體育論文：大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策研究

1、本科生畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策研究姓 名： 王 迪 指導(dǎo)教師： 李昌軍（副教授）院 系： 體 育 系 專(zhuān) 業(yè)： 社 會(huì) 體 育 提交日期： 2010.05.09 目 錄中文摘要2外文摘要3前言41、國(guó)內(nèi)大學(xué)生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀41.1國(guó)內(nèi)大學(xué)生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀4 1.2國(guó)外大學(xué)生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀51.3概念的界定62、研究對(duì)象與方法62.1研究對(duì)象62.2研究方法62.2.1文獻(xiàn)資料法62.2.2問(wèn)卷調(diào)查法6 2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法63、結(jié)果與分析 73.1大學(xué)生參加課外體育鍛煉與健康關(guān)系7 3.2大學(xué)生參加課外體育鍛煉的基本情況 73.2.1大學(xué)生參加課外體育鍛煉

2、的時(shí)間73.2.2大學(xué)生參加課外體育鍛煉的地點(diǎn)83.2.3大學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率83.2.4大學(xué)生參加課外體育鍛煉的形式93.3大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)103.4大學(xué)生體育消費(fèi)情況103.5影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素113.5.1大學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極因素113.5.2大學(xué)生參加課外體育鍛煉的消極因素124、結(jié)論125、對(duì)策建議13參考文獻(xiàn)13致謝15附錄16大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策研究以黃山學(xué)院為例王迪指導(dǎo)教師：李昌軍（黃山學(xué)院，體育系，黃山，安徽 245041）中文摘要：近年來(lái)由于諸多原因，大學(xué)生課外體育鍛煉逐步呈現(xiàn)出松懈、隨意狀態(tài)，而且至今未能引起足夠的重視。同

3、時(shí)，從大學(xué)生體質(zhì)調(diào)查的結(jié)果來(lái)看，前景令人擔(dān)憂，大學(xué)生的體質(zhì)健康水平整體呈下降趨勢(shì)。本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法等方法，對(duì)黃山學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的心理狀況、參與特征、影響因素及黃山學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉的組織管理狀況進(jìn)行了調(diào)查。關(guān)鍵詞：黃山學(xué)院，大學(xué)生，課外體育鍛煉，發(fā)展對(duì)策university students present situation and countermeasures of physical exercise as an example of huangshan universitywang didirector：changjun li（huangs

4、han university，p.e department，huangshan，anhui 245041）abstract： in recent years due to a variety of reasons, students in extra-curricular physical activity and gradually showing a relaxed, casual status, and so far failed to attract much attention. at the same time, from the physical results of the s

5、urvey of university students, the prospects look worrisome, the physical health of university students showed an overall downward trend.in this study the use of literature, questionnaire survey method, statistical analysis and other mathematical methods, huangshan university students to participate

6、in extra-curricular physical exercise psychological state, participation characteristics, influence factors and huangshan college students in extra-curricular physical activity status of the organization and management conducted an investigation.keywords：huangshan university, university students, ex

7、tracurricular physical activity and develop countermeasures前言學(xué)校體育作為全面教育的重要組成部分，對(duì)培養(yǎng)新世紀(jì)全面發(fā)展的人才具有重要意義。作為學(xué)校體育的組成部分課外體育鍛煉是學(xué)校體育在其發(fā)展過(guò)程中擔(dān)負(fù)相對(duì)獨(dú)立功能的子系統(tǒng)。它比體育課有更大的優(yōu)勢(shì)，對(duì)于彌補(bǔ)體育課教學(xué)不足，傳承體育文化，掌握體育知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、能力和習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生體育實(shí)踐能力具有重要作用，同時(shí)，也是加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)、實(shí)施素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育不可缺少的內(nèi)容。隨著全民健身計(jì)劃的貫徹實(shí)施，課外體育鍛煉成為實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的和任務(wù)的重要途徑，是高校體育課

