體育論文：大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與對策研究

1、本科生畢業(yè)論文（設(shè)計）大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與對策研究姓 名： 王 迪 指導教師： 李昌軍（副教授）院 系： 體 育 系 專 業(yè)： 社 會 體 育 提交日期： 2010.05.09 目 錄中文摘要2外文摘要3前言41、國內(nèi)大學生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀41.1國內(nèi)大學生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀4 1.2國外大學生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀51.3概念的界定62、研究對象與方法62.1研究對象62.2研究方法62.2.1文獻資料法62.2.2問卷調(diào)查法6 2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法63、結(jié)果與分析 73.1大學生參加課外體育鍛煉與健康關(guān)系7 3.2大學生參加課外體育鍛煉的基本情況 73.2.1大學生參加課外體育鍛煉

2、的時間73.2.2大學生參加課外體育鍛煉的地點83.2.3大學生參加課外體育鍛煉的頻率83.2.4大學生參加課外體育鍛煉的形式93.3大學生參加課外體育鍛煉的動機103.4大學生體育消費情況103.5影響大學生參加課外體育鍛煉的因素113.5.1大學生參加課外體育鍛煉的積極因素113.5.2大學生參加課外體育鍛煉的消極因素124、結(jié)論125、對策建議13參考文獻13致謝15附錄16大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與對策研究以黃山學院為例王迪指導教師：李昌軍（黃山學院，體育系，黃山，安徽 245041）中文摘要：近年來由于諸多原因，大學生課外體育鍛煉逐步呈現(xiàn)出松懈、隨意狀態(tài)，而且至今未能引起足夠的重視。同

3、時，從大學生體質(zhì)調(diào)查的結(jié)果來看，前景令人擔憂，大學生的體質(zhì)健康水平整體呈下降趨勢。本研究運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計分析法等方法，對黃山學院大學生參加課外體育鍛煉的心理狀況、參與特征、影響因素及黃山學院學生課外體育鍛煉的組織管理狀況進行了調(diào)查。關(guān)鍵詞：黃山學院，大學生，課外體育鍛煉，發(fā)展對策university students present situation and countermeasures of physical exercise as an example of huangshan universitywang didirector：changjun li（huangs

4、han university，p.e department，huangshan，anhui 245041）abstract： in recent years due to a variety of reasons, students in extra-curricular physical activity and gradually showing a relaxed, casual status, and so far failed to attract much attention. at the same time, from the physical results of the s

5、urvey of university students, the prospects look worrisome, the physical health of university students showed an overall downward trend.in this study the use of literature, questionnaire survey method, statistical analysis and other mathematical methods, huangshan university students to participate

6、in extra-curricular physical exercise psychological state, participation characteristics, influence factors and huangshan college students in extra-curricular physical activity status of the organization and management conducted an investigation.keywords：huangshan university, university students, ex

7、tracurricular physical activity and develop countermeasures前言學校體育作為全面教育的重要組成部分，對培養(yǎng)新世紀全面發(fā)展的人才具有重要意義。作為學校體育的組成部分課外體育鍛煉是學校體育在其發(fā)展過程中擔負相對獨立功能的子系統(tǒng)。它比體育課有更大的優(yōu)勢，對于彌補體育課教學不足，傳承體育文化，掌握體育知識，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生終身體育意識、能力和習慣，發(fā)展學生體育實踐能力具有重要作用，同時，也是加強校園精神文明建設(shè)、實施素質(zhì)教育和創(chuàng)新教育不可缺少的內(nèi)容。隨著全民健身計劃的貫徹實施，課外體育鍛煉成為實現(xiàn)學校體育目的和任務的重要途徑，是高校體育課

