完整版幼兒感統(tǒng)訓(xùn)練65個(gè)游戲

1、幼兒感統(tǒng)訓(xùn)練65個(gè)游戲1、扔球3米遠(yuǎn)（3-4歲） 訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求:把一個(gè)小型球或豆球扔到3米遠(yuǎn)的地方。幫助給予: 一條線來(lái)提示他 為獎(jiǎng)勵(lì)物。2、互動(dòng)式投籃（3-4歲） 訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)與人互動(dòng)的能力。1開(kāi)始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會(huì)扔球的動(dòng)作，可手把手地教；2給孩子在前方畫/她要扔的距離；3為鼓勵(lì)孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來(lái)作訓(xùn)練要求:3、1級(jí)上、下樓梯（3-4歲）訓(xùn)練目的:增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求:孩子能一步跨上一個(gè)階梯，連續(xù)上或下樓梯。A成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子 上樓梯；B成人將左手手臂或

2、拇指抬高，右手手臂或拇指則在孩子右側(cè)腰間的位置，讓孩 子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯； 孩子獨(dú)自上、下樓梯。難度設(shè)置:C成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；D讓幫助給予：A雙手（或拇指） 予協(xié)助；C單手（拇指）給予協(xié)助;抬高給予協(xié)助； B 一手（拇指）高，一手（拇指）低給 D撤消所有協(xié)助。4、雙腳輪流跨過(guò)15厘米高的繩（3-4歲） 訓(xùn)練目的：身體平衡能力。訓(xùn)練要求: 跨過(guò)繩子。繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流抬高家長(zhǎng)及孩子輪流投籃；家長(zhǎng)投完后把球撿起來(lái)給孩子投。幫助給予: 的腿抬高跨繩； 橡皮繩。1用姿勢(shì)示意孩子如何抬腿跨過(guò)繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他

3、/她2要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；3建議用有彈性的圓形5、自己上、下小三輪車（3-4歲）6、雙腳原地跳（3-4歲）7、雙腳一齊從最后一級(jí)樓梯跳下（3-4歲）扶物能單腳站立 5秒（3-4歲） 訓(xùn)練目的：平衡能力。8、訓(xùn)練要求：孩子能扶著椅子或家長(zhǎng)手握的棒子單腳站立約5秒。難度設(shè)置及幫助給予：A手把手地教孩子用雙手扶著椅子的 空約5秒，然后放下。過(guò)程中用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言告訴孩子怎么做，如： 孩子自己嘗試5秒內(nèi)（可用數(shù)數(shù)提醒他/她）不要把腳放下； C 子。家長(zhǎng)雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復(fù)以上步驟。*背，提起孩子的一條腿懸抬腿！”放下！ ” B讓 孩子掌握了技能后，改用棒9、踏小三輪

4、車轉(zhuǎn)彎避開(kāi)障礙物（3-4歲）10、 能跳過(guò)5厘米高的繩（3-4歲）11、在10厘米寬2米長(zhǎng)的地面線條上走保持身體平衡（3-4歲）訓(xùn)練目的：平衡能力的控制。訓(xùn)練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長(zhǎng)10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)只走一半的距離，允許偶爾走出界外; 量不要走出界外。幫助給予：1訓(xùn)練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走； 下的線條，又要注意前方的路；3訓(xùn)練者在孩子的前方引導(dǎo)孩子走, 孩子自己嘗試獨(dú)自走。12、單腳原地跳（3-4歲）13、能學(xué)青蛙跳20厘米的距離10次（3-4歲） 訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力 /重心及平衡能力。B要求孩子走完全程，盡2要提醒孩子既注意腳 但

5、不給予身體協(xié)助；3讓訓(xùn)練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后 指導(dǎo)孩子模仿。難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)，線段間的距離應(yīng)該短一點(diǎn)，讓孩子容易達(dá)標(biāo)；B如果孩子不愿意合作，可引入食物獎(jiǎng)勵(lì)的辦法， 把獎(jiǎng)勵(lì)物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就獎(jiǎng)勵(lì)；C逐漸地把線段間的距離增大。幫助給予：1身體協(xié)助；2每一難度中如果孩子遇到問(wèn)題，都要及時(shí)給予身體或口頭 上的指導(dǎo)，重復(fù)示范并注意提起孩子參與的興趣。14、做一連串手部和腿部動(dòng)作時(shí)能保持平衡（3-4歲）訓(xùn)練目的：身體的控制和協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求:讓孩子模仿一系列的手部和腿部動(dòng)作，如：跳舞、打功夫等。難度設(shè)置:A選擇簡(jiǎn)單一點(diǎn)的動(dòng)作；B選