8、程的延續(xù)和補(bǔ)充。從高校體育發(fā)展需要角度，尤其從素質(zhì)教育、終身教育實(shí)施的角度，審視當(dāng)今高校課外體育，課外體育研究仍需進(jìn)一步深入、細(xì)化。隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生課外體育鍛煉情況也隨之發(fā)生變化，各地高校都應(yīng)該定期(每?jī)赡昊蛉?調(diào)查當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生的課外體育鍛煉情況，以便更準(zhǔn)確的掌握當(dāng)?shù)卮髮W(xué)生的課外體育鍛煉的特點(diǎn)，采取相應(yīng)的措施。因此，在深化體育教學(xué)改革的同時(shí)，有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展學(xué)生課外體育鍛煉，豐富學(xué)生的課余生活，對(duì)于增進(jìn)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有一定的作用。為黃山學(xué)院大學(xué)生確立高校體育教育“健康第一”的指導(dǎo)思想，提倡以人為本的理念，激發(fā)大學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)

9、學(xué)生終身體育的意識(shí)和習(xí)慣，使其具有健康意識(shí)的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的21世紀(jì)合格人才提供理論基礎(chǔ)。1. 國(guó)內(nèi)外大學(xué)生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀1.1國(guó)內(nèi)大學(xué)生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀我國(guó)關(guān)于課外體育鍛煉的研究應(yīng)該出現(xiàn)在當(dāng)代，它最先被作為休閑體育的研究范疇。早在20世紀(jì)80年代初期，我國(guó)學(xué)者就開(kāi)始這方面的研究，1983年于光遠(yuǎn)先生針對(duì)我國(guó)體育研究的狀況指出：“我國(guó)對(duì)體育競(jìng)賽很重視的，但體育之外的競(jìng)賽和游戲研究很不夠?！?992年王雅林1等編著了閑暇社會(huì)學(xué)一書(shū)，從社會(huì)學(xué)的角度對(duì)閑暇問(wèn)題進(jìn)行討論首創(chuàng)休閑研究之河。后來(lái)，對(duì)課外體育鍛煉的研究國(guó)內(nèi)有很多，從不同的角度對(duì)課外體育鍛煉進(jìn)行了全面的闡述，如曲宗湖、楊

10、文軒2主編的課余鍛煉新視野一書(shū)，從宏觀上對(duì)我國(guó)普通高校課外體育鍛煉整體改革進(jìn)行理論分析探討，以新的視野論述課外體育的新思維、新意識(shí)和新方法，力求從新世紀(jì)學(xué)校課外體育的基本要求出發(fā)。結(jié)合我國(guó)課外體育的現(xiàn)狀，揭示學(xué)校課外體育的基本規(guī)律、基本范疇和基本方法，為學(xué)校課外體育鍛煉的改革、創(chuàng)新提供了一定的理論基礎(chǔ)；蘭自力、趙克3的我國(guó)部分?。ㄊ校└咝４髮W(xué)生課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查與分析，對(duì)我國(guó)廣東、福建、湖北、江西、北京、上海、陜西、四川和貴州等省64所高校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的認(rèn)知態(tài)度、活動(dòng)形式、鍛煉時(shí)間、場(chǎng)地器材及課外體育鍛煉管理等方面進(jìn)行調(diào)查；孫天明4的普通高校課外體育活動(dòng)工程的設(shè)計(jì)與研究，郭延安5

11、等的對(duì)高校課外體育的分析與思考都是對(duì)本省高校大學(xué)生參與課外體育的現(xiàn)狀進(jìn)行全面調(diào)查與分析，側(cè)重闡述了現(xiàn)行本省大學(xué)生課外活動(dòng)存在問(wèn)題，并提出相應(yīng)的建議；劉大海6等的高校課外體育活動(dòng)改革實(shí)踐與思考的文中明確地指出了未來(lái)高校的課外體育鍛煉應(yīng)當(dāng)進(jìn)行統(tǒng)一的管理，使其制度化；要建立課外體育鍛煉的俱樂(lè)部形式，學(xué)生的課外體育鍛煉要有專(zhuān)門(mén)的指導(dǎo)員進(jìn)行指導(dǎo)，從而使學(xué)生的身心在課外體育活動(dòng)中真正得到鍛煉；范立仁7等的全國(guó)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的研究，對(duì)全國(guó)學(xué)生參加課外體育鍛煉調(diào)研發(fā)現(xiàn)：我國(guó)約有85%的學(xué)生能夠不同程度參加課外體育鍛煉，但強(qiáng)度和時(shí)間不足，14%的學(xué)生從來(lái)不參加課外體育鍛煉，77%的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)感興趣

