第二章教學(xué)安排的說明

1、第二章 教學(xué)安排的說明章節(jié)題目：第二章運動系統(tǒng) 學(xué)時分配：3課時 本章教學(xué)目的與要求：通過本章的學(xué)習(xí)是同學(xué)們進(jìn)一步了解到： 運動系統(tǒng)的組成和機(jī)能，骨的構(gòu)造、成分 和理化特性。關(guān)節(jié)的構(gòu)造、機(jī)能。肌肉分布與機(jī)能相適應(yīng)。兒童、少年運動系統(tǒng)的發(fā)育 特點，通過體育鍛煉，可以提高生理機(jī)能。其 他：講授2課時，討論、答疑、活動與展示1課時。課堂教學(xué)方案課題名稱：第二章運動系統(tǒng)授課時數(shù)：3課時 授課類型：理論課 教學(xué)方法與手段：多媒體 教學(xué)目的要求：通過本章的學(xué)習(xí)是同學(xué)們進(jìn)一步了解到： 運動系統(tǒng)的組成和機(jī)能，骨的構(gòu)造、成分 和理化特性。關(guān)節(jié)的構(gòu)造、機(jī)能。肌肉分布與機(jī)能相適應(yīng)。兒童、少年運動系統(tǒng)的發(fā)育 特點，通

2、過體育鍛煉，可以提高生理機(jī)能。教學(xué)重點、難點：運動系統(tǒng)的組成和機(jī)能，骨的構(gòu)造、成分和理化特性，關(guān)節(jié)的構(gòu)造、 機(jī)能。教學(xué)內(nèi)容及組織安排：第一步復(fù)習(xí)導(dǎo)入新課。 第二步授新課：第二章運動系統(tǒng)人體的運動系統(tǒng)是由和骨、骨連結(jié)骨骼肌組成的。骨運動的杠桿。骨連結(jié)運動的樞紐。骨骼肌一一運動的動力。運動系統(tǒng)的功能：支持、保護(hù)、維持姿勢、產(chǎn)生各種運動。第一節(jié) 骨骼骨和骨連結(jié)組成人體的支架，稱為骨骼。 概述? 人體骨的數(shù)目（206塊、占體重20%）?人體骨的分部（顱骨、軀干骨、四肢骨）?人體骨的作用（支持、連接、杠桿、造血、保護(hù)、鈣磷代謝庫等功能）。骨骼的組成：成年人體的骨骼由206塊骨連結(jié)而成，約占人體重量的20

3、%JEEL一、骨1、 骨的形態(tài)根據(jù)骨的形態(tài)可以把骨分為以下四類：長骨，短骨，扁骨，不規(guī)則骨。2、骨的基本結(jié)構(gòu)有骨膜、骨質(zhì)和骨髓三部分，以及神經(jīng)和血管。骨膜：骨外膜（骨的表面）、骨內(nèi)膜（襯在骨髓腔面和骨小梁表面）。骨質(zhì)：密質(zhì)、松質(zhì)（海棉狀）。骨髓：紅骨髓（紅色的）、黃骨髓（黃色的）。骨的顯微結(jié)構(gòu)骨組織：由骨細(xì)胞、骨纖維和骨基質(zhì)組成骨基質(zhì)：由無機(jī)物和有機(jī)物構(gòu)成。骨纖維：膠原纖維。骨細(xì)胞一一單個分散排列于骨板內(nèi)或骨板間，扁橢圓形，多突起。骨板一骨纖維與骨基質(zhì)共同構(gòu)成的板狀結(jié)構(gòu)。骨陷窩 骨細(xì)胞胞體所占據(jù)的空間骨小管 骨細(xì)胞突起。長骨的組織結(jié)構(gòu)外環(huán)骨板內(nèi)環(huán)骨板骨單位骨板（哈弗氏系統(tǒng)）： 哈弗氏骨板哈弗氏

4、管間骨板3. 骨的化學(xué)成分骨由無機(jī)物（鈣鹽）和有機(jī)物（膠原蛋白質(zhì)）組成。骨的物理性質(zhì)主要表現(xiàn)在硬度和彈 性兩個方面。成年人的骨含有機(jī)物約為三分之一， 無機(jī)物約為三分之二，這樣的骨既堅硬，又有 彈性。兒童、少年時期的骨內(nèi)，有機(jī)物含量超過三分之一。因而骨柔韌，彈性大，硬度 小，易變形。到了老年，由于骨內(nèi)無機(jī)物相對增多，因而骨硬而脆，彈性小，容易發(fā)生 骨折。骨的化學(xué)成分及物理特有機(jī)物無機(jī)物特性兒童占1/2占1/2彈性大易變形成年人占1/3占2/3堅韌老年人較少較多脆性大易骨折4. 骨的發(fā)生與生長成骨方式：膜化骨和軟骨化骨兩種。膜 化骨：幼稚結(jié)締組織結(jié)締組織膜骨（顱頂骨）軟骨化骨：幼稚結(jié)締組織 軟骨雛

