XX學(xué)校贏戰(zhàn)高考主題班會(huì)

1、X X 學(xué) 校 贏 戰(zhàn) 高 考 主 題 班 會(huì) 家長會(huì) 2021 P A R E N T S M E E T I N G O F C O L L E G E E N T R A N C E E X A M I N A T I O N 高考臨近，班上同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,相互督促,相互學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，高考濃厚的學(xué)習(xí)空氣和復(fù)習(xí)氛圍日漸形成， 比學(xué)趕超的競爭意識和比拼態(tài)勢蔚然成風(fēng)。 匯報(bào)人：XXXXX時(shí)間：05/20 X X 學(xué) 校 贏 戰(zhàn) 高 考 主 題 班 會(huì) 01 家長會(huì)介紹 02 走出誤區(qū) 03 家長心理調(diào)整 04 考前最佳狀態(tài) X X 學(xué) 校 贏 戰(zhàn) 高 考 主 題 班 會(huì) 家長會(huì)介紹 PAREN

2、TS MEETING OF COLLEGE ENTRANCE EXAMINATION 第一部分 高考臨近，班上同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,相互督促,相互學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，高考濃厚的學(xué)習(xí)空氣 和復(fù)習(xí)氛圍日漸形成，比學(xué)趕超的競爭意識和比拼態(tài)勢蔚然成風(fēng)。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 家長會(huì)介紹 班級現(xiàn)狀 高考臨近，班上同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,相互督促,相 互學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，高考濃厚的學(xué)習(xí)空氣和 復(fù)習(xí)氛圍日漸形成，比學(xué)趕超的競爭意識和 比拼態(tài)勢蔚然成風(fēng)。 高考信息 學(xué)科分值 語文1 15

3、50 0分 數(shù)學(xué)1 15 50 0分 英語1 15 50 0分 文綜300300分 體育6060 分 高考時(shí)間：6月7日至6月8日 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 家長會(huì)介紹 孩子即將高考，您準(zhǔn)備好了嗎? 教育專家指出，家長在高考沖刺階段 的作用不容 忽視，方法得當(dāng)，就可在幫助 孩子學(xué)習(xí)方面起到 力挽狂瀾的作用。 X X 學(xué) 校 贏 戰(zhàn) 高 考 主 題 班 會(huì) 走出誤區(qū) PARENTS MEETING OF COLLEGE ENTRANCE EXAMINATI

4、ON 第二部分 高考臨近，班上同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,相互督促,相互學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，高考濃厚的學(xué)習(xí)空氣 和復(fù)習(xí)氛圍日漸形成，比學(xué)趕超的競爭意識和比拼態(tài)勢蔚然成風(fēng)。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 走出誤區(qū) 誤區(qū)之一：期望過高 不少家長對孩子抱有不切實(shí)際的期望， 愛把“至少要 考500分”、“一定要 上安高”之類的話掛在嘴邊，殊不知 這樣做不僅起不到激勵(lì)作用，反而讓 孩子愈發(fā)悲觀、焦 慮，給孩子造成不 必要的心理壓力。 建議： 家長的首要任務(wù)就是要正確了解孩 子的狀況，接

5、納孩子的現(xiàn)狀，不提 不切實(shí)際的要求，你不妨告訴孩子： “只要盡到最大努力就行了！” 接納孩子的現(xiàn) 狀 不提不切實(shí)際 的要求 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 走出誤區(qū) 誤區(qū)之二：制造緊張空氣 為了給孩子督戰(zhàn)助陣，有些家長刻意制造出“一級戰(zhàn)備”的考前狀態(tài)， 如周末請假在家做“專職后勤”，晚上絕不打開電視等等。其實(shí)，這樣 做反而會(huì)讓孩子覺得壓抑、煩悶，“透不過氣” 來。 建議： 家長該干嘛就干嘛，同時(shí)， 盡量避免出現(xiàn)對孩子 的心 理產(chǎn)生消極影響的事件， 如夫妻吵架、

6、鄰居沖突等 等，營造溫馨、寬松的家 庭氛圍。 營造溫馨、寬松的家庭氛圍。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 走出誤區(qū) 誤區(qū)之三：打擊孩子的自信心 自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度， 在考前階段，家長對孩子要鼓勵(lì)、肯定，不 要?jiǎng)虞m批評、 指責(zé)。當(dāng)孩子某一次考前測驗(yàn) 失利時(shí)，一味責(zé)罵只會(huì)讓孩子更加缺乏自信， 甚至自暴自棄。 建議： 這時(shí)家長最好多與老師、 孩子溝通，共同找出 失 利的原因，幫助孩子盡 快走出失利的陰影。 鼓勵(lì) 肯定 溝通 自信 p a r e

7、n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 走出誤區(qū) 誤區(qū)之四：過分嘮叨 一些家長總愛在孩子面前反復(fù) 念叨你要加把勁?。?”、 “你一定要考上安高呀！ ”等 等，這容易讓孩 子產(chǎn)生逆反心 理，加重思想包袱。 建議： 孩子一天熬十幾個(gè)小時(shí)念書， 身心都很疲憊，家 長應(yīng)盡量寬 容他，開導(dǎo)他，不要責(zé)備他.如 果碰到他不 順心而鬧小別扭， 要允許他發(fā)泄，讓他把心中的 不快吐 出來。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n