12、，調(diào)節(jié)心理、娛樂(lè)是動(dòng)機(jī)，場(chǎng)地器材短缺和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重視阻礙因素。從理論角度對(duì)高校課外體育鍛煉系統(tǒng)存在問(wèn)題進(jìn)行精辟分析，對(duì)目前高校課外體育鍛煉的改革、發(fā)展具有積極指導(dǎo)意義；周學(xué)榮、李文會(huì)、周家祥8的高師院校課外體育組織管理的改革研究，則指出未來(lái)高校課外體育鍛煉應(yīng)配備一定的運(yùn)動(dòng)處方，是大學(xué)生的課外體育鍛煉更具有科學(xué)性；另外，對(duì)于高校課外體育鍛煉未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)及管理，專(zhuān)家和學(xué)者們都作了大量的研究。像姜桂萍9對(duì)高校課外體育活動(dòng)彈性管理之研究，蔡瑞廣、邱梅婷10的普通高校課外體育活動(dòng)管理模式分析，馮秋明11等的對(duì)高校的課外體育活動(dòng)俱樂(lè)部模式的研究，孫蕾、葛寶陽(yáng)12的高校課外體育活動(dòng)俱樂(lè)部制在健康教育中的效應(yīng)

13、分析，胡永南13等普通高校課外體育活動(dòng)俱樂(lè)部的研究等文章中則對(duì)我國(guó)現(xiàn)行高校課外體育鍛煉管理模式進(jìn)行了研究，為高校課外體育鍛煉管理模式改革提供了有價(jià)值的參考。1.2國(guó)外大學(xué)生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀國(guó)外關(guān)于大學(xué)生參加課外體育鍛煉的專(zhuān)門(mén)性研究資料并不多，我們對(duì)其了解大多是依賴(lài)一些國(guó)內(nèi)學(xué)者關(guān)于國(guó)外大學(xué)體育研究的譯著(譯文)和到國(guó)外大學(xué)作訪問(wèn)學(xué)者撰寫(xiě)的介紹性文章或論文?，F(xiàn)代奧運(yùn)之父顧拜旦在他的名作體育頌中滿(mǎn)腔熱情地歌頌道：體育是“勇氣”，是“樂(lè)趣”，它能使人“內(nèi)心充滿(mǎn)歡喜”，“思路開(kāi)闊”，“條理更加清晰”，“可使憂傷的人散心解悶，可使快樂(lè)的人生活更加甜蜜！14”前蘇聯(lián)教育家霍姆林斯基曾經(jīng)這樣告誡人們：“只

14、有當(dāng)孩子每天按自己的愿望隨意使用5-7個(gè)小時(shí)的課余時(shí)間，才有可能培養(yǎng)出聰明的、全面發(fā)展的人來(lái)。離開(kāi)這一點(diǎn)去談?wù)撊姘l(fā)展，談?wù)撆囵B(yǎng)素質(zhì)、愛(ài)好和天賦才能，只不過(guò)是一句空話而已?！笨梢?jiàn)課余生活的意義之重大。課余生活與課余體育生活是“母系”與“子系”的關(guān)系，大學(xué)生首先應(yīng)該學(xué)會(huì)安排好自己的課余生活，包括課外體育鍛煉15。美國(guó)科克凱爾等人1990年指出:體育鍛煉已作為治療心理疾病的一種很好的方法。研究表明：身體活動(dòng)和(或)身體鍛煉對(duì)于正常人的應(yīng)激癥狀(如焦慮、抑郁和憤怒)短時(shí)間的降低作用；長(zhǎng)期鍛煉對(duì)心理疾病患者的焦慮、抑郁具有長(zhǎng)期穩(wěn)定的緩解作用。除此之外，體育課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用還表現(xiàn)在：(l

