大學(xué)生手機(jī)成癮的心理分析及對(duì)策[權(quán)威資料]

1、大學(xué)生手機(jī)成癮的心理分析及對(duì)策 本文檔格式為word,若不是word文檔,則說明不是原文檔。 最新最全的 學(xué)術(shù)論文 期刊文獻(xiàn) 年終總結(jié) 年終報(bào)告 工作總結(jié) 個(gè)人總結(jié) 述職報(bào)告 實(shí)習(xí)報(bào)告 單位總結(jié) 【摘要】隨著手機(jī)的普及和其功能的多樣化，手機(jī)迅速滲入到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，成為大學(xué)生必不可缺的依賴工具。它也不可避免的越來越深入地影響著大學(xué)生的心理，對(duì)其帶來一些負(fù)面效應(yīng)。本文就對(duì)大學(xué)生手機(jī)成癮的危害，原因進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的對(duì)策，希望大學(xué)生能提高自律能力，健全自己的人格。 【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；手機(jī)成癮；心理分析及對(duì)策 一、大學(xué)生手機(jī)成癮癥概述 手機(jī)成癮，也稱手機(jī)依賴，是由于某種原因過度地濫用手機(jī)而

2、導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種現(xiàn)象。有專家認(rèn)為判斷手機(jī)成癮的標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是對(duì)手機(jī)的濫用，不該用的時(shí)候也頻繁使用；二是手機(jī)過多地影響生活、工作和學(xué)習(xí)；三是停機(jī)或手機(jī)不在身邊時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)，包括生理和心理反應(yīng)。也有專家強(qiáng)調(diào)“手機(jī)成癮者”嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調(diào)等癥狀。 二、大學(xué)生手機(jī)成癮的危害 1.影響著大學(xué)生的心理活動(dòng) 隨著校園“手機(jī)一族”的不斷發(fā)展壯大，手機(jī)成癮癥也在大學(xué)生中間悄然出現(xiàn)了。這足以說明手機(jī)無(wú)形中在青年學(xué)生的心里占據(jù)了不可替代的位置。一旦手機(jī)沒帶或一段時(shí)間無(wú)信息就會(huì)引起情緒波動(dòng)，如焦慮、煩躁、脾氣暴躁不安，嚴(yán)重者可

3、能會(huì)形成“手機(jī)焦慮癥”。 2.影響著大學(xué)生的價(jià)值取向 手機(jī)短信信息良莠不齊，極易影響學(xué)生的價(jià)值取向。在手機(jī)使用的熱潮中，一些垃圾信息、詐騙短信侵蝕著青年學(xué)生的心靈。再者，“黑色短信”（指“辦證”、“中獎(jiǎng)”等詐騙短信）相當(dāng)猖狂，對(duì)于青年學(xué)生來說，他們雖然已是成年人，但思想還是比較單純，無(wú)力應(yīng)對(duì)手機(jī)的誘惑，甚至還會(huì)陷入漩渦，從而偏離正常的價(jià)值取向。 3.影響著大學(xué)生的人際交往 部分青年學(xué)生尤其是性格孤僻的學(xué)生，內(nèi)心渴望交友，但又不愿把自己的心扉向自己身邊的同學(xué)敞開，只好選擇了極具有間接性、虛擬性、相對(duì)自由得多也方便得多的手機(jī)聊天工具。他們?cè)谶@里塑造著理想中的我。久而久之，這些學(xué)生越來越脫離正常的交

