乒乓球?qū)I(yè)論文

1、體育學(xué)院本科畢業(yè)論文 研究題目：淺談乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材必要性及方法淺談乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材的必要性及方法摘要：乒乓球未來的發(fā)展僅僅依靠老隊(duì)員的拼搏是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。中國的乒乓球仍需要大量的后背軍團(tuán)的努力與支持。乒乓球苗子的優(yōu)劣關(guān)系到乒乓球運(yùn)動(dòng)的未來與發(fā)展?，F(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)國家運(yùn)動(dòng)水平的高低，衡量著國家的強(qiáng)弱。科學(xué)的發(fā)展，訓(xùn)練條件、手段、方法的接近。運(yùn)動(dòng)成績的提高，除了良好的、系統(tǒng)的訓(xùn)練外，運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的天賦條件就成為突出的重要因素。只有運(yùn)用正確的方法，挖掘優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)苗子并進(jìn)行正確的培養(yǎng)。中國乒乓球技術(shù)定能突飛猛進(jìn)。 乒乓球優(yōu)秀后背隊(duì)員的選材方法直接關(guān)系到乒乓球運(yùn)動(dòng)今后的發(fā)展道路。運(yùn)動(dòng)員的選材方法并不是單看某

2、一項(xiàng)來給于評(píng)判，而是綜合素質(zhì)的一個(gè)考量。心理素質(zhì)、身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)技能素質(zhì)等都可以決定一個(gè)運(yùn)動(dòng)苗子的優(yōu)劣。因此，科學(xué)選材對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)今后的發(fā)展顯得尤為重要關(guān)鍵詞：乒乓球 選材 必要性 方法On the necessity and method of selection of table tennis playerAbstract：The development of table tennis future is not enough to rely solely on the old teams hard work. Chinese table tennis still need to ba

3、ck the efforts and support of the Legion. Table Tennis seedling of the pros and cons related to the future of table tennis and development. Modern society, the level of a national movement to measure the strength of the country. Development of science, close to the training conditions, means, and me

4、thods. The improvement of athletic performance, in addition to a good system of training, the talent of the athletes personal conditions highlight the important factor. Only the proper ways, digging good sportsmanship seedling and the right culture. Chinese table tennis technology will be able to le

5、aps and bounds. Excellent table tennis back player selection method is directly related to the future path of development of table tennis. The selection method of the athletes are not merely look at an item is to judge, but the overall quality of a consideration. Quality of mental qualities, physica

6、l fitness and motor skills and so can determine the pros and cons of a movement seedling. Therefore, the scientific selection is particularly important for the future development of table tennisKeyword：table tennis selection necessity method 目 錄1.運(yùn)動(dòng)員選材及其學(xué)科概念2 1.1 運(yùn)動(dòng)員選材的概念、意義.5 1.2 運(yùn)動(dòng)員選材的內(nèi)涵.62.乒乓球運(yùn)動(dòng)員

7、選材的必要性.7 2.1 目前乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材的重點(diǎn)與難點(diǎn).7 2.2 優(yōu)秀乒乓球苗子選拔的必要性.8 2.3充分利用運(yùn)動(dòng)員的先天性競(jìng)技能力.93.乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材的方法.9 3.1年齡選材.9 3.1.1選材的適宜年齡.9 3.1.2成才的年齡范圍.10 3.2體形選材.10 3.2.1 身高預(yù)測(cè)方法.11 3.2.2體寬預(yù)測(cè)方法.11 3.3運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材.12 3.3.1 運(yùn)動(dòng)心里選材.10 3.3.2運(yùn)動(dòng)技能選材.134.參考文獻(xiàn).14- 17 -1.運(yùn)動(dòng)員選材及其學(xué)科概念1.1 運(yùn)動(dòng)員選材的概念、意義 首先，我們?cè)谘芯科古仪蜻\(yùn)動(dòng)員選材的必要性及方法的時(shí)候，先要明白什么是運(yùn)動(dòng)員選材，運(yùn)動(dòng)

