用好一天12時(shí)辰

1、用好一天12個時(shí)辰我們與十二時(shí)辰1、想健康嗎？2、想長壽嗎？3、想疾病的身體盡快康復(fù)嗎？4、想不得病嗎？5、想你的后代能青出于藍(lán)而勝于藍(lán)嗎？ 那就請用好這十二個時(shí)辰!午時(shí)：11:00-13:00心經(jīng)：心經(jīng)：1 1、為什么要睡午覺？尤其在夏天？、為什么要睡午覺？尤其在夏天？ 一一陰爻生陰爻生. . 練子午功練子午功 心腎不交心腎不交: : 腎的神明為精腎的神明為精 心心的神明為神的神明為神 ( ( 通過中焦通過中焦) ) 未時(shí):13:00-15:00小腸經(jīng)小腸經(jīng)1 1、為什么有些人吃得很多，人也很胖，可是、為什么有些人吃得很多，人也很胖，可是越胖越虛越胖越虛？調(diào)？調(diào)元?dú)?！元?dú)猓?2 2、下午、下

2、午1 1點(diǎn)到點(diǎn)到3 3點(diǎn)時(shí)心里難受，怎么回事點(diǎn)時(shí)心里難受，怎么回事？申時(shí)：15：00-17：00膀胱經(jīng)：膀胱經(jīng)：1 1、朝而受業(yè)，夕而習(xí)復(fù)。（辦公效率）、朝而受業(yè)，夕而習(xí)復(fù)。（辦公效率）2 2、頭痛：、頭痛： 兩邊都痛兩邊都痛 只左邊偏頭痛只左邊偏頭痛 只右邊偏頭痛只右邊偏頭痛 前額痛前額痛 后腦痛后腦痛 中空痛中空痛3 3、老人和小孩小便時(shí)腦袋、老人和小孩小便時(shí)腦袋抖動抖動4 4、跑步的配合。、跑步的配合。 酉時(shí)：17：00-19：00腎經(jīng)：腎經(jīng)：1 1、腎精足，則志向就大。、腎精足，則志向就大。2 2、晚上、晚上5 5至至7 7點(diǎn)發(fā)低燒點(diǎn)發(fā)低燒-腎氣大傷。腎氣大傷。3 3、大病后或產(chǎn)后陽虛

3、，雞湯調(diào)腎水中的陽。、大病后或產(chǎn)后陽虛，雞湯調(diào)腎水中的陽。4 4、酉時(shí)對腎臟的重要性！、酉時(shí)對腎臟的重要性！5 5、元?dú)獠卦谀I里面，什么來調(diào)腎精和元?dú)獾?？、元?dú)獠卦谀I里面，什么來調(diào)腎精和元?dú)獾模? 6、人中與腎精的關(guān)系。、人中與腎精的關(guān)系。戌時(shí)：19：00-21：00心包經(jīng)：心包經(jīng)：1 1、解郁的方法：、解郁的方法：A A、按膻中穴。、按膻中穴。 B B、極泉穴、極泉穴前臂中部前臂中部-中指中指 2 2、采陰補(bǔ)陽。、采陰補(bǔ)陽。3 3、一天中想身心得到愉悅的好時(shí)間。、一天中想身心得到愉悅的好時(shí)間。4 4、手心老出汗，或者一緊張就手心出汗。怎么辦、手心老出汗，或者一緊張就手心出汗。怎么辦？亥時(shí)：2

4、1：00-23：00三焦經(jīng)：三焦經(jīng)：1 1、上焦、中焦、下焦各指什么？、上焦、中焦、下焦各指什么？2 2、陰陽和合的最佳時(shí)間。、陰陽和合的最佳時(shí)間。3 3、亥時(shí)不生氣！、亥時(shí)不生氣！子時(shí)：23：00-凌晨1點(diǎn) 膽經(jīng)膽經(jīng): :1 1、一根陽爻生。、一根陽爻生。2 2、晚上進(jìn)入休息了！、晚上進(jìn)入休息了！3 3、此時(shí)吃夜宵，容易導(dǎo)致、此時(shí)吃夜宵，容易導(dǎo)致失眠失眠丑時(shí)：夜里1點(diǎn)3點(diǎn)肝經(jīng):1、筋是指彈性,肝血不好則血不能柔潤這條筋!2、丑時(shí)不睡眠則養(yǎng)不起肝血。3、肝主謀略，聰明才智由肝氣來發(fā)揮。寅時(shí)：夜里3點(diǎn)-5點(diǎn)肺經(jīng):1、肺經(jīng)當(dāng)令時(shí)為相傅之官。（國務(wù)院）2、寅時(shí)人體的氣血開始重新分配。要在深度睡眠中完

5、成。3、為什么凌晨34點(diǎn)易出現(xiàn)心臟問題發(fā)作？卯時(shí)：早上5-7點(diǎn)大腸經(jīng)：1、中醫(yī)問二便的原因？2、剛出現(xiàn)大便困難時(shí)，應(yīng)該怎么辦？3、卯時(shí)與丑時(shí)的關(guān)系？辰時(shí)：上午7點(diǎn)-9點(diǎn)胃經(jīng)：1、早飯如春雨貴如油，陰來補(bǔ)陽。2、吃早飯是不容易發(fā)胖的！3、臉頰上或額頭上長痤瘡為什么實(shí)質(zhì)上是胃寒4、女子月經(jīng)前的痛經(jīng)，人前腿出問題或膝蓋出問題膝蓋感到?jīng)鍪窃趺椿厥滤葧r(shí)：上午9點(diǎn)11點(diǎn)脾經(jīng)：1、脾與氣血、肌肉的關(guān)系？2、脾與肺的關(guān)系？（脾對肺來講是一個前期的初步工作。）3、肌肉無力、重癥肌無力、老年人眼皮搭拉下來一天之中的養(yǎng)生子時(shí)：子時(shí)：好好睡覺。好好睡覺。 午時(shí)：午時(shí)：小睡會兒。小睡會兒。丑時(shí)：丑時(shí)：養(yǎng)養(yǎng)肝血。養(yǎng)養(yǎng)肝血。 未時(shí)：未時(shí)：吸取精華。吸取精華。寅時(shí)：寅時(shí)：要深睡眠。要深睡眠。 申時(shí)：申時(shí)：好好復(fù)習(xí)和做事。好好復(fù)習(xí)和做事。卯時(shí)：卯時(shí)：應(yīng)大便。應(yīng)大便。 酉時(shí)酉時(shí)：腎很重要！腎很重要！辰時(shí)：辰時(shí)：