8、程的延續(xù)和補充。從高校體育發(fā)展需要角度，尤其從素質(zhì)教育、終身教育實施的角度，審視當今高校課外體育，課外體育研究仍需進一步深入、細化。隨著社會的發(fā)展，大學生課外體育鍛煉情況也隨之發(fā)生變化，各地高校都應該定期(每兩年或三年)調(diào)查當?shù)卮髮W生的課外體育鍛煉情況，以便更準確的掌握當?shù)卮髮W生的課外體育鍛煉的特點，采取相應的措施。因此，在深化體育教學改革的同時，有計劃、有組織地開展學生課外體育鍛煉，豐富學生的課余生活，對于增進學生的身心健康，培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)，全面提高學生的綜合素質(zhì)具有一定的作用。為黃山學院大學生確立高校體育教育“健康第一”的指導思想，提倡以人為本的理念，激發(fā)大學生參與體育活動的興趣，培養(yǎng)

9、學生終身體育的意識和習慣，使其具有健康意識的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的21世紀合格人才提供理論基礎(chǔ)。1. 國內(nèi)外大學生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀1.1國內(nèi)大學生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀我國關(guān)于課外體育鍛煉的研究應該出現(xiàn)在當代，它最先被作為休閑體育的研究范疇。早在20世紀80年代初期，我國學者就開始這方面的研究，1983年于光遠先生針對我國體育研究的狀況指出：“我國對體育競賽很重視的，但體育之外的競賽和游戲研究很不夠?！?992年王雅林1等編著了閑暇社會學一書，從社會學的角度對閑暇問題進行討論首創(chuàng)休閑研究之河。后來，對課外體育鍛煉的研究國內(nèi)有很多，從不同的角度對課外體育鍛煉進行了全面的闡述，如曲宗湖、楊

10、文軒2主編的課余鍛煉新視野一書，從宏觀上對我國普通高校課外體育鍛煉整體改革進行理論分析探討，以新的視野論述課外體育的新思維、新意識和新方法，力求從新世紀學校課外體育的基本要求出發(fā)。結(jié)合我國課外體育的現(xiàn)狀，揭示學校課外體育的基本規(guī)律、基本范疇和基本方法，為學校課外體育鍛煉的改革、創(chuàng)新提供了一定的理論基礎(chǔ)；蘭自力、趙克3的我國部分?。ㄊ校└咝４髮W生課外體育活動的現(xiàn)狀調(diào)查與分析，對我國廣東、福建、湖北、江西、北京、上海、陜西、四川和貴州等省64所高校大學生參加課外體育鍛煉的認知態(tài)度、活動形式、鍛煉時間、場地器材及課外體育鍛煉管理等方面進行調(diào)查；孫天明4的普通高校課外體育活動工程的設(shè)計與研究，郭延安5

11、等的對高校課外體育的分析與思考都是對本省高校大學生參與課外體育的現(xiàn)狀進行全面調(diào)查與分析，側(cè)重闡述了現(xiàn)行本省大學生課外活動存在問題，并提出相應的建議；劉大海6等的高校課外體育活動改革實踐與思考的文中明確地指出了未來高校的課外體育鍛煉應當進行統(tǒng)一的管理，使其制度化；要建立課外體育鍛煉的俱樂部形式，學生的課外體育鍛煉要有專門的指導員進行指導，從而使學生的身心在課外體育活動中真正得到鍛煉；范立仁7等的全國學生參加課外體育活動現(xiàn)狀的研究，對全國學生參加課外體育鍛煉調(diào)研發(fā)現(xiàn)：我國約有85%的學生能夠不同程度參加課外體育鍛煉，但強度和時間不足，14%的學生從來不參加課外體育鍛煉，77%的學生對體育活動感興趣

12、，調(diào)節(jié)心理、娛樂是動機，場地器材短缺和學習負擔重視阻礙因素。從理論角度對高校課外體育鍛煉系統(tǒng)存在問題進行精辟分析，對目前高校課外體育鍛煉的改革、發(fā)展具有積極指導意義；周學榮、李文會、周家祥8的高師院校課外體育組織管理的改革研究，則指出未來高校課外體育鍛煉應配備一定的運動處方，是大學生的課外體育鍛煉更具有科學性；另外，對于高校課外體育鍛煉未來的發(fā)展趨勢及管理，專家和學者們都作了大量的研究。像姜桂萍9對高校課外體育活動彈性管理之研究，蔡瑞廣、邱梅婷10的普通高校課外體育活動管理模式分析，馮秋明11等的對高校的課外體育活動俱樂部模式的研究，孫蕾、葛寶陽12的高校課外體育活動俱樂部制在健康教育中的效應

