直徑_米，米，落地有效區(qū)為落地有效區(qū)為_度。度。 2.5米米 40度度8、鏈球的場地在哪里？投擲圈內(nèi)、鏈球的場地在哪里？投擲圈內(nèi)圓直徑是圓直徑是_米。男子鏈球重量米。男子鏈球重量是是_，女子鏈球重量是，女子鏈球重量是_. 鐵餅場地，鐵餅場地，2.135米，米，7.26kg, 4kg9、投擲類項目技術(shù)環(huán)節(jié)中最重要的、投擲類項目技術(shù)環(huán)節(jié)中最重要的是什么？是什么？ 最后用力最后用力10、超越器械

12、有什么好處？、超越器械有什么好處？使器械所處位置到投擲出手之間，有使器械所處位置到投擲出手之間，有較長的工作距離，為最后用力和提高較長的工作距離，為最后用力和提高成績創(chuàng)造有利條件。（加大工作距離）成績創(chuàng)造有利條件。（加大工作距離）11、跳高、跳遠比賽中運動員必須用、跳高、跳遠比賽中運動員必須用_腳起跳。跳高比賽中，任何高度上只腳起跳。跳高比賽中，任何高度上只要連續(xù)要連續(xù)_次試跳失敗即失去比賽資格。次試跳失敗即失去比賽資格。單腳單腳 三次三次12、跳遠比賽中，一次試跳結(jié)束后如果、跳遠比賽中，一次試跳結(jié)束后如果裁判員舉裁判員舉_旗表示試跳成功，舉旗表示試跳成功，舉_旗旗表示試跳失敗。表示試跳失敗。白旗白旗 紅旗紅旗13、投擲項目的用力順序是（、投擲項目的用力順序是（ ）A、自上而下、自上而下 B、自下而上、自下而上 C、由中間向兩端、由中間向兩端 D、縱向用力、縱向用力14、后拋實心球是一個需要力量與爆發(fā)力的、后拋實心球是一個需要力量與爆發(fā)力的項目，它的用力順序是（項目，它的用力順序是（ ）A、以髖關(guān)節(jié)為軸，向上發(fā)力、以髖關(guān)節(jié)為軸，向上發(fā)力B、以肩關(guān)節(jié)為軸，向上發(fā)力、以肩關(guān)節(jié)為軸，向上發(fā)力C、以腳為支點，通過髖關(guān)節(jié)，把力量傳遞、以腳為支點