掌握考試技巧 提升應試水平

1、掌握考試技巧 提升應試水平這是一個被一些學校忽視的問題，這是一個有潛力的領域。一個考生在某一學科上發(fā)揮的好壞，相差10至20分是毫不為怪，抓與不抓大不一樣。為此，我們借助多年來成功的應試經(jīng)驗，提出如下建議，請各校結合考生實際，認真落實：協(xié)助學生形成一個良好的考場心理。是學校領導和教師在沖刺階段必須做的工作。 什么是正常的考場心理呢？“適度緊張，適度焦慮?！边@是最能讓人發(fā)揮出潛能，發(fā)揮出水平的狀態(tài)。也就是“自信、從容不迫?！薄盁崃叶?zhèn)定的情緒，緊張而有秩序的工作?！彼栽谶@方面和學生談談、聊聊，效果比較好。這方面的工作，做與不做大不一樣。另一方面，正常的考場心態(tài)不能完全靠思想工作，還能夠作出另外

2、一些工作，協(xié)助學生創(chuàng)造一個較好的心理狀態(tài)。第一“人無遠慮，必有近憂?！笨忌鷳霸鐪蕚浜谩白詈髲土晻r間”所需的書面資料。準確的做法是，在復習的最后一個多月里，逐步積累在“最后復習時間”趕時髦要看的資料： 自己比較生蔬或者擔心忘記的知識，結合自己覺得重要的知識、方法、訣竅，僅僅認為需要在考前看看才放心的內(nèi)容，都應抄錄或剪貼在一個本子里。 自己的“錯題賬”?？记暗哪M考、摸底考的次數(shù)不會太少，這些考試有充足覆蓋面。這些考試中，考生暴露出來的問題正是他在知識和水平上的弱點。大量實踐表明，暴露的問題解決得不到徹底，錯誤重復率就高?？忌M考場把這些錯題（不是全部，而是你不放心的那一部分）看一看，顯然是很有

3、好處的。 這些內(nèi)容不應該太多，也不應該很少。事先要看過兩遍，使自己熟悉它的內(nèi)容和數(shù)量。臨考前把這些看一遍，以“該復習的都剛剛復習過”的心態(tài)走向考場時自然就踏實了。第二考前把一切都想清楚：比如想想： 題難，做題不順利怎樣辦？ 開始就有個題不會做怎么辦？ 題做得很順利會怎樣？ 考場上有了干擾怎么辦？ 考試過程中身體不適怎么辦？ 把最好、最壞的可能都想到，不讓考試期間出現(xiàn)影響情緒“意外情況”，讓一切都在意料這中，心理才能平靜，才能發(fā)揮正常。不要有僥幸心理，不要有過高的期望值，這種心理很容易幻滅，會破壞心理平衡。 第三給自己的水平準確定位，心中有數(shù)才能應付自如，才能定出相對應的考試策略。走進考場時，你

4、如果對自己的水平不了解，滿腦子僥幸心理，充滿了幻想，遇到困難和“意外”，特別是有好幾個題不會做時，心就慌了?！斑@回完了！”的想法一出現(xiàn)，就很難靜下心來了。以后的時間就難以正常做題，成績大受影響，這種“發(fā)揮失?！?。要解決這個問題，建議每個考生根據(jù)歷次摸底考和模擬考的成績，在老師協(xié)助下，對自己每一科的實力人作出評估。有了準確的定位，就事先知道大致有多少人的題是有把握的，可能有多少分的題完全不會做，大致能答多少分的題等等。有了這些數(shù)，心里當然就踏實了。例如你的數(shù)學是90分的水平，那么你有30分的題完全不有下手是正常的，在選擇題和填空題也有幾道題看后“摸不著頭腦”，還有幾個題能上手，但沒有把握，有把握