15、)對(duì)學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的影響；(2)對(duì)學(xué)生情感發(fā)展的影響；(3)對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)發(fā)展的影響；(4)對(duì)學(xué)生個(gè)性的影響等等16。本研究在堅(jiān)持繼承與發(fā)展的基本觀點(diǎn)的同時(shí)，為黃山學(xué)院課外體育鍛煉的開(kāi)展提出合理的建議和對(duì)策，使它符合黃山學(xué)院體育教學(xué)的實(shí)際情況，符合黃山學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的實(shí)際需求。1.3概念的界定課外體育鍛煉的界定：在課余時(shí)間里學(xué)生運(yùn)用各種體育手段和方法，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、豐富課余文化生活等為目的的身體活動(dòng)活動(dòng)17。2研究對(duì)象和方法2.1研究對(duì)象調(diào)查對(duì)象是黃山學(xué)院210名各院系在校學(xué)生研究對(duì)象是黃山學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法利用中國(guó)期刊網(wǎng)、中

16、國(guó)學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、黃山學(xué)院圖書(shū)館，查閱相關(guān)文獻(xiàn)和書(shū)籍，收集本課題所需要的資料。2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法根據(jù)研究需要，針對(duì)黃山學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉進(jìn)行調(diào)查而制定的問(wèn)卷調(diào)查。本問(wèn)卷通過(guò)指導(dǎo)老師的意見(jiàn)進(jìn)行多次修改，最終完成的問(wèn)卷調(diào)查表。并在黃山學(xué)院隨機(jī)選取了210位學(xué)生進(jìn)行發(fā)放，回收207份，回收率為98.5%，其中有效問(wèn)卷是200份，有效率為95.2%。2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)回收的有效問(wèn)卷進(jìn)行整理，將得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行百分比的統(tǒng)計(jì)處理。3結(jié)果與分析3.1大學(xué)生參加課外體育鍛煉與健康關(guān)系一個(gè)健康人應(yīng)當(dāng)是體質(zhì)良好，體能全面、心理健康、道德高尚。體育鍛煉對(duì)人體各個(gè)不同時(shí)期的身體健康都具有積極意義，特別是現(xiàn)

17、代生產(chǎn)方式和生活方式的變化，比任何時(shí)候都需要健康。 表1 大學(xué)生認(rèn)為體育對(duì)健康的影響調(diào)查（n=200） 人數(shù) 百分比非常影響 114 57% 有影響 7638%無(wú)影響 84%不清楚 210% 合計(jì) 200 100%表2 大學(xué)生為增進(jìn)健康應(yīng)注意事項(xiàng)的調(diào)查（多選）注意事項(xiàng) 人數(shù) 百分比 排序改善飲食 87 43.5% 3補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 17 8.5% 5生活有規(guī)律 106 53% 2體育鍛煉 175 87.5% 1改掉不良習(xí)慣 21 10.5% 4保證睡眠 14 7% 6表1，表2可以看出，57%的大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對(duì)健康有非常大的影響，有38%的大學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對(duì)健康是有影響的，4%的大學(xué)生則認(rèn)為體

18、育鍛煉對(duì)健康無(wú)影響。10%大學(xué)生不清楚體育鍛煉對(duì)健康影響。學(xué)生認(rèn)為增進(jìn)健康首先在思想上注意到要進(jìn)行體育鍛煉；其次是有生活有規(guī)律；再次是改善飲食。以上情況表明:黃山學(xué)院大學(xué)生在體育鍛煉對(duì)健康的影響方面已經(jīng)有一定的認(rèn)識(shí)，大學(xué)生對(duì)體育的功能和作用有較好的理解，為自己的健康學(xué)習(xí)做出一定的計(jì)劃，并能根據(jù)自身的具體情況做出相應(yīng)的選擇，把進(jìn)行體育鍛煉放在首位。3.2大學(xué)生參加課外體育鍛煉的基本情況3.2.1大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間表3 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間調(diào)查（n=200）時(shí)間段人數(shù)百分比 6：00 -8：00 7035%12：00-14：00 2010%17：30-19：30 7437%21：

