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1、系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)1 家庭安全文化建設(shè)系列宣傳材料之十四:家庭安全文化建設(shè)系列宣傳材料之十四: 春節(jié)期間家庭安春節(jié)期間家庭安 全注意事項(xiàng)全注意事項(xiàng) 2013.1.222013.1.22 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)2 前言前言 每年春節(jié)期間都是安全事故的多發(fā)期,為了自己和 家庭的幸福,時(shí)刻注意安全隱患十分必要。藍(lán)星總公司為 您帶來(lái)春節(jié)安全注意事項(xiàng),希望您和家人渡過(guò)一個(gè)平平安 安、祥和的春節(jié)! 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)3 食品安全食品安全 生食常存在大量細(xì)菌.所有肉類,禽 類及海河鮮應(yīng)盡可能煮熟.所有瓜 果蔬菜應(yīng)徹底清洗干凈. 在每次使用砧
2、板及刀具前后(尤其肉 類,禽類及河海鮮)需清洗干凈。 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)4 食品安全食品安全 熱菜熱湯應(yīng)遠(yuǎn)離桌邊,防止 小孩打翻燙傷. 生食熟食分類擺放,不混放. 需要冷藏的食品,不要在室溫中 存放超過(guò)2個(gè)小時(shí). 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)5 食品安全食品安全 購(gòu)買(mǎi)食品注意事項(xiàng)購(gòu)買(mǎi)食品注意事項(xiàng) 一、注意看經(jīng)營(yíng)者是否有營(yíng)業(yè)執(zhí)照, 其主體資格是否合法。 二、注意看食品包裝標(biāo)識(shí)是否齊全, 注意食品外包裝是否標(biāo)明商品名稱,配料 表、凈含量、廠名、廠址、電話、生產(chǎn)日 期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等內(nèi)容。 三、注意看食品的生產(chǎn)日期及保質(zhì)期 限,注意食品是否超過(guò)保質(zhì)期。 系
3、列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)6 四、看產(chǎn)品標(biāo)簽,注意區(qū)分認(rèn)證標(biāo)志。 五、看食品的色澤,不要被外觀過(guò)于 鮮艷、好看的食品所迷惑。 六、看散裝食品經(jīng)營(yíng)者的衛(wèi)生狀況,注意有無(wú)健康證,衛(wèi)生合 格證等相關(guān)證照,有無(wú)防蠅防塵設(shè)施。 食品安全食品安全 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)7 七、看食品價(jià)格,注意同類同種 食品的市場(chǎng)比價(jià),理性購(gòu)買(mǎi)“打折”、 “低價(jià)”、“促銷(xiāo)”食品。 八、購(gòu)買(mǎi)肉制品、腌臘制品最好到規(guī)范的市場(chǎng)、“放心店”購(gòu)買(mǎi), 慎購(gòu)游商(無(wú)固定營(yíng)業(yè)場(chǎng)所、推車(chē)銷(xiāo)售)銷(xiāo)售的食品。 食品安全食品安全 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)8 九、妥善保管好購(gòu)物憑據(jù)及相 關(guān)依據(jù),以
4、便發(fā)生消費(fèi)爭(zhēng)議時(shí)能夠 提供維權(quán)依據(jù) 十、不購(gòu)買(mǎi)和食用三無(wú)產(chǎn)品 食品安全食品安全 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)9 駕駛安全駕駛安全 切勿酒后駕駛. 向需要駕駛的客人,只提供不含酒精的 飲料. 在駕駛途中,系好安全帶,不持手機(jī)通 話. 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)10 駕駛安全駕駛安全 下雨、下雪和陰霾天氣,要減速慢行或 不出行 行駛過(guò)程中根據(jù)路況和標(biāo)識(shí)牌,及時(shí) 做好應(yīng)變措施 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)11 取款安全取款安全 出行時(shí)避免攜帶大量現(xiàn)金,盡量使用信 用卡. 在ATM機(jī)提款時(shí),尤其是在夜晚,如果發(fā)現(xiàn)任何異常,應(yīng)立即取消交易, 取卡后,迅速離開(kāi).