5、的題不過八十來分。這種局面理應是預料中的、正常的。你不要在力所不及的題上浪費時間，把時間全用在可能得分的題上。先把80分左右“有把握”的題做好，再在“有可能得分，但沒有把握”的題上下功夫。如果在這類題中，你拿到20分，你就“夠本”了，再多拿就“賺”了。 有了準確的定位，心里有了底，有了“譜”，你在考場上就不會遇到“意外”，就能心平氣和的做題，自然就能發(fā)揮出正常甚至“超?！钡乃?。 第四研究答卷程序制造一個零件的方法，先做什么、后做什么，叫制造工藝。把它遷移到考試領域，就是考生在考場上的工作方法和程序，叫做答卷程序，也有人叫“考試工藝”，學生已身經(jīng)百戰(zhàn)，往往自以為會考試，其實不然。實踐證明，很多

6、學生不會考試。 （1）要不要“先把試卷瀏覽一遍”。有人建議拿到考卷之后，先把全卷瀏覽一遍。這是一個誤導。要知道，瀏覽者，草草看也。中考時間往往比較緊張，試題也會有一定的難度，多隱蔽條件，不斟字酌句，難以真正弄清題意。草草地看，得到的印象常常是不準確的。瀏覽了全卷有了一個未必準確的整體印象，對做題是完全無益的，白白浪費了寶貴的時間。特別是，如果第一印象錯誤，因為先入為主，常會導致做錯題。須知，各科試卷的結構早已熟悉，不必現(xiàn)場調(diào)查，浪費時間。所以，且莫“先把全卷瀏覽一遍”。準確的做法是直接開始做題。 （2）不可從卷中難題開始做。準確的做法是從卷首開始做題，先易后難，最后攻堅。如果你的水平最高，能夠

7、較快地將前面的題做完，你就能踏踏實實、集中精力做最后的題，這時的成功率理應更高一些。 （3）在考場上思維的執(zhí)著水準要適當：不執(zhí)著不好，太執(zhí)著也不好，這里常見兩種極端情況：有的考生做題的執(zhí)著程序不夠，“開始做一個題時，就準備換另一個題做。”他的想法是“試試看，看看這個題難不難，太難就做下一個題?！痹谶@種思想支配下，或者審題不細、想得不深，沒有悟出隱含條件和題目的暗示，把不很難的題看成難題，望而生畏；或者誤解題意、答非所問。他們持續(xù)地從一個題轉移到另一個題，收獲不大，不但浪費時間，差錯還很多。這種跳來跳去的人，肯定不到得好結果。有人堅決地“依次”做題，不做完前一題就決不做后一題。他們“如果前一個題

8、不做完，做下一個題時總是想著它，怎么也放不下?！边@兩種方法都不可取。準確的執(zhí)著水準是每做一個題都是全力以赴、專心去做，遇到下列情況時堅決放下轉移到下一題：A、久攻不下。B、幾乎行了，但總不行。C、本來心里很清楚，做著做著，心里亂了，拿不定主意了。放下不是放棄，等回頭再來收拾它。放下就是放下，心里不要總惦念著。（4）檢查的策略：考試的一個重要環(huán)節(jié)是檢查，怎樣檢查呢？準確的做法是：A、考試必須檢查，每次考試都要留下1015分鐘時間做檢查。把已經(jīng)覺察的問題的地方搞清楚，把可能丟下的分抓住。B、不要檢查所有的問題，只檢查應該檢查的題。哪個題該檢查，哪一步該檢查，理應在做完一個題時判定。C、不輕易改選擇

9、題的答案。不以強弩之末、疲憊的頭腦去翻頭腦清醒時的案。要檢查選擇題，就要從審題入手，認定確有毛病時才改。D、 涂改方式要講究： 不要就地涂改，使人看不清。 新解未出舊解不涂掉。（5）難題的策略：要鎮(zhèn)定、有信心。要有耐心，慢慢審題，找切入點。時機要對，做完容易題才做難題。多次周旋，每次從審題開始，不能一條路走到黑。 第五、調(diào)節(jié)“生物鐘”考前和考試期間作息時間的安排。 考試是一種高強度腦力勞動，必須精力充沛方能勝任，處于興奮狀態(tài)時才能考好。所以，在考試期間每天上午9點到11點半、下午2點半到5點理應是考生精力最旺盛，最興奮的時間。 備考期間考生一般晚上入睡較晚，興奮時間不集中而且靠后，這與考試的要