13、分析，胡永南13等普通高校課外體育活動俱樂部的研究等文章中則對我國現(xiàn)行高校課外體育鍛煉管理模式進行了研究，為高校課外體育鍛煉管理模式改革提供了有價值的參考。1.2國外大學生課外體育鍛煉研究現(xiàn)狀國外關(guān)于大學生參加課外體育鍛煉的專門性研究資料并不多，我們對其了解大多是依賴一些國內(nèi)學者關(guān)于國外大學體育研究的譯著(譯文)和到國外大學作訪問學者撰寫的介紹性文章或論文?，F(xiàn)代奧運之父顧拜旦在他的名作體育頌中滿腔熱情地歌頌道：體育是“勇氣”，是“樂趣”，它能使人“內(nèi)心充滿歡喜”，“思路開闊”，“條理更加清晰”，“可使憂傷的人散心解悶，可使快樂的人生活更加甜蜜！14”前蘇聯(lián)教育家霍姆林斯基曾經(jīng)這樣告誡人們：“只

14、有當孩子每天按自己的愿望隨意使用5-7個小時的課余時間，才有可能培養(yǎng)出聰明的、全面發(fā)展的人來。離開這一點去談論全面發(fā)展，談論培養(yǎng)素質(zhì)、愛好和天賦才能，只不過是一句空話而已?！笨梢娬n余生活的意義之重大。課余生活與課余體育生活是“母系”與“子系”的關(guān)系，大學生首先應該學會安排好自己的課余生活，包括課外體育鍛煉15。美國科克凱爾等人1990年指出:體育鍛煉已作為治療心理疾病的一種很好的方法。研究表明：身體活動和(或)身體鍛煉對于正常人的應激癥狀(如焦慮、抑郁和憤怒)短時間的降低作用；長期鍛煉對心理疾病患者的焦慮、抑郁具有長期穩(wěn)定的緩解作用。除此之外，體育課堂教學對學生心理健康的促進作用還表現(xiàn)在：(l

15、)對學生認知發(fā)展的影響；(2)對學生情感發(fā)展的影響；(3)對學生意志品質(zhì)發(fā)展的影響；(4)對學生個性的影響等等16。本研究在堅持繼承與發(fā)展的基本觀點的同時，為黃山學院課外體育鍛煉的開展提出合理的建議和對策，使它符合黃山學院體育教學的實際情況，符合黃山學院大學生參加課外體育鍛煉的實際需求。1.3概念的界定課外體育鍛煉的界定：在課余時間里學生運用各種體育手段和方法，以增強學生體質(zhì)、促進身心健康、豐富課余文化生活等為目的的身體活動活動17。2研究對象和方法2.1研究對象調(diào)查對象是黃山學院210名各院系在校學生研究對象是黃山學院大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀2.2研究方法2.2.1文獻資料法利用中國期刊網(wǎng)、中

16、國學術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫、黃山學院圖書館，查閱相關(guān)文獻和書籍，收集本課題所需要的資料。2.2.2問卷調(diào)查法根據(jù)研究需要，針對黃山學院大學生課外體育鍛煉進行調(diào)查而制定的問卷調(diào)查。本問卷通過指導老師的意見進行多次修改，最終完成的問卷調(diào)查表。并在黃山學院隨機選取了210位學生進行發(fā)放，回收207份，回收率為98.5%，其中有效問卷是200份，有效率為95.2%。2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法對回收的有效問卷進行整理，將得到的數(shù)據(jù)進行百分比的統(tǒng)計處理。3結(jié)果與分析3.1大學生參加課外體育鍛煉與健康關(guān)系一個健康人應當是體質(zhì)良好，體能全面、心理健康、道德高尚。體育鍛煉對人體各個不同時期的身體健康都具有積極意義，特別是現(xiàn)

