學(xué)會胎動的自我監(jiān)測

1、學(xué)會胎動的自我監(jiān)測學(xué)會胎動的自我監(jiān)測鐘菊香鐘菊香2017-09-212017-09-21什么是胎動？什么是胎動？ 胎動就是胎兒在孕婦子宮內(nèi)的肢體活動，是胎兒和媽媽最直接的溝通，這種奇妙而特別的互動，常常讓每個媽媽都興奮不已，胎動除了是孕婦媽媽具體感受新生命的開始，也是懷孕中后期觀測胎兒健康狀況的一個簡易方法。胎動出現(xiàn)的時間胎動出現(xiàn)的時間 懷孕第18-20周時，孕媽媽一般就能感覺到胎動了。最早的胎動感覺就像魚兒在游泳，常被誤以為是自己的腸子在動、深化不良、脹氣或饑餓。而事實上胎動的感覺與孕婦的腹壁厚度及胎兒的大小相關(guān)。瘦小的孕婦在妊娠16-18周甚至?xí)缙诩茨芨杏X到胎動。胎動出現(xiàn)的時間胎動出現(xiàn)

2、的時間 而妊娠28周以后，胎兒的動作越來越多，有時甚至?xí)蚰_踢、翻跟斗。胎動隨妊娠進(jìn)展逐漸增強(qiáng)，次數(shù)增多，到妊娠32-34周時會達(dá)到高峰，妊娠38周后由于胎先露進(jìn)骨盆以及羊水量減少，胎動次數(shù)逐漸減少。正常胎動每小時3-5次，胎動次數(shù)和強(qiáng)弱常有一定的規(guī)律性，胎兒一般早晨活動最少，中午以后逐漸增加，傍晚6時至晚上10時胎動活躍。胎動出現(xiàn)的時間胎動出現(xiàn)的時間另一個是在晚另一個是在晚上上1111時到第二時到第二天凌晨天凌晨1 1時。時。在一天之中，在一天之中，胎動有兩個活躍高峰胎動有兩個活躍高峰一個是在一個是在晚上晚上7-97-9時時教你測胎動教你測胎動 如果妊娠如果妊娠2020周之后還周之后還感覺

3、不到胎動，可用這樣感覺不到胎動，可用這樣的方法觀察：入睡前平躺的方法觀察：入睡前平躺在床上，細(xì)心地觀察自己在床上，細(xì)心地觀察自己的腹部，會發(fā)現(xiàn)隆起的地的腹部，會發(fā)現(xiàn)隆起的地方有輕微的跳動。不過這方有輕微的跳動。不過這一時期的胎動并不是天天一時期的胎動并不是天天都能感覺到，隨著月齡的都能感覺到，隨著月齡的增加，胎動會越來愈頻繁。增加，胎動會越來愈頻繁。孕婦第一次感覺胎動早晚與什么因素有關(guān)孕婦第一次感覺胎動早晚與什么因素有關(guān) 孕婦感覺胎動的時間早晚，與孕婦胖瘦、活動還是安靜狀態(tài)下以及孕婦的敏感性都有關(guān)系。有時孕婦對第一次胎動的感覺不明顯，是因為胎兒小，胎動較弱，孕婦沒有認(rèn)識到那就是胎動，所以到妊娠

4、16周后，孕婦就可以在晚上靜靜地躺在床上，仔細(xì)地感覺有無胎動。應(yīng)每周進(jìn)行胎動計數(shù)一次應(yīng)每周進(jìn)行胎動計數(shù)一次胎動自我檢測胎動自我檢測 通常建議懷孕第28-30周起進(jìn)行胎動測量，因為這時的胎動比較明顯且很有規(guī)律。從孕30周開始胎動自測法：妊娠32-36周妊娠36周以后應(yīng)每周進(jìn)行胎動計數(shù)應(yīng)每周進(jìn)行胎動計數(shù)2 2次次應(yīng)每天進(jìn)行胎動計數(shù)應(yīng)每天進(jìn)行胎動計數(shù)3 3次次胎動有哪胎動有哪幾種幾種 翻滾運動即全身性運動，是胎兒的全身運動，包括游動、翻身、踢腿、揮舞等，這種運動力量比較強(qiáng)，每一下動作持續(xù)的時間比較長，一般為3-30秒。在嬰兒翻滾的過程中媽媽都能感受的到。1.1.胎動有哪幾種胎動有哪幾種 單純運動：即

5、肢體運動，這種動作很快，力量比較弱，但是大多數(shù)媽媽都是能感受到的。每一下胎動持續(xù)時間一般在1秒-15秒。2.2.胎動有哪幾種胎動有哪幾種 高頻運動：是胎兒胸部或腹部的突然運動，與新生兒打嗝相似，孕婦多不能感覺到。3.3.胎動有哪幾種胎動有哪幾種 呼吸樣運動：是胎兒胸壁、膈肌類似呼吸的運動，孕婦察覺不到這種形式的胎動。4.4.胎動有哪幾種胎動有哪幾種 除了我們上面介紹的這幾種胎動形式，胎兒可能還有以下這種形式，如握拳、伸手、吸入手指、吞咽羊水、咂嘴、掙閉眼等一些日常的胎動，但是這些一般媽媽很少能感覺的到。胎動有哪幾種胎動有哪幾種教你了解胎動計數(shù)教你了解胎動計數(shù) 盡管目前的科技很發(fā)達(dá)，有許多精密的