4、往圈子，使其人際關(guān)系也越來越惡化，從而導(dǎo)致交往恐懼癥不斷加劇。 4.影響著大學(xué)生的學(xué)業(yè) 調(diào)查顯示，50的大學(xué)生用手機(jī)收發(fā)短信息，20的大學(xué)生是為了玩游戲，10的學(xué)生用來打電話還有一些學(xué)生是為了聽音樂、上網(wǎng)。在這些人當(dāng)中有部分學(xué)生把三分之一的學(xué)習(xí)時(shí)間用來發(fā)短信，這無(wú)形中耽擱了學(xué)習(xí)。尤其是手機(jī)自帶的各類小型游戲已成為爭(zhēng)奪青年學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的最主要的娛樂方式，100的學(xué)生承認(rèn)使用過手機(jī)自帶的游戲，57的學(xué)生表示常在課堂上玩。這些資料足以說明手機(jī)會(huì)使學(xué)生荒廢學(xué)業(yè)，不利于其個(gè)人發(fā)展。 5.影響大學(xué)生身體健康 眾所周知，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)打電話會(huì)使聽力下降，而長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)造成視力下降，手指抽筋，頸椎勞損

5、等癥狀，這些會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的身體健康。 三、大學(xué)生手機(jī)成癮的心理分析 1.內(nèi)部因素 （1）社交缺乏。當(dāng)今的大學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。而手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生，給他們提供了一個(gè)很好的社交平臺(tái)，未曾謀面的陌生人也能在網(wǎng)上成為知己。長(zhǎng)此以往，很多大學(xué)生會(huì)對(duì)這種社交方式產(chǎn)生依賴，從而對(duì)現(xiàn)實(shí)中的交流不感興趣。 （2）虛榮心。早在二十一世紀(jì)之初，手機(jī)并不普及，只在少數(shù)家庭條件優(yōu)越的大學(xué)生手中使用，以滿足自己的虛榮心。這就影響了周圍的人，使得大家都想擁有一部手機(jī)，打電話，發(fā)短信就成為了時(shí)尚一族的代名詞。 （3）認(rèn)知偏差。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，而大學(xué)生的求知欲旺盛，社會(huì)上的新聞常常是他們談?wù)摰?/p>

6、話題。手機(jī)上網(wǎng)方便快捷，信息量大而且更新速度快，對(duì)大學(xué)生具有很大的吸引力。某些大學(xué)生心理自控能力還不夠成熟，世界觀、價(jià)值觀取向尚未定型，就容易抵制不了網(wǎng)絡(luò)的誘惑，對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的在線游戲和社交交友產(chǎn)生上癮。 2.外部因素 現(xiàn)在的手機(jī)功能齊全，能上網(wǎng)，打游戲、聽音樂、微信聊天等都給大學(xué)生帶來很大的吸引力。另外，手機(jī)游戲開發(fā)商的新游戲研發(fā)更是層出不窮，對(duì)愛好手機(jī)游戲的大學(xué)生也存在不小的吸引力。 四、大學(xué)生手機(jī)成癮的對(duì)策 1.學(xué)校要采取多種措施，引導(dǎo)學(xué)生正確和健康地使用手機(jī) 學(xué)校要教育和引導(dǎo)學(xué)生正確和健康地使用手機(jī)。第一，學(xué)校可以開展一些相關(guān)的講座、宣傳等活動(dòng)，教育和引導(dǎo)學(xué)生正確、健康地使用手機(jī)，讓學(xué)生明

7、確手機(jī)的主要作用是“溝通”，實(shí)質(zhì)和固定電話并沒有差別。第二，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造多種條件，充分發(fā)揮各類學(xué)生社團(tuán)的工作優(yōu)勢(shì)，開展學(xué)生參與面廣的文化活動(dòng)，加強(qiáng)教師與學(xué)生之間、家長(zhǎng)與學(xué)生之間、學(xué)生彼此之間情感的交流，增強(qiáng)大學(xué)生的集體意識(shí)與社會(huì)認(rèn)同感，削弱他們對(duì)手機(jī)的依賴。第三，學(xué)校可以通過加強(qiáng)與有關(guān)部門對(duì)信息的協(xié)同管理，開展與學(xué)生的短信互動(dòng)，營(yíng)造積極、健康的文化環(huán)境，達(dá)到使大學(xué)生凈化心靈、增強(qiáng)自律能力的目的，并最終使大學(xué)生不受手機(jī)使用中消極因素的左右，培養(yǎng)其健全的人格。最后，學(xué)?？蛇m時(shí)組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。開設(shè)心理咨詢，幫助“手機(jī)成癮者”調(diào)整好他們的心態(tài)，教他們學(xué)會(huì)放松，從而逐步擺脫手機(jī)成癮的困難。 2