8、員選材有什么意義。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員選材的概念，在不同時(shí)代的不同人的描述也很多，如中國百科大辭典體育卷（1979）這樣定義：經(jīng)符合專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和要求的多指標(biāo)測(cè)試和預(yù)測(cè)，準(zhǔn)確地從小選出何時(shí)從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人才，以提高培養(yǎng)成功率。 曾凡輝、王路德、邢文華等提出：科學(xué)選材，是根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和要求，用現(xiàn)代科學(xué)手段和方法，通過客觀指標(biāo)的測(cè)試，全面綜合評(píng)價(jià)和預(yù)測(cè)，把先天條件優(yōu)越、適合從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人才從小選拔出來，進(jìn)行系統(tǒng)培養(yǎng)，并且不斷地監(jiān)測(cè)其發(fā)展趨勢(shì)的一個(gè)過程。（見1992年人民體育出版社運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材p1）等。因此對(duì)于運(yùn)動(dòng)員選材這個(gè)概念沒有固定的一個(gè)詮釋。我認(rèn)為可以這樣解釋：依據(jù)科學(xué)的原理和方法，將具有

9、良好運(yùn)動(dòng)天賦和競(jìng)技潛力的兒童少年或運(yùn)動(dòng)苗子挑選出來，并在訓(xùn)練過程中不斷監(jiān)測(cè)和篩選的過程 其次，運(yùn)動(dòng)員選材的意義也十分重要，通過查閱資料文獻(xiàn)，我大致總結(jié)為三點(diǎn)：1.運(yùn)動(dòng)員選材是當(dāng)前競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的迫切需要烏爾默教授認(rèn)為：“培養(yǎng)當(dāng)代世界冠軍，必須具備三個(gè)條件：高水平的科學(xué)訓(xùn)練、優(yōu)化的訓(xùn)練環(huán)境和運(yùn)動(dòng)員個(gè)人優(yōu)越的天賦條件?！彪S著科技的進(jìn)步，先進(jìn)的理論知識(shí)和技戰(zhàn)術(shù)水平的提升，使得運(yùn)動(dòng)員先天條件的優(yōu)越性顯得尤為突出。隨著世界各國、尤其是體育發(fā)達(dá)國家的訓(xùn)練條件、方法手段的差異逐漸縮小，這時(shí)運(yùn)動(dòng)員的選材就顯得尤為重要。2.運(yùn)動(dòng)選材產(chǎn)生巨大效益運(yùn)動(dòng)選材比“層層篩選”“自然淘汰”等經(jīng)驗(yàn)選材具有更大的效益，能大大減少人力

10、、財(cái)力、物力、人才的浪費(fèi)。雖然我們國家還屬于發(fā)展中、經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的國家，但是我認(rèn)為，只有采取非常措施，集中人力、財(cái)力、物力，篩選少數(shù)運(yùn)動(dòng)苗子進(jìn)行特殊的培養(yǎng)，才能在世界競(jìng)技體育領(lǐng)域中取得良好成績3.運(yùn)動(dòng)選材能產(chǎn)生良好的社會(huì)效應(yīng)隨著運(yùn)動(dòng)員較多時(shí)間才加訓(xùn)練比賽，勢(shì)必在文化課、業(yè)余活動(dòng)以及學(xué)業(yè)方免收到影響，因此搞好選材工作，通過嚴(yán)格篩選、重點(diǎn)培養(yǎng)，降低淘汰率，提高成材率，從而減少上述影響并得到良好的社會(huì)效益。1.2運(yùn)動(dòng)選材的內(nèi)涵 我認(rèn)為，明確運(yùn)動(dòng)選材的內(nèi)涵時(shí)，應(yīng)處理好以下幾個(gè)關(guān)系：1. 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)苗子與優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的關(guān)系：運(yùn)動(dòng)選材的對(duì)象應(yīng)該是青少年兒童（而不是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員），通過選材測(cè)評(píng)，判斷其是否是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)

