2021年學(xué)生口才訓(xùn)練范文

1、學(xué)生口才訓(xùn)練范文 要從小練起，那么學(xué)生方法有哪些?下面 _了學(xué)生口才訓(xùn)練方法，供你閱讀參考。 (一)每天至少10分鐘深訓(xùn)練。(10分) (二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分) 1.每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分) 2.每天大聲或大聲講至少5分鐘。(10分) 3.每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分) 4.每天給親人、同事至少講一個(gè)或完整敘述一件事情。(10分) 5.注意講話時(shí)的一些技巧。(10分) A.講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。 B.勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C.當(dāng)發(fā)現(xiàn)

2、緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。 D.如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E.緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 一、自我暗示 我一定要改變自己的口才，我一定會(huì)的;至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。 二、形態(tài)訓(xùn)練 至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。 三、話題信息 平時(shí)我們會(huì)看電視，看報(bào)紙，看

3、_，看書(shū)，交談，觀察。在這些活動(dòng)中，有可以話題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動(dòng)中聽(tīng)到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好等記下來(lái)或剪貼下來(lái)，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過(guò)程。談起來(lái)就得心應(yīng)手了。 四、口才訓(xùn)練 1.朗讀訓(xùn)練 _分鐘朗讀(最大聲，最清晰，最快速)朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說(shuō)，盡量找點(diǎn)積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成 _樣的人來(lái)定)比如馬丁路德“我有一個(gè)夢(mèng)”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭(zhēng)造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的。 2. _分鐘嘮叨訓(xùn)練 a，走到街

4、邊見(jiàn)到什么說(shuō)什么，比如見(jiàn)到一位老大媽提著籃子走過(guò)來(lái)，你立刻可以說(shuō)我現(xiàn)在瞧見(jiàn)一位老大媽走來(lái)，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 b，無(wú)限關(guān)聯(lián)法或者口語(yǔ)接力訓(xùn)練。先指定沒(méi)有 _的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說(shuō)道理，反正你的說(shuō)話就是不能間斷和猶疑 3. 交談?dòng)?xùn)練 不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開(kāi)始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡?tīng)者。善聽(tīng)者即使一發(fā)一言，他們也會(huì)認(rèn)為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作?chǎng)所，朋友之中等 五、訓(xùn)練 1.每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧(笑話要求簡(jiǎn)短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在每日笑話里，大家可以跟，也可以自己打在每日笑話里自己跟自己的，反正這個(gè)每日笑話就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的) 2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。 六、輔助訓(xùn)練 每天至少20分鐘閱讀或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會(huì)檢