七年級體育與健康上冊 前滾翻教案

1、學(xué)必求其心得，業(yè)必貴于專精前滾翻教學(xué)內(nèi)容體操前滾翻重點團(tuán)身抱膝。難點團(tuán)身緊，滾動圓滑。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，懂得練習(xí)的方法和作用。技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠正確做出前滾翻的正確動作。情感目標(biāo):通過練習(xí)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，敢于拼搏的精神.。心理目標(biāo)：通過綜合性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樂于參與體育活動的興趣和愛好，增加身體和心理健康的意識。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組織教法和學(xué)練法個性培養(yǎng)思想教育教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù).2、師生相互問好。3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。4、檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。5、安排見習(xí)生.二、游戲

2、：歡樂大逗猴。學(xué)生們手拉手圍成一個圓圈，找出兩名學(xué)生進(jìn)入圓圈中扮演猴子的角色，外圍圓圈的同學(xué)持一軟排，相互間傳球,不能讓猴子搶到，猴子觸碰到球也算失敗，失敗者進(jìn)入圈內(nèi)替換觸球的猴子，進(jìn)行搶球，依次類推.三、徒手操(1）上肢運動(2）肩繞環(huán)運動（3）腹背運動(4）體側(cè)運動（5)弓箭步壓腿（6)側(cè)壓腿運動（7)膝關(guān)節(jié)運動（8）踝腕關(guān)節(jié)運動1、指定集合地點2、向?qū)W生問好3、宣布課的內(nèi)容4、檢查服裝，安排見習(xí)生1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動.教師喊口令并解講示范。10分1、體育委員整隊2、師生問好3、見習(xí)生隨堂聽課要求:做到快、靜、齊學(xué)生集隊的位置如下:0 0 0 0 0 0

3、 0 00 0 0 0 0 0 0 0* * * * * 遵守游戲規(guī)則，認(rèn)真游戲.動作幅度要大一點,認(rèn)真練習(xí).0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 * * * 1次以游戲的方式,使學(xué)生進(jìn)行活動,為這堂課的教學(xué)目的熱身，活動各個關(guān)節(jié),同時促進(jìn)同學(xué)之間的友誼和團(tuán)結(jié)合作的精神?；静糠忠?、前滾翻3、動作要領(lǐng)：由蹲撐開始。重心前移,兩腿蹬直離地,同時屈膝。低頭、含胸、提臀，以頭的后部在兩手支點前著墊，依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動。當(dāng)滾至背部著墊時迅速收腹屈膝,上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立.2、保護(hù)與幫助：保護(hù)著單膝跪立于練習(xí)者的前側(cè)方，當(dāng)練習(xí)者前滾時,一手托其頸部隨著換托背部，另

4、一手托大腿后部.3、口訣:一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動像個球。1、 教師講解示范2、 講解保護(hù)方法并示范3、 分組合作學(xué)習(xí)。4巡回指導(dǎo)糾正錯誤動作。5進(jìn)行安全教育。30分1、理解記憶動作方法,并模仿練習(xí)。2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，做好自我保護(hù)3.兩人一組先進(jìn)行墊上團(tuán)身滾動練習(xí)。4、掌握正確的著墊順序后，團(tuán)身要緊,注意兩手推墊的時機(jī)5、通過動作對比，及時發(fā)現(xiàn)錯誤并改正.要求：認(rèn)真練習(xí)，體會觸力順序,聽從指揮，注意安全。5次10次10次2次結(jié)束部分1、放松運動（48拍）a：自拍手腳 b：相互抖動關(guān)節(jié) 2、全體學(xué)生集隊進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)3、學(xué)生幫助教師送還體育器材4、布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。5、課堂小結(jié)6、師生再見1、放松運動（48拍) 2、全體學(xué)生集隊進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)3、布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。4、課堂小結(jié)5、師生再見5分1、體育委員整隊2、學(xué)生幫助教師送還體育器材3、師生再見1次預(yù)計生理負(fù)荷與練習(xí)密度場地器材脈搏曲線生理曲線圖16514010002045平均心率125130次/分墊子15個最高心率165次/分練習(xí)密度45%55基本密度3040參考文獻(xiàn)體操教學(xué)資料課后小結(jié)本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲為教學(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、