6、擇較為復(fù)雜的動(dòng)作， 包括彈跳、跳躍等動(dòng)作。1另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時(shí)/她自己起來(lái)繼續(xù)練習(xí)。幫助給予：才給予扶持；2在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵(lì)他15、能左右腿交替倒著鉆過(guò)呼啦圈（3-4歲）訓(xùn)練目的：雙腳的協(xié)調(diào)能力及身體平衡能力。訓(xùn)練要求：訓(xùn)練者拿著呼啦圈站在孩子的身后，鼓勵(lì)孩子左右腿交替著向后移入呼啦 圈內(nèi)。難度設(shè)置：A由另外一成人扶持著孩子完成動(dòng)作，并且呼啦圈的高度要調(diào)低一點(diǎn)；B逐漸地呼啦圈的高度提高；C由孩子自己嘗試著完成動(dòng)作，只在有必要時(shí)給予幫助。幫助給予：1足夠的身體協(xié)助；2必要的身體協(xié)助；3偶爾的身體協(xié)助。16、 能來(lái)回滾動(dòng)身體（4-

7、5歲） 訓(xùn)練目的：迷路反射控制，身體的控制能力及協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求:讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。難度設(shè)置:A在訓(xùn)練者的身體協(xié)助下進(jìn)行翻滾；B自己控制身體進(jìn)行翻滾。1給予大量的身體協(xié)助和口頭提示，讓孩子從訓(xùn)練中懂得如何控制自己的幫助給予：身體及翻動(dòng)的速度和力量;2只在有需要時(shí)給予身體協(xié)助；3確保孩子的安全，避免碰傷。17、轉(zhuǎn)椅游戲（3-4歲）訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。訓(xùn)練要求：讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi)，家長(zhǎng)在一旁旋轉(zhuǎn)椅子，速度逐漸加快。難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；B孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上*身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其

8、雙眼 蒙住。幫助給予:18、做5次前滾翻（4-5歲）訓(xùn)練目的：增進(jìn)協(xié)調(diào)、平衡能力，刺激本體感覺(jué)。訓(xùn)練要求：讓孩子模仿成人連續(xù)做5次前滾翻的動(dòng)作。難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)只要求做2-3次；B要求孩子連續(xù)做5次，并要求孩子在動(dòng)作過(guò) 程中身體盡量保持直線。2盡量讓孩子自4-5 歲）幫助給予：1開(kāi)始時(shí)要全程給予身體協(xié)助，并用語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子嘗試; 己完成，必要時(shí)給予口頭提示，要隨時(shí)注意孩子的安全問(wèn)題。19、能用勺子把乒乓球送至約 2米外的目的地而乒乓球不掉下來(lái)（ 訓(xùn)練目的：增進(jìn)平衡能力和手部控制能力，加強(qiáng)動(dòng)作企畫能力。訓(xùn)練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。難度設(shè)置： 讓孩子便于操作; 訓(xùn)練。A開(kāi)始時(shí)嘗試先給

9、孩子一個(gè)立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，B用不粘膠在地上貼兩條平衡線；C改用乒乓球嘗試；D按照預(yù)設(shè)距離1為提高孩子的興趣，建議開(kāi)始時(shí)成人和孩子一起參與游戲;幫助給予：巧熟練后，鼓勵(lì)孩子和其他孩子進(jìn)行競(jìng)賽。2孩子的技20、能走完1個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑（4-5歲）訓(xùn)練目的:加強(qiáng)身體控制及平衡能力，增進(jìn)動(dòng)作企畫能力。訓(xùn)練要求:孩子能獨(dú)自走完一個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑。難度設(shè)置: 置5個(gè)障礙物，A開(kāi)始時(shí)只設(shè)置2-3個(gè)障礙物（跨過(guò)玩具、繞過(guò)椅子、爬過(guò)桌子）。 引入獎(jiǎng)勵(lì)物。幫助給予：1開(kāi)始時(shí)成人先做示范，然后陪同孩子一起進(jìn)行訓(xùn)練，要有及時(shí)、足夠的 身體和口頭提示；2鼓勵(lì)孩子自己做，并給予適當(dāng)?shù)奶崾?/p>

