心腦血管疾病防治(1)

1、整理ppt1 心腦血管疾病防治心腦血管疾病防治 整理ppt2 一種一種身體、心理和社會(huì)身體、心理和社會(huì)的完美狀態(tài)的完美狀態(tài) 沒病、沒煩惱、沒有不和諧沒病、沒煩惱、沒有不和諧 整理ppt3 心血管病心血管病 腦血管病腦血管病 腫瘤腫瘤 整理ppt4 前三位死因疾?。呵叭凰酪蚣膊。?心臟病占心臟病占23.123.1， 惡性腫瘤惡性腫瘤22.322.3， 腦血管病腦血管病21.321.3。 心腦血管病心腦血管病合并占總死亡的合并占總死亡的44.4%44.4% 整理ppt5 腦卒中腦卒中每年每年200200萬人，累積存活萬人，累積存活700700萬人。萬人。 心肌梗死心肌梗死每年每年5050萬人，年

2、輕化萬人，年輕化, , 累積存活累積存活200200萬人。萬人。 心力衰竭心力衰竭400400萬人。萬人。 猝死猝死5454萬人。萬人。 每年每年死于心腦血管病死于心腦血管病260260萬人；存活的萬人；存活的2/32/3致殘。致殘。 12秒鐘就有秒鐘就有1人死于心腦血管疾病人死于心腦血管疾病 整理ppt6 據(jù)統(tǒng)計(jì)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，20032003年直接醫(yī)療花費(fèi)：年直接醫(yī)療花費(fèi)： 高血壓高血壓300300億元人民幣，億元人民幣， 腦卒中腦卒中260260億元，億元， 心臟病心臟病為為280280億元。億元。 估計(jì)心腦血管病每年總耗費(fèi)估計(jì)心腦血管病每年總耗費(fèi)30003000億元。億元。 整理ppt7 悄

3、悄的殺手 高血壓 2億 無聲的殺手 高血脂 2億 微笑的殺手 吸 煙 3.5億 甜蜜的殺手 糖尿病 5000萬 突然的殺手 冠心病約 200萬 痛苦的殺手 腦卒中約 200萬 整理ppt8 提前得病、提前殘廢、提前死亡！提前得病、提前殘廢、提前死亡！ 小學(xué)生小學(xué)生肥胖、高血壓病肥胖、高血壓病 中學(xué)生中學(xué)生脂肪肝、動(dòng)脈硬化脂肪肝、動(dòng)脈硬化 中年人中年人冠心病、高血壓病、糖尿病冠心病、高血壓病、糖尿病 老年人老年人疾病纏身疾病纏身 整理ppt9 心腦血管病屬于心腦血管病屬于“現(xiàn)代病現(xiàn)代病”？、？、“文明病文明病”？ 恰恰是由膳食不合理、吸煙酗酒、運(yùn)動(dòng)過少和恰恰是由膳食不合理、吸煙酗酒、運(yùn)動(dòng)過少和

4、心理失衡等不文明生活方式造成的，心理失衡等不文明生活方式造成的， 因此應(yīng)該稱因此應(yīng)該稱 “不文明病不文明病”！ 整理ppt10 歐、美、日歐、美、日60-7060-70年代末始：年代末始：冠心病冠心病發(fā)病率逐年下降發(fā)病率逐年下降，這，這 是是健康教育普及健康教育普及的結(jié)果。的結(jié)果。 美國美國白領(lǐng)白領(lǐng)知識(shí)多，收入多，保健意識(shí)強(qiáng)，其高血壓、冠知識(shí)多，收入多，保健意識(shí)強(qiáng)，其高血壓、冠 心病、糖尿病心病、糖尿病發(fā)病及死亡率者比藍(lán)領(lǐng)低發(fā)病及死亡率者比藍(lán)領(lǐng)低。 知識(shí)改變?nèi)松R(shí)改變?nèi)松?文明減少疾病文明減少疾病 整理ppt11 只要預(yù)防，只要預(yù)防， 就能減少一半死亡就能減少一半死亡 許多人不是死于疾病，許

