遠(yuǎn)撐前滾翻合作跑

1、牡丹區(qū)初中體育與健康優(yōu)質(zhì)課教案教學(xué)內(nèi)容：遠(yuǎn)撐前滾翻、合作跑一、設(shè)計(jì)原則：突出技能教學(xué)特點(diǎn)，注重學(xué)生情感體驗(yàn)1、 場地組織圍繞一個(gè)“圓”2、 練習(xí)器材突出“墊子”三、教材分析：本節(jié)課的主教材是遠(yuǎn)撐前滾翻。是從前滾翻到魚躍前滾翻的一個(gè)銜接教材。對于初中生特別是初中女生來說，是具有一定的難度的學(xué)習(xí)材料。這個(gè)教材需要學(xué)生具備一定的力量、靈敏素質(zhì)以及一定的心理承受水平。從技術(shù)動作的過程來說，主要分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：蹬地?fù)螇|、屈臂低頭、收腹提臀、團(tuán)身滾動、抱腿起立。本節(jié)課作為新授課，我把教學(xué)的重點(diǎn)放在蹬地?fù)螇|、屈臂低頭這個(gè)環(huán)節(jié)上。從以往的教學(xué)來看，新課學(xué)生往往出現(xiàn)撐墊手型不準(zhǔn)確、屈臂后趴在墊上、滾翻時(shí)團(tuán)身不

2、緊的現(xiàn)象。教學(xué)難點(diǎn)是掌握屈臂滾翻的時(shí)機(jī)。剛開始學(xué)習(xí)時(shí)往往遠(yuǎn)撐動作不明顯，手撐墊后身體松，含胸、屈髖、腿直的動作不明顯。合作跑作為一個(gè)補(bǔ)充教材，根據(jù)場地的布置和器材的安排，主要采用墊上練習(xí)為主，力使學(xué)生在力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)方面都得到提升。四、學(xué)情分析：本次授課的對象是八年級的學(xué)生。八年級學(xué)生已經(jīng)具備了一定的力量、速度等身體素質(zhì)。心理特征方面表現(xiàn)為精力旺盛、活潑好動、自尊心強(qiáng)、表現(xiàn)欲強(qiáng)。同時(shí)，又怕臟、怕累、怕出丑。根據(jù)以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生對于遠(yuǎn)撐前滾翻這個(gè)教材往往顯得又想嘗試又有點(diǎn)怕。較胖的學(xué)生和女生對此教材尤為害怕。所以，教師如何調(diào)節(jié)好學(xué)生的情緒狀態(tài)直接關(guān)系到課堂教學(xué)目標(biāo)是否能夠圓滿完成

3、。五、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：（1）提升遠(yuǎn)撐前滾翻動作的理解；（2）了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動作結(jié)構(gòu) 2、技能目標(biāo)：（1）60-70的男生能初步做出較遠(yuǎn)距離遠(yuǎn)撐前滾翻的動作，其余能完成離墊50厘米遠(yuǎn)撐前滾翻并動作圓滑；女生在掌握前滾翻的基礎(chǔ)上有40-60的學(xué)生能初步完成離墊50厘米的遠(yuǎn)撐前滾翻。（2）發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈巧、柔韌等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，克服困難和互相協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)；（2）在練習(xí)中體驗(yàn)成功，享受運(yùn)動樂趣，促動師生和同學(xué)情誼。六、易犯錯(cuò)誤及糾正法：1、蹬地支撐時(shí)不低頭原因：動作概念不清解決法：實(shí)行輔助練習(xí)，使用撐墊支撐報(bào)數(shù)練習(xí)。 看示范，尋求同伴和教師協(xié)助2、手