10、；3鼓勵(lì)孩子與其他孩子以競(jìng)賽的 形式進(jìn)行訓(xùn)練。3秒鐘時(shí)間。21、能用腳尖站立10次，每次站立3秒鐘（4-5歲） 訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力、重心及平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子雙腳腳跟著地，腳尖掂起地站立，每次站立難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)讓孩子扶著墻壁或椅背站立；B讓孩子嘗試徒手站立。鼓勵(lì)孩子掂起腳去拿幫助給予：1可以在墻壁上孩子掂腳可觸及的地方掛一獎(jiǎng)勵(lì)物, ??；2給孩子數(shù)數(shù)，讓他/她知道要站多長(zhǎng)時(shí)間。22、能在20厘米寬，10厘米高的平衡木上行走而保持平衡（3-4歲）訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過(guò)規(guī)定尺寸的平衡木。難度設(shè)置：A只走一半的距離；B走完全程

11、；C單手持物走；D雙手持物走。幫助給予：1開(kāi)始時(shí)成人需要反復(fù)做示范，并跟在孩子后邊走，給予身體協(xié)助，如拉 著孩子雙手或扶其雙肩；2成人站在平衡木一旁， 孩子行走時(shí)拉著他/她的一只手給予扶持; 3只在需要時(shí)給予扶持。加強(qiáng)手臂的控制能力，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。23、能連續(xù)拍球3次而球不彈走（4-5歲） 訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求:孩子能連續(xù)拍 3次中型球（籃球大小的球）。難度設(shè)置:A只拍1次；B拍2-3次;1訓(xùn)練者拍一下，等球彈起后把著孩子的手拍一下;幫助給予：拍2-3下，球要盡量彈高，便于孩子的手有足夠的時(shí)間調(diào)節(jié)2把著孩子的手教孩子24、雙腳被提起時(shí)，可用雙手向前走路（4-5歲） 訓(xùn)練目的：增強(qiáng)手臂力量和協(xié)

12、調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在兒童身后握其雙足足踝, 示意兒童用雙手交替運(yùn)動(dòng)往前爬。難度設(shè)置：A先讓兒童習(xí)慣被提起雙腳的姿勢(shì)；B鼓勵(lì)兒童向前走1-2步；C訓(xùn)練至兒童能自如地向前走。幫助給予：1以游戲的形式幫助孩子習(xí)慣被短暫提起雙腳的姿勢(shì)和感覺(jué)；2延長(zhǎng)提起孩子雙腳的時(shí)間；3鼓勵(lì)孩子嘗試向前走，用食物或其他孩子喜歡的方法來(lái)強(qiáng)化。25、跑向滾動(dòng)著的球，把球向前踢（4-5歲）訓(xùn)練目的：動(dòng)作能力、方向感。訓(xùn)練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他 /她腳下的中型或小型球。難度設(shè)置：A先用中型球練習(xí)，孩子的技巧熟練后再用小型球練習(xí)；B開(kāi)始時(shí)訓(xùn)練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子

13、踢球。C必要時(shí)可給予適當(dāng)?shù)纳眢w幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著他/她的身體，一手（或腳）推動(dòng)他 /她的右腳。26、 雙手接住從1米遠(yuǎn)彈來(lái)的中型球（4-5歲） 訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)企畫能力。訓(xùn)練要求: 的球）。孩子能接住訓(xùn)練者從約1米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起來(lái)的中型球（籃球大小難度設(shè)置： 要點(diǎn)告訴孩子； 盡量讓孩子自己嘗試接球; 后再換成中型球。1距離設(shè)短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把2幫助者站在孩子身后， 只在有需要時(shí)才給予身體協(xié)助；3距離逐漸增大,4如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練27、雙手各持一球走直線 2米（4-5歲）訓(xùn)練要求：

14、讓兒童兩手側(cè)平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走。難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)可先不讓孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走；幫助給予：不能單獨(dú)完成的孩子家長(zhǎng)可跟在其身后，給予身體指導(dǎo)；28、用腳尖向前行3米（4-5歲）訓(xùn)練目的:身體的控制能力和平衡能力。訓(xùn)練要求:讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。幫助給予：終點(diǎn)處放置獎(jiǎng)勵(lì)物鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持走到終點(diǎn)。29、單腳向前跳5步（4-5歲） 訓(xùn)練目的：訓(xùn)練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。訓(xùn)練要求:讓孩子抬起一只腳，向前方位置跳躍5步路的距離。A開(kāi)始時(shí)先讓孩子習(xí)慣保持抬起一只腳在空中數(shù)秒的姿勢(shì);C鼓勵(lì)孩子增加跳躍的次數(shù)。難度