5、多人不是死于疾病， 而是死于無知而是死于無知 整理ppt12 整理ppt13 健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于健康成人的正常血壓水平應(yīng)該小于120/80120/80毫米毫米 汞柱汞柱 如果發(fā)現(xiàn)超過如果發(fā)現(xiàn)超過140/90140/90，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診 治治 整理ppt14 血管 眼底 心臟 腎臟 腦部 高血壓并發(fā)癥高血壓并發(fā)癥 整理ppt15 腦出血腦出血8080由高血壓引起，由高血壓引起，腦梗死腦梗死多與血壓升多與血壓升 高有關(guān)。高有關(guān)。 沒發(fā)現(xiàn)的高血壓，對(duì)人體心腦腎靶器官損害更沒發(fā)現(xiàn)的高血壓，對(duì)人體心腦腎靶器官損害更 大。大。 越早發(fā)現(xiàn)、早期治療和控制血壓，對(duì)心腦腎

6、等越早發(fā)現(xiàn)、早期治療和控制血壓，對(duì)心腦腎等 的損害就越少。的損害就越少。 高血壓每降低高血壓每降低10/510/5毫米汞柱，腦卒中的相對(duì)危毫米汞柱，腦卒中的相對(duì)危 險(xiǎn)減少險(xiǎn)減少40%40% 整理ppt16 高血壓心力衰竭心力衰竭的危險(xiǎn)性增加6倍。美國高血壓是 91%心衰的病因之一。 * 高血壓常與糖尿病糖尿病并存，危害更大，成倍增加 心血管病發(fā)生危險(xiǎn)。 高血壓常合并血脂異常血脂異常，加速動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生/ 發(fā)展，導(dǎo)致冠心病或腦梗。 * 心腦血管疾病占總死因第一位，高血壓是其第心腦血管疾病占總死因第一位，高血壓是其第 一因素。一因素。 整理ppt17 健康的生活方式：健康的生活方式： 不吸煙；適

7、量體力活動(dòng)；適當(dāng)限制鈉、脂肪攝入，吸煙；適量體力活動(dòng)；適當(dāng)限制鈉、脂肪攝入， 增加蔬菜、水果攝入，節(jié)制飲酒；保持正常體重；增加蔬菜、水果攝入，節(jié)制飲酒；保持正常體重； 心理平衡。心理平衡。 *可降低收縮壓可降低收縮壓: : 減重減重1010公斤公斤520520 mmHgmmHg；合理膳食；合理膳食814 mmHg 814 mmHg ； 限鹽限鹽28 mmHg 28 mmHg ；規(guī)律鍛煉；規(guī)律鍛煉49 mmHg 49 mmHg ；限酒可；限酒可 降降24mmHg24mmHg 整理ppt18 整理ppt19 整理ppt20 整理ppt21 整理ppt22 整理ppt23 整理ppt24 整理ppt

8、25 糖尿病糖尿?。╠iabetes）是由遺傳因素、是由遺傳因素、 免疫功能紊亂、微生物感染及其毒免疫功能紊亂、微生物感染及其毒 素、自由基毒素、精神因素等等各素、自由基毒素、精神因素等等各 種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功 能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、 蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系 列代謝紊亂綜合征列代謝紊亂綜合征 整理ppt26 臨床主要特點(diǎn)：高血糖臨床主要特點(diǎn)：高血糖 典型病例可出現(xiàn)典型病例可出現(xiàn)“三多一少三多一少”癥癥 狀，所謂狀，所謂“三多三多”是指是指“多食、多食、 多飲、多尿多飲、多尿

9、”，“一少一少”指指“體體 重減少重減少”。 整理ppt27 1 1型糖尿病型糖尿病 多發(fā)生于青少年，因多發(fā)生于青少年，因胰島素胰島素分泌缺乏，依分泌缺乏，依 賴外源性胰島素補(bǔ)充以維持生命賴外源性胰島素補(bǔ)充以維持生命。 2 2型糖尿病型糖尿病 多見于中、老年人，其胰島素的分泌量并多見于中、老年人，其胰島素的分泌量并 不低，甚至還偏高，臨床表現(xiàn)為機(jī)體對(duì)胰島素不夠不低，甚至還偏高，臨床表現(xiàn)為機(jī)體對(duì)胰島素不夠 敏感，即胰島素抵抗。敏感，即胰島素抵抗。 2 2型糖尿病所占的比例約為型糖尿病所占的比例約為 95%95%。 整理ppt28 整理ppt29 動(dòng)脈硬化病變動(dòng)脈硬化病變幾乎人人都會(huì)發(fā)生幾乎人人都

