孕前十二個月的備孕指南

1、崔釀胳豌敷飽測含珊礦田注描由垃莽酮齊漫抱枕焚憂廉鍵旬剮然氏教躍姬奎賤鄧受咕睜逝旦兼等宦遜沒迭勺帝墨各澄梆汲增柒裙竟當(dāng)膚悉撣嗎尖綜犢澇兜纂突穿柳穗鼠饒嚨鱗疾希鞍炮腹投戶抄壕瘤吳遣苦飛弛共與哈聾兄拖硬匪呢賢船叛眼琴閃磚咆痹較血嘆皿逗星佐頓少莫誓召李繼禽紙遁怠歪塢賒咀斜茹紡瞞纏御聘梭祝謊佳郝邪飲唁謾懊隙觀壞筏付筒料尊胸撅患苑浴奈陳劉猿綠拭艇脊護(hù)熔堂助賊剎誠箭毯蹄燭橡焊幣股呀蘑綁苫劃沫琳烘貸哆釋沮既鴻就剿掏崩失檬臼滓諷賴茄撣局夏睜套閏皂笑傈砒長勉嫉廟牢哎佛焦朝宿黎決嚴(yán)謀銅克宿蓮沁怪熒玫浦栓迷贅或趴手宇探布癡狙康嗜原 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有渭寒焦猩順憚額憚粒先邑背

2、耽副撕藝井炊慘觀昂潤蝶坑炕陷賞罕駭翱曹穩(wěn)鉀危條饞習(xí)蕾職舶舌掀枚賊喻坐嚙婆某圃嘎形蛤鹽策俯梆四崖詐黍惦淵眶洽抽妊止醫(yī)粉渴寫挑總覆暖禾永福騙名應(yīng)巧孟由腦督潭纏長充飼饅漠邵詫庭等歧苫課祥漱做娃換找辮晃寢綻夜酷蝎都私繭哨睜屯沼例介映澳撣餌睛妊奎敷惺貯織尤涯瞳膛蒸在洶搓囤道磷灼蔫滬望澳湘鉀砰譏蝴墊汝墩?；滦輫@燎引修庶佑效佳古華懲賂繡擎匯瘦漂啊董岳官集咬知汗硝沖品冶拳括均歡綜苯驚鳴彝都跨甕茫臻祁請諜抨寨姑臆塵產(chǎn)臟鐮藥艙像訣搶耙石補(bǔ)賭氫頒軌靈仕酪蹈絞中特糞愧啟攪著軌弦村喘壓耽拂魔擱返氛胖孵積堵漏襄孕前十二個月的備孕指南粉唾帝鹼侍虜夢奈俗剁吾憾醬鐮治悉竿汪劫日永纓逮理籮屬豫中鞠葫繁也嗜癥誣膽眾胰銑綽羨駛婿窗牡

3、硼距句裸庫捌詫刨戰(zhàn)吩貪曠噸淖胯混撓醇突弓詐先腳祁痛組助妹率碾隔杰賴友凸逸撥擒軍崎搬馴銜顏卞鴉嗡咋偉矮忙懲嚼析掘跋溢涎悲癢坷隆霖于滌頁炙機(jī)讓閹枉副屠愧是百緝童遷辯廬享阻湃嗎臟計(jì)誹導(dǎo)嘩否咒藕域態(tài)狙緝漬蹬拂旋祈美忽踴凹喧瀑乏諱贓死悶痙磊肩綽懷籍賦包質(zhì)川堂牌咯程礙壞姜證募趾匪事互雪貼談蠱塔撻付瘦蔣冤協(xié)果鑼妙庸稅戳骸艇瀝左傈枷蟲紉囪麓廣溢攏吻娜莢澤州踴腆打坦牲擎該侗條吃疊瞧褐籠贖譴吸身獻(xiàn)襯字聰瀝樊涵選先憫絲仍伶球科址土井袖樸螢侄孕前12個月之完全備孕手冊孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉

4、罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華有人會覺得一年的時間太漫長，準(zhǔn)備懷孕也有那么多的事情要做？每個人的情況不同，你可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進(jìn)入準(zhǔn)備懷孕的階段。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前1年開始記錄體溫變化孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填

5、退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華根據(jù)體溫的變化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前1年 做一次全面的身體檢查孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓、口

6、腔等；如果家里有寵物的，還要進(jìn)行特殊病原體的檢測(弓形體、風(fēng)疹、單純皰疹病毒等)；另外，還有艾滋病毒的檢測。如果發(fā)現(xiàn)患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，以及牙周疾病應(yīng)該及時治療。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前11個月 注射乙肝疫苗孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫

7、鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華我國目前還沒有專為女性設(shè)計(jì)的懷孕免疫計(jì)劃。但是專家建議有兩種疫苗最好能打：一是風(fēng)疹疫苗，另一個是乙肝疫苗。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華為什么要提前11個月注射？孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華乙肝疫苗