19、00-22：30 36 18%合計(jì) 200 100%表3統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，黃山學(xué)院大學(xué)生參與課外體育鍛煉時(shí)間大多集中在早晨課前6-8點(diǎn)間或下午5:30-7:30點(diǎn)間。分析其原因，高校課外體育活動(dòng)中的晨練多集中在6-8點(diǎn)，課外訓(xùn)練、班級(jí)體育活動(dòng)或一些自由體育鍛煉多集中在下午5:30-7:30點(diǎn)，這也比較符合課外體育鍛煉的時(shí)間特征。下午5:30-7:30點(diǎn)是大學(xué)生課外體育鍛煉的最佳時(shí)間，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)，大腦及神經(jīng)系統(tǒng)都處在緊張狀態(tài)，此時(shí)進(jìn)行體育鍛煉不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以使大腦與學(xué)習(xí)有關(guān)的神經(jīng)得到休息和調(diào)整，從人體生理及課外體育鍛煉目的而言，這個(gè)時(shí)間段的選擇明顯優(yōu)于其它時(shí)間。3.2.2大學(xué)生參加課

20、外體育鍛煉的地點(diǎn)表4 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的場(chǎng)所調(diào)查（n=200）地點(diǎn)人數(shù)百分比 宿舍區(qū) 3015%校內(nèi)場(chǎng)館 12060%校外免費(fèi)場(chǎng)館 2010%收費(fèi)場(chǎng)館 6 3%其他場(chǎng)所 24 12%合計(jì) 200 100%從表4中可以看出，黃山學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的場(chǎng)所選擇:校內(nèi)場(chǎng)館占60%；其次為宿舍區(qū)空地占15%；排在最后的是收費(fèi)場(chǎng)館占3.4%。從表中所得數(shù)據(jù)看出，大學(xué)生參加體育鍛煉首選學(xué)校體育設(shè)施，學(xué)校體育設(shè)施如何，對(duì)大學(xué)生參加體育鍛煉起非常重要的作用。3.2.3大學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率表5 大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的平均次數(shù)（n=200）參加次數(shù)人數(shù)百分比 4次以上 /周 4020%3

21、 次 / 周 9045%12 次/ 周 5025%幾 乎 沒(méi) 有 2010%合計(jì) 200 100%從表5調(diào)查結(jié)果顯示，黃山學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率比例最高的是每周3次，占45%，其次是每周參加1-2次以上，占25%，雖然90%的大學(xué)生參與課外體育鍛煉，但參與課外體育鍛煉的間隔過(guò)長(zhǎng)沒(méi)有達(dá)到經(jīng)常性，所以學(xué)校應(yīng)加大對(duì)學(xué)生體育基礎(chǔ)的培養(yǎng)，加大學(xué)生的教育力度，對(duì)參與課外體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和意識(shí)，激發(fā)其參與課外體育鍛煉的積極性、主動(dòng)性。表6大學(xué)生每次參加課外體育鍛煉的時(shí)間調(diào)查情況（n=200）時(shí)間人數(shù)百分比 90min以上 3015%60-90min 4020%30-60min 80 40%30min

22、以下 5025%合計(jì) 200 100%從表6調(diào)查結(jié)果可以看出,黃山學(xué)院大學(xué)生每次參加課外體育鍛煉時(shí)間分布相對(duì)來(lái)說(shuō)比較均勻，但每次鍛煉的時(shí)間較短，40%的學(xué)生鍛煉時(shí)間在30-60分鐘，每次鍛煉時(shí)間在90分鐘以上的學(xué)生比例最少，為15%。3.2.4大學(xué)生參加課外體育鍛煉的形式表7 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的形式調(diào)查情況（n=200）形式人數(shù)百分比 同學(xué)或朋友 9246%單獨(dú)自由活動(dòng) 6432%學(xué)校組織 3417%俱樂(lè)部 63%其他 4 2% 合計(jì) 200 100% 從表7顯示結(jié)果可以看出，黃山學(xué)院大學(xué)生在體育鍛煉的參與形式中，總體排序依次是: 與同學(xué)或朋友、單獨(dú)自由活動(dòng)、學(xué)校組織活動(dòng)、俱樂(lè)部、其他。

23、46%的大學(xué)生體育鍛煉的參與形式與同學(xué)或朋友一起為主。其次是單獨(dú)自由活動(dòng)，占32%。第三是學(xué)校組織的活動(dòng)，占17%。說(shuō)明與同學(xué)朋友一起進(jìn)行鍛煉不僅可以營(yíng)造良好的活動(dòng)氣氛，增加參與活動(dòng)的興趣，而且可以增進(jìn)同學(xué)朋友間的友誼。單獨(dú)鍛煉的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)參加體育鍛煉，比較自由也容易進(jìn)行，能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，但單獨(dú)活動(dòng)比較枯燥，不容易克服自己的惰性。表8 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的最喜歡的體育項(xiàng)目調(diào)查情況（多選）體育項(xiàng)目人數(shù)百分比 排序籃球 166 83% 1排球 98 49% 4足球 106 53% 2羽毛球 100 50% 3乒乓球 66 33% 5網(wǎng)球 8 4% 8體育舞蹈 6