15、設(shè)置：腳向前跳躍一步，可以在前方放置獎(jiǎng)勵(lì)物;B鼓勵(lì)孩子單幫助給予：1跟孩子一起跳，營(yíng)造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒，愿意參加游戲；2隨時(shí)在孩子需要時(shí)給予恰到好處的幫助，無(wú)論是身體或是口頭的幫助；3及時(shí)引入獎(jiǎng)勵(lì)的方法來(lái)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子的嘗試。30、訓(xùn)練目的:能坐在丁字椅上保持身體平衡（4-5歲）練習(xí)伸展和保持平衡，協(xié)調(diào)身體，控制重心力，建立前庭感覺(jué)機(jī)能。訓(xùn)練要求:讓孩子坐在丁字椅上，保持身體平衡。難度設(shè)置:A只走2-3步路的距離；B逐漸地增加走的距離直到達(dá)標(biāo)。1站在孩子前面扶著他/她的雙手；2只在有需要時(shí)才給予及時(shí)的幫助；3在A先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上，保持雙腿垂直，腰干挺直的坐 C讓孩

16、子右手前平舉，右腳向上踢并難度設(shè)置：姿勢(shì)。B家長(zhǎng)蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩?zhèn)髑蛴螒? 碰到手心。再換成左手重復(fù)以上游戲。幫助給予：開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)可給予身體指導(dǎo)，幫助孩子學(xué)會(huì)保持平衡，然后在每一個(gè)（難 度）環(huán)節(jié)中給予適當(dāng)?shù)膸椭?，直至該環(huán)節(jié)通過(guò)，再進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。31、照鏡子游戲（4-5歲）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練空間方位知覺(jué)。訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)和孩子并排站在大鏡子前面，家長(zhǎng)做一個(gè)動(dòng)作，讓孩子模仿。動(dòng)作以 點(diǎn)頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動(dòng)身體以及轉(zhuǎn)身等動(dòng)作為主。B如果孩子的表達(dá)能力難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)的動(dòng)作要做得慢些并多次重復(fù)動(dòng)作; 強(qiáng)，可讓孩子邊模仿邊說(shuō)出動(dòng)作的方位。幫助給予：家長(zhǎng)邊做邊

17、說(shuō)出動(dòng)作的方位，孩子無(wú)法跟上便用身體指導(dǎo)。逐漸地撤銷提 示，并且加快動(dòng)作的速度。32、吊床游戲（4-5歲）調(diào)節(jié)前庭感覺(jué)系統(tǒng)。訓(xùn)練目的:訓(xùn)練要求:讓孩子躺在吊床上，兩位成人將吊床前后擺動(dòng)。B讓孩子俯臥在吊床難度設(shè)置：上，在孩子的前方地上置A讓孩子仰臥在吊床上，必要時(shí)請(qǐng)第三位成人協(xié)助。玩具，前后搖晃時(shí)讓孩子拾取地上的玩具。幫助給予：孩子在初始時(shí)可能會(huì)緊張，請(qǐng)家長(zhǎng)蹲下給予安撫，避免孩子在吊床內(nèi)掙扎。 如果孩子無(wú)法取得前方的玩具，家長(zhǎng)可把玩具握在手里，等孩子*近時(shí)放到他/她手中。33、治 療球一平衡調(diào)整（4-5歲）訓(xùn)練目的：放松、平衡、協(xié)調(diào)、肌力、速度感、調(diào)整肌張力、促進(jìn)保護(hù)反應(yīng)。訓(xùn)練要求：仰臥/俯臥

18、于治療球上，手腳均離地，捉握雙手/雙腳；注意手握關(guān)節(jié)的 位置；能放松手腳屈伸自如；控制 T部位、力量、速度、重心。難度設(shè)置：A前后左右各方向的移動(dòng)彈動(dòng)；B雙手的交互屈伸。（*近時(shí)彎曲。推出時(shí)伸直）前后移動(dòng)及直線加速；C雙腳的交互屈伸（同 B）； D抑制異常機(jī)張力的移動(dòng)彈動(dòng)；E雙手或雙腳撐地維持平衡；F倒置雙手迅速撐地的反應(yīng)；G倒置運(yùn)動(dòng)（手不撐地）； H訓(xùn)練者用腳將治療球挑高大大彈動(dòng)，以達(dá)垂直運(yùn)動(dòng)的目的。效果適得其反。幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、 引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，34、治療球一肌力訓(xùn)練（4-5歲）（1）