11、苗子，是否能成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員2. 先天因素與后天因素的關(guān)系應(yīng)主要分析運(yùn)動(dòng)員的先天運(yùn)動(dòng)能力。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)選材的全過程是通過客觀指標(biāo)的測(cè)試，全面綜合評(píng)價(jià)和預(yù)測(cè),把先天條件優(yōu)越、適合從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人從小選拔出來，進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)訓(xùn)練，并且不斷地監(jiān)測(cè)其發(fā)展趨勢(shì)的一個(gè)過程。這個(gè)過程不可避免受到后天訓(xùn)練的影響，選材也不得不包含后天訓(xùn)練導(dǎo)致的因素。3. 當(dāng)前測(cè)評(píng)與未來預(yù)測(cè)的關(guān)系：當(dāng)前測(cè)評(píng)是手段或關(guān)系，目的是預(yù)測(cè)或判斷其未來是否能夠成為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，預(yù)測(cè)是運(yùn)動(dòng)選材的核心。4. 運(yùn)動(dòng)選材和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的關(guān)系：運(yùn)動(dòng)選材是一個(gè)較長的過程，而不是短暫的過程。較低層次的選材和訓(xùn)練在某種意義上是為了適應(yīng)更高訓(xùn)練層次的選材或選拔，因此

12、可以說運(yùn)動(dòng)選材是育才的有機(jī)組成部分，貫穿于初級(jí)、中級(jí)訓(xùn)練過程5. 選材與選拔的關(guān)系:選材是指“選擇合適的人才，也泛指選擇合適的材料或素材（辭海P1049）它主要挑選尚未經(jīng)過訓(xùn)練或有一些訓(xùn)練經(jīng)歷、但目前還不是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的人才選中后通常要進(jìn)行系統(tǒng)的長期訓(xùn)練，只要經(jīng)過大量訓(xùn)練才能投入大型比賽。選拔指通常挑選那些半成品或者是成品，他（她）可以是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，選中后他們可以不進(jìn)行系統(tǒng)的或者長期訓(xùn)練就可以完全投入到大型比賽。2.乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材的必要性2.1目前乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材的重點(diǎn)和難點(diǎn)：經(jīng)過查閱一些歷史文獻(xiàn)和有關(guān)方面的書籍，我對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材的重點(diǎn)和難點(diǎn)大致概括為一下幾方面：2.1.1 先天與后天運(yùn)動(dòng)

13、能力的發(fā)現(xiàn)、發(fā)展及其關(guān)系研究：對(duì)于具有乒乓球先天能力的孩子，從幼年或者隨著生長發(fā)育進(jìn)程自然穩(wěn)定發(fā)展和表現(xiàn)出來的乒乓球運(yùn)動(dòng)天賦，但是選材中又不能排出對(duì)后天運(yùn)動(dòng)能力的測(cè)評(píng)與分析因此許多乒乓球運(yùn)動(dòng)員的先天能力是通過后天培養(yǎng)所表現(xiàn)出來的。目前的關(guān)鍵問題是如何區(qū)分先天和后天運(yùn)動(dòng)能力；二者有什么關(guān)系、影響和作用；運(yùn)動(dòng)員的先天運(yùn)動(dòng)能力是如何發(fā)生、發(fā)展的；在兒童、少年的不同階段有哪些具體指標(biāo)、采用什么方法發(fā)現(xiàn)、測(cè)評(píng)他.到目前為止這些問題始終沒有解決2.1.2 其次是乒乓球科技化選材方法的研制和發(fā)展：對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)，國內(nèi)外目前常用的方法依然是以自然淘汰法、比賽法、經(jīng)驗(yàn)法和追溯法為主。隨著科技水平的提高，乒乓球科

14、技化選材方法的研究和發(fā)展，有力的推動(dòng)了乒乓球運(yùn)動(dòng)選材水平的提高。如測(cè)定有氧工作能力的方法。測(cè)此類科技化方法的研制和發(fā)展，極大的促進(jìn)了選材的可靠性和有效性2.1.3中外乒乓球運(yùn)動(dòng)選材比較研究：目前從選才體制上劃分，中外乒乓球運(yùn)動(dòng)員的選材主要由集中和分散兩種體制構(gòu)成。集中體制選材以東歐國家和中國為代表，其選才體制比較健全，理論研究較為深入，以奧林匹克競(jìng)賽為中心目標(biāo)，選材從娃娃抓起，與乒乓球運(yùn)動(dòng)息息相關(guān)，層層篩選，進(jìn)行有計(jì)劃選拔培養(yǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)員制度，集中少數(shù)運(yùn)動(dòng)員尖子或苗子，以較少的投資，強(qiáng)化培養(yǎng)和訓(xùn)練，效果顯著。 分散體制選材以美國和一些西方國家為代表，不組織大規(guī)模的測(cè)評(píng)選拔，主要采用一條龍的選材

