心理健康知識(shí)競(jìng)賽題庫(kù)

1、閩南理工學(xué)院首屆大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽 題庫(kù)一判斷題1判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的 一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（V ）2、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（V ）3、去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，不是都有心理疾病。（V ）4、心理壓力不總是有害。（V ）5、害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（V ）6、人本主義的觀點(diǎn)認(rèn)為，人類的主要任務(wù)是使自己的潛能得到不斷發(fā)展。（V）7、 動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與工作效率之間的關(guān)系不是一種線性關(guān)系，而是倒U形曲線關(guān)系。 中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)最有利于任務(wù)的完成。 著名的耶基

2、斯-多德森定律認(rèn)為，在難度較 大的任務(wù)中，較低的動(dòng)機(jī)水平有利于任務(wù)的完成。（V ）8 當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感受到壓力。（V）9、心理健康與心理障礙是相對(duì)的概念， 二者相比較而存在，其中沒有絕對(duì)的界 線。（V）10、 氣質(zhì)和性格沒有好壞之分。氣質(zhì)類型沒有有好壞之分。11、 健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康（V ）12、 “江山易改，秉性難移”說明人的氣質(zhì)是不可改變的。（X）13、 人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的（X ）14、大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上 （V ）15、心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者

3、解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對(duì)問題（V）16、 心理咨詢等同于心理治療（X）17、精神分析大師弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論包括對(duì)自我，本我和超我的研究。 （X ）18、人格障礙是指某人的人格特征嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際 關(guān)系中人們普遍的模式。（V ）19. 判斷是否為變態(tài)心理，最終應(yīng)該通過心理測(cè)量或醫(yī)學(xué)鑒定來確認(rèn)。（V）20. 互相之間愈接近的人人際關(guān)系就愈好。（X ）21. 大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主，（V）22. 馬斯洛提出了自我實(shí)現(xiàn)理論。（V）23. 心理咨詢師也是普通人，咨詢時(shí)難免也會(huì)有各種情緒反應(yīng)，這是正常的。（V）24. 尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，

4、甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（V）25. 對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。（V ）26. 引導(dǎo)大學(xué)生合理的情緒疏泄，就是以建設(shè)性的態(tài)度關(guān)心理解其困境。（V ）27. 對(duì)職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素 ，這說法對(duì)嗎？（V）28. 人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，但仍然有其規(guī)律可循。29. 人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，既有主觀性，也有客觀性。（V ）30. 機(jī)械識(shí)記是一種靠多種重復(fù)進(jìn)行的識(shí)論，也就是人們常講的死記硬背。（X）31. 常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無嚴(yán)格界限。（ V）32. 對(duì)人類來說，遺忘并不都是有害的。（V）33. 到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識(shí)記已高度發(fā)展

5、了，但機(jī)械識(shí)記仍存在。34. 心理學(xué)是一門古老而又年輕的科學(xué)。（V ）35. 人類的感覺器官很強(qiáng)，能夠感覺到十余種感覺。（ V）36. 發(fā)現(xiàn)“無意義音節(jié)的學(xué)習(xí)效果不及有意義的詞”的記憶規(guī)律是德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯。（V）38、良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（V）39、 能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（V）40、 心理咨詢的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自助”。（ V）41、 聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（V ）42、 經(jīng)常參加集體活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)、同學(xué)聚會(huì)，是增進(jìn)身心健康的良方。（V ）43、心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。（V）44、 我國(guó)對(duì)心理咨詢的重視是從

6、 80年代開始的。（V ）45、 我國(guó)心理咨詢已經(jīng)職業(yè)化。（ V）46、 快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（V）47、夢(mèng)是一種正常的生理和心理現(xiàn)象.48、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（V ）49、氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（V ）50、智力水平越高，心理水平不一定就越高。51、 人的所有心理活動(dòng)都有節(jié)律性。（V ）52、 心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。（V ）53、求助者對(duì)咨詢工作的期望越高越好，因?yàn)檫@有助于增強(qiáng)治療效果。（X） 二選擇題1、當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？ （

7、C）A補(bǔ)償 B分離C幻想 D升華2、 在心理治療中，病人對(duì)心理醫(yī)生產(chǎn)生的情緒依戀被稱為（D ）A自由聯(lián)想 B顯相聯(lián)想 C阻抗 D移情3、 下列哪一種治療中最強(qiáng)調(diào)角色扮演（A）A心理劇 B意識(shí)訓(xùn)練 C家庭治療 D交朋友4、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)， 你常不自覺的做出相同的行為，這一心理 現(xiàn)象稱作（C）A刻板印象 B社會(huì)吸引 C從眾D服從5、不是少年期自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)是（D ）A. “成人感”出現(xiàn) B.獨(dú)立性增強(qiáng) C.評(píng)價(jià)能力提高 D.身體發(fā)育快6、 當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)黑暗的房間時(shí)，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時(shí)間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（B）A明適應(yīng) B暗適應(yīng) C色弱 D

