拼的不是智商,而是時間管理,擁有自律+堅韌的人生

1、拼的不是智商而是時間管理，擁有”自律+堅韌”的人生時間是最公平的，每個人一天都是24小時，一年都是365天。但是，不同的人 的產(chǎn)出卻是天差地別。人和人的差距為什么這么大？而且這種差距，并不是家庭背景、權(quán)利財富或天賦 帶來的，僅僅是我們對時間的掌控。管理時間的能力越嫻熟，你就越感到開心和自信。你將擁有更強烈的個人意識， 覺得是自己命運的主宰，便更加樂觀和自主了。擁有忙碌的工作之后，管理好時間是專注做成一件事的保證。兒乎每個成功學(xué)大 師都無法避免”時間管理“這個話題，市面上光以“時間管理“為書名的書不下20 本，其中咨詢大師博恩崔西的時間力最值得關(guān)注。01時間力就是管理時間的能力，職業(yè)中人可以從”

2、整理辦公桌”、“規(guī)劃工作時間“、” 如何處理文件、“如何規(guī)劃人生“等工作細節(jié)體現(xiàn)時間力。“一時一事“和“集中“是管理時間的有效方法。我們都知道，工作效率高的人有集 中能量的好習(xí)慣。博恩崔西提出“集中”策略，要求我們集中時間處理一個任務(wù)， 直到該任務(wù)完成為止。道理雖然人人都懂，但真正執(zhí)行則是另一回事。博恩崔西認為，完成工作最有效的辦法之一是”一時一事“。無論工作類型如何, 一旦開始工作就要下定決心一直堅持到百分之白完成工作為止，一次只做一件事 情。一般認為至少持續(xù)工作一個小時才能處理一件比較重要的事情。如果中途被 打斷，所耗費的時間至少是持續(xù)工作的5倍。對于如何養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，把工作做到

3、有始有終，博恩崔西有一條建 議：定期地將自己冥想成專心致志、為實現(xiàn)高成就而努力的人。經(jīng)常把自己冥想 成高效率的人，經(jīng)常暢想自己的光輝前程，經(jīng)常積極地自言自語，不斷重復(fù)：” 我擅長管理時間！我擅長管理時間！”這些冥想對心理有很大的暗示作用。最值得馬上效仿的冥想策略，就是將自己想象成一名老師。你要學(xué)習(xí)哪種技能， 你就把自己想成是這一領(lǐng)域的老師，要給學(xué)生上一年相關(guān)領(lǐng)域的課程。就“時間 管理“這個領(lǐng)域來說，設(shè)想從今天開始，你要教授一年的時間管理課程，你會怎 么來教你的學(xué)生呢？把自己設(shè)想成老師，學(xué)習(xí)成效會凸顯，這是有科學(xué)依據(jù)的。這一技巧源于加速學(xué) 習(xí)領(lǐng)域的研究成果。專家發(fā)現(xiàn)，如果人們在學(xué)習(xí)新知識的同時思

4、考如何教授這些 新知識，理解和接受這些知識的速度比單純黑學(xué)習(xí)和親身實踐時更快。02做好時間管理，還要學(xué)會利用碎片化時間。魯迅先生曾經(jīng)說過，”時間就像海綿 里的水，只要愿擠總還是有的我們總是覺得時間不夠用，很多時候是因為我們沒有充分利用碎片化的時間，例 如坐公交地鐵時，與其把時間花在刷手機上，不如多背兒個英文單詞、或者瀏覽 一下新聞時事。我們只要把這些時間利用起來，就會發(fā)現(xiàn)可以做的事情其實有很多。時間管理，說是管理時間，其實更多的是管理自己。每一個善于時間管理的人， 必定是一個自律的人，他們的自控能力要比常人更加強，善于管理自我的人往往 能在職場中走得更遠。時間矩陣管理規(guī)則：一個有效的時間管理系

5、統(tǒng)，實質(zhì)上并不復(fù)雜，關(guān)鍵是能堅持下去并不斷獲得反饋。03”家庭是永遠的課堂，也是不懈的動力之源“令人遺憾的是，在“招不得，碰不 得，惹不得“的茍且與浮躁中，大多數(shù)人竟然將教育孩子的重任出讓了，他們心 懷僥幸的渴望著孩子可以少走本該正常走的路，寄希望于良師的妙手回春，或者 一步登天?！睕]有一邊無度寵溺一邊飛快進步的成長，欠債都是要還的，其至要加倍的還. 該走的路沒有走，該努力沒有努力，同樣如此。更好地管理你的時間和生活，是培養(yǎng)更強的內(nèi)部控制源的關(guān)鍵之一。管理時間的 能力越嫻熟，你就越會感到開心和自信。你將擁有更強烈的個人意識，覺得你是 自己命運的主宰。你會獲得更大的幸福感，更加樂觀和自主。為學(xué)習(xí)

6、成績而苦惱的同學(xué)，常常也伴隨著覺得時間不夠的苦惱。因為他們覺得， 要想把成績趕上來，必須給自己“補課“一一多補習(xí)以前的基礎(chǔ)或者多找點別的教 輔材料來做一下。但是，老師上課占據(jù)了絕大部分的時間，乂要布置好多好多的 作業(yè)，每天連作業(yè)都做不完，哪里來的時間去自己學(xué)習(xí)？還有一種情況是，有的人花了很多的時間去學(xué)習(xí)，兒乎達到了人的生理極限了， 不太可能再擠得出什么時間出來了，但進步仍然十分有限?？吹阶约涸诜浅Ｍ纯?的看書做題的時候，有些成績比自己好很多的同學(xué)卻似乎很悠閑的樣子。如果時 間利用都到了這步田地，自己還有再改進的余地嗎？對于這些問題，用一句話解釋：“時間并不重要，重要的是效率?！碧幒萌穗H關(guān)系最重

7、要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你?！鞍堰@句話的思 想用在時間管理上，也可以說：“利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所 有的事情都做好?！罢嬲萌绾卫脮r間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們在學(xué)習(xí)的時候，面前總放著 一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十兒本書隨意 瀏覽一一這是一種最浪費時間的學(xué)習(xí)方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本 來閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那 本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要 的了。在心理學(xué)上，有個現(xiàn)象叫”馬太效應(yīng)“。

8、就是強者更強，弱者更弱。學(xué)習(xí)好的孩子，因為看書做題很輕松，時間剩下很多，可以用來讓自己取得更大 的進步；而學(xué)得吃力的孩子，因為看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布 置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來進行其它的學(xué)習(xí)，只能越來越痛苦。學(xué)習(xí)成績的“貧富差距“就越拉越大。想解決這個問題，單純靠擠時間沒用。這就跟窮人單純靠節(jié)儉照樣沒法改變自己 的經(jīng)濟狀況一個道理。還有比時間更重要的東西：效率。一個人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限，但時間利用的效率是可以成倍 提高的，而且提升的空間很大。怎么提高時間效率呢？首要原則是：確保自己一直在做最重要的事。就像你不能讓所有人喜歡你一樣，也不要試圖把所有的事都做好，只要一直在做 最重要的，就可以。說了這么多，無非是想向大家說明：孩子之間拼的不是智商，而是時