8、.家長(zhǎng)要多關(guān)心與幫助子女，與其進(jìn)行平等的溝通 首先，要把手機(jī)成癮看成是一個(gè)青年成長(zhǎng)過程中遇到挫折之后出現(xiàn)的暫時(shí)障礙，要幫助他們超越這個(gè)障礙。要引導(dǎo)、幫助他們分析成癮原因、危害，明確目標(biāo)，制定矯治計(jì)劃。其次，作為家長(zhǎng)一切要以孩子的成長(zhǎng)為重，在尊重子女的前提下，要對(duì)子女接收、發(fā)送信息的情況進(jìn)行了解，并適時(shí)對(duì)子女進(jìn)行引導(dǎo)、教育和監(jiān)督。第三。父母要鼓勵(lì)子女多參加一些健康的活動(dòng)，讓他們獲得輕松愉悅的感受。第四，父母要積極與子女進(jìn)行平等的溝通交流。了解他們的內(nèi)心世界，善于發(fā)現(xiàn)他們?cè)谏睢W(xué)習(xí)、交往中遇到的障礙，幫助子女在現(xiàn)實(shí)生活中獲得成功和快樂。 3.大學(xué)生自身的努力 首先，要培養(yǎng)自己對(duì)所學(xué)專業(yè)的熱愛，努

9、力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)。與此同時(shí)，要豐富自己的業(yè)余生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加社會(huì)實(shí)踐，用其他愛好和休閑娛樂方式轉(zhuǎn)移注意力，沖淡手機(jī)的誘惑。其次，要與親友、老師、同學(xué)建立良好的人際關(guān)系?？梢栽谏詈蛯W(xué)習(xí)中重建自己的交際圈子。最后，大學(xué)生要提高自我心理調(diào)適能力和道德自律能力。大學(xué)生要重視自我教育，切實(shí)提高自己的獨(dú)立思考、鑒別能力和道德自律能力。解決大學(xué)生手機(jī)成癮問題，關(guān)鍵是通過大學(xué)生自身的努力，要以積極的態(tài)度充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性。用堅(jiān)強(qiáng)的意志去抵制手機(jī)文化所帶來的誘惑力，嚴(yán)格規(guī)范地使用手機(jī)。 【參考文獻(xiàn)】 1韓登亮，齊志斐.大學(xué)生手機(jī)成癮癥的心理學(xué)探析j.當(dāng)代青年研究，2005，（12）. 2張衛(wèi)軍等.大

10、學(xué)生手機(jī)消費(fèi)現(xiàn)狀調(diào)壹分析報(bào)告j.青年研究，2003，（7）. 3史為恒.大學(xué)生使用手機(jī)給高校學(xué)生工作帶來的挑戰(zhàn)及對(duì)策j.青少年研究，2006，（3）. 閱讀相關(guān)報(bào)告總結(jié)文檔:高考古代詩(shī)歌鑒賞題應(yīng)考策略 “寬進(jìn)嚴(yán)出”背景下思想政治理論課教育模式改革探析 優(yōu)化教師指導(dǎo)策略 培養(yǎng)學(xué)生探究能力 把握關(guān)注點(diǎn) 盤活初中歷史復(fù)習(xí)課 試論高三英語(yǔ)復(fù)習(xí)策略 探索一節(jié)好課的標(biāo)準(zhǔn) 書寫姿態(tài) 關(guān)乎人的文雅與氣質(zhì) 抓住“非連續(xù)性文本”考點(diǎn)提高圖文互換實(shí)效 挖掘地方特色 用活歷史教材 初高中歷史教學(xué)銜接難題的破解 中學(xué)歷史課堂探究性學(xué)習(xí)的實(shí)踐與思考 思想品德課堂教學(xué)優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)的策略 歷史課程中人物評(píng)價(jià)教學(xué)新思考 把握學(xué)生心態(tài) 提高課堂效益