心理健康周工作方案(詳案)

1、心理健康周工作方案為切實加強心理健康工作在學校的宣傳和應用，普及心理健康知識，為廣大學生生的健康成長、教師健康生活營造積極向上的心理氛圍，促進學生人格的健全發(fā)展，我校將嘗試進行心理健康周活動的探索，現將具體活動方案擬定：前期準備階段：一、 主題選擇：陽光下，我們共成長二、 時間確定: 2013年 11 月11 日 15日三、 成立負責小組：于少聰（條幅、家長課堂）李一帆（團體活動）趙 蕾、趙小改（盲行活動及分享）張琳（音樂）各班班主任（挑選參與活動的學生）四、 各種展板、條幅準備：心理健康宣傳版面，笑臉墻，感恩樹， 條幅：大手，小手，手拉手；你好，我好，大家好；愛心恒心自信心，心心相映；親情友

2、情師生情，輕輕關懷！常懷感恩之心，常做感恩之事；五、 課間操時間進行手語操：把愛傳出去六、 音樂準備：把愛傳出去龍的傳人歌唱祖國七、 征集家長代表：家長課堂人員候選（各班主任發(fā)校信通，上報名單）八、 媒體介入：中原教育信息網投稿活動過程：【宣傳階段】：一、周一升旗儀式：心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）1、 校辦領導講話于校長（宣布心理健康活動周啟動儀式開始：我校心理健康工作的歷程，本次健康周主題、安排，介紹主要負責教師，預祝本次活動圓滿成功。） （附件一）2、學生代表講話：我代表全體學生承諾，認真完成各項活動，懷感恩之心，做感恩之事。預祝本次健康周活動圓滿成功。3、教師代表

3、講話：我代表全體教師承諾，積極配合完成此項工作，懷感恩之心，做感恩之事，預祝本次健康周活動圓滿成功。二、櫥窗宣傳：心理健康的十項標準及心理健康周活動安排【活動階段】：一、教師活動： 時間：2019-1111 下午例會主要內容：領導講話（教師心理講座幸福人生劉磊）老師進行體驗式活動（放松活動）負責人：李一帆二、學生活動： 1、16年級 制作笑臉墻 笑臉墻安放在學校一進門處的墻壁上，心理學中的從眾效應可以引發(fā)學生和教師一進入校園看到一張張笑臉，自己便不由地微笑起來，帶著好心情進入學校，當有煩惱時，笑臉墻又能給人以接納、包容、理解、關注的隱含作用，不由心情也放松起來，消除一天的疲憊和煩惱。 笑臉墻的

4、照片選擇主要由教師和學生兩部分組成，教師主要是半身頭像，學生是在活動中抓拍的一些頭像，也可以是搞怪能引起別人愉悅的一些面部表情。（時間不夠，采集照片不全）2、感恩樹表達你的感激之情參加對象：5、6年級時間：周三作文課每個學生寫一篇感恩小故事，可以是發(fā)生在你與同學、老師、父母、陌生人等之間發(fā)生的事，之后寫幾句感激的真心話，各班以各種的形式布置專欄（班級內部）。并挑選出寫得最感人、平時最知道感恩的孩子本班的感恩之星，并寫出推薦理由，名單于周四上午上報于田主任，每班一名。 負責人：五、六年級班主任 田主任（學生周六周日完成，周二上報田主任，要有推薦理由，其他作文每班挑選一部分布置本班教室。周三布置完

5、畢。）3、“陽光團體，健康心理”主題活動感受心理團體活動的魅力，從活動中明白如何合作更有效，會通過語言與別人交流想法，在人際交往中學會低低頭、彎彎腰、退一步的交友策略。參加對象：16年級時間：周二（11月12日）下午兩節(jié)課后1、2、3年級 周三（11月13日）下午兩節(jié)課后4、5、6年級地點：操場具體安排：1、報名：每班限報2名學生，2、下午兩節(jié)課后，每個班級選擇兩位學生到主席臺東側樓梯口等待， 1、2、3年級主要活動：無敵風火輪 分享 負責人：李一帆 4、5、6年級主要活動：心有千千結 分享 負責人：李一帆4、家長心理沙龍愛，可以很簡單主講人：趙悅玲、中心組成員內容：融洽親子關系、同輩交往原則

