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1、第1節(jié)人類的食物【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1.說出人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì),知道主要營養(yǎng)物質(zhì)的作用和營養(yǎng)物質(zhì)的食物來源。2.說出主要的無機(jī)鹽和維生素的來源和缺乏癥狀。【學(xué)習(xí)過程】引入新課“俗話說:人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。”食物不但使我們有飽腹的感覺,還能為我們的身體提供各種營養(yǎng)物質(zhì),你能說出常吃的食物并說出這些食物中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)嗎?一、食物中含有人體需要的營養(yǎng)成分1、食物中含有的六類營養(yǎng)物質(zhì)分別是:。2、糖類、脂肪和蛋白質(zhì)在人體中的作用是:。3、是人體細(xì)胞的主要成分之一,約占體重的6070。4、人體缺鐵時(shí),會(huì)患,缺鈣會(huì)患。二、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)通過上學(xué)期的學(xué)習(xí)我們知道:細(xì)胞的生活離不開物質(zhì)和能量。
2、那么,人體細(xì)胞生活所需要的物質(zhì)和能量來自哪里呢?1、糖類、脂肪和蛋白質(zhì)既是主要有機(jī)物,有能為人體的生命活動(dòng)提供。2、哪些食物中含糖類、脂肪和蛋白質(zhì)比較多?3、我們?cè)趺茨茏C明食物中含有能量?三、水、無機(jī)鹽和維生素水、無機(jī)鹽和維生素也是人體必需的三類營養(yǎng)物質(zhì),尤其是水,占到體重的6070,那么水、無機(jī)鹽和維生素在人體中分別有什么作用呢?水的作用:幾種無機(jī)鹽的缺乏癥和食物來源:無機(jī)鹽的種類缺乏時(shí)的癥狀食物來源鈣兒童:佝僂?。焕夏耆耍汗琴|(zhì)疏松癥磷厭食、貧血、肌無力、骨痛等鐵缺鐵性貧血碘(微量)地方性甲狀腺腫鋅(微量)生長發(fā)育不良,味覺發(fā)生障礙幾種維生素的缺乏癥和食物來源(填寫完整后,背下來。)維生素種
3、類缺乏是的癥狀腳氣病蔬菜、水果維生素A佝僂病、骨質(zhì)疏松癥【達(dá)標(biāo)檢測】1、下列哪一組養(yǎng)分都是人體內(nèi)的能源物質(zhì),但對(duì)維持正常生命活動(dòng)很重要()。A、糖類、維生素B、維生素、蛋白質(zhì)C、蛋白質(zhì)、脂肪D.礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)2、正在生長發(fā)育的青少年需要大量的蛋白質(zhì),他們應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑裕ǎ、米飯B、青菜C、瘦肉D、水果3、平日我們所吃的米、面、甘薯和馬鈴薯種,含量最多的營養(yǎng)物質(zhì)是()。A、糖類B、蛋白質(zhì)C、維生素D、脂肪4、2010年青海玉樹發(fā)生特大地震災(zāi)害,有些人長時(shí)間被深埋廢墟但最終獲救。這些幸存者當(dāng)時(shí)生命得以延續(xù)的最必需的營養(yǎng)物質(zhì)是()。A、糖類B、蛋白質(zhì)C、維生素D、水5、“不該新觀念,吸收是關(guān)鍵”。小麗的媽媽一直給她吃鈣片,醫(yī)生卻說小麗缺鈣,建議給小麗增服()。A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D6、人一到黃昏就看不清東西,應(yīng)注意多吃下列哪組食物?()A、豆類、糙米、全粒谷物B、胡蘿卜、黃玉米C、肉、蛋、奶D、新鮮的水果、蔬菜7、測定某種食物中是否含有能量,可以用下列哪種方法?()A、燃燒B、水浸C、擠壓D、切割8、在吲哚酚試劑(藍(lán)紫色)中逐漸滴入下列哪種物質(zhì)后,不會(huì)發(fā)生褪色的是()。A、蘋果汁B、白
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