10、求是不符的。所以，考試前十天左右，每個考生都理應按照考試的要求，開始調(diào)節(jié)生活節(jié)奏：第一、按考試期時間作息，每天10點半到11點入睡，早晨6點起床，中午睡一會兒。第二、每天上午9至11點半和下午2點半至5點都正襟危坐，連續(xù)學習，從事連續(xù)的繁重的腦力勞動。 這樣能夠養(yǎng)精蓄稅，還能夠使人養(yǎng)成每到上午和下午考試時間就興奮的新習慣。臨考前這段時間生活節(jié)奏最容易亂套，有人大睡特睡，有人瘋玩，也有人臨陣磨槍，夜以繼日學習。這些都是不對的?？荚囍懊恳惶於紙猿稚鲜鰞身椬飨⒅贫?，才能保證你在考場上發(fā)揮出最高水平。 考試期間既不開夜車，也不要睡得過早，在短短的考試期間想通過開夜車增加實力是不可能的，睡少了頭暈腦脹

11、反而考得更差，睡得過早就會醒得過早，到考試時反而精力不濟了?？荚嚻陂g每天按時作息，按時吃飯，不開夜車，不起早。 第六、進考場前的物質(zhì)準備 進考場時要帶的東西很多：準考證、鋼筆、2B鉛筆、橡皮、三角板、圓規(guī)、手帕。這些東西不論哪一個用到時發(fā)現(xiàn)沒有帶，或者是壞的，都會使你著急，都會或多或少影響你的考試成績。所以，清點好該帶的東西，即使很簡單，卻不容忽視，理應把它當作大事來抓。建議每個考生都事先擬出進考試應帶物品的清單，反復檢查，不要有疏漏。出發(fā)去考場前，認真地照單清點，鉛筆、鋼筆等還要有備件，妥善包裝好帶上，做到到萬無一失。這樣，你進考場和考試時，才會一切順利。第七、考試期間不與同學對答案，不討論

12、已經(jīng)考過的科目。對出一個題的答案不對，都會使你傷心，影響情緒。考過一科，就把這個科放下。眼往前看，心里只想下一科，利用最后的時間，不失時機地作最后復習。 第八、臨近考試 健康第一 考試已經(jīng)進入倒計時階段。在這個階段，一分一秒都是寶貴的。為了每天都能精力充沛地正常運轉，健康是十分重要的。如果一個考生不幸在這個節(jié)骨眼上出現(xiàn)什么傷病，都是很不利的。輕則影響考試成績，重則失去一年一次的寶貴機會。現(xiàn)在天氣漸熱，腸胃病等進入流行期。飲料、冷飲到處都是，處輕人愛吃涼菜、冷飯也越來越多，這些都是對健康不利的因素。所以，建議考生：（1）注意冷暖，適時增減衣服，晚上睡覺蓋好東西，預防感冒。（2）注意飲食衛(wèi)生，不吃

13、不干凈的、變質(zhì)的食物，不喝不可靠的飲料，不暴飲暴食，冷飲適度，防止病從口入。（3）不做過度劇烈的運動，注意安全，防止意外傷害。避免與人發(fā)生糾紛，盡力化解矛盾，力爭心地平和。（4）有了病，不論大小，都要即時、認真治療，不讓病情拖延和發(fā)展。（5）每次考試歸來，先把下一科要帶的東西準備好。（6）考前不過多飲水，以免上廁所誤事。如果必須上廁所，能夠向監(jiān)考老師提出來。（7）飲食要正常，不大魚大肉，不暴飲暴食，不要肚子漲著進考場。（8）慎用安眠藥和興奮藥。第九、考生要維護自己的正當權益（1）能夠上廁所。（2）能夠以監(jiān)考人員的不恰當行為提出意見。我們認為：考生在上述方面做科學的調(diào)整，每學科提升510分是正常

