2021年小學(xué)體育組足球訓(xùn)練計劃.doc

1、 2021年小學(xué)體育組足球訓(xùn)練計劃撰寫人：_日 期：_2021年小學(xué)體育組足球訓(xùn)練計劃訓(xùn)練負(fù)責(zé)人：z一、指導(dǎo)思想:對二、三、四、五、六年級的足球隊員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。二、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段（一）提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的_紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)（二）全面提高隊員的基本技術(shù)A、低年級（_年級）a、培養(yǎng)中年級學(xué)生對足球運動的興趣；b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；B、中年級：（3-4）年級a、學(xué)習(xí)基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動；b、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作

2、的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；c、通過分隊比賽領(lǐng)會進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識C、高年級：（56）年級a、進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動的興趣和愛好；b、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力（三）主要訓(xùn)練手段:身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。備戰(zhàn)期(1

3、-2)月:第1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。第2:加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。第3:注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。比賽期（_月份）：選擇合適的對手進(jìn)行各類比賽。參加城陽區(qū)小學(xué)生足球比賽，打出好的成績。進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技

4、戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。加強思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。休整期（7_月份）：1、進(jìn)行積極性休息。2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強度不大的技術(shù)練習(xí)。3、總結(jié)經(jīng)驗，準(zhǔn)備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。新學(xué)期新的開始(9_月)：1、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.2、提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。A、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。B、提高速度所需要的肌肉力量。C、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。A、提高活動中控球能力。B、正確掌握傳接球技術(shù)。C、提高技術(shù)運用能力。D、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).備注：1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。3、訓(xùn)練本著“以人為本”，