4、撐墊后，跪或趴在墊上原因：撐墊的手型不準(zhǔn)確；撐墊時(shí)兩臂的間距不適當(dāng)；屈臂時(shí)未鎖住肩；重心未前移；心理障礙解決法：增強(qiáng)技術(shù)指導(dǎo)，建立完整的動作概念見前七、教學(xué)困難預(yù)計(jì)：1、部分學(xué)生在練習(xí)時(shí)會出現(xiàn)害怕滾翻的現(xiàn)象2、遠(yuǎn)撐前滾翻教學(xué)的時(shí)間不足，以致學(xué)生完成技術(shù)質(zhì)量不高3、學(xué)生前滾翻的基礎(chǔ)差八、教學(xué)流程：（一）準(zhǔn)備熱身階段： 在熱身部分，安排學(xué)生以“喊數(shù)抱團(tuán)”的游戲進(jìn)入練習(xí)場地。目的是讓學(xué)生在此過程中，培養(yǎng)合作意識，增進(jìn)組內(nèi)成員之間的交流。同時(shí)，把學(xué)生自然的分成八個(gè)小組，并帶到了各自小組墊子的附近，節(jié)省了后面練習(xí)時(shí)隊(duì)伍調(diào)動的時(shí)間。之后安排了一個(gè)徒手操使學(xué)生的頭、頸、腕、腰得到充分的活動。游泳入水動作模仿

5、主要是考慮主教材的時(shí)間緊張，作輔助鋪墊的。（二）學(xué)練部分：1、教師按排了團(tuán)身滾動和前滾翻教學(xué)，強(qiáng)化滾翻中低頭，團(tuán)身動作。2、教師安排了撐報(bào)數(shù)練習(xí)。學(xué)生撐墊提臀后通過向后上看后面學(xué)生伸出的手指數(shù)，很好的解決了撐墊、低頭、收腹提臀等技術(shù)環(huán)節(jié)，增強(qiáng)了學(xué)生間的交流，提升了練習(xí)的氣氛。3、遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)：這是本課的重點(diǎn)要解決的問題。同時(shí)讓學(xué)生能區(qū)分兩種滾翻的不同處。著力解決蹬撐墊和屈臂團(tuán)身以及推手這個(gè)重要環(huán)節(jié)。在這個(gè)部分教師通過示范讓學(xué)生建立遠(yuǎn)撐前滾翻初步的概念。然后，通過練習(xí)持續(xù)的增強(qiáng)對這個(gè)技術(shù)的理解。這里，我使用了套在墊子上的可移動橡皮筋來逐步增加撐墊的遠(yuǎn)度，并通過學(xué)生代表的動作示范，實(shí)行保護(hù)協(xié)助的

6、示范講解。解決了接下去分組練習(xí)時(shí)學(xué)生所必需掌握的保護(hù)和協(xié)助法。4、合作跑教學(xué)中，教師選擇了上一個(gè)練習(xí)中所用的墊子按排了一個(gè)合作疊高的練習(xí)，讓學(xué)生自己討論方案合作完成練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中主體性地位。（三）結(jié)束部分選擇感恩的心手語作為放松部分，既讓學(xué)生身心得到放松，又起到教育的作用。這個(gè)部分教師要利用音樂背景，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)聾啞兒童的處境。讓學(xué)生通過練習(xí)體驗(yàn)，表達(dá)對聾啞兒童的祝福。最后，教師對課作總結(jié)，并讓學(xué)生談體會。教材內(nèi)容遠(yuǎn)撐前滾翻（新授）合作跑 （綜合）場地器材體操墊26塊、課的目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：（1）提升遠(yuǎn)撐前滾翻支撐動作的理解。（2）了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動作結(jié)構(gòu) 。技能目標(biāo)：（1）70的男生

7、能初步做出遠(yuǎn)距離的遠(yuǎn)撐前滾翻的動作，其余能完成較近遠(yuǎn)撐前滾翻并動作圓滑；女生在掌握前滾翻的基礎(chǔ)上有40-60的學(xué)生能初步完成離墊50厘米的遠(yuǎn)撐前滾翻。（2）發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈巧、柔韌等素質(zhì)。 情感目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，克服困難和互相協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)。（2）在練習(xí)中體驗(yàn)成功，享受運(yùn)動樂趣，促進(jìn)師生和同學(xué)情誼。重難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬起撐墊、屈臂低頭 難點(diǎn)：掌握屈臂團(tuán)身的時(shí)機(jī) 部分時(shí)間課的內(nèi)容學(xué)生活動教師指導(dǎo)組織和要求運(yùn)動量次數(shù)時(shí)間熱身活動81、集合、整隊(duì)2、檢查人數(shù)服裝3、師生問好4、提出課的 內(nèi)容要求5、游戲：喊數(shù)報(bào)團(tuán)6、徒手操：頭部運(yùn)動88擴(kuò)胸運(yùn)動48體轉(zhuǎn)運(yùn)動48腹背運(yùn)動48游泳出發(fā)動作