5、形骨（顱底骨、軀干骨、四肢骨）骨的生長：骨的長長骺軟骨骨的加粗成骨細(xì)胞骨髓腔擴(kuò)大破骨細(xì)胞二、骨連結(jié)1、骨連結(jié)分類（1）直接連結(jié)：包括膜性連結(jié)、軟骨性連結(jié)、骨性連結(jié) （成人恥骨等）三種（2）間接連結(jié)：即關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造：關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔。關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和輔助結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)各不相同，但基本構(gòu)造都一樣。（1）基本構(gòu)造：包括關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔（2）輔助結(jié)構(gòu)：包括韌帶和關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨等。關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)腔內(nèi)軟骨藏韌帶加強(qiáng)穩(wěn)固性，基本構(gòu)造都一樣。三、全身骨的分部概況與特征成年人體骨（206塊）頭骨（顱骨）（29塊）:腦顱骨一一8塊、面顱骨一一15塊、聽小骨一一6塊。軀干骨（51塊）:椎骨一一

6、26塊、胸骨一一1塊肋骨一一24塊。四肢骨（126塊）:上肢骨一一64塊、下肢骨一一62塊。1、頭骨：包括腦顱骨和面顱骨。腦顱骨形成顱腔，保護(hù)著腦。顱骨：23塊，有扁骨和不規(guī)則骨組成，分腦顱骨 （8塊）和面顱骨（15塊）。 腦顱骨：不成對的（4塊）有額骨、篩骨、蝶骨和枕骨，成對的（2對）有顳骨 和頂骨。面顱骨：成對的（共12塊）有上頜骨、腭骨、顴骨、鼻骨、淚骨及下鼻甲骨。 不成對的（共3塊）有犁骨、下頜骨和舌骨。新生兒顱的特征：腦顱遠(yuǎn)大于面顱，面顱/全顱為1/8 ;顱囟（前囟、后囟、蝶囟、乳突囟）。2、軀干骨（51）:包括椎骨（26塊）、肋骨（24塊）和胸骨（1塊）。 肋骨、胸骨和胸椎共同圍成

7、胸廓，保護(hù)著肺和心臟等器官。（1）脊柱：由26塊椎骨組成。按照所在位置的不同，分為頸椎（7塊）、胸椎（12塊）、腰椎（5塊）、骶骨（1塊） 和尾骨（1塊）。作用：支持身體；保護(hù)脊髓內(nèi)臟；作廣泛運動。 椎骨的構(gòu)造：椎骨由椎體和椎弓構(gòu)成。椎體和椎弓共同圍成椎孔 ，椎孔連續(xù)為椎管，容納脊髓。 椎弓有7個突起：棘突1個;橫突1對;上關(guān)節(jié)突1對；下關(guān)節(jié)突1對。椎弓與椎體相連處較細(xì)，稱椎弓根。上下相連的兩個椎弓根圍成椎間孔。 椎骨的特點頸椎特點：7塊椎體較小。橫突有孔稱橫突孔。棘突末端分叉。特化 頸椎有：第一頸椎，無椎體和棘突，呈環(huán)形，又稱寰椎。第二頸椎，有齒突，又稱樞椎。 第七頸椎：棘突特別長，又稱隆椎

8、。胸椎特點：棘突斜向后下，覆瓦狀排列，有肋凹。腰椎特點：椎體高大、粗壯，椎孔大，棘突呈垂直板狀，向后伸直，棘突間隙較 大。骶骨：由5塊骶椎愈合而成。尾骨：由45塊退化的尾椎愈合而成。椎骨的連結(jié)一一椎間盤：髓核和纖維環(huán)組成。 脊柱整體觀：從側(cè)面看，有四個生理彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶 _這些彎曲是與人類直立行走相適應(yīng)的， 使脊柱具有彈性，能緩沖劇烈運動時對腦的 震蕩，對腦具有保護(hù)作用，并有利于保持身體平衡。（2）胸廓組成：胸廓由12塊胸椎，12對肋骨和1塊胸骨構(gòu)成。功能：保護(hù)臟器，參與呼吸。3、四肢骨上肢骨（32 X 2=64塊）：上肢帶骨：肩胛骨，鎖骨。游離上肢骨：肱骨，橈骨，尺骨，手骨。下肢

