初中體育課教案跑2

1、初中體育課教案教學(xué)內(nèi)容一、投擲 二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。2、 技能目標(biāo)：初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、 情感目標(biāo)：通過投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時間安排運(yùn)動負(fù)荷教學(xué)目的時間次數(shù)強(qiáng)度開始部分4準(zhǔn)備一、 體育委員整隊，報告人數(shù)。二、 師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。三、 處理與安排見習(xí)生

2、四、 隊列練習(xí)：蹲下及起立。五、 反應(yīng)練習(xí)：“彈鋼琴”方法：學(xué)生的四列橫隊依次代表“do,re,mi,fa”四個音符。老師唱某音時，代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立正姿勢。一、游戲：組點(diǎn)著地方法：在慢跑中，學(xué)生聽教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。組織：成四列橫隊集合教法：聽教師的口令集體練習(xí)。要求：注意力集中，步調(diào)一致。教法：教師講解方法，學(xué)生聽口令練習(xí)。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。組織：圓圈隊形教法：教師講解游戲方法，學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。211330”30”23次2-3次小小中加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力，振奮學(xué)生精神。檢驗隊列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣

3、。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。部分7基本部分30二、配樂韻律操1、 肩部運(yùn)動2、 體側(cè)運(yùn)動3、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 4、 側(cè)壓腿運(yùn)動5、 跳躍運(yùn)動一、投擲：投準(zhǔn)重點(diǎn)：投擲的準(zhǔn)確性難點(diǎn)：控制投擲的力量和出手的角度。1、將投擲物上拋接住練習(xí)a上拋接住b上拋擊掌兩次接住c上拋后轉(zhuǎn)體3600接住d自創(chuàng)動作，上拋接住2、學(xué)生練習(xí)對地投3、將投擲物投中地上小圈4、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點(diǎn)：控制重心，克服離心力。1、原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。2、逆時針方向跑動練習(xí)3、順時針方向跑動4、沿圓圈快跑接力組織：同上教法：教師邊講解邊示范，

4、學(xué)生跟著教師一起做。要求：動作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。組織：同心圓教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，講評問題。分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。組織：圓圈隊形教法：教師講解并示范完整動作，學(xué)生練習(xí)1、2、3。針對出現(xiàn)問題，教師講評。學(xué)生練習(xí)4。要求：動作正確，認(rèn)真練習(xí)。 4224831193130”1130”30”30”30”2均為4x8拍5-65-63-53-51-23-45-62-31-21-21-2中中中到大為以下的教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力?？刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌?，提高投擲的準(zhǔn)確性。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。體會正確的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。結(jié)束部分4一、集合放松舞蹈幸福拍手歌方法：隨著樂曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進(jìn)行放松。二、本課小結(jié)三、收集器材四、師生道別組織：圓圈隊形教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂。411次小培養(yǎng)學(xué)