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1、睡眠呼吸暫停綜合征治療方法昨天就是世界睡眠日,小伙伴們睡得好不?根據(jù)世界衛(wèi)生組織-項(xiàng)關(guān)于睡眠得調(diào) 查結(jié)果顯示,2 7%得人有睡眠問題,許多人受到睡眠質(zhì)量不高得困擾,而睡眠呼吸暫 停綜合征就就是影響睡眠質(zhì)量得重要元兇Z %睡眠呼吸暫停綜合征就是指夜間睡眠7小時(shí)內(nèi),口或鼻腔氣流持續(xù)停止10s以 上,并超過30次者。男子7小時(shí)呼吸暫停20 0多次在單位上班得田先生今年40歲,睡覺打鼾己經(jīng)多年。由于晚上睡不好,她白天也 嗜睡,近年來她得精神狀態(tài)都不好,并困擾著她得生活與工作,“白天工作不緊張時(shí), 拿著文件瞧,一不小心就會(huì)睡著、”田先生于就是到市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科做睡眠監(jiān)測(cè)。結(jié)果顯示,她入睡7小時(shí),呼 吸
2、暫停了 200多次,最低血氧6 0 %。醫(yī)生診斷她就是患了重度呼吸暫停癥。幸運(yùn)得就是,田先生經(jīng)過呼吸機(jī)治療,呼吸暫停癥狀基本消失了,血壓也有了改 善,人也精神多了。嗜睡、打呼嚕可能就是病睡眠呼吸暫停綜合征對(duì)市民來講,既熟悉又陌生。熟悉就是因?yàn)?,?生1 / 3 得時(shí)間都就是在睡眠屮度過得,打鼾得人何其多。陌生就是因?yàn)?,打鼾?yán)重可能會(huì)引 發(fā)人們意想不到得危害,重度患者甚至有“猝死”危害、市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生肖靖華建議市民或家人可進(jìn)行自查,就是否患有這種 病。首先,作為家人,就是否發(fā)現(xiàn)“旁邊得這位”打軒就是否越來越嚴(yán)重,開始出現(xiàn)憋 醒,喘不上來氣得表現(xiàn)。“一般來說,睡眠呼吸暫停綜合征患者打鼾音量
3、大,十分響亮; 軒聲不規(guī)則,時(shí)而間斷,此吋為呼吸暫停期”。肖靖華說。其次,就就是愛睡覺,醫(yī)學(xué)上稱Z為“嗜睡”、白天也困,隨時(shí)可入睡,上而提到 得患考田先生就屬于這種情況,無法控制、肖靖華說,很多患者有這種嗜睡表現(xiàn):有時(shí) 在開會(huì)時(shí)入睡,工作時(shí)也可入睡,相互交談吋入睡,進(jìn)食時(shí)入睡,甚至騎自行車時(shí)可入 睡而摔倒、此外,睡眠呼吸暫停綜合征患者還有些“異常行為”:常常驚醒,甚至突然坐起, 大汗淋漓。肖靖華表示,有得睡眠呼吸暫停綜合征患者還伴有夜間遺尿癥、頭痛、急躁、記 憶力減退等等表現(xiàn),她待別提到,有-些患者頜骨畸形,比如下頜畸形、紊亂以及開口 困難等?!叭绻圆橛猩鲜霭Y狀,建議到醫(yī)院做呼吸監(jiān)測(cè)以確診就
4、是否患病?!毙ぞ溉A表 示,睡眠呼吸暫停綜合征就是一個(gè)必須治療得疾病。睡眠呼吸暫??伞扳馈薄昂芏嗖∪擞懈?血壓,但就是怎么吃藥都不好;很多病人有心臟病,但就是多年 調(diào)養(yǎng)也不見效,人們可能都不知道,自己得了睡眠呼吸暫停綜合征?!毙ぞ溉A說。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明,患有該病得司機(jī)發(fā)生車禍得幾率就是正常人得3-7倍,并占 惡性交通審故得8成。另外,由于患考睡眠屮缺氧,可導(dǎo)致血壓升高,嚴(yán)重得會(huì)引起心 臟病、腦血管病發(fā)作,甚至猝死。肖靖華說,人清醒時(shí),咽部組織就是緊張得,因此不會(huì)阻塞呼吸;而睡著以后,有 得人咽部松弛下來或由于組織肥大,部分氣道受阻,就會(huì)出現(xiàn)軒聲;如果氣道被完全 阻塞,氣流不能進(jìn)入肺部,就會(huì)引起呼
5、吸暫停。在氧氣嚴(yán)重不足得情況下,大腦會(huì)將身體短暫?jiǎn)拘训絼倓偰苁站o咽部得程度,從 而解除氣道阻塞,伴隨i個(gè)響亮得喘息聲,呼吸才恢復(fù)正常、如此循環(huán)往復(fù),呼吸變得很淺,睡眠支離破碎,使得早上醒來后身體疲憊。長(zhǎng)此以 往,由于身體經(jīng)常缺氧,肺部、心臟等器官都會(huì)受到損害。資料顯示,睡眠呼吸暫停綜合征可引起高血壓病,至少3 0 %得高血壓患考合并 S ASo同吋,睡眠呼吸暫停綜合征還會(huì)引起冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病 等多種疾病;此外其對(duì)腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)也可能造成損害。最嚴(yán)重得會(huì)導(dǎo)致猝死?!斑@種情況如果發(fā)生在家里夜間睡眠期間,就是非常危險(xiǎn)得。”肖靖華說,臨床 顯示,重癥患者會(huì)因?yàn)樗吆粑鼤和6鴮?dǎo)致猝死,
6、夜間出現(xiàn)猝死得幾個(gè)時(shí)間點(diǎn),往往 就是心臟病病發(fā)得幾個(gè)時(shí)間點(diǎn),危害性很大、睡眠呼吸暫停綜合征如何預(yù)防?哪一類人更容易得這種疾???肖靖華用“中年、男性、肥胖”這6個(gè)字形容。 但近年來,無論男性還就是女性患病得人數(shù)都呈上升趨勢(shì)。而且這就是-種年齡依賴 性疾病,隨著年齡得增長(zhǎng),發(fā)病率升高。肖靖華說,一般認(rèn)為,睡眠呼吸暫停綜合征得預(yù)防比治療更重要。因此,市民要注 意防范:1、增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好得生活習(xí)慣、2。避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊 亂及低氧血癥。尤其就是睡前飲酒。3。對(duì)于肥胖者,要積極減輕體重,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。建議減輕體重得5% 10%以上。4 o軒癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高, 心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病得發(fā)生,所以要重視血壓得監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降 壓物。5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)得抑制。6。
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