8、視覺后像7、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不 是產(chǎn)生誘因的是（D ）A.理想與現(xiàn)實(shí)的落差 B.對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱C.優(yōu)勢(shì)地位的喪失 D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感&“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個(gè)人意志品質(zhì)的（D）。A.自覺性 B.果斷性 C.自制性 D.堅(jiān)持性9、考試焦慮主要屬于（A ）方面的問題。A.情緒B.氣質(zhì)C.性格D.行為10、最先提倡對(duì)來訪者進(jìn)行無條件的積極關(guān)注的是（ B ）oA.阿德勒B.羅杰斯 C.馬斯洛 D.弗洛姆11、 人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及（D ）A.獨(dú)立質(zhì)B.嚴(yán)謹(jǐn)型 C.興奮型 D.

9、膽汁質(zhì)12、學(xué)校增進(jìn)心理健康的主要途徑和方法是（A ）A.心理健康教育 B.進(jìn)行大規(guī)模問卷調(diào)查C.心理咨詢 D.心理治療13、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（A）A和解 B妥協(xié) C容忍 D調(diào)解14利他主義的表現(xiàn)（C ）A.人不為我，我不為人 B.人為財(cái)死 C.辛苦我一個(gè)，幸福十萬(wàn)家 D.逃 避責(zé)任15、大學(xué)生心理健康日是（A ）?A. 5.25 B. 5.26C.4.25D.6.2616、 心理咨詢的基本原則是（C ）A.替來訪者做決定B .有條件的尊重來訪者C .為來訪者保密D .對(duì)來訪者的行為作道德判斷17、 心理咨詢的場(chǎng)所應(yīng)在（C）A.咨詢員家中B .雙方商定的茶館C .咨詢室

10、 D .來訪者家中18、 按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于（D ）A.家庭內(nèi)部B.社會(huì)環(huán)境 C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突19、 在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（B）A.電話咨詢B.面對(duì)面 C.專題咨詢 D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢20、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于（D ）A.醫(yī)生與患者B.教師與學(xué)生C. 上級(jí)與下級(jí)C.朋友與朋友21、 弗洛依德的人格結(jié)構(gòu)不包括（C）A.超我 B.本我 C.鏡我 D.自我三問答題1、什么是心理學(xué)？心理學(xué)是研究人的心理活動(dòng)及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，它與我們的生活密切相 關(guān)。心理學(xué)是一門既古老又年輕的學(xué)科，說它古老，是指人類探索自己的心理現(xiàn) 象

11、，已有兩千多年的歷史。說它年輕，是指心理學(xué)最初包含在哲學(xué)中，并不是一 門獨(dú)立的學(xué)科，直到19世紀(jì)70年代末，心理學(xué)才從哲學(xué)中分離出來，成為一門 獨(dú)立的專門研究人的心理現(xiàn)象的科學(xué)。-心理學(xué)盡管年輕，但科學(xué)的心理學(xué)有著 巨大的生命力。當(dāng)前，心理學(xué)已越來越廣泛地應(yīng)用于人們生活實(shí)踐的各個(gè)領(lǐng)。2、你知道“ 5.25大學(xué)生心理健康日”的來歷嗎？2000年5月，在北師大心理學(xué)院（原心理系）團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)的倡議下，北京團(tuán) 市委將每年的5月25日確立為“北京大學(xué)生心理健康日”。2003年團(tuán)中央、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的 5月25日（諧音“我愛我”）確定為 全國(guó)大中學(xué)生心理健康日。倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康、珍愛自我、追求更高 生活質(zhì)量。3、什么是心理健康？1948年，世界衛(wèi)生組織在成立憲章中，對(duì)健康下的定義是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”?？梢?，心理健康是 完整健康概念的組成部分，人們不僅應(yīng)關(guān)心自己的軀體健康，還應(yīng)關(guān)注自己的心 理健康以及自己與社會(huì)相融合的程度。4、心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)是什么？世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)將心理健康定義為：（1）身體、智力、情緒十分調(diào)和；（2）適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。5、什么是戀愛？健康的戀愛心理包括哪些要素？