15、體系。大多以教練員的經(jīng)驗(yàn)加上部分測(cè)試指標(biāo)，在較大程度上采用自然淘汰的原則，其選材體系不健全。2.2 優(yōu)秀乒乓球苗子選拔的必要性：在現(xiàn)代的社會(huì)中，一個(gè)國家運(yùn)動(dòng)水平的高低，標(biāo)志著國家的強(qiáng)弱。乒乓球運(yùn)動(dòng)成績的提高，除了良好的、系統(tǒng)的訓(xùn)練外，運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的天賦條件就成為突出的重要因素。對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)選拔苗子的任務(wù)就是選拔最有運(yùn)動(dòng)天賦條件的運(yùn)動(dòng)員，使其經(jīng)過長期、系統(tǒng)訓(xùn)練后達(dá)到高水平的運(yùn)動(dòng)成績；乒乓球運(yùn)動(dòng)的選材，直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)員本人能否達(dá)到自己所追求的預(yù)定的的目標(biāo)；直接關(guān)系到家庭給予的支持和犧牲是否能達(dá)到預(yù)期的希望；直接關(guān)系到教練員的辛勞是否能夠如愿以嘗；直接關(guān)系到國家是否能夠有效地建立起一支趕超世界先進(jìn)運(yùn)

16、動(dòng)水平、強(qiáng)大的后備力量。 2.3 充分地利用運(yùn)動(dòng)員的先天性競(jìng)技能力：優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力一部分是通過訓(xùn)練得到明顯改變的，即是可訓(xùn)練的；而另一部分則主要是由遺傳特征所缺定的，也就是所謂的先天性。隨著科學(xué)訓(xùn)練的不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)成績?cè)絹碓礁?，也越來越接近人體的潛在的訓(xùn)練極限，要想使競(jìng)技能力達(dá)到世界運(yùn)動(dòng)水平，除了對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練外，就必須尋找和發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員先天性競(jìng)技能力，從而通過系統(tǒng)的訓(xùn)練來充分利用和發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的先天性競(jìng)技能力，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績。3. 乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材方法 3.1 年齡選材 3.1.1選材的適宜年齡：運(yùn)動(dòng)要從娃娃抓起，這句話告訴我們，運(yùn)動(dòng)員的年齡跟他的成才時(shí)機(jī)與成績密切相關(guān)。由于

17、乒乓球運(yùn)動(dòng)比較關(guān)注速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力以及平衡力和模仿力，所以查閱有關(guān)文獻(xiàn)，總結(jié)出各項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的最佳時(shí)期。表格3.1.1 表格3.1.1 乒乓球素質(zhì)發(fā)展的敏感期素質(zhì) 敏感期（歲）素質(zhì) 敏感期（歲）平衡力 6-8協(xié)調(diào)性 10-14靈敏性 1012速度 7-14反應(yīng)力 7-12模仿力 7-12所以，從表格中我們可以看出，乒乓球運(yùn)動(dòng)員選材的大概年齡在6-12歲，不能早于這個(gè)年齡，違背人體的生長規(guī)律反而不利于運(yùn)動(dòng)苗子的學(xué)習(xí)；也不能晚于這個(gè)年齡階段，一旦錯(cuò)過這個(gè)適宜的年齡階段，運(yùn)動(dòng)苗子的培養(yǎng)可能會(huì)達(dá)不到預(yù)期效果。 3.1.2 成才的年齡范圍：在武漢體院編寫組.運(yùn)動(dòng)選材學(xué).鄂圖內(nèi)1990 12號(hào)

18、，1990.查閱，蘇聯(lián)國家體科所曾對(duì)18961972年17次奧運(yùn)會(huì)57747名參加者的年齡進(jìn)行分析，2530歲以上的運(yùn)動(dòng)員占55%，2025歲占33%，20歲以下的僅占12%。通過對(duì)19681972年冬奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員的年齡分析，發(fā)現(xiàn)2530的冠軍占59%；2025歲冠軍占29%，20歲一下的冠軍僅占12%。所以，經(jīng)過他們的研究，對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)員得出了表3.1.2 和表3.1.3： 表格 3.1.2乒乓球運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)中第一名、前三名的年齡范圍和適宜年齡 項(xiàng)目名次 女男乒乓球范圍平均范圍平均第一263025.8253027.7前三203126.6203126.9 表格3.1.3我國各項(xiàng)群奧運(yùn)會(huì)選手各階