17、代生產(chǎn)方式和生活方式的變化，比任何時候都需要健康。 表1 大學生認為體育對健康的影響調(diào)查（n=200） 人數(shù) 百分比非常影響 114 57% 有影響 7638%無影響 84%不清楚 210% 合計 200 100%表2 大學生為增進健康應注意事項的調(diào)查（多選）注意事項 人數(shù) 百分比 排序改善飲食 87 43.5% 3補充營養(yǎng) 17 8.5% 5生活有規(guī)律 106 53% 2體育鍛煉 175 87.5% 1改掉不良習慣 21 10.5% 4保證睡眠 14 7% 6表1，表2可以看出，57%的大學生認為體育鍛煉對健康有非常大的影響，有38%的大學生認為體育鍛煉對健康是有影響的，4%的大學生則認為體

18、育鍛煉對健康無影響。10%大學生不清楚體育鍛煉對健康影響。學生認為增進健康首先在思想上注意到要進行體育鍛煉；其次是有生活有規(guī)律；再次是改善飲食。以上情況表明:黃山學院大學生在體育鍛煉對健康的影響方面已經(jīng)有一定的認識，大學生對體育的功能和作用有較好的理解，為自己的健康學習做出一定的計劃，并能根據(jù)自身的具體情況做出相應的選擇，把進行體育鍛煉放在首位。3.2大學生參加課外體育鍛煉的基本情況3.2.1大學生參加課外體育鍛煉的時間表3 大學生參加課外體育鍛煉的時間調(diào)查（n=200）時間段人數(shù)百分比 6：00 -8：00 7035%12：00-14：00 2010%17：30-19：30 7437%21：

19、00-22：30 36 18%合計 200 100%表3統(tǒng)計結(jié)果表明，黃山學院大學生參與課外體育鍛煉時間大多集中在早晨課前6-8點間或下午5:30-7:30點間。分析其原因，高校課外體育活動中的晨練多集中在6-8點，課外訓練、班級體育活動或一些自由體育鍛煉多集中在下午5:30-7:30點，這也比較符合課外體育鍛煉的時間特征。下午5:30-7:30點是大學生課外體育鍛煉的最佳時間，因為經(jīng)過一天的學習，大腦及神經(jīng)系統(tǒng)都處在緊張狀態(tài)，此時進行體育鍛煉不但可以增強體質(zhì)，還可以使大腦與學習有關(guān)的神經(jīng)得到休息和調(diào)整，從人體生理及課外體育鍛煉目的而言，這個時間段的選擇明顯優(yōu)于其它時間。3.2.2大學生參加課

20、外體育鍛煉的地點表4 大學生參加課外體育鍛煉的場所調(diào)查（n=200）地點人數(shù)百分比 宿舍區(qū) 3015%校內(nèi)場館 12060%校外免費場館 2010%收費場館 6 3%其他場所 24 12%合計 200 100%從表4中可以看出，黃山學院大學生參加課外體育鍛煉的場所選擇:校內(nèi)場館占60%；其次為宿舍區(qū)空地占15%；排在最后的是收費場館占3.4%。從表中所得數(shù)據(jù)看出，大學生參加體育鍛煉首選學校體育設(shè)施，學校體育設(shè)施如何，對大學生參加體育鍛煉起非常重要的作用。3.2.3大學生參加課外體育鍛煉的頻率表5 大學生每周參加課外體育鍛煉的平均次數(shù)（n=200）參加次數(shù)人數(shù)百分比 4次以上 /周 4020%3

21、 次 / 周 9045%12 次/ 周 5025%幾 乎 沒 有 2010%合計 200 100%從表5調(diào)查結(jié)果顯示，黃山學院大學生參加課外體育鍛煉的頻率比例最高的是每周3次，占45%，其次是每周參加1-2次以上，占25%，雖然90%的大學生參與課外體育鍛煉，但參與課外體育鍛煉的間隔過長沒有達到經(jīng)常性，所以學校應加大對學生體育基礎(chǔ)的培養(yǎng)，加大學生的教育力度，對參與課外體育鍛煉的認識和意識，激發(fā)其參與課外體育鍛煉的積極性、主動性。表6大學生每次參加課外體育鍛煉的時間調(diào)查情況（n=200）時間人數(shù)百分比 90min以上 3015%60-90min 4020%30-60min 80 40%30min