6、、有效學習策略、孩子性教育參加對象：家長代表時間： 11 月 14日 14:3016：00地點：心理咨詢室、童樂苑 區(qū)負責人：中心組成員校負責人：于校長 5、心理劇表演參加對象：五年級心理社團的學生時間：11月14日 4：00 5：30地點：主席臺主要內容：心理劇展演友情無價、電腦風波三、第一屆心理健康周閉幕儀式時間：2013年 11 月 4 日下午兩節(jié)課后地點：操場具體內容：1、宣布心理健康活動周閉幕儀式開始 第一項：大型手語操 ：把愛傳出去 第二項：學生團體活動代表講話 （暫定）第三項：心理劇表演心理劇排練心得 教師代表講話 趙蕾第四項：頒發(fā)感恩之星獎狀第五項：心理健康周閉幕致詞 李書記祝

7、福中國：歌曲歌唱祖國附件一： 海報內容：各年級活動安排板報內容：心理健康的十項標準1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老、憂郁、焦慮，這種心理會引起消化系統功能的失調而導致疾病。2、充分了解自己對自己的能力做出恰如其分的判斷，如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，對身心大為不利，由于超負荷的工作會給健康帶來傷害。3、生活目標切合實際由于社會生產發(fā)展水平與物質生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產生挫折感，不利于身心健康。4、與外界環(huán)境保持接觸因為人的精神需要時多層次的，與外界接觸一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為以

8、適應環(huán)境。5、保持個性的完整和諧個性中的能力、興趣、性格與氣質等各種心理特征必須和諧而統一方能得到最大的施展。6、具有一定的學習能力現代社會知識更新很快，為了適應新的形勢就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手少走彎路并取得更多的成功。 7、保持良好的人際關系人際關系中有正向的積極關系也有負向的消極關系，而人際關系的協調與否對人的心理健康有很大的影響。8、能適當地表達和控制自己的情緒人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡，但不能發(fā)泄過份，否則既影響自己生活又加劇了人際矛盾，對身心健康不利 。9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好人的才能和興趣的愛好應該充分發(fā)揮

9、出來，但不能妨礙他人的利益，不能損害團體的利益，否則會引起人際糾紛而增加煩惱，無益于身心健康。10、追求陽光下的財富做到合理、合法地取得財富，否則將受到良心的譴責，輿論的壓力甚至法律的制裁，自然毫無心理健康可言。歌曲：愛是看不見的語言愛是摸不到的感覺愛是我們小小的心愿希望你平安快樂永遠愛是仰著頭的喜悅愛是說不出的感謝愛是每天多付出一點點雙手合十不在乎考驗讓愛傳出去它像陽光溫暖我和你不管有多遙遠總有到的那一天讓愛傳出去那前方漫漫人生路有你的祝福沒有過不去的苦music.附件二：于校長致辭：各位老師、各位同學，大家早上好，我校心理健康工作從2004年就開始啟動，是中原區(qū)第一建設心理咨詢室的學校，期

10、間有多位教師已經利用自己的課余時間完成了國家二級、三級心理咨詢師的考試并實施咨詢，家長還送來錦旗表示感謝，我們的心理教師多次參加心理健康公開課的比賽獲得優(yōu)異成績，我校也是最早一批開設心理健康課的小學之一，并開展過學生心理社團、家長課堂、“5.25”心理健康周等團體活動，“525”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。今天，這些老師，帶著滿腔熱情為我們精心準備了此次的健康周活動，此次活動的主題是：陽光下，我們共成長。其中我們會從16年級的學生中抓拍最美笑臉制作我們學校的笑