19、段訓(xùn)練的平均年齡項(xiàng)群性開始課余訓(xùn)練（歲）開始地方隊(duì)訓(xùn)練（歲）開始國家隊(duì)訓(xùn)練（歲）成為奧運(yùn)選手（歲）奧運(yùn)成才期（年）退役（歲）全過程年限（年）男女男女男女男女男女男女男女隔網(wǎng)對(duì)抗12.211.915.215.019.819.023.523.111.311.226.726.214.514.3 3.2體形選材 3.2.1身高預(yù)測(cè)法：通過查閱有關(guān)文獻(xiàn)（體育科技文獻(xiàn)通報(bào)2006年第6期）可知，乒乓球運(yùn)動(dòng)員的平均身高男:178.21 女：162.82。所以，身高的預(yù)測(cè)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的選拔也起著至關(guān)重要的作用。(1) 哈弗利米克（捷克）根據(jù)遺傳學(xué)相關(guān)理論提出： 兒子未來身高= 女兒未來身高= （2） 劉獻(xiàn)武（19

20、83）據(jù)我國有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)、推到我國人子女與父母身高之間關(guān)系公式為： 兒子未來身高= 女兒未來身高= 后來，王路德與張秋平分別對(duì)湖北和上海地區(qū)的男女未來身高做出了預(yù)測(cè)。（選自湖北體育科技1984年第二期；上海體院學(xué)報(bào)1984年第四期） （3）王路德身高預(yù)測(cè)公式： 兒子未來身高= 56.699+0.419父高+0.265母高女兒未來身高= 40.089+0.306父高+0.431母高張秋平提出上海1012歲兒童預(yù)測(cè)17歲身高的多元回歸方程：男子未來身高= 70.26+0.3310歲時(shí)身高+0.34母親身高0.15女子未來身高= 33.58+0.3410歲時(shí)身高+0.5母親身高0.12女子未來身高=

21、 31.15+0.3711歲時(shí)身高+0.47母親身高0.123.2.2體寬預(yù)測(cè)法肩寬預(yù)測(cè)：從肩寬身高100指數(shù)來看，12歲前由于人體長度指標(biāo)先于圍度指標(biāo)，男女性該指標(biāo)均成下降趨勢(shì)，12歲后隨年齡增長而增長；男20、女18歲以后，指數(shù)基本趨于穩(wěn)定，肩寬占身高的比例達(dá)到最大。肩寬預(yù)測(cè)可依兒少當(dāng)年肩寬占成人肩寬百分比帶入公式進(jìn)行（表3.2.1）未來肩寬= 表格3.2.1 兒少1019歲當(dāng)年肩寬占成人肩寬的百分比性別 百分比 （%）年齡10111213141516171819男71.874.479.582.187.292.393.694.996.297.5女84.186.989.892.895.698

22、.599.199.599.8100 骨盆款預(yù)測(cè)法:從“骨盆寬身高100”指數(shù)看，男性713歲該指數(shù)呈下降趨勢(shì)，1418歲逐漸增大，18歲以后穩(wěn)定；女性1019歲逐漸增大，19歲后基本穩(wěn)定。骨盆寬可依兒少當(dāng)年骨盆寬占成年人骨盆寬百分比帶入公式進(jìn)行預(yù)測(cè)（表3.2.2）未來骨盆寬= 表格3.2.2兒少1020歲骨盆寬占成人百分比性別 百分比 （%）年齡1011121314151617181920男76.478.980.085.189.092.794.596.197.699.4100女78.882.690.594.495.798.499.299.699.81003.3 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材3.3.1 心理選材