24、3% 9武術(shù) 14 7% 7慢跑 16 8% 6健美操 6 3% 9溜冰 4 2% 10游泳 2 1% 11其他 6 3% 9由表8可以看出，黃山學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉時(shí)對(duì)項(xiàng)目的選擇呈多元化的態(tài)勢(shì)，經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目依次為籃球、足球、羽毛球、排球等，分別占總?cè)藬?shù)的83%、53%、50%、49%， 球類(lèi)是在校大學(xué)生比較喜歡的課外體育鍛煉項(xiàng)目，與多年來(lái)體育教育中以球類(lèi)項(xiàng)目為主要手段的體育教育傳統(tǒng)有關(guān)，在球類(lèi)項(xiàng)目中大部分方便、靈活，對(duì)場(chǎng)地、器材的要求及參與者的技術(shù)要求等都不是很高并且活動(dòng)強(qiáng)度適中、消費(fèi)不高的特點(diǎn)深受在校大學(xué)生的喜愛(ài)。其中籃球位于所有球類(lèi)之首，主要因?yàn)辄S山學(xué)院籃球氛圍比較濃厚，每年

25、都會(huì)組織各種形式的籃球比賽，例如每年一度的“行知杯”籃球聯(lián)賽、各院系體育部組織的“迎新杯”籃球聯(lián)賽。籃球聯(lián)賽之所以在黃山學(xué)院開(kāi)展的如此之好，主要取決于場(chǎng)地設(shè)施齊全，器材設(shè)備完善。3.3大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)表9 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)調(diào)查情況（多選）動(dòng)機(jī)人數(shù)百分比 排序與同學(xué)交往 14 7% 5塑造健美體形 166 83% 1預(yù)防疾病 110 55% 3調(diào)節(jié)改善精神 14 7% 5消磨時(shí)間 62 31% 4提高運(yùn)動(dòng)技能 8 4% 6應(yīng)付考試、測(cè)試 8 4% 6鍛煉意志品質(zhì) 118 59% 2由表9可知，黃山學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)較為鮮明，其中塑造形體是大學(xué)生參加課外體育鍛

26、煉的首要?jiǎng)訖C(jī)，鍛煉意志品質(zhì)是大學(xué)參加課外體育鍛煉的第二個(gè)主要?jiǎng)訖C(jī)，也有一部分大學(xué)生出于交際結(jié)友和改善精神為目的參加課外體育鍛煉。從整體上看，黃山學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是積極、明確的，健康的。3.4大學(xué)生體育消費(fèi)情況通過(guò)對(duì)大學(xué)生的體育消費(fèi)進(jìn)行研究，可以透視其體育消費(fèi)水平和消費(fèi)質(zhì)量。為組織大學(xué)生參加課外體育鍛煉提供參考依據(jù)。表10 大學(xué)生全年體育消費(fèi)調(diào)查情況（n=200）消費(fèi)金額人數(shù)百分比 500元以上 63%300-500元 105%100-300元 6030%100元以下 12462%合計(jì) 200 100%表10顯示，黃山學(xué)院大部分大學(xué)生全年體育消費(fèi)在100元以下。說(shuō)明黃山學(xué)院大學(xué)生

