保護(hù)眼睛的作文300

1、保護(hù)眼睛的作文300篇一：保護(hù)視力300字 雍嘉瑋星期六的中午，艷陽高照，太陽照到人身上暖和和的。吃過午飯，按照醫(yī)生的叮囑，我和媽媽一起去高新醫(yī)院復(fù)查視力。到了醫(yī)院，媽媽先在掛號(hào)臺(tái)掛眼科的號(hào)，接著我們上了樓，媽媽把掛號(hào)票和病歷給眼科的一位又高又瘦的姐姐，媽媽告訴姐姐：“我們來查個(gè)視力，測(cè)一個(gè)裸眼視力和矯正后的視力?！苯憬阏f：“好的！小朋友，這邊走?！蔽倚睦锞o張極了，擔(dān)心視力下降。我坐在離視力表不遠(yuǎn)處的一個(gè)座位上，姐姐讓我先測(cè)裸眼的視力，我的手里拿著一個(gè)遮眼罩，遮住左眼測(cè)右眼的視力，視力表上全是字母“E”，有的朝上，有的朝下，有的朝左還有的朝右，姐姐一個(gè)，我就用手表示字母的方向。測(cè)完右眼后就換左

2、眼，裸眼的視力都不好，還有一點(diǎn)下降呢！我又測(cè)戴眼鏡的視力，還好矯正后雙眼的視力是1。0，姐姐說：“如果矯正后的視力下降了就得從配眼鏡了。”坐車時(shí)，媽媽讓我多看看遠(yuǎn)方的綠色，這樣可以讓眼睛充分的休息，還可以保護(hù)好我的眼睛。我要多看綠色，不能在光線黑暗的地方看書或?qū)懽郑瑢懽肿藙?shì)還要保證做到“三個(gè)一”，爭(zhēng)取不帶眼鏡視力就能測(cè)到1。0。篇二：保護(hù)眼睛的提示和警示300字 倪成焱我們都很熟悉我們學(xué)習(xí)和工作的好伙伴電腦，還有家家戶戶都有的電視。合理地運(yùn)用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護(hù)眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒有強(qiáng)光的的地方看樹、綠地等自然的綠

3、色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應(yīng)少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗(yàn)關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時(shí)，也有許多麻煩。例如：喝熱水時(shí)，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，適當(dāng)?shù)耐婢W(wǎng)絡(luò)游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護(hù)我們的眼睛吧！篇三：保護(hù)眼睛300字 雍嘉瑋由于以前，我用眼不注意

4、，沒有保護(hù)好眼睛，測(cè)視力也不太好，所以媽媽專門給我買了防止視力下降的“視姿佳”。視姿佳有一個(gè)架子，我寫字的時(shí)候要坐端正，不能超過架子，它正好是硬的，也是我一拳遠(yuǎn)的距離，它不讓我往前，架子的前邊是一個(gè)表，可以看時(shí)間，它提醒我們學(xué)習(xí)不能超過1小時(shí)。一小時(shí)過去以后，我們就要起來看看遠(yuǎn)方，看看綠色，休息休息。表的前邊有一個(gè)綠色的硬板子，可以放書本，也可以放家庭作業(yè)本，我也可以在上邊寫字，讀書，還有一只小牛，他對(duì)我們說：“好視力，重保護(hù)，好習(xí)慣，要養(yǎng)成”板子的上方有一個(gè)紫色的撐紙板，上邊有課表，還有許多圖案，下邊有兩個(gè)架子，用來支撐任何的書，后面的一個(gè)透明白色物品會(huì)把書支撐起來。視姿佳還送我了兩個(gè)握筆器

5、，一個(gè)是小貓的，它是粉色，一個(gè)是小羊的，它是黃色的，可以糾正我的握筆姿勢(shì)。如果我長時(shí)間都注意寫字時(shí)的姿勢(shì)，也不玩電腦游戲，我的視力就會(huì)慢慢恢復(fù)到1。0。篇四：治療眼睛300字 劉憶華昨天晚上，天空像拉了一層黑乎乎的窗簾，星星在天空中閃耀。我和爸爸一起來到華潤萬家超市所在樓的8樓新視野眼睛治療中心治療眼睛。我們到了之后，爸爸就去散步去了。我先用像顯微鏡一樣的儀器看了10分鐘左右五顏六色的光。接著，就開始視力訓(xùn)練。我?guī)习⒁膛涞难坨R，坐在凳子上，不超過紅線條，努力的去看視力表上1。5的字母方向。只是，盡管我努力的看，我最多只能看到2個(gè)字母的方向。阿姨邊組織我訓(xùn)練邊對(duì)我說：“不僅要在這治療，回家也要

6、保護(hù)好眼睛。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。平時(shí)，我在家里沒事了就轉(zhuǎn)眼珠，或者盯著一個(gè)地方看，不能眨眼睛。不能眨眼睛的訓(xùn)練，就是要盯著一個(gè)地方一直看，直到我流出了眼淚。阿姨以前說過：“這樣對(duì)眼睛好！”在公交車上，我也會(huì)鍛煉眼睛。做完了這兩項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，我就開始津津有味的看書了。我最愛看的書是笑貓日記全集，我已經(jīng)看到了第二冊(cè)。眼睛是人的第二生命。如果失明或視力不好，會(huì)給生活帶來諸多不便。我要保護(hù)好眼睛。篇五：陪她看眼睛300字 王凱欣今天早上，我和凱悅和我們的媽媽一起去十二人民醫(yī)院看眼睛，到了醫(yī)院，我和凱悅先上三樓眼科找陳瑛醫(yī)生，媽媽和阿姨跟著上來了。陳瑛醫(yī)生先幫我檢測(cè)視力，陳醫(yī)生說：“現(xiàn)在能看1。5有進(jìn)步，要堅(jiān)持啊！不能玩電腦和手機(jī)，不要看電視?！比缓?，到了凱悅測(cè)視力，陳醫(yī)生說：“你的視力比凱欣差，要滴眼藥水把瞳孔放大做檢查?！眲P悅到了一個(gè)小室里，凱悅不肯滴眼藥水，她說：“我要媽媽和王凱欣抓著我的手才不怕?！?，凱悅用力的抓著我的手才睜開眼睛，護(hù)士一滴，凱悅就吵著：“好辣！好辣！”“怎么會(huì)辣呢？”護(hù)士說。凱悅滴了四次眼藥水