14、的。這正是我們下一階段應該抓的也能夠抓的。中考最后的復習要點和考場注意事項一、中考復習應注重和培養(yǎng)的幾種水平與意識1、增強課本基本知識復習的意識。這包括：課本大型探究實驗；信息快遞中的基本知識；課本插圖和圖下說明；重要的練習題；生活物理社會和信息庫中和環(huán)保、高科技相關的問題。2、從表格數(shù)據(jù)中快速搜尋有用信息和概括出物理規(guī)律的水平。3、簡潔而準確的語言表達水平。（這在簡答題探究題中將會有強烈的體現(xiàn)）4、初步的設計表格的水平。（這是我們的薄弱之處。）5、初步的使用數(shù)學工具的水平。（如正比、反比關系、圖像等）6、帶著問題實行快速閱讀并把握材料的物理主題的水平。7、注重和學科間的滲透（物理和化學、地理

15、、生物）、熱點社會問題相關的考題。8、注重卷面書寫的工整、規(guī)范，培養(yǎng)良好的書寫習慣。二、今年中考的基本特點1、雙基（基礎知識和技能）相對穩(wěn)定2、背景聯(lián)系生活3、注重社會熱點（環(huán)保和能源問題）4、突出研究方法（如控制變量法、替代法、轉化法等）5、注重過程評價（特別是對實驗方法中存有問題的評價和改進?。?、學科適當滲透（圖像題是必考的）7、知識突出應用（知識在生活中的應用總是中考中的拉分題）8、適度開放創(chuàng)新（總是會有全新的題目，這對每個人都是公平的）二、最后的幾天我們應該做些什么？1、回到課本中去，認真瀏覽課本的全部內(nèi)容。特別是以往不太注意的地方，你會有很多新的發(fā)現(xiàn)和收獲。2、不要再做過多的題目了

16、，而是要將全部的題目，特別是最近的綜合模擬卷做認真的總結和復習，這比做什么題目都更有效率。要把目標放在出錯的題目上、現(xiàn)在還弄不懂或你認為有代表性的題目上。要注重對自己出錯的共性實行認真的思考，找出自已思維習慣的弱點，并改正之。3、要利用好白天的時間，不要再開夜車。睡眠好、飲食好才能身體好，身體好才能狀態(tài)好。 三、在做大型的探究實驗題時應特別注重的方面1、設計的實驗能簡單就不要復雜，實驗中觀察到的現(xiàn)象要明顯清晰；2、選擇器材時要注意實驗對象的一些參數(shù)，例如質(zhì)量的大小、力的大小、電流和電壓的大小等等，是否超出儀器的測量范圍或低于分度值 3、實驗中不要簡單地去記住實驗的結論，要更加關心實驗過程中出現(xiàn)

17、的一系列問題，特別是會影響實驗能否順利完成和影響實驗結論的一些問題（如誤差是否較大、器材是否可行、是否具有可操作性等）；并能對這些問題實行評價，同時對方法實行準確的改進。4、對于開放性的試題，往往有多個答案，應盡可能地從多種角度實行思考，有些試題還要求從力學、熱學、聲學、光學、電學等不同的層面實行思考，篩選后再填寫在試卷上四、做好簡答題應該注意：1、要認真審題，明確題目要求你回答的問題的本質(zhì)；2、把題目中的問題與你所學過的知識實行聯(lián)系，明確回答問題的方向，做到問什么就回答什么；3、審題時要尋找出題目中的關鍵詞，然后組織好語言把這些詞鑲嵌到答案中，力求簡明扼要；4、回答簡答題的語言一定要規(guī)范準確，要用科學的書面語言五、考場中的注意事項在考試前必須準備好各種考試文具和證件。提前1520分鐘到考場，不要來的過早，太長的等待會讓人焦慮。不要在一個題目上停留太長的時間，沒有希望做出的題目要敢于跳過去。要從全卷的大局出發(fā)全盤考慮。要以良好的心態(tài)對待特別容易和特別難的題目，做到我難人難我不怕難，人易我易我不大意的準確心態(tài)。對于最后的大題會有