(完整word版)遠離煙草班會.doc

1、“遠離香煙，珍愛生命 ”控煙主題班會方案設計一、教育目的二、 1、宣傳禁煙知識。2、讓學生了解吸煙的危害，遠離吸煙，拒絕吸二手煙。3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生行為習慣。二、準備工作上互聯(lián)網(wǎng)查詢有關全勸阻青少年吸煙的信息與資料。三、班會過程開始前，先聽聽同學們對香煙的看法。（一）講解1、有關香煙的知識。煙草的起源： 目前人們普遍認為煙草最早起源于美洲。 考古發(fā)現(xiàn)，人類尚處于原始社會時，煙草就進入到美洲居民的生活中了。那時，人們在采集食物時，無意識的摘下一種植物的葉片放在嘴里咀嚼， 由于其具有很強的刺激性， 對恢復體力和打起精神起了作用，于是人們便經(jīng)常采集。久而久之，便成了一種嗜好。耐受性和依賴性： 經(jīng)常吸

2、煙會使大腦中的尼古丁含量始終處于很高水平。 神經(jīng)原受體對尼古丁越來越不敏感， 對多巴胺釋放的刺激作用也出現(xiàn)減弱， 原來的煙量再也不能滿足吸煙者的快感， 吸煙者由此對尼古丁產(chǎn)生耐受性。 當吸煙者停止吸煙數(shù)小時后， 體內(nèi)尼古丁含量下降， 神經(jīng)原受體變得異常敏感此時乙酰膽堿的活性超出正常水平， 使吸煙者變得煩躁， 并很想抽煙。 這樣我們便明白了為什么一支煙能使“老煙槍”們有莫大的快感了。2、吸煙對身體的危害。幾個世紀以來， 隨著現(xiàn)代文明發(fā)展， 人類在“煙文化”的熏陶下， 抽煙已經(jīng)成為具有男人魅力的象征之一。 但隨著工業(yè)文明的推動， 物質(zhì)文明也極其豐富的條件下，許多女性對吸煙也是趨之若鶩， 人們仿佛在

3、“煙氣”中找到了一絲解脫。當他們了解到吸煙的危害時， 知道吸煙在一步步的吞噬自己的健康時， 已經(jīng)永遠擺脫不掉它的誘惑了。世界每年因下咽死亡的人數(shù)達 250萬之多，而我國吸煙人數(shù)高達 3.5 億，居世界各國之首。對青少年：（1）青少年吸煙酗酒會降低腦力活動和學習能力 , 甚至對一生的腦部功能都會有影響；（2）吸煙會引發(fā)火災，造成人身和財產(chǎn)的損失； （3）吸煙是導致肺癌的首要危險因素，因肺癌死亡的患者中， 87%是由吸煙或者被動吸煙引起的，而且平均每日吸煙數(shù)越多，發(fā)生肺癌的可能性越大。 （放幻燈片給同學們看，加深印象）3、吸煙對他人健康的威脅性。許多煙民并不知道，他們在別人面前吸煙時， 其實無異于是在變相殺死別人！因為吸煙者呼出的一氧化碳會使人感到頭疼、困倦。更為嚴重的是吸煙者吐出來的煙霧中焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙多1倍，苯多芘多 2倍，一氧化碳多 4倍，氨多 50多倍?。ǘ┗顒?、請同學們談談自己對煙的認識；2、可回家將本課的內(nèi)容講給吸煙的家長聽。3、談一談在以后的生活中如何來抵制香煙。（三）提出倡議1、不飲酒，不在公共場所吸煙，自覺遠離煙酒，倡導健康的生活方式。2、養(yǎng)成良好的生活習慣，不影響他人的學習生活。3、嚴格遵守學校規(guī)章制度，維護公共衛(wèi)生，愛護公共財物，增強安全意識，共同維護校園環(huán)境。4、勤儉節(jié)約，不亂花錢，不鋪張浪費。（四）學校的禁煙標語征集學生討論、整理