27、整體的體育消費(fèi)水平不高，這主要是由于大學(xué)生本身沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，大部分來(lái)自農(nóng)村或山區(qū)家庭，經(jīng)濟(jì)條件不是很好，所以這樣低的消費(fèi)水平也就不足為奇了。表11 大學(xué)生體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)調(diào)查（多選）消費(fèi)結(jié)構(gòu)人數(shù)百分比 排序體育服裝 162 81% 1體育報(bào)刊雜志 104 52% 2體育比賽門(mén)票 28 14% 4器材、場(chǎng)地租金 96 48% 3其他 10 5% 5表11顯示，黃山學(xué)院大學(xué)生的體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)，排在體育消費(fèi)前3名的是購(gòu)買(mǎi)體育服裝占81%、購(gòu)買(mǎi)體育報(bào)刊雜志占52%、場(chǎng)地租金或購(gòu)買(mǎi)器材占48%，數(shù)據(jù)可以看出大學(xué)生的體育消費(fèi)主要是在購(gòu)買(mǎi)體育服裝上投入，也有部分大學(xué)生在體育報(bào)刊雜志上消費(fèi)，購(gòu)買(mǎi)體育器材和場(chǎng)地租金上

28、也有部分大學(xué)生投入，以刺激學(xué)生的學(xué)習(xí)的熱情。但是有償鍛煉的學(xué)生畢竟是少數(shù)。觀看體育比賽排在大學(xué)生體育消費(fèi)的最后，這很好理解，因?yàn)辄S山市的大型體育比賽幾乎沒(méi)有，沒(méi)有大學(xué)生花錢(qián)看比賽也就理所當(dāng)然了。3.5影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素3.5.1大學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極因素表12 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極因素調(diào)查情況（多選）因素人數(shù)百分比 排序?qū)W校運(yùn)動(dòng)隊(duì) 4 2% 8體育教師 132 66% 1體育理論課 10 5% 6體育氛圍 106 53% 2體育明星 12 6% 5體育節(jié)目 46 23% 4報(bào)紙雜志 104 52% 3場(chǎng)館設(shè)施 6 3% 7表12的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，黃山學(xué)院大學(xué)生參加課外

29、體育鍛煉的積極因素中，大學(xué)生選擇排在前4位的均是: 體育老師、校內(nèi)體育氛圍、體育報(bào)刊雜志和電視體育節(jié)目由上述的結(jié)果分析可知，良好的校園體育氛圍、便利的新聞媒體和業(yè)務(wù)素質(zhì)高的體育教師是促進(jìn)學(xué)生積極參加課外體育鍛煉的主要因素。3.5.2大學(xué)生參加課外體育鍛煉的消極因素表13 大學(xué)生參加課外體育鍛煉的消極因素調(diào)查情況（多選）因素人數(shù)百分比 排序體質(zhì)好不用鍛煉 4 2% 7對(duì)體育鍛煉沒(méi)興趣 8 4% 6缺少場(chǎng)地器材 142 71% 1經(jīng)濟(jì)條件差 8 4% 6 無(wú)氛圍同伴 70 35% 5無(wú)好的鍛煉項(xiàng)目 14 7% 6學(xué)習(xí)壓力大無(wú)時(shí)間 100 50% 2無(wú)人組織指導(dǎo) 86 43% 4缺少鍛煉意識(shí) 98

30、49% 3表13的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，大學(xué)生參加課外體育鍛煉的消極因素中，排在前3位的是缺少場(chǎng)地器材、學(xué)習(xí)壓力大沒(méi)時(shí)間、缺少鍛煉的知識(shí)和技能、綜上所述，場(chǎng)地器材設(shè)施的缺乏是阻礙大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的首要因素。4、結(jié)論4.1黃學(xué)院大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的頻度多集中于l-3次，參加鍛煉的時(shí)間多集中于30-60分鐘，與國(guó)家規(guī)定的“每周不少于3次課外體育鍛煉，每天活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)”的標(biāo)準(zhǔn)尚有一定的差距。4.2黃學(xué)院大學(xué)生體育消費(fèi)金額的分布比較均勻，但在100元以下的學(xué)生所占比例最大，整體的體育消費(fèi)水平比較低。體育消費(fèi)的結(jié)構(gòu)較為多樣，消費(fèi)內(nèi)容主要用于運(yùn)動(dòng)服裝、體育器材、體育報(bào)刊雜志等實(shí)物上。4.3良

