擁有好心情課件1

1、2.擁有好心情人人都有煩心事 我們都向往快樂，希望快樂永遠(yuǎn)與自己相伴。然而“快樂”說起來很簡單，但人們真正感受到快樂卻不是那么容易。第一部分第一部分 你的生活快樂嗎？快樂快樂有時(shí)快樂，有時(shí)快樂，有時(shí)不快樂有時(shí)不快樂不快樂不快樂你的生你的生活中有活中有煩惱嗎？煩惱嗎？煩惱煩惱有時(shí)有有時(shí)有煩惱煩惱不不 煩惱煩惱小資料 人們一般認(rèn)為事業(yè)有成、生活富裕的人快樂會更多一些，窮人更多一些煩惱。事實(shí)是這樣嗎？科學(xué)家曾經(jīng)對非洲的絕對貧困人口、發(fā)展中國家的普通老百姓和發(fā)達(dá)國家的富翁、大人物，做過一個(gè)調(diào)查。問題是：他們認(rèn)為自己快樂嗎？結(jié)果大家的回答差不多。我們一起解決問題吧！我們一起解決問題吧！讀一讀書本第讀一讀

2、書本第9頁的三幅圖對話。頁的三幅圖對話。 走出煩惱走出煩惱 我們的煩惱很多就是我們的煩惱很多就是由于一句不適合的話，一由于一句不適合的話，一點(diǎn)小誤會，一個(gè)小摩擦引點(diǎn)小誤會，一個(gè)小摩擦引起的。起的。 那天大掃除李萌去取報(bào)紙，回來那天大掃除李萌去取報(bào)紙，回來時(shí)剛好聽到同學(xué)在議論她。她生氣了時(shí)剛好聽到同學(xué)在議論她。她生氣了好半天。好半天。 一一天放學(xué)，李萌看到幾個(gè)同學(xué)說笑著走在前天放學(xué)，李萌看到幾個(gè)同學(xué)說笑著走在前面。她想和她們結(jié)伴回家，可是喊了幾聲，那幾面。她想和她們結(jié)伴回家，可是喊了幾聲，那幾個(gè)同學(xué)就是不理她。她想：我這么大聲喊，還能個(gè)同學(xué)就是不理她。她想：我這么大聲喊，還能聽不見？準(zhǔn)是故意不理

3、我。于是，她扭頭自己走聽不見？準(zhǔn)是故意不理我。于是，她扭頭自己走了。了。 李萌為什么總遇到李萌為什么總遇到不順心的事？我們幫助她不順心的事？我們幫助她找找原因。找找原因。1.爸爸媽媽吵架了，你有什么爸爸媽媽吵架了，你有什么建議呢？建議呢？2.小明跟同學(xué)說好去踢球，偏小明跟同學(xué)說好去踢球，偏偏這個(gè)時(shí)候下雨了，小明很不偏這個(gè)時(shí)候下雨了，小明很不高興，你有什么建議呢？高興，你有什么建議呢？我們的建議箱我的建議我的建議我的建議我的建議 排遣煩惱小竅門排遣煩惱小竅門做些自己感興趣的事，做些自己感興趣的事，不要總想她。不要總想她。聽聽音樂，唱唱歌。聽聽音樂，唱唱歌。把煩惱對家里人或和好朋友說一說。把煩惱對家里人或和好朋友說一說。第三部分 生活就像一面鏡子，你對它笑，它也朝你生活就像一面鏡子，你對它笑，它也朝你笑；你對他哭，它也朝你哭。對同一件事笑