22、以下 5025%合計 200 100%從表6調(diào)查結(jié)果可以看出,黃山學院大學生每次參加課外體育鍛煉時間分布相對來說比較均勻，但每次鍛煉的時間較短，40%的學生鍛煉時間在30-60分鐘，每次鍛煉時間在90分鐘以上的學生比例最少，為15%。3.2.4大學生參加課外體育鍛煉的形式表7 大學生參加課外體育鍛煉的形式調(diào)查情況（n=200）形式人數(shù)百分比 同學或朋友 9246%單獨自由活動 6432%學校組織 3417%俱樂部 63%其他 4 2% 合計 200 100% 從表7顯示結(jié)果可以看出，黃山學院大學生在體育鍛煉的參與形式中，總體排序依次是: 與同學或朋友、單獨自由活動、學校組織活動、俱樂部、其他。

23、46%的大學生體育鍛煉的參與形式與同學或朋友一起為主。其次是單獨自由活動，占32%。第三是學校組織的活動，占17%。說明與同學朋友一起進行鍛煉不僅可以營造良好的活動氣氛，增加參與活動的興趣，而且可以增進同學朋友間的友誼。單獨鍛煉的學生可以根據(jù)自己的興趣愛好和特長參加體育鍛煉，比較自由也容易進行，能發(fā)揮自己的主觀能動性，但單獨活動比較枯燥，不容易克服自己的惰性。表8 大學生參加課外體育鍛煉的最喜歡的體育項目調(diào)查情況（多選）體育項目人數(shù)百分比 排序籃球 166 83% 1排球 98 49% 4足球 106 53% 2羽毛球 100 50% 3乒乓球 66 33% 5網(wǎng)球 8 4% 8體育舞蹈 6

24、3% 9武術(shù) 14 7% 7慢跑 16 8% 6健美操 6 3% 9溜冰 4 2% 10游泳 2 1% 11其他 6 3% 9由表8可以看出，黃山學院大學生參加課外體育鍛煉時對項目的選擇呈多元化的態(tài)勢，經(jīng)常參加的體育項目依次為籃球、足球、羽毛球、排球等，分別占總?cè)藬?shù)的83%、53%、50%、49%， 球類是在校大學生比較喜歡的課外體育鍛煉項目，與多年來體育教育中以球類項目為主要手段的體育教育傳統(tǒng)有關(guān)，在球類項目中大部分方便、靈活，對場地、器材的要求及參與者的技術(shù)要求等都不是很高并且活動強度適中、消費不高的特點深受在校大學生的喜愛。其中籃球位于所有球類之首，主要因為黃山學院籃球氛圍比較濃厚，每年

25、都會組織各種形式的籃球比賽，例如每年一度的“行知杯”籃球聯(lián)賽、各院系體育部組織的“迎新杯”籃球聯(lián)賽?；@球聯(lián)賽之所以在黃山學院開展的如此之好，主要取決于場地設(shè)施齊全，器材設(shè)備完善。3.3大學生參加課外體育鍛煉的動機表9 大學生參加課外體育鍛煉的動機調(diào)查情況（多選）動機人數(shù)百分比 排序與同學交往 14 7% 5塑造健美體形 166 83% 1預防疾病 110 55% 3調(diào)節(jié)改善精神 14 7% 5消磨時間 62 31% 4提高運動技能 8 4% 6應付考試、測試 8 4% 6鍛煉意志品質(zhì) 118 59% 2由表9可知，黃山學院大學生參加課外體育鍛煉的動機較為鮮明，其中塑造形體是大學生參加課外體育鍛