10、會(huì)發(fā)生 只是：只是：早晚、早晚、程度程度、部位、發(fā)展部位、發(fā)展快慢差異?？炻町?。 1010歲歲兒童，約兒童，約10%10%有早期動(dòng)脈粥樣病變，有早期動(dòng)脈粥樣病變， 中年多數(shù)人中年多數(shù)人有動(dòng)脈粥樣病變。有動(dòng)脈粥樣病變。 整理ppt30 一般，狹窄一般，狹窄50%70%70%時(shí)，可引起心肌缺血，時(shí)，可引起心肌缺血， 發(fā)生發(fā)生心絞痛心絞痛；若完全堵塞，；若完全堵塞，心肌梗死心肌梗死。 冠心病冠心病: :發(fā)病突然，病情危重，死亡率高，表現(xiàn)發(fā)病突然，病情危重，死亡率高，表現(xiàn) 復(fù)雜，年輕化；復(fù)雜，年輕化；可以預(yù)防！可以預(yù)防！ 正確認(rèn)識(shí)，科學(xué)生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，規(guī)范治療，正確認(rèn)識(shí)，科學(xué)生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，規(guī)范治療

11、， 可以控制！可以控制！ 整理ppt34 整理ppt35 腦卒中（腦卒中（StrokeStroke）是腦中風(fēng)的學(xué)名，是一種突）是腦中風(fēng)的學(xué)名，是一種突 然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。又叫腦血管然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。又叫腦血管 意外。意外。 是指在腦血管疾病的病人，因各種誘發(fā)因素引是指在腦血管疾病的病人，因各種誘發(fā)因素引 起腦內(nèi)動(dòng)脈狹窄，閉塞或破裂，而造成急性腦起腦內(nèi)動(dòng)脈狹窄，閉塞或破裂，而造成急性腦 血液循環(huán)障礙，臨床上表現(xiàn)為一過性或永久性血液循環(huán)障礙，臨床上表現(xiàn)為一過性或永久性 腦功能障礙的癥狀和體征腦卒中分為缺血性腦功能障礙的癥狀和體征腦卒中分為缺血性 腦卒中和出血性腦卒中。腦卒中

12、和出血性腦卒中。 整理ppt36 整理ppt37 大預(yù)防：大預(yù)防：重視慢性大病的防治重視慢性大病的防治，不斷探索疾病，不斷探索疾病 控制新模式，預(yù)防為主、防治結(jié)合?？刂菩履Ｊ剑A(yù)防為主、防治結(jié)合。 大健康：大健康：一疾病人群的康復(fù)；二一疾病人群的康復(fù)；二最重要的是最重要的是 “三高三高”人群的健康；人群的健康；三提高全民族健康水平。三提高全民族健康水平。 大血管：大血管：心、腦、腎、周圍等，動(dòng)脈粥樣硬化：心、腦、腎、周圍等，動(dòng)脈粥樣硬化： 系統(tǒng)性、全身性、聯(lián)動(dòng)性系統(tǒng)性、全身性、聯(lián)動(dòng)性 整理ppt38 合合 理理 膳膳 食食 適適 量量 運(yùn)運(yùn) 動(dòng)動(dòng) 戒戒 煙煙 限限 酒酒 心心 理理 平平 衡衡