8、：a.半蹲臂后舉，雙腿蹬地，雙手前擺1、集合2、體委整隊(duì)3、聽講4、問好1、學(xué)生繞圈進(jìn)行2、看示范做練習(xí)3、根據(jù)教師動作提示，提高練習(xí)的幅度和節(jié)奏1、觀察示范并思考2、模仿練習(xí)3、互相觀察學(xué)習(xí)1、檢查人數(shù)服裝2、問好3、課的內(nèi)容要求4、自我介紹1、進(jìn)場規(guī)則說明2、在音樂的配合下引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、通過示范和提示調(diào)動學(xué)生4、提問，激發(fā)興趣1、動作示范并講解2、逐步增加動作的要求3、根據(jù)練習(xí)情況提要求：要求1、注意力集中2、注意安全3、頭、頸、肩等部位要充分活動開 小125學(xué)練部分33一、遠(yuǎn)撐前滾翻要領(lǐng)：蹬地?fù)螇|、屈臂低頭、團(tuán)身滾動、抱膝起立 重點(diǎn)：蹬地?fù)螇|、屈臂低頭難點(diǎn)：掌握屈臂團(tuán)身的時(shí)機(jī) 1、 前

9、滾翻2、 撐墊報(bào)數(shù)練習(xí)3、支撐滾翻練習(xí)4、遠(yuǎn)撐前滾翻4、增加遠(yuǎn)度的遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)5、嘗試設(shè)置小障礙的遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)二、合作跑1、討論方案2、學(xué)生按要求嘗試練習(xí)3、改進(jìn)方案4、分組競賽1、團(tuán)身滾翻練習(xí)2、分組練習(xí)前滾翻3、半蹲臂后舉，雙腿蹬地，雙手前擺撐墊提臀后看4撐墊后提臀往后上看并報(bào)數(shù)5、保護(hù)幫助下完成滾翻6、保護(hù)幫助7、嘗試不同遠(yuǎn)度的遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)8、學(xué)生代表示范遠(yuǎn)撐前滾翻，學(xué)生評價(jià)10、小組長指導(dǎo)和幫助學(xué)困生練習(xí)1、聽講，根據(jù)要求討論練習(xí)法2、嘗試練習(xí)3、互相學(xué)習(xí)，改進(jìn)方法4、分組競賽1、情境導(dǎo)入，激發(fā)興趣2、講解示范遠(yuǎn)撐練習(xí)3、老師保護(hù)幫助示范講解4、指導(dǎo)學(xué)生逐步加大撐墊的遠(yuǎn)度5、加強(qiáng)

10、對女生的指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)6、引導(dǎo)學(xué)生互相評分和互相激勵(lì)7、巡回糾誤8、根據(jù)學(xué)生水平分層次練習(xí)9、鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)新難度1、講解要求2、布置練習(xí)3、調(diào)控節(jié)奏4、與學(xué)生交流，了解學(xué)生練習(xí)體會要求：1、注意相互間保護(hù)和幫助2、同組學(xué)生互相鼓勵(lì)和討論3、練習(xí)中選出各小組的小組長，組長要發(fā)揮示范引領(lǐng)作用要求：12-2322-31-22輪86結(jié)束部分41、放松：感恩的心2、小結(jié)3、回收器材4、宣布下課1、聽講2、模仿練習(xí)3、談體會4、收器材，告別1、 調(diào)動情緒2、領(lǐng)做3、小結(jié)4、談感受5、致謝告別5預(yù)計(jì)平均密度45-50最高心率120次分教學(xué)反思本次課在調(diào)動學(xué)生積極性方面我覺得自己做的還是很不錯(cuò)的，和學(xué)生之間距離很近，有親和力，這節(jié)課開始階段，學(xué)生由于緊張放不開，學(xué)習(xí)氛圍比較沉悶，在教學(xué)練我在當(dāng)中觀察到這點(diǎn)之后。用口頭語言和肢體語言引導(dǎo)，學(xué)生很快就融