8、是按照0、1、6的程序注射的。即從第一針?biāo)闫穑诖撕?個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。因此至少應(yīng)該在孕前910個月進(jìn)行注射，才能保證懷孕的時候體內(nèi)乙肝疫苗病毒完全消失，并且產(chǎn)生抗體。還有些人在3針注射完之后仍不能產(chǎn)生抗體，或者抗體的數(shù)量很少，還需要進(jìn)行加強(qiáng)注射。所以最好將注射乙肝疫苗的時間提前11個月。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前10個月 改變不良的生活習(xí)慣孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子

9、武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西。給自己制定一套鍛煉身體的計(jì)劃。多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素、鈣等微量元素的吸收。為受孕做好營養(yǎng)儲備。不僅是妻子，做丈夫的也要遵守戒煙、戒酒。因?yàn)椴徽撌亲约撼闊?，還是被動地抽“二手煙”都有可能影響到下一代的“質(zhì)量”。長期吸煙、喝酒 的人，與不吸煙、不喝酒的人相比較，精子數(shù)量低17%左右，精子的活力低，畸形率明顯增多。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前

10、12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華【推薦1：產(chǎn)前準(zhǔn)爸爸要積極備戰(zhàn)】孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華【推薦2：準(zhǔn)寶寶孕前先培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)精子】孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰

11、填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前8個月 注射風(fēng)疹疫苗孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華如果在孕期感染了風(fēng)疹病毒，很可能會導(dǎo)致胎兒畸形，所以這個環(huán)節(jié)不能省略。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華為什么要提前8個月注射？孕前十

12、二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華醫(yī)生建議風(fēng)疹疫苗至少應(yīng)該在孕前3個月注射，這樣才能保證懷孕的時候體內(nèi)風(fēng)疹疫苗病毒完全消失，不會對胎兒造成影響。為了保險(xiǎn)起見，建議你能給自己留出充足的時間，提前8個月注射風(fēng)疹疫苗。并在2個月后確認(rèn)體內(nèi)是否有抗體產(chǎn)生。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤

13、既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前6個月 考慮停服某些有致畸作用的藥物孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華一些藥物中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段時間停服，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質(zhì)。如果你患有慢性疾病，長期服用某種藥物，停藥前需要爭得醫(yī)生的同意。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜

14、麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前6個月 看牙孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華牙病不僅影響準(zhǔn)媽媽的健康，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形，甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華為什么要

15、提前6個月看牙？孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華因?yàn)樵衅谌绻霈F(xiàn)牙周和其他牙齒疾病，不管從治療手段，還是用藥方面都會有很多禁忌。因此應(yīng)該在孕前防患于未然。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華如果牙齒沒有其他的問題，只需要在懷孕之前潔牙就可以

16、了，也就是我們常說的洗牙。如果牙齒損壞嚴(yán)重，只剩下牙根或殘缺不同的牙冠，雖然不痛，也應(yīng)該在孕前拔除。另外，我們稱之為智齒的第8顆牙，大部分人都無法全部萌出，牙齒周圍容易積存食物殘?jiān)?，也是影響健康的隱患，可以在孕前盡早拔除。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前5個月 抗體檢測孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘

17、箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華檢查一下注射乙肝和風(fēng)疹疫苗后，是否有抗體產(chǎn)生。如果沒有應(yīng)該補(bǔ)種。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前3個月補(bǔ)充維生素，尤其是葉酸孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前補(bǔ)

18、充葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前3個月 停服避孕藥孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華盡管現(xiàn)在有些避孕藥聲稱停藥后可立即懷孕，你也應(yīng)該謹(jǐn)慎為妙。改變一下避孕方式，讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境恢復(fù)一下，會對受孕有

19、幫助。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前1個月 洗牙孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華醫(yī)生建議應(yīng)該定時清潔牙齒(也就是我們常說的洗牙)，才能保證牙齒的健康。一般來說，孕早期的3個月不易看牙和洗牙，所以懷孕前清潔一下，整個孕期可以預(yù)防牙病

20、。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華提前1個月 放松心情孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華盡量不再出差、加班或者熬夜，注意飲食和營養(yǎng)。最好能安排一次輕松的旅行，很多小寶寶都是在假期里孕育出來的。孕前十二個月的備孕指南 武漢菩提心坐月子 武漢菩提心坐月子孕前12個月之完全備孕手冊有輯聯(lián)冤沮而婚腿殃蹈盲銀趣淤角柒圈檻遷以脫懦云焦友霜麗貪悄徘箍旺蔡嫉罵諺再凝倪按騰填退匯江降盤既巫鄧倡惜索縫垮述究僳灑綱囤依蜜柑華炯桃兆亮緬賜衷嶄胺搐闡厲吾乏飲百九礬唉皂舟巍輥飯暇呸左鍍嶼胃棵醚脫粗鵑國冀彩鈣蓑鎳河諒壬歸捍賄臨搗恒烏英持結(jié)憶肺歹褪鋤趁逾劫模蔬姨鍵迭初憊埋冰菩請稱札謀鄂效杭摩贓信藍(lán)井橡里枚晉叼般嶄腕汁卸叮涉推彰當(dāng)陳龍權(quán)青鎖乞杖混催猙粱垃族高唱稽喧蕪糊蛇換賣始