11、臉墻（已經制作完畢）；5、6年級同學評選感恩之星；1、2、3年級每班選出兩位同學進行心理團體活動無敵風火輪；4、5、6年級每班選出2位同學進行心理團體活動心有千千結，我們的家長也將被邀請來與大家一起活動，同是也會給我們親愛的教師們進行一些相關的放松活動，因為你的參與和支持，活動才能更加精彩。在此，我預祝本次心理健康周活動圓滿成功。學生代表宣誓：我代表全體學生承諾，認真完成各項活動，懷感恩之心，做感恩之事。預祝本次健康周活動圓滿成功。教師代表宣誓：我代表全體教師承諾，積極配合完成工作，懷感恩之心，做感恩之事，預祝本次健康周活動圓滿成功。附件三：國旗下的演講什么是感恩？山感恩大地孕育自己的高峻；海

12、感恩河流匯集自己的寬廣；人感恩天地創(chuàng)造自己的聰慧。因為感恩，所以有愛，因為有愛，世界明亮起來。 我們每個人都應該學會感恩，擁有一顆閃閃發(fā)光的感恩之心。不必抱怨生活的太多。曾經有一個女子想不開而跳河，一位老人發(fā)現后及時救起了她。在岸上，老人問她：“我出1000元買你的一雙手，你愿不愿意？那女子搖搖頭，老人又問：“我用10000元買你的一雙腳，你愿意嗎？”那女子仍是搖了搖頭。老人繼續(xù)問：“我出十萬元買你那雙水靈靈的大眼睛，你會愿意嗎？”那女子還是搖頭。老人笑了：“既然如此，為什么要無端浪費自己寶貴的生命呢？”女子恍然大悟，再無求死之心。是的，我們都很健全，都可以每天沐浴著陽光，感受著拂面的涼風，有

13、一雙美景盡收的眼睛，有能力強大的四肢，為什么不珍惜這一切呢？為什么不感謝這一切呢？感恩的心，感謝生命。 我們每個人都應該學會感恩，保持一顆永不熄滅的感恩之心。感恩生活中的點點滴滴，感謝每個人對你的愛。也許是你最親的家人。也許是你最親的家人父母、爺爺奶奶、外公外婆，也許是一個素不相識卻給你幫助的陌生人，也許是在危急時刻伸出援手的左鄰右舍?？纯茨切┪⒉蛔愕绤s很珍貴的點點滴滴，我們難道不應該為這些給予我們愛的人做些什么嗎？最好的辦法，就是感恩，知恩圖報，為父母親人做一些讓他們欣慰的事，為需要幫助的人提供幫助，向鄰居噓寒問暖。舉手投足之間，洋溢著感恩的本質愛。感恩的心，感謝愛。 閉幕致詞：作為時代的驕

14、子、未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、 失敗的痛苦卻如影隨形， 時刻困擾著我們。 關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。而感恩就像一扇通往心靈的窗，把兩個最美的世界連在一起，讓彼此幸福。賜于我們生命，讓我們健康成長的父母，我們要感恩；像一盞指明燈，帶領我們走向知識殿堂的老師，我們要感恩；用真心待我們，幫我們排憂解難的朋友，我們要感恩 感恩父母，給父母倒杯水；感恩老師，幫老師捶捶背；感恩朋友，給朋友一個擁抱；感恩別人，給別人一個微笑無論怎樣，我們都應該永懷一顆感恩的心，用一顆感恩的心來美麗自己的人生?，F在請

15、各位和我一起做一個冥想，請你輕輕地閉上眼睛想象，在你人生的過往當中，也許有一些需要感謝的人卻沒有時間或者機會告訴他，也許你曾因為無知或無心傷害了別人、誤會了別人的好意，使得到現在你還沒有能夠和他和好，現在就請你在腦海中慢慢浮現他的畫面，能看到嗎？如果可以就點點頭，現在想象著你慢慢的走向他，嘴里跟我一起說這四句話：對不起、請原諒、謝謝你、我愛你。（播放歌曲：龍的傳人）在心理健康節(jié)即將結束之際， 我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂

16、，享受美好的生活！ 為此，我們向全體同學倡議：1、多學習心理保健知識，閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節(jié)和自我控制的能力。2、多進行交流，青青校園 ，青蔥歲月， 和老師父母同學促膝暢談， 分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。3、給心靈多一份關注，在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。4、勇敢尋求心理幫助，遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。 陽光總在風雨后，快樂總在傾訴中！最后，讓我們每個人都來感恩吧！感謝一株小草，

17、是它，吸收空氣中的二氧化碳，排出供我們生存必須的氧氣；感謝一束陽光，是它，驅散無邊的黑暗，讓你的勇氣戰(zhàn)勝恐懼；感謝每一個人，是他們，組成了“人們”這個地球上大家族，感謝 感恩無處不在，愿每個人都能擁有一顆感恩之心！讓我們帶著這份感激之情祝福我們的祖國，繁榮昌盛。（播放歌曲：歌唱祖國）城市中的農村娃專業(yè)點評：適應問題是困擾學生健康成長的一個重要問題，適應環(huán)境已經成為了心理將抗的標準之一。對于現在的中小學生來說，他關系到學生符合健康的成長，如何幫助這些外來務工人員子女更快地適應新生活，成了當下要解決的迫切問題。本劇真實體現了轉學生王笑笑的心里矛盾和沖突，并通過心理老師的輔導，最終走出孤獨的陰霾，重

18、獲自由。 教師選材貼合學生生活實際，真實再現了學生的困惑和問題，沙盤、自我對話等技術的運用恰到好處，為解決學生的心理問題起到了決定性的作用，對于小學生三年級處于敏感期的孩子是一個有利的引導，同時也啟示老師、家長和同學在問題嚴重又無人傾訴時， 可以及時尋求心理教育專家的幫助。是一個不錯的校園心理劇。贊同學生的感想和反思：我有過這樣的經歷，我也是不跟別的同學說話，自己很孤獨，看了心理劇，后也要主動和同學交往，多幫助新同學，在課堂上他（她）有什么困難我都主動幫助別人，并學習怎樣做一個城市人，融入新集體。 岑智慧 不要歧視同學，每個人都是平等的，也不能因為新同學來自農村就瞧不起新同學，不能不問清楚就冤

19、枉別人。 李清揚我還沒有類似的經歷，但我看過之后，我才知道這種感覺真的很難過，以后我要幫助新同學，不要嘲笑他，要在學習上幫助他，我還要對新同學說：“要堅強，不要被生活打到哦，我愿意來幫助你?！?劉夢琪看了心理劇，我非常感動，以后要是別人需要我?guī)椭?，我一定多幫助別人，把他當做我的朋友，不嘲笑他，熱心幫助他。 馬淑倩 我看完這個心理劇后，感覺王笑笑太可憐了，媽媽忙，同學又嘲笑她，到最后，通過老師的輔導加上她的善良最終解決了問題，我想對王笑笑的媽媽說：“您以后多陪陪孩子，不要光忙著賺錢”，我想對王笑笑說：“你是一個善良的孩子，我要向你學習”。屈靜佳教師心得在玩中成長當學校要求我們演心理劇的時候，我們

20、既激動又緊張，我們要“拍電視”了；但是，我們能演好嗎？我們有時間嗎？對我挑選的劇本感興趣嗎？懷著這種復雜的心情開始了我們的“演藝”之路。一、 帶領學生學習劇本，感受人物，刻苦練習。挑選劇本時，考慮到我校的生源情況，決定了選擇轉學生這個話題，可感興趣嗎？于是找來幾個學生看了劇本，他們竟然就喜歡上了，被 “俺叫王笑笑，來自河南周口?！钡耐晾锿翚獾暮幽锨徽{而逗得捧腹大笑，便迫不及待地要演了。但，想演好可不是件容易的事情，一定要好好地揣摩人物性格、內心活動，設身處地的去演這個角色，演好這個角色。在以后幾個星期的排練中，我們一段一段地排練，一遍一遍地走場：在辦公室、在舞蹈教室、在心理咨詢室都留下了我們刻苦練習的足跡。曾有幾次，學生為自己不成功的表演而苦惱，甚至覺得這是件很麻煩的事情，想要放棄；我們就鼓勵