夏季育兒知識(shí)托班

1、夏季育兒知識(shí)托班隨著盛夏的來臨，為了使孩子能健康，愉快地度過夏季，希望家 長(zhǎng)能掌握好幼兒夏季育兒知識(shí)托班。夏季育兒知識(shí)托班：保健知識(shí)一、提倡孩子多喝白開水。各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質(zhì)，過多攝 入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能， 引起超重和肥胖。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開水對(duì)健康最有益。白開水進(jìn) 入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒 素的功能，但也不是越多越好，適量即可。二、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡。夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)障 礙，故夏季孩子的飲食

2、應(yīng)多樣化，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等 （可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營(yíng)養(yǎng) ），或以豆腐、 牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。此外，五谷 類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長(zhǎng)可換以粥等，容易入口，又 有營(yíng)養(yǎng)的食譜來引起孩子的食欲。二、忌過多食用生冷瓜果。夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，若無意間使寶 寶進(jìn)食過多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時(shí)，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀四、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)。夏日午時(shí)氣溫最高，家長(zhǎng)都希望孩子多睡少動(dòng)。但據(jù)生理學(xué)研究 表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。通常情況下，人們?cè)谌?睡801

3、00分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。 在深睡眠過程中， 大腦各中樞的抑制過程明顯加強(qiáng)，腦組織中許多毛細(xì)血管網(wǎng)暫時(shí)關(guān) 閉，腦血流量減少，機(jī)體的新陳代謝水平明顯降低，如果孩子在深睡 眠階段突然醒來會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。五、謹(jǐn)防蚊蟲叮咬感染。兒童皮膚薄嫩，夏季出汗多，擦汗又不及時(shí)，汗孔堵塞，汗液淤 積，會(huì)引起痱子，或者被蚊蟲叮咬引起皮膚損害毒蟲咬傷大都發(fā)生在頭面及四肢暴露部位，被毒蟲咬后，應(yīng)及時(shí)治療，可在患處涂上一 點(diǎn)清涼油、花露水等消炎止癢藥物。另外，戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)帶草帽，不 要在陽(yáng)光下玩的時(shí)間過長(zhǎng)，在草叢樹林中玩耍是應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣、 長(zhǎng)褲及 襪子，避免蚊蟲叮咬。要勤洗澡，勤洗手，勤更衣，勤剪指甲，保持

4、皮膚清潔衛(wèi)生，可防止皮膚感染。六、大汗后不宜沖冷水澡。孩子生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長(zhǎng)們應(yīng)注意，孩子大汗時(shí)不能 沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā) 而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶容易 生病。尤其是高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗，這時(shí)如果用冷水 沖洗頭部，容易刺激到顱內(nèi)的動(dòng)脈血管，有可能引起顱內(nèi)血管功能異 常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。專家建議, 較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴?，更有利于調(diào)節(jié)體 溫、使全身肌肉組織得到放松。七、空調(diào)不宜開的時(shí)間太長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干

5、燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時(shí)間久 了易產(chǎn)生疲乏，加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中， 呼吸道及消化道 抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹 瀉。所以，有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào)，不但需要多給寶寶喝水， 而且空調(diào)開放時(shí)間不要太長(zhǎng)，并適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。夏季育兒知識(shí)托班：中暑將中暑的孩子移到?jīng)鏊帲帽群⒆芋w 溫低兩度左右的水給孩子浸浴，每次 30分鐘，每日兩次。體溫高時(shí) 可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢。可食用鹽開水、西 瓜汁、5%糖開水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥 物，必要時(shí)給一些退熱藥。預(yù)防幼兒中暑，居室要注意開窗通風(fēng)，用

6、電風(fēng)扇或空調(diào)降低調(diào)節(jié) 室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活 動(dòng)時(shí)，避開強(qiáng)烈陽(yáng)光，正午前后兩小時(shí)最好不要外出，外出時(shí)帶遮陽(yáng) 帽。夏季育兒知識(shí)托班：皮膚病幼兒的皮膚細(xì)嫩，易受病毒、細(xì)菌及 其他因素的損害，弓I起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎、生出痱子。痱子在身體 的各部位都可發(fā)生，多見于頭面部、頸、前胸及臀部，有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。抓破后，又很容易成為膿皰瘡。膿皰瘡是一種傳染性皮膚病，重癥的孩子會(huì)發(fā)生鄰近的淋巴結(jié)腫 大、發(fā)熱等，有的還會(huì)并發(fā)敗血癥、風(fēng)濕熱及小兒急性腎炎。預(yù)防痱子和膿皰瘡，主要是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時(shí)更換汗 濕的衣服。已患痱子的孩子，不要讓他搔

7、抓，不要用熱水或堿性肥皂 燙洗，也不能用涼水刺激，要用溫水洗浴，可搽止癢劑。另外，要讓 孩子多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀 花露等，起到祛暑、除濕、解毒作用。對(duì)患了膿皰瘡的孩子，要勤洗 澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫 用“膚輕松”等激素類軟膏，以防皮損擴(kuò)散，加重病情。對(duì)于一些精 神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕并發(fā)急性腎炎，需要做尿 常規(guī)檢查，確診為腎炎者，應(yīng)盡早治療。夏季育兒知識(shí)托班：腸道疾病夏季幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、 細(xì)菌性痢疾等腸道疾病。夏季的腸道疾病以細(xì)菌感染為主，因?yàn)闅鉁?咼，病菌繁殖快，各種食物、水、飲品、物品很容易

8、受到病菌的污染， 加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識(shí)差，吃了被病菌污染的食物， 更容易患病。另外，受涼受熱，過食冷飲，暴飲暴食都會(huì)造成消化功 能紊亂，患腸道疾病。孩子患了腸道疾病，除了按醫(yī)生的要求進(jìn)行治療外，家庭護(hù)理是 極其重要的。腹瀉的孩子，大便次數(shù)多，每次大便后要用溫水洗屁股， 保持肛門清潔；及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，可少量多次服用口服溶液及 糖鹽水。合理安排飲食，可以給米湯去油肉湯、去脂的牛奶及酸奶、 稀飯、軟面湯等。腹瀉稍緩解后，可以給低渣、少油、少糖、不產(chǎn)氣 的飲食，如大米粥、藕粉、蛋花湯、面片、魚泥、碎瘦肉、果汁等。 忌食刺激性食物、發(fā)酵和脹氣的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到 少食多餐。預(yù)防腸道疾病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。避免孩子暴飲 暴食，讓孩子飯前便后洗手。吃瓜果要洗凈、削皮，不喝生水，不吃 過期、變質(zhì)的食物，不買“三無”食品。盡量少吃冷飲，因?yàn)槔滹嬛?的病菌不會(huì)被凍死。少吃街頭小攤販的食品和鹵菜、熟食，這些食物 夏季易變質(zhì)、易被污染。放入冰箱的剩飯菜，要重新熱透再食用4、流行性乙型腦炎：乙腦主要通過蚊子傳播。乙腦發(fā)病有季節(jié)性，90% 的病人發(fā)生在7、8、9三個(gè)月，特別是27歲兒童發(fā)病率最高。孩 子