26、煉的首要動機，鍛煉意志品質(zhì)是大學參加課外體育鍛煉的第二個主要動機，也有一部分大學生出于交際結(jié)友和改善精神為目的參加課外體育鍛煉。從整體上看，黃山學院大學生參加課外體育鍛煉的動機是積極、明確的，健康的。3.4大學生體育消費情況通過對大學生的體育消費進行研究，可以透視其體育消費水平和消費質(zhì)量。為組織大學生參加課外體育鍛煉提供參考依據(jù)。表10 大學生全年體育消費調(diào)查情況（n=200）消費金額人數(shù)百分比 500元以上 63%300-500元 105%100-300元 6030%100元以下 12462%合計 200 100%表10顯示，黃山學院大部分大學生全年體育消費在100元以下。說明黃山學院大學生

27、整體的體育消費水平不高，這主要是由于大學生本身沒有經(jīng)濟來源，大部分來自農(nóng)村或山區(qū)家庭，經(jīng)濟條件不是很好，所以這樣低的消費水平也就不足為奇了。表11 大學生體育消費結(jié)構(gòu)調(diào)查（多選）消費結(jié)構(gòu)人數(shù)百分比 排序體育服裝 162 81% 1體育報刊雜志 104 52% 2體育比賽門票 28 14% 4器材、場地租金 96 48% 3其他 10 5% 5表11顯示，黃山學院大學生的體育消費結(jié)構(gòu)，排在體育消費前3名的是購買體育服裝占81%、購買體育報刊雜志占52%、場地租金或購買器材占48%，數(shù)據(jù)可以看出大學生的體育消費主要是在購買體育服裝上投入，也有部分大學生在體育報刊雜志上消費，購買體育器材和場地租金上

28、也有部分大學生投入，以刺激學生的學習的熱情。但是有償鍛煉的學生畢竟是少數(shù)。觀看體育比賽排在大學生體育消費的最后，這很好理解，因為黃山市的大型體育比賽幾乎沒有，沒有大學生花錢看比賽也就理所當然了。3.5影響大學生參加課外體育鍛煉的因素3.5.1大學生參加課外體育鍛煉的積極因素表12 大學生參加課外體育鍛煉的積極因素調(diào)查情況（多選）因素人數(shù)百分比 排序?qū)W校運動隊 4 2% 8體育教師 132 66% 1體育理論課 10 5% 6體育氛圍 106 53% 2體育明星 12 6% 5體育節(jié)目 46 23% 4報紙雜志 104 52% 3場館設(shè)施 6 3% 7表12的調(diào)查統(tǒng)計顯示，黃山學院大學生參加課外

29、體育鍛煉的積極因素中，大學生選擇排在前4位的均是: 體育老師、校內(nèi)體育氛圍、體育報刊雜志和電視體育節(jié)目由上述的結(jié)果分析可知，良好的校園體育氛圍、便利的新聞媒體和業(yè)務素質(zhì)高的體育教師是促進學生積極參加課外體育鍛煉的主要因素。3.5.2大學生參加課外體育鍛煉的消極因素表13 大學生參加課外體育鍛煉的消極因素調(diào)查情況（多選）因素人數(shù)百分比 排序體質(zhì)好不用鍛煉 4 2% 7對體育鍛煉沒興趣 8 4% 6缺少場地器材 142 71% 1經(jīng)濟條件差 8 4% 6 無氛圍同伴 70 35% 5無好的鍛煉項目 14 7% 6學習壓力大無時間 100 50% 2無人組織指導 86 43% 4缺少鍛煉意識 98

30、49% 3表13的調(diào)查統(tǒng)計顯示，大學生參加課外體育鍛煉的消極因素中，排在前3位的是缺少場地器材、學習壓力大沒時間、缺少鍛煉的知識和技能、綜上所述，場地器材設(shè)施的缺乏是阻礙大學生參加課外體育活動的首要因素。4、結(jié)論4.1黃學院大學生每周參加課外體育鍛煉的頻度多集中于l-3次，參加鍛煉的時間多集中于30-60分鐘，與國家規(guī)定的“每周不少于3次課外體育鍛煉，每天活動時間不少于1小時”的標準尚有一定的差距。4.2黃學院大學生體育消費金額的分布比較均勻，但在100元以下的學生所占比例最大，整體的體育消費水平比較低。體育消費的結(jié)構(gòu)較為多樣，消費內(nèi)容主要用于運動服裝、體育器材、體育報刊雜志等實物上。4.3良

