高考沖刺階段家長該為孩子做的6件事

1、高考沖刺階段家長該為孩子做的6件事 高考的腳步越來越近了，一眨眼就只有兩個月了，而開學(xué)時的信心百倍猶在眼前，百日沖刺的誓言仍響于耳畔，但現(xiàn)在的情景卻是幾多猶豫，幾多彷徨。下面是學(xué)習(xí)啦的高考沖刺階段，家長該為孩子做的6件事的內(nèi)容，希望能夠幫到您。 一、多鼓勵，幫助孩子樹立自信心 作為離開高考多年的我們，指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)肯定不及老師們有經(jīng)驗(yàn)，一切多聽、多咨詢老師的安排。在這兩個月里，孩子們的學(xué)習(xí)以沖刺、刷題為主。我們家長為孩子學(xué)習(xí)最應(yīng)該做的事就是：樹立自信心。信心比黃金都重要。一?？荚噷W(xué)生的成績可能不會很理想，這個時候?qū)W生很容易動搖信心，如果家長看到孩子的一模成績也連連嘆息搖頭，那么后果會非常嚴(yán)重。

2、一模很重要，但再重要也只是高考沖刺路途上的一次普通考試，畢竟不是最后的結(jié)果。有的孩子以前幾次考的都不錯，也很有信心，但就是一?？嫉牟缓谩状蔚膬?yōu)秀成績抵不過一次的考試失誤，學(xué)生這個時候會懷疑以前成績的真實(shí)性，不愿意相信這次僅僅是一個意外。 這個時候家長可以從多方面分析，幫助孩子找出問題所在，告訴孩子兩個月可以改變很多。不妨也找出一些成功的案例講給孩子聽，讓孩子感受到自己只要多努力一點(diǎn)，方法在恰當(dāng)一點(diǎn)就一定能夠把成績提上來。事實(shí)上也的確如此，一模之后孩子的成績還有很大的提升空間，作為家長一點(diǎn)從心理上真正的相信孩子，鼓勵孩子。 在交流的過程中，有的家長說， _給孩子壓力，我告訴孩子，無論他考的怎樣

3、，考取什么樣的學(xué)校都沒關(guān)系。我說，這樣的話也少講。你的目的是減少孩子的壓力，而孩子的反應(yīng)可能是你已經(jīng)對他失去了信心。我舉例說，如果領(lǐng)導(dǎo)交給你一個任務(wù)，告訴你這項(xiàng)任務(wù)很重要，因此才找你，你一定要認(rèn)真完成。這個時候你一定會充滿信心和喜悅來執(zhí)行任務(wù)。如果領(lǐng)導(dǎo)說，這次任務(wù)無所謂，隨便完成就可以了，也就是應(yīng)付上邊的檢查。那么你心理會如何想呢? 因此，這個時候家長朋友如果實(shí)在沒有把握還如何鼓勵孩子，就什么也不談，有問題就求助老師。而家長只是和孩子聊天，談一些和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。 二、指導(dǎo)孩子一些靠譜地沖刺方法 家長畢竟不是專家，很難高屋建瓴，一語道破，但有一些學(xué)習(xí)方法是家長應(yīng)掌握的。 (1)引導(dǎo)孩子高度重視

4、錯題。 目前孩子主要的學(xué)習(xí)形式就是考試。 現(xiàn)在就是不斷考試不斷發(fā)現(xiàn)錯誤的問題。不要怕考試出錯，可怕的不是出錯，可怕的是出了錯不認(rèn)真改正，輕松放過。我要求學(xué)生，在發(fā)現(xiàn)錯題的時候，不要輕松放過，每天睡前問自己“我今天錯題全改過來了嗎?”只要改了，這一天的學(xué)習(xí)就是有效的。 (2)高度重視難題。 大家注意，從一樓到二樓，沒有樓梯誰都上不來，有了樓梯誰都上得來。這些難題，就是臺階，就是你提升的機(jī)會。 當(dāng)你征服這些難題的時候，就是又上了一個臺階。那么怎么對待難題呢，如果一個題，現(xiàn)在起，花10多分鐘還研究不出來的題，堅(jiān)決放棄研究，直接看答案， 看懂了。把答案忘了，合上答案，重來一遍，親自動手，花多長時間都行