19、以傾斜度控制難易度;訓(xùn)練目的：肌力、速度等。訓(xùn)練要求：仰臥/俯臥/站立；（2）運(yùn)動(dòng)量以肌肉最高承受力的百分之八十九十時(shí)實(shí)施。仰臥起坐；俯臥（8）球*墻，難度設(shè)置：治療球上側(cè)滾翻；（2）仰臥抬頭訓(xùn)練加強(qiáng)頸屈??；撐雙臂屈伸；（5）俯臥后弓身；（6）仰臥/俯臥抬腿；（7）站立治療球上用腳彈跳； 面對(duì)或側(cè)對(duì)球站立，單足舉腿置于球上；（9）坐在治療球上，以溜滑梯的方式快速溜下。幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、 引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反。35、治療球一月球游戲（4-5歲）訓(xùn)練目的：體能要素的提升，身體意識(shí)的培養(yǎng)，

20、興趣與幸福感等。訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)與孩子對(duì)面而坐，家長(zhǎng)把球遞給兒童，鼓勵(lì)兒童把球同樣遞給家長(zhǎng)。 循序漸進(jìn)，配合音樂(lè)，配合協(xié)助，以愉快的心情完成學(xué)習(xí)。難度設(shè)置：（1）以治療球壓擠全身；（2）推大籠球前進(jìn)，或撥球后退走；（3）依規(guī)定路線推 球前進(jìn)或回避障礙物推球前進(jìn)；（4）以拍皮球的方式拍球；幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、 引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反。36、用力拉著繩子時(shí)，仍能拉動(dòng)繩子（ 訓(xùn)練目的：5-6 歲）增進(jìn)手部肌肉的力量以及促進(jìn)全身肌肉的發(fā)展。訓(xùn)練要求:成人用力拉繩子的一端，孩子在另外一端能拉動(dòng)繩子。

21、難度設(shè)置：拉著繩子，鼓勵(lì)孩子用力拉動(dòng)繩子。A成人開(kāi)始時(shí)只稍微用力拉著繩子，讓孩子容易拉動(dòng)繩子;B成人用力地幫助給予：1可在地板上兩人之間畫一橫線，孩子把成人拉過(guò)橫線就得獎(jiǎng); 勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子的嘗試和成功；訓(xùn)練時(shí)，成人要配合孩子的力度，2及時(shí)鼓避免孩子因不當(dāng)用力而受傷。37、雙腳跳過(guò)一條慢慢地?cái)[動(dòng)著的繩子5次（5-6歲）訓(xùn)練目的：提供前庭刺激，訓(xùn)練計(jì)劃動(dòng)作能力。訓(xùn)練要求：將一條約兩米長(zhǎng)的粗繩子固定在離地面 使其象蛇一樣扭動(dòng)，讓孩子雙腳離地地從上面跳過(guò)。10厘米處，上下或左右搖動(dòng)繩索,難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)可慢慢地?cái)[動(dòng)，動(dòng)作幅度要小允許孩子偶爾碰到繩子; 擺動(dòng)，動(dòng)作幅度大，讓孩子盡量不要碰到繩子。B快速地

22、38、 跳腳印手協(xié)調(diào)、注意力、抑制異訓(xùn)練目的：訓(xùn)練兩側(cè)性、空間距離、平衡、協(xié)調(diào)、柔軟、眼 常肌張力、矯正姿勢(shì)（內(nèi)外旋、內(nèi)外反）、步態(tài)訓(xùn)練。訓(xùn)練要求：按照?qǐng)D形所示，雙腳立定跳向下一目標(biāo)腳印。難度設(shè)置：A可先用雙腳交替走幾回，讓孩子熟悉大致的距離。 B雙腳立定跳，按圖形要求跳； C聽(tīng)著家長(zhǎng)的口令（指 令）跳；幫助給予： 開(kāi)始時(shí)家可站在孩子身后，雙手扶著孩子的腋下幫助其完成凌空雙腳跳起和落下的姿勢(shì)，指導(dǎo)孩子跳向下一目標(biāo)， 等孩子的判斷和目測(cè)水平提高后讓其自行練習(xí)，家長(zhǎng)只給予口頭提示即可。39、能在雙腳離地時(shí)，雙手同時(shí)拍一下（5-6歲）加強(qiáng)手臂和腿的協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求:孩子能在雙腳跳離地面的

