信任向前沖教師心靈成長團(tuán)體訓(xùn)練

1、信任向前沖”教師心靈成長團(tuán)體訓(xùn)練主教練：實(shí)驗(yàn)學(xué)校 胡春慧訓(xùn)練宗旨： 打開自我、悅納他人、建立信任、有效溝通， 讓人與人之間的關(guān)系更和諧， 為職業(yè)發(fā)展奠基 !物資及場地設(shè)施：1、可容納 100人的寬敞場地，并配有音響設(shè)備一套，無線麥克 2 只2、地面最好是地毯（或者塑料地板塊）3、參訓(xùn)教師穿旅游鞋、 不要穿高跟鞋、裙子。 不能帶手機(jī)、不能離隊(duì)。4、眼罩 10個、布條 10根、白膠帶 20卷、絲帶繩 3卷、寬膠帶 1 卷5、白板一塊、一開圖畫紙 4張、水彩筆 7 盒6、每人一支筆、一張感悟真情表7、八名同事協(xié)同做小組教練（需提前培訓(xùn)）團(tuán)訓(xùn)流程：一、兔子舞音樂進(jìn)場 熱身（目的:熱身活動,身體不打開

2、,心就不會打開 .） 教練穿插隊(duì)里領(lǐng)舞、熱身 （先慢后快 ） ；最后帶隊(duì)圍成一個大圓圈二、介紹教練團(tuán)隊(duì)，承諾；（我叫 我來自 口號 ）每人一句我-我們承諾創(chuàng)造一個信任團(tuán)結(jié)感恩的團(tuán)隊(duì)！ （教練圍圈喊口號）三、馬蓮花開 分組統(tǒng)計(jì)現(xiàn)場人數(shù)活動目的： 1、讓隊(duì)員在感受快樂的同時，體驗(yàn)挫敗的感覺2、感受“主動”在與人交往中的重要作用3、分組活動實(shí)施：主持人：馬蓮花開團(tuán)隊(duì)成員：開幾瓣？主持人：開3瓣成員找伙伴，然后迅速蹲下，沒有被結(jié)合的人要說感受。討論與分享： 1、要想尋到團(tuán)隊(duì)，你應(yīng)該怎么做？2 、人際交往的原則是什么？ - 主動（由此活動分成 8 組、教練進(jìn)入各組）四、分組，選隊(duì)長、副隊(duì)長、自行起隊(duì)名、

3、隊(duì)呼（口號） 、隊(duì)歌；五、各隊(duì)展示 六、風(fēng)中勁草活動目的： 1、引導(dǎo)隊(duì)員體驗(yàn)信任與被信任的感覺2 、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的感情，增強(qiáng)凝聚力?；顒訉?shí)施： 1、請大家先學(xué)會兩個動作，如果你是“草” ，請手伸直，手背 相對，交叉，回抱在胸前，如果你做“風(fēng)” ，請左腿向前邁 出屈膝，身體前傾，雙手舉起。2、做“草”的人，你的根是深深扎在土里的，所以腳不能動， 全身放松，身體向后倒，隨著其他人的推動而動，在倒下前 要大聲說“我叫XX我準(zhǔn)備好了，我的團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？”,團(tuán)隊(duì)要大聲回答他 “準(zhǔn)備好了” 草說：“我要倒了” 風(fēng)說：“倒 吧”草在中間要在風(fēng)的推動下懸轉(zhuǎn)三周。3、做完后大家要拍者草的肩說： “你真棒！”

4、 注意事項(xiàng)：作為風(fēng)的人一定要注意保護(hù)草的安全，動作要輕要慢，一定要 把草安全的放在下一個人手里，才能松手，下一個人若看身邊的 人很吃力也可主動地接一把。討論與分享：（先小組分享，每組選 1 名代表全體分享）1、扮演“草”與“風(fēng)”的角色時心里各有什么不同的感受？2、扮演“草”角色時，開始對“風(fēng)”有信心嗎？3、整個活動過程你的信心是恢復(fù)了，還是喪失了？4、扮演“風(fēng)”角色時，你是如何想又如何做的？5、該游戲最難的地方是哪里，下次你會怎樣改進(jìn)？6、在活動中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。7、本次活動你得到哪些有益的啟示？休息 10 分鐘，布置場地。七、搭檔過海（眼罩 10 個、布條 10 根

5、、白膠帶 20 卷、絲帶繩 3卷） 活動目的： 1、引導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)一步體驗(yàn)信任與被信任的感覺2 、增強(qiáng)隊(duì)員間的默契感，提高搭檔間的合作能力。3、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的感情，增強(qiáng)凝聚力。活動實(shí)施： 1、布置場地2、兩人一組，形成搭檔，其中A蒙上眼睛，用繩子吊上一條腿， 在搭檔 B 的語言的指引下，按照固定路線單腿蹦到終點(diǎn)， B 再蒙上眼睛，在搭檔A語言的指引下，背著搭檔 A按指定路 線返回。注意事項(xiàng)： 1、眼罩帶好2 、必須按照指定路線行走，如出現(xiàn)錯誤返回錯誤點(diǎn)重走。教練要嚴(yán)格執(zhí)行。3 、搭檔要保證蒙眼搭檔的安全。討論與分享： 1、當(dāng)你被蒙上眼睛時，你的感受是什么？2 、當(dāng)有人在你耳邊指揮時你是怎樣想又怎

6、樣做的？3 、通過本次活動你得到哪些有益的啟示？八、心有千千結(jié)活動目的： 1使組員在很短的空間距離內(nèi)，共同商討解決問題的方法，加 上適當(dāng)?shù)纳眢w接觸，容易令組員投入及產(chǎn)生團(tuán)結(jié)的感覺，使 小組充滿活力。2 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，在過程中體驗(yàn)挫折，鍛煉克服挫折的能力。 活動實(shí)施：1全體隊(duì)員手拉手圍成一圈， 記住左手和右手分別拉的人名字。2然后打亂順序，讓大家再將左手右手與剛才的人相牽，抓住 后就不許松開。就會結(jié)成一個大結(jié)。3 現(xiàn)在要大家在不松手的情況下，只能透過其他方法如跨越、 穿過等，把自己從“結(jié)”中解開。解開后仍要保持大家站成 一個圓圈。討論與分享：1、你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？2、每個人的任務(wù)是什么？3、如何將這個游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來有什么收獲注意事項(xiàng)：當(dāng)隊(duì)員覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候，可以暫時松開隊(duì)友 的手，但是必須盡快調(diào)整好姿勢，重新抓住隊(duì)友的手，避免由 于手不能自由轉(zhuǎn)動所引起的各種扭曲。九、結(jié)束我們都是一家人寫一寫參加此次團(tuán)體訓(xùn)