5、，但要滿分。傷其十指，不如斷其一指。難題是智慧是臺階，要滿懷激情擁抱它。今后60多天，不要光求量，一套一套做題，一定要重視難題。 (3)重點(diǎn)突破。 最后兩個月，不可能面面俱到，有時間不要成套做卷子了。 要在這么12個字上下功夫：高考必考，看似會做，經(jīng)常出錯。對這樣的地方要集中打擊，這樣才能壓力不是很大，但是效率卻能很大提升。比如數(shù)學(xué)的解析幾何很多孩子摔跟頭，我就要 _拿下的決心。 這個階段，如果孩子的錯題本沒有好，家長可以跟孩子協(xié)商，協(xié)助，這是對孩子錯題最好的幫助。 三、保持心情愉悅、輕松備戰(zhàn)的狀態(tài) 如果他如今已經(jīng)高三了，而且?guī)缀踔挥袃蓚€月了，我覺得你不應(yīng)該給他突增壓力，反而應(yīng)該給他減壓，因?yàn)?/p>

6、此時基本都定性了，你調(diào)整好他的心態(tài)，讓他正常發(fā)揮，不留遺憾才是可行的辦法。如果再給他壓力，只怕成績不增反降。 有空陪孩子孩子聊聊天，談?wù)勑?，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來 就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時候，他比較放松的時候去做，要見機(jī)行事。 另外，家長情緒力求穩(wěn)定、心情要愉快。大家都知道，情緒能夠傳染，這兩個月，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環(huán)境，這對孩子的備考是很有好處的。因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?，溫馨的心理氣氛?/p>

7、融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，更能安心穩(wěn)定、有沖力去復(fù)習(xí)。 四、適當(dāng)?shù)貫楹⒆友a(bǔ)充營養(yǎng) 在高考前的關(guān)鍵時刻，考生的家長必須特別注意孩子的飲食。建議家長多準(zhǔn)備牛奶、豆奶，讓孩子多吃蔬菜、魚等含蛋白質(zhì)高的食物。蛋白質(zhì)有助于提高記憶力。同時，考生可多吃含維生素C的水果，如櫻桃、草莓等，有助于健腦。盡量不吃油膩食物。 談到保健品是否真的能改善記憶力的問題時，目前人類還未發(fā)現(xiàn)改進(jìn)思維和記憶力的藥品，吃保健品只是一種心理安慰劑，一種心理暗示作用。考生可以適當(dāng)喝茶和咖啡來提神。 考生在注重飲食的同時，也要注意鍛煉身體，在周末的時候，可以進(jìn)行游泳、爬山、踢球等運(yùn)動，降低緊張情緒。在課間，可

8、以做一些踢腿、扭腰、眼保健操等運(yùn)動，使學(xué)習(xí)更有效率。 五、做好一切后勤服務(wù) 有不少家長面對高考顯得比孩子還緊張，其實(shí)，這樣反而會讓孩子增加心理負(fù)擔(dān)，對于高考，這里提醒各位家長，用平常心去面對。 (1)用平常態(tài)度去和孩子交談，勿需特別謹(jǐn)慎，切忌看孩子臉色做事，如果孩子無特別要求，則按平常生活作息。 不要成天和孩子討論考試的問題，順其自然，多和孩子聊點(diǎn)他自己的興趣愛好，切記嘮叨各種與高考排名、成績的觸及孩子敏感度的話題。 (2)創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境。在孩子高考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果實(shí)在不得不會客則最好在家庭以外進(jìn)行，不要在家里進(jìn)行。在這個時間家長盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非

9、打不可，也要簡明一點(diǎn)，說起話來簡單扼要，不要無邊無際地拉家常、聊閑天。更不要拿鄰居親戚的孩子來對比，來嘮叨! 同時，家中常備準(zhǔn)備小藥箱，儲備感冒藥和治拉肚子的藿香正氣顆粒，以便應(yīng)付突發(fā)情況，如果孩子寄宿，也要為其備好相關(guān)應(yīng)急藥片。 六，幫孩子做沒有時間做的事 高三考生的時間，本來就被學(xué)校的復(fù)習(xí)安排排滿了?？忌鷤兺瓿勺鳂I(yè)已經(jīng)很不容易，根本沒有時間對癥下藥，把握自己沒掌握好的知識，“我知道問題在哪里，可是根本沒有時間去解決”，無法有質(zhì)的提升。部分考生甚至根本不知道自己的問題在哪里，只能盲目的跟著老師復(fù)習(xí)，面對不懂的問題，“老師都講完了，算了吧”，仍舊沒有解決。 某位清華生家長的父親主動幫孩子節(jié)省了時間。他幫助孩子錯題，讓孩子不用親自，而且?guī)椭⒆诱业搅藳]有解決的問題，讓孩子的復(fù)習(xí)更有方向，這肯定比盲目的課外補(bǔ)習(xí)更有效果。