23、同時(shí)雙手舉過(guò)頭頂拍一下。難度設(shè)置: 跟孩子一起做； 的提示。A先熟練雙腳跳；B再在跳的同時(shí)鼓勵(lì)孩子拍手。幫助給予：1手把手地2給孩子做示范，邊做邊講解；3鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成，只在需要時(shí)給予適當(dāng)40、拿著不同的物件走過(guò) 20厘米寬的平衡木（5-6歲） 訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。A開(kāi)始時(shí)拿小件的物品;訓(xùn)練要求：讓孩子拿著不同的物件走過(guò)平衡木。難度設(shè)置：B逐漸地拿大件的物品；幫助給予：注意隨時(shí)提醒孩子走路的姿勢(shì)和前面的方向，站在離孩子不遠(yuǎn)的地方，隨 時(shí)注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生。41、手抱大型物擋住視線還能走至少3米遠(yuǎn)（5-6歲）訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子拿

24、著或雙手抱著大型的物件向前走。難度設(shè)置：選擇重量適中的物 品做訓(xùn)練。幫助給予：注意隨時(shí)提醒孩子走路的姿勢(shì)和前面的方向，站在離孩子不遠(yuǎn)的地方，隨 時(shí)注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生。42、能兩眼睜開(kāi)雙臂伸直（或交 *胸前）單腳站立 5秒（5-6歲） 訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子睜開(kāi)眼睛（或者雙手交 *在胸前），單腳站立 5秒鐘。難度設(shè)置：A開(kāi) 始時(shí)先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立；B然后練習(xí)雙手交*在胸前站立。幫助給予：1如果孩子開(kāi)始時(shí)不能很好地掌握平衡，可以讓他/她先嘗試扶著椅背或握著訓(xùn)練者的手站立 5秒；2 一旦孩子的平衡能力有所長(zhǎng)進(jìn)，則要求他/她只在需要時(shí)才扶持；3在孩子前方視平線的

25、位置給予玩具或其他吸引他/她看的東西來(lái)幫助孩子集中注意力；4任何時(shí)候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助。43、能兩眼閉合雙臂伸直（或交 *胸前）單腳站立 5秒（5-6歲） 訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子閉著眼睛（或者雙手交 *在胸前），單腳站立5秒鐘。難度設(shè)置：A開(kāi) 始時(shí)先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立；B然后練習(xí)雙手交*在胸前站立。幫助給予：1如果孩子無(wú)法自覺(jué)地閉上眼睛，可嘗試用布蒙上他 /她的眼睛。如果孩子 不愿意，先讓他/她嘗試習(xí)慣不練習(xí)的時(shí)候蒙上眼睛的感覺(jué)； 2充分運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)的原則來(lái)激發(fā) 孩子的合作性；3任何時(shí)候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助。44、滾筒游戲（3-4歲） 訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)

26、中心與平衡力。訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥在豆球上，前方放置一玩具，讓孩子雙手前后劃動(dòng)，雙大腿貼 B鼓勵(lì)孩子雙手前后住豆球，探身取玩具。 難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)只要求孩子俯臥在球上； 劃動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)用手扶著豆球，幫助孩子均勻用力，避免球滑離孩子的身體。 動(dòng)雙手，邊向前移動(dòng)，注意提醒孩子不要讓球滑走。幫助給予：完全身體指導(dǎo);必要時(shí)給予身體指導(dǎo);45、袋鼠跳（5-6歲）訓(xùn)練目的：強(qiáng)化前庭刺激,控制過(guò)敏信息。訓(xùn)練要求:孩子站在袋中,雙手提起袋邊，雙腳同時(shí)向前跳。難度設(shè)置:1-2米的距離；幫助給予:A只要求分段跳，每次跳 2-3步的距離；B撤銷身體指導(dǎo),要求一次性跳在A階段要求給予全程身體指導(dǎo)，直至孩子技巧純熟。4