23、：乒乓球運(yùn)動(dòng)員心里測(cè)試內(nèi)容：1、運(yùn)動(dòng)心理過程及能力：各種感知覺（試、聽、觸、肌肉、時(shí)間、節(jié)奏、空間、平衡等）特點(diǎn)的測(cè)試；各種反應(yīng)（簡單、選擇反應(yīng)）特點(diǎn)的測(cè)試；注意、智力、思維能力的測(cè)試；運(yùn)動(dòng)記憶、運(yùn)動(dòng)表象特性能力測(cè)定。2、運(yùn)動(dòng)員心里個(gè)性特征：神經(jīng)類型、氣質(zhì)類型、興趣愛好、情感態(tài)度、意志品質(zhì)、情緒狀態(tài)等測(cè)定。乒乓球運(yùn)動(dòng)心理選材步驟：1、 分析乒乓球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、心理特點(diǎn)和不同年齡、性別、運(yùn)動(dòng)水平狀態(tài)下心里選材要點(diǎn)。2、 選擇選材測(cè)試指標(biāo)3、 選擇和研制測(cè)試儀器和材料4、 制定測(cè)試細(xì)則5、 組織中間實(shí)驗(yàn)6、 進(jìn)行正式測(cè)試7、 數(shù)據(jù)處理，提出和分析測(cè)試結(jié)果8、 追蹤研究、信息反饋和修訂研制3.3.

24、2乒乓球運(yùn)動(dòng)技能選材：乒乓球技能選材測(cè)評(píng)內(nèi)容總結(jié)各個(gè)資料文獻(xiàn)上的乒乓球技能測(cè)評(píng)內(nèi)容，我大致總結(jié)為一下幾點(diǎn)基礎(chǔ)訓(xùn)練層次選材測(cè)評(píng)內(nèi)容1、45秒跳繩（810歲單搖跳，1112歲雙搖跳）：保證運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)在蹬地的一瞬間快而有力2、 羽毛球擲遠(yuǎn)：對(duì)于乒乓球運(yùn)動(dòng)員上肢力量而言，不僅僅靠上臂力量，主要還是對(duì)手腕和手指力量的鍛煉3、 對(duì)墻擊球：球感是乒乓球運(yùn)動(dòng)員十分重要的一種綜合性的本體感覺，良好的球感是乒乓球運(yùn)動(dòng)員完成一系列復(fù)雜而細(xì)致的技術(shù)動(dòng)作的保證。4、 移步換球：乒乓球運(yùn)動(dòng)員要有極靈活的步伐，它可以反映運(yùn)動(dòng)員步伐的靈活程度中級(jí)訓(xùn)練層次選材的測(cè)評(píng)內(nèi)容 直板快攻 直板快弧 橫版快弧 橫板快攻 削中反攻正手攻主主主

25、主主反手攻副副主主主推擋主副副副副搓球主主主主免搓中扣主主主主主推側(cè)撲主主副主副左推右攻主主主主主正手弧圈副主主副主發(fā)球主主主主主正反手結(jié)合削免免免免主合計(jì)：主七項(xiàng)（每項(xiàng)12分）、副兩項(xiàng)（每項(xiàng)8分）、免1項(xiàng)4、參考文獻(xiàn)1992年人民體育出版社運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材p1中國百科大辭典體育卷（1979）湖北體育科技1984年第二期上海體院學(xué)報(bào)1984年第四期體育科技文獻(xiàn)通報(bào)2006年第6期國家體委運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材研究組.運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材.北京：人民體育出版社，1992武漢體院編寫組.運(yùn)動(dòng)選材學(xué).鄂圖內(nèi)1990 12號(hào)，1990.曾凡輝.“運(yùn)動(dòng)員發(fā)育程度的鑒別國家體委科教司。運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材講義，1984王金燦，

26、等.運(yùn)動(dòng)選材原理與方法.北京：人民體育出版社，2005曾凡輝、王路德、刑文華，等，著.運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材.北京：人民體育出版社，1992.體育學(xué)院通用教材.運(yùn)動(dòng)解剖學(xué).北京：人民體育出版社。1996邱宜均著.使用運(yùn)動(dòng)心理學(xué).湖北：湖北體育科技出版社.1988刑文華，等.奧運(yùn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的研究.北京：北京體育大學(xué)出版社，2008內(nèi)部資料，請(qǐng)勿外傳！9JWKffwvG#tYM*Jg&6a*CZ7H$dq8KqqfHVZFedswSyXTy#&QA9wkxFyeQ!djs#XuyUP2kNXpRWXmA&UE9aQGn8xp$R#͑GxGjqv$UE9wEwZ#QcUE%&qYpEh5pD

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