31、的校園體育氛圍、便利的新聞媒體和業(yè)務(wù)素質(zhì)高的體育教師是促進(jìn)黃山學(xué)院大學(xué)生積極參加課外活動(dòng)的主要因素;缺少場(chǎng)地器材、學(xué)習(xí)壓力大沒(méi)時(shí)間、缺少鍛煉知識(shí)與技能是阻礙大學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要因素。4.4黃學(xué)院大學(xué)生參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)比較明確且趨向多元化。還有部分的大學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉不是很感興趣，只是認(rèn)為進(jìn)行課外體育鍛煉是為了消磨時(shí)間。黃山學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉的形式多樣，內(nèi)容豐富。但還有一些經(jīng)常獨(dú)自一人參加課外體育鍛煉具有一定的盲目性，無(wú)計(jì)劃，缺乏科學(xué)合理的安排，管理的松弛也造成體育意識(shí)的偏差和下降。5、對(duì)策與建議5.1充分認(rèn)識(shí)并重視課外體育在學(xué)校體育教育中的重要作用。全面貫徹全民健身?xiàng)l例，為

32、課外體育的開(kāi)展創(chuàng)造必要條件，加強(qiáng)課外體育鍛煉的管理力度，將課外體育鍛煉納入教學(xué)管理范疇，健全課外體育鍛煉的組織與管理。5.2學(xué)校根據(jù)學(xué)生經(jīng)濟(jì)能力的實(shí)際情況，充分利用現(xiàn)有體育資源，制定適合不同群體的經(jīng)營(yíng)性收費(fèi)價(jià)格，正確引導(dǎo)學(xué)生參加校內(nèi)健身、娛樂(lè)體育活動(dòng)。5.3加體育教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力5.4堅(jiān)持以人為本，建立課外體育鍛煉管理體系，更好地激發(fā)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的熱情，同時(shí)督促鍛煉意識(shí)差的同學(xué)。 參考文獻(xiàn)1王雅林，閑暇社會(huì)學(xué)m.北京:社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社，2001.2曲宗湖，楊文軒.課余體育新視野m.北京:人民體育出版社，2003.3蘭自力，趙

33、克.我國(guó)部分省(市)高校大學(xué)生課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查與分析j.中國(guó)體育科技，2001，37(3):22-23.4孫天明，普通高校課外體育活動(dòng)工程的設(shè)計(jì)與研究j.解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào).2004(2):47-495郭延安，等.對(duì)高校課外體育的分析與思考j.體育文化導(dǎo)刊.2003(2):49-50.6劉大海，等.高校課外體育活動(dòng)改革實(shí)踐與思考j.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào).2005(3):114-1167范立仁，等.全國(guó)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的研究j.體育科學(xué).2000(2):7-118周學(xué)榮，等.高師院課外體育組織管理的改革研究j.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004(9).9姜桂萍.對(duì)高校課外體育鍛煉彈性管理之研究

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35、:8216張春華，金亞虹等.鍛煉堅(jiān)持性的國(guó)外研究進(jìn)展j.上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，200417李樣,校體育學(xué)m.北京:高等教育出版社，2001致謝本篇論文是在指導(dǎo)老師李昌軍副教授的悉心指導(dǎo)下完成的，從論文的選題、寫(xiě)作、修改、直到完成，都傾注了李老師的心血，在此我首先感謝我的指導(dǎo)老師李昌軍副教授，他不僅關(guān)心我的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我的生活，教給我的不僅是知識(shí)、技術(shù)和技能，他對(duì)教學(xué)、訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真和對(duì)學(xué)術(shù)一絲不茍，一直是我現(xiàn)在乃至將來(lái)學(xué)習(xí)、工作中的榜樣。同時(shí)感謝黃山學(xué)院體育系所有的老師們?cè)谖宜哪甏髮W(xué)期間給與我的關(guān)心與幫助，他們嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的作風(fēng)，給我留下了深刻的印象，對(duì)我的學(xué)習(xí)態(tài)度產(chǎn)生了良好的熏陶，在此謹(jǐn)向他們致以深深的敬意!最后，衷心的感謝各位評(píng)委、專(zhuān)家給予寶貴的意見(jiàn)和指正!附錄：課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查問(wèn)卷親愛(ài)的同學(xué)：您好!我是黃山學(xué)院06社會(huì)體育專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生。本問(wèn)卷是大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與對(duì)策研究以黃山學(xué)院為例的調(diào)查問(wèn)卷。是為了全面了解黃山學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉的實(shí)際情況，加強(qiáng)黃山學(xué)院大學(xué)生課外體育鍛煉的宏觀