27、6、平衡與協(xié)調(diào)（5-6歲）訓(xùn)練目的：平衡、協(xié)調(diào)、肌力等。訓(xùn)練要求:仰臥/俯臥。難度設(shè)置：（1）仰臥雙腳著地，雙腿屈伸; 地，雙腿屈伸；（4）仰臥雙手著地，雙腿屈伸； 仰臥/俯臥雙腳做模仿或規(guī)定動(dòng)作； 雙腳屈腿或直腿將球夾起。俯臥雙腳著地，雙腿屈伸；（5）仰臥/俯臥雙手做模仿或規(guī)定動(dòng)作;（7）俯*治療球，雙手抱起治療球并推出；（3）俯臥雙手著（8）仰臥墊上，幫助給予：（1）每一動(dòng)作次數(shù)或時(shí)間不能太久（視其肌張力而定）；（2）動(dòng)作由易而難、次數(shù)時(shí)間由少到多；（3）注意協(xié)助（他動(dòng) T協(xié)動(dòng)一主動(dòng)）。全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。 子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，孩子肌

28、肉過(guò)度緊張，效果適得其反。如果孩以免造成47、跳數(shù)字訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。訓(xùn)練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個(gè)數(shù)字跨到另外一個(gè)數(shù)字上，以跨到圓形 內(nèi)為勝。1-10 或難度設(shè)置：A如果孩子還不懂得數(shù)字，可貼不同顏色的數(shù)字，然后讓孩子按顏色跳；B讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳；C可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達(dá)到終點(diǎn)為勝。幫助給予：1如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開(kāi)始時(shí)握他（她）的雙手或夾著孩子的 腋下幫助他（她）跳躍；2如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則， 示。要隨時(shí)給予身體或口頭的提48、打保齡球（3-5歲）訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)

29、能力訓(xùn)練要求：把兒童保齡球放在 用黑色的大球擊球。1米左右的距離，讓兒童C鼓勵(lì)孩子邊劃難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球； C逐個(gè)地把球擺在地上讓兒童擊，開(kāi)始時(shí)距離要近一些，5次擊球中有3次通過(guò)。2）每一次幫助給予：（1）開(kāi)始時(shí)給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng)；（ 增加難度時(shí)都需要隨時(shí)提醒、糾正并示范給孩子看如何做。49、 運(yùn)小球（4-5歲）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓孩子用塑料球拍運(yùn)送乒乓球，一次放一 個(gè)乒乓球在球拍上，運(yùn)到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)可選用其他非圓形的小物品讓

30、孩子訓(xùn)練并且把距離設(shè)短一點(diǎn)； B 孩子的技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布球； C使用乒乓球，5次運(yùn)球中有3次球沒(méi)有掉 地通過(guò)。幫助給予：無(wú)論孩子處于哪一階段的開(kāi)始階段，都要給予手把手的幫助，要確保孩子 掌握了基本的游戲規(guī)則以后才增加難度。50、 滑雪（4-6歲）訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)劃動(dòng)作的能力。訓(xùn)練要求:讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當(dāng)做是雪橇，可前進(jìn)或后退地踩著紙行走。難度設(shè)置: 紙前進(jìn)或后退。A只用一只腳踩紙前進(jìn)； B雙腳踩紙前進(jìn)；C赤腳踩紙前進(jìn);D赤腳踩幫助給予:給予適當(dāng)?shù)臄v扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。51、 鞋子走路（4-6歲）訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計(jì)劃動(dòng)作

31、的能力。訓(xùn)練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里，沿著一定的路線或腳印前進(jìn)或向側(cè)邊行走。52、 跳躍（3-5歲）訓(xùn)練目的：促進(jìn)兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激。訓(xùn)練要求: 有的圈圈。A雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點(diǎn);B把呼啦圈之間的距離放遠(yuǎn)在地面上擺放數(shù)個(gè)小號(hào)的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過(guò)所難度設(shè)置：一點(diǎn)；C單腳跳；D單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈。幫助給予：開(kāi)始時(shí)可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時(shí)稍微扶他一下，幫助孩子保持 身體平衡。53、 拍氣球（4-6歲）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作的計(jì)畫能力。訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪 流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。難度設(shè)置：A雙手輪流拍打；B在

