第1課青的邀約第一課時(shí)悄悄變化的我

1、第一課時(shí)悄悄變化的我一、悅納生理變化1青春期是人一生中_的重要時(shí)期。這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：_的變化，_的完善，_的成熟。2我們要正視_的變化，_青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而_，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的_。3青春的我們追求美。在追求形體、儀表等_的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的_。身體發(fā)育身體外形內(nèi)部器官性機(jī)能身體欣然接受自卑尊重外在美內(nèi)在美二、直面矛盾心理4積極面對(duì)和正確處理心理矛盾，我們才能_。我們可以參加_，在集體的溫暖中放松自己；可以通過(guò)_，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)_轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。

2、此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理_”。健康成長(zhǎng)集體活動(dòng)求助他人興趣愛(ài)好保健醫(yī)生知識(shí)點(diǎn)1悅納生理變化1下列屬于青春期帶來(lái)的生理變化的有( )性機(jī)能發(fā)育成熟身體外形急劇變化內(nèi)部器官完善自我意識(shí)增強(qiáng)ab c d2小強(qiáng)已經(jīng)上七年級(jí)了，看到班里男同學(xué)的個(gè)子都比自己高，他很憂慮。如果請(qǐng)你幫助他消除憂慮，你會(huì)對(duì)他說(shuō)( )a個(gè)子矮是先天性的，急也沒(méi)有用b快吃增高的藥，不然就長(zhǎng)不高了c只要你吃好睡好，就會(huì)很快長(zhǎng)高d身體成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍d d3不知從何時(shí)起，七年級(jí)的一位男同學(xué)長(zhǎng)胡須了。同學(xué)們感到非常驚訝，有人嘲笑他早熟，還給他取了難聽(tīng)的綽號(hào)，時(shí)常拿他來(lái)開(kāi)玩笑。下列對(duì)這一現(xiàn)象的認(rèn)識(shí)最正確的是(

3、 )a同學(xué)之間談?wù)撉啻浩诘纳碜兓苷關(guān)注同學(xué)的生理變化是友好的表現(xiàn)c實(shí)事求是，沒(méi)什么不妥當(dāng)d拿別人的生理發(fā)育特點(diǎn)開(kāi)玩笑是不合適的d知識(shí)點(diǎn)2直面矛盾心理4右圖為一幅“一支不依附任何東西的藤條”，它反映了我們中學(xué)生( )a情感世界更加豐富b自我意識(shí)不斷增強(qiáng)c認(rèn)知能力不斷提高d更加注重外在形象 b5初中生往往渴望獨(dú)立又難以擺脫依賴(lài)，富于理想又容易脫離現(xiàn)實(shí)，勇于探索又缺乏自信。這說(shuō)明( )a初中生難以真正自立自強(qiáng)b青春期充滿著矛盾心理c自立自強(qiáng)需要一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程d青春期的矛盾心理只會(huì)阻礙發(fā)展b6步入青春期，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一些煩惱，會(huì)有一些苦悶，當(dāng)你感到煩惱、苦悶時(shí)，可以通過(guò)以下一些方法來(lái)調(diào)節(jié)，比如

4、( )與同學(xué)聊聊天聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或打打球給朋友寫(xiě)寫(xiě)信離家出走，遠(yuǎn)離煩惱a bc dd7進(jìn)入青春期以后，同學(xué)們的身體發(fā)育各不相同，以下四位同學(xué)中，能夠正確認(rèn)識(shí)這種差異的有( )甲：我個(gè)子高，比其他所有人都偉岸乙：雖然現(xiàn)在個(gè)子矮，但我相信通過(guò)體育鍛煉能改變這種狀況丙：臉上長(zhǎng)滿了青春痘，實(shí)在是太難看了，不想出門(mén)了丁：朋友說(shuō)“一胖毀所有”，我覺(jué)得適度的胖還挺可愛(ài)的abcdc8進(jìn)入青春期，煩惱和矛盾心理便隨之產(chǎn)生，處理不好就會(huì)成為我們前進(jìn)的阻力。因此，我們要( )參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法自我調(diào)節(jié)，無(wú)需求助他人培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力a bc db9觀察漫畫(huà)，回答下列問(wèn)

5、題：(1)進(jìn)入青春期，為什么有人會(huì)突然增高，而有人卻看不出來(lái)長(zhǎng)高？受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。(2)我們應(yīng)如何看待青春期不同人的身體變化？我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。10為更好促進(jìn)青春期的我們?cè)谏砗托睦砩系恼３砷L(zhǎng)和健康發(fā)展，某班召開(kāi)以“生命的春天”為主題的青春期教育活動(dòng)，請(qǐng)你也參與進(jìn)來(lái)?！局黝}確定】(1)請(qǐng)你為本次活動(dòng)確定合適的副標(biāo)題。讓飛揚(yáng)的青春健康快樂(lè)等。【思維體操】(2)請(qǐng)從青春期生理變化的角度談?wù)勀?/p>

6、的認(rèn)識(shí)。伴隨著身體外形的明顯變化，我們開(kāi)始步入青春期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。我們需要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。 【出謀劃策】(3)假如你的朋友因?yàn)樽约旱?/p>

7、某些不如意而煩惱，請(qǐng)你給他(她)提供幾個(gè)方法幫助他(她)忘掉煩惱，快樂(lè)起來(lái)！參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。1(2016安徽中考)青春是笑臉，是心境；青春是風(fēng)笛，是快樂(lè)；青春是流星，是絢爛；青春也是新月，也有缺憾美好的青春需要我們( )a認(rèn)識(shí)自我悅納自己一切b及時(shí)行樂(lè)而不虛度年華c消除內(nèi)心矛盾健康成長(zhǎng)d生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展d2(2016江蘇連云港中考)下列對(duì)青春期出現(xiàn)的矛盾心理認(rèn)識(shí)正確的是( )a它是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中極不正常的現(xiàn)象，必須重視b它是無(wú)法克服與緩解的，只能學(xué)會(huì)承受，任其發(fā)展c它是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控d只要勇于正視，認(rèn)真分析，樂(lè)觀對(duì)待，是可以解決的d3(2016云