6、儀器都可預(yù)測寶寶的健康發(fā)展情況，但對于每個準(zhǔn)媽媽來說，天天跑醫(yī)院也不大現(xiàn)實，所以自測寶寶的胎動次數(shù)，既簡單又必要。孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯。在這里教你幾種自我監(jiān)測胎動的方法好好學(xué)一下，孕婦就可在家里根據(jù)胎動的規(guī)律來監(jiān)測胎兒情況。 胎動計數(shù)可以由孕婦本要完成，早、中、晚各計數(shù)1小時，3次相加總和乘以4即為12小時胎動數(shù)。數(shù)胎動時應(yīng)取臥位或坐位，數(shù)胎動時孕媽媽要思想集中，以免遺漏。胎動計數(shù)共有四種方法胎動計數(shù)共有四種方法 “1次計數(shù)法”：臨睡前數(shù)胎動。胎動一般在晚上最多、最強(qiáng)，而且晚上相對安靜，孕婦容易察覺胎動。孕婦可在臨睡前一小時，取左側(cè)臥位，正常每小時胎動應(yīng)多于3次。1

7、.1.胎動計數(shù)共有四種方法胎動計數(shù)共有四種方法 “3次計數(shù)法”：計算固定時間內(nèi)的胎動次數(shù)。每日分早、午、晚各固定1小時，如早上8-9點，下午1-2點、晚上8-9點測量胎動。再將一日所測的三個時段胎動總數(shù)乘以4，即為胎兒一天12小時的胎動。一般要求12小時胎動在20次以上為正常。2.2.胎動計數(shù)共有四種方法胎動計數(shù)共有四種方法 計算達(dá)到某個胎動次數(shù)所需要的時間，以10次為標(biāo)準(zhǔn)。準(zhǔn)媽媽每日撥出一段空閑的固定時間，計算胎動10次所需的時間?？梢栽陲埡筮M(jìn)行，若10次胎動花的時間超過3小時，就需要到醫(yī)院檢查。3.3.胎動計數(shù)共有四種方法胎動計數(shù)共有四種方法 記錄每天的胎動次數(shù)。準(zhǔn)媽媽在白天計算胎動，如能

8、夠測得10次胎動，就可以放心了。如12小時內(nèi)測得的胎動小于3次，應(yīng)盡快就醫(yī)。4.4.胎動計數(shù)共有四種方法胎動計數(shù)共有四種方法 目前國內(nèi)外均采用每日“3 3次計數(shù)法次計數(shù)法”或“1 1次計數(shù)法次計數(shù)法”方法。孕媽咪要及時掌握自己的寶寶在宮內(nèi)的生活習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)有不正常情況，應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，以了解寶寶在宮內(nèi)有何不適并給予及時處理。 12小時胎動達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，20-30次為臨界范圍，少于20次，說明胎兒可能缺氧，如果胎兒少于10次則提示胎兒宮內(nèi)缺氧。一般情況下，每12小時胎動計數(shù)變異大多數(shù)為30-50次。 若孕婦一日感受到胎動超過50次以上達(dá)百次之多；或者每小時胎動不足3次，或者12小

9、時不足20次，都反映胎兒有異常情況，是胎兒向準(zhǔn)父母及時反映情況、發(fā)出求救的訊號，必須高度重視，及時就醫(yī)才能保持胎兒。胎動次數(shù)為什胎動次數(shù)為什么會么會很多很多? ? 若連續(xù)胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等到完全停止后，再接著計數(shù)。有的人數(shù)的時候會覺得胎動次數(shù)很多，這是因為她將孩子的打嗝也算到其中了。胎兒的打嗝運動不算胎動，有效的胎動應(yīng)該是四肢運動后再加上轉(zhuǎn)身，完全安靜下來才算是一次。胎動次數(shù)為什胎動次數(shù)為什么會減少么會減少當(dāng)當(dāng)胎兒安靜或睡眠時胎動較少。孕胎兒安靜或睡眠時胎動較少。孕婦最好在每天固定的時間里數(shù)胎動，婦最好在每天固定的時間里數(shù)胎動，以便保證計數(shù)的準(zhǔn)確。有時輕輕拍以便保

10、證計數(shù)的準(zhǔn)確。有時輕輕拍拍腹部或吃一些東西，胎兒就會醒拍腹部或吃一些東西，胎兒就會醒來，這時再數(shù)胎動，才比較準(zhǔn)。來，這時再數(shù)胎動，才比較準(zhǔn)。專家解答異常胎動專家解答異常胎動 異常胎動是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現(xiàn)異常。異常的胎動不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn)在性質(zhì)上，如強(qiáng)烈的，持續(xù)不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動。 敲警鐘：缺氧早期胎兒躁動不安，表現(xiàn)為胎動明顯增加，當(dāng)缺氧嚴(yán)重時，胎動減少、減弱甚至消失，胎動消失后，胎心一般在24-48小時內(nèi)消失。 胎兒毫無動靜時，可能是在睡胎兒毫無動靜時，可能是在睡覺（胎兒一次睡眠周期為覺（胎兒一次睡眠周期為20-7020-70分分鐘）