32、地上設(shè)置簡(jiǎn)單的 路障”（如玩具或凳子），讓孩子 繞過(guò)路障拍氣球。幫助給予：（1 ）開(kāi)始時(shí)教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的時(shí)間，讓孩 子有足夠的時(shí)間計(jì)劃自己的動(dòng)作和步子；（2）必要時(shí)給予身體協(xié)助；（3）提醒孩子看腳下的路障”。54、 軟骨功（5-6歲）訓(xùn)練目的：改善身體概念及計(jì)畫動(dòng)作的能力，并提供觸覺(jué)刺激。訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個(gè)圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下 拿出來(lái)；或者由腳套進(jìn)去，從頭部拿出來(lái)。B先訓(xùn)練從頭套到難度設(shè)置：A岡研始訓(xùn)練時(shí)，繩圈可以相對(duì)做大一點(diǎn)，容易取出; 腳，再訓(xùn)練從腳套到頭。55、 搖搖船（5-6歲）訓(xùn)練目的：幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧。訓(xùn)

33、練要求: 二十下?？刂泼月窂埩Ψ瓷?，提供前庭及本體刺激，并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動(dòng)二十下，或左右滾動(dòng)幫助給予：開(kāi)始時(shí)孩子可能不能很好地控制身體或搖不動(dòng)，家長(zhǎng)需要 從側(cè)面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來(lái)力量搖動(dòng)身體。一旦孩難度設(shè)置： 給予身體協(xié)助， 子掌握要領(lǐng)，及時(shí)撤消幫助，鼓勵(lì)孩子自己利用自身的力量搖動(dòng)身體。56、抱球翻滾（5-6歲）練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個(gè)排球大小的球，高舉過(guò)頭。要孩子由墊子的 一端再滾回來(lái)，球不可以松掉。難度設(shè)置：A滾3-4下；B從墊子一端滾到另外一端。幫助給予：開(kāi)始時(shí)

34、孩子可能無(wú)法呈直線滾動(dòng)，成人需要給予身體協(xié)助，推動(dòng)他的肩膀 或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢(shì)。57、糊壁紙（5-6歲）訓(xùn)練目的：提供觸覺(jué)刺激，改善計(jì)劃動(dòng)作能力。訓(xùn)練要求：讓孩子*墻壁站立，以身體當(dāng)做滾筒貼著墻壁滾動(dòng)，好象在糊壁紙。先向一 個(gè)方向滾動(dòng)，然后再向反方向滾動(dòng)。難度設(shè)置：A只滾動(dòng)3-5下；B從墻壁的一端滾到另外一端。幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時(shí)給予身體協(xié)助，如：孩子滾動(dòng)時(shí)離 墻壁太遠(yuǎn)。58、壓馬路（3-6歲）訓(xùn)練目的：提供觸覺(jué)刺激，有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。訓(xùn)練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球在其身上滾過(guò)去。若孩子喜歡這種 壓力可嘗試加重一點(diǎn)壓力。59、俯臥

35、大龍球抓東西訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)，強(qiáng)化手眼協(xié)調(diào)及雙側(cè)肢體的平衡控制，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)企劃能力。訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子俯臥到大龍球上，保持平衡姿勢(shì)。把孩子喜歡的一個(gè)玩具放在大 龍球滾動(dòng)時(shí)孩子伸手可觸的地方。協(xié)助孩子臥在球上前后慢慢滾動(dòng)，讓孩子探身去摸玩具， 必要時(shí)可使用會(huì)發(fā)聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位。B逐漸地玩具可以放 幫助給予：1由難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)玩具只放在很近的距離，讓孩子容易取到； 稍遠(yuǎn)一點(diǎn)，并在孩子探身取球時(shí)提醒他（她）盡量自己保持身體的平衡。 始至終的身體協(xié)助；2 口頭指導(dǎo)或提醒。60、滾筒式時(shí)光隧道游戲訓(xùn)練目的：改善觸覺(jué)敏感或不足以及調(diào)節(jié)前庭感覺(jué)。A開(kāi)始時(shí)孩子可能害訓(xùn)練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道里。難度設(shè)置：怕或不理解要求，可以先培養(yǎng)孩子對(duì)隧道的興趣，把球滾到隧道里，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去撿球， 表?yè)P(yáng)他/她的勇敢嘗試；B協(xié)助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道里，邊幫助邊給予口頭提示, 語(yǔ)氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。幫助給予：1由始至終身體協(xié)助；2由始至終的口頭指導(dǎo)及適當(dāng)?shù)墓膭?lì)表?yè)P(yáng)。61、隧道滾動(dòng)游戲訓(xùn)練目的：改善