5、 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)12 煙花爆竹安全煙花爆竹安全 請(qǐng)熟悉所在地區(qū)燃放煙花爆竹的規(guī)定. 煙花爆竹燃放地點(diǎn)應(yīng)遠(yuǎn)離建筑,道路及車(chē)輛. 在燃放前,請(qǐng)確認(rèn)所有人員已處在安全區(qū)域. 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)13 煙花爆竹安全煙花爆竹安全 最好由成人燃放煙花爆竹.兒童燃放煙花必須有成人 看護(hù). 不要試圖再次點(diǎn)燃或手持那些 沒(méi)有點(diǎn)燃的煙花爆竹. 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)14 家庭用電及防火安全家庭用電及防火安全 家庭成員平時(shí)就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法, 熟悉幾條逃生路線。 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)15 家庭用電及防火安全家庭用
6、電及防火安全 即使離家片刻,也應(yīng)緊鎖門(mén)窗,關(guān)閉天然氣閥 門(mén),檢查所有電器安全狀況. 抽空檢查家里的每個(gè)電器,是否存在 絕緣磨損,電線裸露,插座損壞及接頭 松動(dòng)的情況.同時(shí)避免插座過(guò)載. 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)16 家庭用電及防火安全家庭用電及防火安全 使用延長(zhǎng)線,應(yīng)注意不可將其捆綁;由于電 線經(jīng)捆綁后,熱量很難擴(kuò)散,因此溫度升高 而將塑膠融解,造成銅線短路著火。 不可用釘子、騎馬釘或訂書(shū)針將延長(zhǎng)線 或者電線固定。 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)17 家庭用電及防火安全家庭用電及防火安全 使用老舊、破損的延長(zhǎng)線會(huì)造成短路、漏電 或感應(yīng)等危險(xiǎn),應(yīng)立即更新。 使用中的
7、延長(zhǎng)線是否有發(fā)燙或異 味產(chǎn)生?此為過(guò)負(fù)荷現(xiàn)象,應(yīng)立 即停止使用高電量的電器。 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)18 家庭用電及防火安全家庭用電及防火安全 切勿疏忽使用發(fā)熱電氣用品 。 電器用品周?chē)粦?yīng)存放易(可) 燃物。 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)19 家庭用電及防火安全家庭用電及防火安全 發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤杆訇P(guān)閉氣源閥門(mén), 打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng),切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)或使 用明火,并迅速通知專業(yè)維修部門(mén)來(lái)處 理。 煨、燉、煮各種食品、湯類時(shí),應(yīng)有人看管,湯不宜過(guò)滿,在沸騰時(shí) 應(yīng)降低爐溫。 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)20 家庭用電及防火安全家庭用電及防火安全 火鍋在
8、使用時(shí),應(yīng)遠(yuǎn)離可燃物,請(qǐng)使用不燃材料制作的桌板。若使用 可燃材料桌板時(shí),應(yīng)在鍋底鋪設(shè)不燃材料制作的墊板。 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)21 家庭用電及防火安全家庭用電及防火安全 油炸食品時(shí),油不能放得過(guò)滿,油鍋擱置要平穩(wěn),應(yīng)控制油的溫度。起 油鍋時(shí),人不能離開(kāi),油溫達(dá)到適當(dāng)高度,應(yīng)即放入菜肴、食品。 油鍋著火,不能潑水滅火,應(yīng)首先 關(guān)閉爐灶燃?xì)忾y門(mén),直接蓋上鍋蓋 或用濕抹布覆蓋,令火窒息。還可 向鍋內(nèi)倒入米或者切好的蔬菜冷卻 滅火。 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)22 陰霾安全陰霾安全 陰霾天氣,這是天災(zāi)+人禍。 主要原因是天氣問(wèn)題,也就是霧霾天氣,但自然的霧霾本身
9、是沒(méi)有毒的。之后由于霧霾的籠罩,污染物無(wú)法擴(kuò)散,被霧霾籠罩 在這里,就造成了毒霧。 污染物主要來(lái)源于汽車(chē),工廠,供暖,發(fā)電等企業(yè)。 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)23 陰霾易引發(fā)的疾病 陰霾安全陰霾安全 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)24 霧霾天氣少開(kāi)窗霧霾天氣少開(kāi)窗 很多人習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)??扇绻F霾一整 天不散,是該開(kāi)窗通風(fēng)還是緊閉門(mén)窗呢?李 智指出,霧霾天氣里,不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng), 最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng) 外出戴口罩外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩,這樣可以有效 防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)??谡忠悦拶|(zhì)口罩最 好,因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏,而棉質(zhì)口罩 一般人都不過(guò)敏,而且易清
