課外體育鍛煉體鍛課活動計劃

1、 課外體育鍛煉體鍛課活動計劃為進一步貫徹落實中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定中“強化體育課和課外鍛煉，促動青少年身心健康、體魄強健”的要求，提升我校課外體育鍛煉的有效性和科學性，保證每天鍛煉1小時，提升學生體質(zhì)健康水平，根據(jù)市教體局關(guān)于展開2015年中小學課外體育鍛煉展評活動的通知要求，擬定本計劃。一、目標管理三定原則：定時間、定人員、定區(qū)域。定時間就是：每天下午4：505：40期間；定人員就是全體體育教師和沒有上體育課班級班主任教師；定區(qū)域就是按照學?，F(xiàn)有場地，劃出區(qū)域位置，以確定練習內(nèi)容。二、 師資配備根據(jù)現(xiàn)有教師的技能特長、由體藝處研究，確定擔任體鍛課“分組練習”各項目的指導教

2、師。三、學生體協(xié)教師展開工作四、項目確定初步確定學年展開以下項目：1、 “集體練習1”：跑操（兩圈），成每排12人橫隊2、 “集體練習2”：跳長繩繞八字，全班分成三個組實行3、 “分組練習”：設定12個項目，每個項目為一個大組。五、組織形式及教師配搭（一）學生約每三個班為一個大組，每個體育教師指導管理一個大組，班主任指導管理本班學生，體育委員協(xié)助。（二）每1個月實行一次輪換1到2 ，2到3,3到4組，依次循環(huán)。（三）練習1：教師按照分組要求實行巡視指導（四）練習2：教師按照分組要求實行巡視指導（五）分組練習：當1、2練習結(jié)束后，由班主任和體育教師帶領(lǐng)學生到練習區(qū)域，展開各項活動（六）內(nèi)容及教師

3、配搭：1.籃球A（余同波）、2.籃球B（楊郁）、3.排球A（文萬里）、4.排球B（王浩）、5.足球（劉凱）、 6.乒乓球A(何攀)、7.乒乓球B（易映先）、 8.羽毛球A（葛方勇）、9.羽毛球B（王軼）、10.瑜伽（許雪英）11.拔河（楊波）、12.迎面接力比賽（尤志強）、13.運送彈藥（凌海）、14.跳長短繩(閆婷婷)六、練習內(nèi)容設置籃球：傳接球，運球繞桿跑，半場運球投籃，投籃練習，趣味籃球排球：自墊球、對墊球、傳球、發(fā)球、分組比賽，趣味排球足球：傳球、墊球、運球、射門、小組比賽、趣味足球乒乓球：4種發(fā)球、接發(fā)球、小組比賽羽毛球：發(fā)球、接發(fā)球、扣球、小組比賽瑜伽：拔河：展開班級內(nèi)分組實行，循

4、環(huán)實行迎面接力：持接力棒跑、兩人三足跑、障礙接力跑等運送彈藥練習：學生分成三個組，利用器械將珠子采取規(guī)定的方法實行練習，直至練習成功。跳長短繩：長繩8字、雙繩，短繩前、后、交叉搖、2、3人進出跳等七、場地安排1.“集體練習1” 、“集體練習2”場地（田徑場）2.“分組練習”場地（除跑操所用田徑場以外）籃球場地：田徑場上籃球場3個班，下面籃球場3個班排球場地：室內(nèi)2個班，室外2個班，足球場地：足球場上3個班乒乓球場地：體育館地下室2個班，體育館旁邊2個班羽毛球場：體育館地下室2個班、室外羽毛球場2個班瑜伽場地：田徑場主席臺3個班拓展訓練運送珠子場地：田徑場左側(cè)半圓空地3個班迎面接力賽場地：田徑場

5、空地草坪3個班拔河場地：田徑場地草坪3個班跳長短繩場地：田徑場右側(cè)半圓空地3個班八、參加年級即時間高一、高二當天所有沒有體育課的班級參加，星期二、四下午高高一年級，星期一、三下午高二年級九、工作要求（一）教師： 1、體育教師課前清理好所需器材，檢查場地情況。指定學生領(lǐng)取器材，開始后發(fā)放器材，練習完后，指定學生歸還器材2、練習中體育教師巡視各班級練習情況，即時指導、評價，即時了解學生情況，并解決活動過程中的問題3、各項目指導教師組織項目骨干實行該項目各種培訓，4、班主任教師組織學生實行練習，監(jiān)督紀律，注重學生情況（二）班級：1.認真學習學校關(guān)于體鍛課的相關(guān)要求2.選派出的班級體育委員、班長應積極協(xié)助教師和組織班級參加在規(guī)定時間的活動，積極參加學校體育方面的各種培訓3.體鍛課前安排班級器材管理員，“分組練習”時提前到體育保管室領(lǐng)取器材，結(jié)束時歸還器材，若器材遺失需照價賠償（三）學生：1.有體育活動課的當天，穿適宜于運動的服裝參加2.按照學校體育鍛煉課的要求4:50分準時集合，“集體練