9、骨（31 X 2=62塊）下肢帶骨：髖骨游離下肢骨：股骨，脛骨，腓骨，足骨，髕骨 髕骨： 位于股骨下端前面，人體最大的籽骨 脛骨： 位于小腿內(nèi)側(cè)，分一體兩端。 腓骨： 位于小腿外側(cè)，分一體兩端。第二節(jié)骨 骼 肌一、骨骼肌的形態(tài)一）肌的分類1 根據(jù)肌的外形：2 根據(jù)肌的位置：3根據(jù)肌的功能：分為長肌、短肌、扁肌和輪匝肌等。 分為頭肌、軀干肌、四肢肌等。 分為屈肌、伸肌、內(nèi)收肌、外展肌、旋內(nèi)肌、旋外肌等。（一）骨胳肌的形態(tài)：長肌、短肌、闊肌、輪匝?。ǘ┕歉旒〉慕Y(jié)構(gòu)：肌腹和肌腱 . 骨胳肌的輔助裝置：筋膜、腱鞘、滑膜囊 .1 筋膜：又分淺筋膜和深筋膜。1）淺筋膜：位于皮下，由疏松結(jié)締組織構(gòu)成，又稱

10、皮下筋膜。2）深筋膜：位于淺筋膜深面，由致密結(jié)締組織構(gòu)成。2滑膜囊：位于腱和骨面接觸處，為一密閉的、結(jié)締組織扁囊，內(nèi)含滑液。3腱鞘：包于長肌腱外面，為一互相連續(xù)的雙層鞘狀結(jié)構(gòu)，內(nèi)含滑液。 作用：他們都具有保護(hù)肌和輔助肌工作的作用。二、肌肉的分布全身主要骨胳肌 ：骨胳肌按部位可分為頭頸肌、 軀干肌和四肢肌三大類。 （肌肉的 分布與直立、行走、語言、表情有關(guān)） 。1 、頭頸?。悍诸^肌和頸肌。頭肌中有表情肌和咀嚼肌。表情肌收縮時，改變口和 眼的形狀，并使面部出現(xiàn)各種皺紋，產(chǎn)生種種表情。咀嚼肌收縮時，產(chǎn)生咀嚼動作。2、軀干?。喊ㄐ夭考∪骸⒏共考∪汉捅巢考∪?。3、四肢?。荷现∠轮?。骨胳肌在運動中的

11、協(xié)作關(guān)系 人體的任何一個動作，都不是一塊骨胳肌獨立完成 的，而是由多組肌群在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，相互配合，共同完成的。例如，屈肘和伸肘 就是這樣。 當(dāng)肱二頭肌等屈肌肌群收縮時， 肱三頭肌等伸肌肌群舒張， 共同完成屈肘動 作。伸肘時，情況正相反。其他別的動作也都是這樣。沒有這種協(xié)作關(guān)系要完成一個 準(zhǔn)確的動作是不可能的。三、骨胳肌的特性全身骨胳肌共有 600 多塊，約占體重的 40%。骨胳肌里分布著許多血管和神經(jīng)。 （一）伸長性和彈性肌肉可因外力而被拉長，稱為伸長性（展長性） ，當(dāng)初去外力后，又可恢復(fù)原狀， 稱為彈性。（二）興奮性、傳導(dǎo)性和收縮性 興奮性：肌肉接受刺激后產(chǎn)生反應(yīng)的能力或特性。 傳導(dǎo)性：肌纖維謀點受到刺激引起的興奮能迅速傳播到整個肌纖維的特性。 收縮性：肌纖維縮短并產(chǎn)生力量的機(jī)械變化。肌肉受到刺激，能夠收縮。在人體內(nèi)，骨路肌所受的刺激，來自神經(jīng)傳來的興奮。 肌肉受刺激后，就收縮，牽動所固著的骨，產(chǎn)生動作。四、骨骼肌的肌肉收縮（一）肌肉收縮的機(jī)械變化1、等長收縮和等張收縮等長收縮： 肌肉收縮時長度不變，只有張力的增加。等張收縮：肌肉收縮時張力不變，而長度變短。2、單收縮和強(qiáng)直收縮（1）單收縮（潛伏期、收縮