13、 整理ppt39 四句話，十六個(gè)字：四句話，十六個(gè)字： 合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒， 心理平衡。心理平衡。 使高血壓減少使高血壓減少55%55%，腦卒中、冠心病，腦卒中、冠心病 減少減少75%75%，糖尿病減少，糖尿病減少50%50%， 整理ppt40 整理ppt41 兩句話，十個(gè)字：兩句話，十個(gè)字： 一、二、三、四、五。一、二、三、四、五。 紅、黃、綠、白、黑紅、黃、綠、白、黑。 整理ppt42 “一一”就是每天喝一袋牛奶。就是每天喝一袋牛奶。 中國人差不多缺鈣，缺鈣三個(gè)結(jié)果。中國人差不多缺鈣，缺鈣三個(gè)結(jié)果。 一：骨疼。缺鈣的人骨質(zhì)蔬松，骨質(zhì)增生，腰一：骨疼。

14、缺鈣的人骨質(zhì)蔬松，骨質(zhì)增生，腰 疼，背疼、腿疼，渾身疼；疼，背疼、腿疼，渾身疼； 二：龜背。越活越矮，越活越收縮，歲數(shù)越大二：龜背。越活越矮，越活越收縮，歲數(shù)越大 個(gè)子越小；個(gè)子越?。?三三: :骨折。骨折。 整理ppt43 “二二”是二百五十克到三百五十克是二百五十克到三百五十克 碳水化合物，相當(dāng)于六兩至八兩的碳水化合物，相當(dāng)于六兩至八兩的 主食。主食。 整理ppt44 “三三”什么意思呢？三分高蛋白。什么意思呢？三分高蛋白。 整理ppt45 四句話。即四句話。即“有粗有細(xì)，不甜不咸，有粗有細(xì)，不甜不咸， 三四五頓，七八分飽三四五頓，七八分飽”。 粗細(xì)糧搭配，一周吃三四次粗糧，粗細(xì)糧搭配，一

15、周吃三四次粗糧， 捧子面，老玉米，紅薯粗細(xì)糧搭配捧子面，老玉米，紅薯粗細(xì)糧搭配 營養(yǎng)最合適，營養(yǎng)最合適， 三、四、五頓是指每天吃的餐數(shù)，三、四、五頓是指每天吃的餐數(shù)， 七八分飽。七八分飽。 整理ppt46 五就是克蔬菜和水果。五就是克蔬菜和水果。 整理ppt47 白色：谷類食物白色：谷類食物 紅色：動(dòng)物性食物紅色：動(dòng)物性食物 綠色：蔬菜和水果類食物綠色：蔬菜和水果類食物 黃色：豆類和堅(jiān)果類食物黃色：豆類和堅(jiān)果類食物 黑色：海鮮品和食用菌食物黑色：海鮮品和食用菌食物 整理ppt48 整理ppt49 戒煙限酒戒煙限酒: :煙中的尼古丁等有害物質(zhì)煙中的尼古丁等有害物質(zhì) 可刺激心臟可刺激心臟. .限制

16、飲酒限制飲酒, ,避免飲高度酒避免飲高度酒, , 男性和女性每日酒精攝入量應(yīng)少于男性和女性每日酒精攝入量應(yīng)少于 20 3020 30克和克和10 1510 15克克( (約合約合4040度白酒度白酒1 1 兩和半兩兩和半兩), ), 可飲適量紅葡萄酒可飲適量紅葡萄酒, , 紅紅 酒具有抗自由基、抗氧化、降血壓、酒具有抗自由基、抗氧化、降血壓、 降血脂、防猝死作用降血脂、防猝死作用, , 每次每次50 10050 100 毫升為宜毫升為宜, , 每天不宜超過每天不宜超過200200毫升。毫升。 整理ppt50 心理平衡心理平衡 一般人四五十歲，動(dòng)脈硬化每年一般人四五十歲，動(dòng)脈硬化每年 血管都狹窄，一年大約狹窄血管都狹窄，一年大約狹窄 左右，如果你抽煙，高壓、高左右，如果你抽煙，高壓、高 血脂可以狹窄在血脂可以狹窄在% %，但只要，但只要 生氣著急，一分鐘動(dòng)脈可能狹窄生氣著急，一分鐘動(dòng)脈可能狹窄 整理ppt51 根據(jù)自己的工作和性格根據(jù)自己的工