10、洗。外出歸來(lái), 應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚 陰霾安全陰霾安全 陰霾天氣保健小貼士 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)25 適量補(bǔ)充維生素適量補(bǔ)充維生素D D 這個(gè)季節(jié)霧多、日照少,由于紫外線照 射不足,人體內(nèi)維生素D生成不足,有些人 還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象,必要 時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D 飲食清淡多喝水飲食清淡多喝水 霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維 生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果, 這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽,還能 起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。 少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、 橘子等清肺化痰食品。 陰霾安全陰霾安全 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間
11、家庭安全注意事項(xiàng)26 冬季飲食養(yǎng)生冬季飲食養(yǎng)生 注意三加一注意三加一 冬季寒冷,自然界生機(jī)閉藏潛伏。中醫(yī)家依據(jù)攝生消息論關(guān)于 “調(diào)其飲食,適其寒溫”的論述,提出冬季飲食“三加一”。其內(nèi)容是 指冬季飲食的三大原則:保溫、御寒和防燥,一附加是指進(jìn)補(bǔ)。 “保溫保溫”,就是通過(guò)飲食以保持體溫,即增加熱能的供給,飲食中,就是通過(guò)飲食以保持體溫,即增加熱能的供給,飲食中 增加蛋白質(zhì)的含量。增加蛋白質(zhì)的含量。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,有肉類、 蛋類、魚(yú)類及豆制品等。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且易于消化和 吸收。肉類中,以牛肉、羊肉和兔肉為最好,因?yàn)檫@些肉含動(dòng)物脂肪較 少。 系列宣傳材料之十四春節(jié)
12、期間家庭安全注意事項(xiàng)27 “御寒御寒”,就是通過(guò)飲食以抵御寒冷。,就是通過(guò)飲食以抵御寒冷。據(jù)醫(yī)學(xué)研究,人怕冷 與其體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)有關(guān)。因此,飲食中在注重供給熱量的同時(shí), 應(yīng)留意礦物質(zhì)的補(bǔ)充。國(guó)人飲食,以五谷為養(yǎng),五果為助,五畜 為益,五菜為充。一般來(lái)說(shuō),一個(gè)人只要不偏食,能泛嘗豆、肉、 蛋、乳等食物,是可以保證人體對(duì)鉀、鈉、鐵等元素的需求的。 特別怕冷的人,可以多補(bǔ)充些根塊和根莖類蔬菜,如胡蘿卜、藕、 萵筍、薯類等,因?yàn)檫@類蔬菜礦物質(zhì)含量都較高,老年人為防骨 質(zhì)疏松,還可適當(dāng)吃些豆類、花生、牛乳、蝦皮、牡蠣、蛤蜊和 橙子等含鈣較多的食物。 冬季飲食養(yǎng)生冬季飲食養(yǎng)生 注意三加一注意三加一 系列宣
13、傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)28 “防燥防燥”,就是通過(guò)飲食以防備干燥。,就是通過(guò)飲食以防備干燥。冬季干燥,容易出現(xiàn)諸如皮 膚干燥、皸裂和口角炎、唇炎等癥,因此,飲食中補(bǔ)充維生素B2和維 生素C十分必要。維生素B2在谷物和蔬菜中含量不多,多存在于動(dòng)物肝、 蛋、乳、豆類中;維生素C主要存 在于新鮮蔬菜和水果中。 冬季飲食養(yǎng)生冬季飲食養(yǎng)生 注意三加一注意三加一 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)29 “三加一三加一”的的“一一”是附加,指進(jìn)補(bǔ)。是附加,指進(jìn)補(bǔ)。俗話說(shuō):“三九補(bǔ)一冬, 來(lái)年無(wú)病痛?!倍灵_(kāi)始是進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)機(jī)。這里之所以把“進(jìn)補(bǔ)” 作為“附加”,是因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)必須以“虛”為
14、前提:虛則補(bǔ)之,不虛 不補(bǔ),更不能多補(bǔ)、濫補(bǔ)。 進(jìn)補(bǔ)必須合理?!疤搫t補(bǔ)之”,虛有氣、血、陰、陽(yáng)之分。氣 虛者,頭暈?zāi)垦#>敕α?,少氣懶言,體弱自汗,可補(bǔ)以人參健 脾丸、益中補(bǔ)氣丸,或食些人參、山藥、苡仁之類;血虛者,面色 無(wú)華,手足麻木,心悸怔忡,視物昏花,可補(bǔ)以十全大補(bǔ)丸、歸脾 丸,或食些紅棗、桂圓、阿膠、枸杞子之類;陰虛者,五心煩熱, 心煩失眠,盜汗遺精,口燥咽干,可補(bǔ)以六味地黃丸、杞菊地黃丸, 或食些銀耳、燕窩、百合、黃芪等;陽(yáng)虛者,面色蒼白,形寒肢冷, 陽(yáng)痿早泄,腰膝冷痛,可補(bǔ)以金匱腎氣丸、鹿茸片,或食些牛肉、 羊肉、肉桂、麥乳精等。 冬季飲食養(yǎng)生冬季飲食養(yǎng)生 注意三加一注意三加一 系列宣傳材料之十四春節(jié)期間家庭安全注意事項(xiàng)30 春節(jié)是炎黃子孫的傳統(tǒng)節(jié)日
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