31、的校園體育氛圍、便利的新聞媒體和業(yè)務素質(zhì)高的體育教師是促進黃山學院大學生積極參加課外活動的主要因素;缺少場地器材、學習壓力大沒時間、缺少鍛煉知識與技能是阻礙大學生參加課外體育鍛煉的主要因素。4.4黃學院大學生參加課外體育鍛煉的動機比較明確且趨向多元化。還有部分的大學生對課外體育鍛煉不是很感興趣，只是認為進行課外體育鍛煉是為了消磨時間。黃山學院大學生課外體育鍛煉的形式多樣，內(nèi)容豐富。但還有一些經(jīng)常獨自一人參加課外體育鍛煉具有一定的盲目性，無計劃，缺乏科學合理的安排，管理的松弛也造成體育意識的偏差和下降。5、對策與建議5.1充分認識并重視課外體育在學校體育教育中的重要作用。全面貫徹全民健身條例，為

32、課外體育的開展創(chuàng)造必要條件，加強課外體育鍛煉的管理力度，將課外體育鍛煉納入教學管理范疇，健全課外體育鍛煉的組織與管理。5.2學校根據(jù)學生經(jīng)濟能力的實際情況，充分利用現(xiàn)有體育資源，制定適合不同群體的經(jīng)營性收費價格，正確引導學生參加校內(nèi)健身、娛樂體育活動。5.3加體育教學改革，激發(fā)學生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識、習慣和能力5.4堅持以人為本，建立課外體育鍛煉管理體系，更好地激發(fā)學生進行課外體育鍛煉的熱情，同時督促鍛煉意識差的同學。 參考文獻1王雅林，閑暇社會學m.北京:社會科學文獻出版社，2001.2曲宗湖，楊文軒.課余體育新視野m.北京:人民體育出版社，2003.3蘭自力，趙

33、克.我國部分省(市)高校大學生課外體育活動的現(xiàn)狀調(diào)查與分析j.中國體育科技，2001，37(3):22-23.4孫天明，普通高校課外體育活動工程的設(shè)計與研究j.解放軍體育學院學報.2004(2):47-495郭延安，等.對高校課外體育的分析與思考j.體育文化導刊.2003(2):49-50.6劉大海，等.高校課外體育活動改革實踐與思考j.武漢體育學院學報.2005(3):114-1167范立仁，等.全國學生參加課外體育活動現(xiàn)狀的研究j.體育科學.2000(2):7-118周學榮，等.高師院課外體育組織管理的改革研究j.北京體育大學學報，2004(9).9姜桂萍.對高校課外體育鍛煉彈性管理之研究

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35、:8216張春華，金亞虹等.鍛煉堅持性的國外研究進展j.上海體育學院學報，200417李樣,校體育學m.北京:高等教育出版社，2001致謝本篇論文是在指導老師李昌軍副教授的悉心指導下完成的，從論文的選題、寫作、修改、直到完成，都傾注了李老師的心血，在此我首先感謝我的指導老師李昌軍副教授，他不僅關(guān)心我的學習，還關(guān)心我的生活，教給我的不僅是知識、技術(shù)和技能，他對教學、訓練的嚴謹認真和對學術(shù)一絲不茍，一直是我現(xiàn)在乃至將來學習、工作中的榜樣。同時感謝黃山學院體育系所有的老師們在我四年大學期間給與我的關(guān)心與幫助，他們嚴謹治學的作風，給我留下了深刻的印象，對我的學習態(tài)度產(chǎn)生了良好的熏陶，在此謹向他們致以深深的敬意!最后，衷心的感謝各位評委、專家給予寶貴的意見和指正!附錄：課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查問卷親愛的同學：您好!我是黃山學院06社會體育專業(yè)的畢業(yè)生。本問卷是大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀與對策研究以黃山學院為例的調(diào)查問卷。是為了全面了解黃山學院大學生課外體育鍛煉的實際情況，加強黃山學院大學生課外體育鍛煉的宏觀