8、 c e e x a m i n a t i o n 走出誤區(qū) 誤區(qū)之五：忽視言傳身教 高考在即，有的家長在星期六、星期天 或平時(shí)下 班后，沉浸在電視中、奔走 在宴會(huì)間。 建議： 建議：騰出空來趕快了解一下 孩子目前的學(xué)習(xí)成績、思 想動(dòng) 態(tài)，然后對癥下藥，并陪他 （她）學(xué)習(xí)一段時(shí)間， 讓他感 到馬虎不得，感到再不認(rèn)真也 說不過去。言傳身教 X X 學(xué) 校 贏 戰(zhàn) 高 考 主 題 班 會(huì) 家長心理調(diào)整 PARENTS MEETING OF COLLEGE ENTRANCE EXAMINATION 第三部分 高考臨近，班上同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,相互督促,相互學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，高考濃厚的學(xué)習(xí)空氣 和復(fù)習(xí)氛圍日

9、漸形成，比學(xué)趕超的競爭意識和比拼態(tài)勢蔚然成風(fēng)。 X X 學(xué) 校 贏 戰(zhàn) 高 考 主 題 班 會(huì) 家長心理調(diào)整 PARENTS MEETING OF COLLEGE ENTRANCE EXAMINATION 第三部分 高考臨近，班上同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,相互督促,相互學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，高考濃厚的學(xué)習(xí)空氣 和復(fù)習(xí)氛圍日漸形成，比學(xué)趕超的競爭意識和比拼態(tài)勢蔚然成風(fēng)。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 家長心理調(diào)整 考前疏導(dǎo) 調(diào)整心態(tài)，不要給孩子過大的壓力，不同分?jǐn)?shù)上不同 學(xué)校；

10、營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：減少會(huì)客、 創(chuàng)造 文化氛圍; 順其自然做孩子的知心朋友 ，少批評、 多鼓勵(lì)、多一點(diǎn)表揚(yáng)；主動(dòng)與孩子溝通、交流、關(guān)心 孩子的情緒心理變化。 生活上貼心照顧，加強(qiáng)營養(yǎng)、注意飲食、防止疾病。飲 食小貼士：草莓、白萊可緩解緊張情緒。檸檬能使人精 力充沛，提高接受能力。每天食用半個(gè)洋蔥頭可以稀釋 血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況，可消除過度緊張和 焦急情緒。 加強(qiáng)營養(yǎng)注意飲食防止疾病創(chuàng)造文化氛圍 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 家長心理調(diào)整 考后調(diào)

11、整 高考期間不加壓，讓孩子心情輕松、自信、健康，保持最佳發(fā) 揮狀態(tài)。心態(tài)平常大考門檻輕松過。 創(chuàng)造良好的環(huán)境，讓孩子在溫馨、寬松的氛圍中發(fā)揮出最佳水 平。 01 孩子每考完-一門，家長切忌問:“考 的怎們樣?有沒有做不出 的題?” 家長應(yīng)盡量避免詢問與考試有關(guān)的內(nèi)容，陪孩子說說生活中的 趣聞軼事，轉(zhuǎn)移一下他們的注意力。 02 X X 學(xué) 校 贏 戰(zhàn) 高 考 主 題 班 會(huì) 考前最佳狀態(tài) PARENTS MEETING OF COLLEGE ENTRANCE EXAMINATION 第四部分 高考臨近，班上同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛,相互督促,相互學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，高考濃厚的學(xué)習(xí)空氣 和復(fù)習(xí)氛圍日漸形成，比學(xué)趕

12、超的競爭意識和比拼態(tài)勢蔚然成風(fēng)。 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 考前最佳狀態(tài) 考前最佳狀態(tài):“適度緊 張” 前兩種情況都不足取，只有“適 度緊張”才是最佳狀態(tài)，在這種 狀態(tài)下，考生信心十足，平心靜 氣，精回區(qū)力集中，思維敏銳， 答題準(zhǔn)確。 一種是過 度緊張 一種是滿 不在乎 還有一種 是適度緊 張 123 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t

13、 i o n 考前最佳狀態(tài) 調(diào)整考前心理狀態(tài)的小竅門： 勞逸結(jié)合，有張有弛。有這樣 -一個(gè)著名的公式:“8-1 8”，意思是從8小時(shí)中拿出1 小時(shí)運(yùn)動(dòng)、娛樂或休息，盡管 只學(xué)了7小時(shí)，效率卻勝過學(xué) 滿8小時(shí)。 在緊張的備考階段，考生要克 服心理壓力，合適的體育鍛煉 能起到很好的調(diào)節(jié)作用，合適 指的是那些對抗性不強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)， 例如在復(fù)習(xí)間歇跳10分鐘繩等 等。 此外，散散步，聽聽音樂， 晚上看看新聞，都有助于調(diào) 節(jié)情緒、緩解壓力, 123 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i

14、o n 考前最佳狀態(tài) 向考生提供幾個(gè)調(diào)整考前心理狀態(tài)的小竅門: 1. 許多考生在考前都有開夜車的習(xí)慣，晚上比白天更興奮，學(xué)習(xí)效率更高。 2. 然而考試都是在白天進(jìn)行，調(diào)整自己的“生物鐘”，讓自已能在白天進(jìn) 入最佳狀態(tài)，這一點(diǎn)對考生來說非常重要。 3. 可以采用每天晚上有意識地比前晚早睡幾分鐘的辦法， 逐步調(diào)整過來。 不開夜車，調(diào)整“生物鐘” p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n 考前最佳狀態(tài) 向考生提供幾個(gè)調(diào)整考前心理狀態(tài)的小竅門: 1. 每天復(fù)習(xí)之后，考生通過回想自己這一天的收獲，比如“我今天 又做對了哪道題”、“我今天又發(fā)現(xiàn)了哪個(gè)漏洞”, 2. 對自己一點(diǎn)一滴的收獲都加以肯定，以此來調(diào)節(jié)情緒，以良好的 心態(tài)迎接高考。 每天給自己一個(gè)積極的心理暗示 心理 暗示 p a r e n t s m e e t i n g o f c o l l e g e e n t r a n c e e x a m i n a t i o n