足部反射區(qū)保健按摩療法.ppt

1、足部反射區(qū)保健按摩療法,一、足部按摩的歷史,古人類：赤腳跳舞后足部發(fā)熱、舒服，可解除疲勞、振奮精神、解除病痛（啟蒙） 春秋戰(zhàn)國時(shí)期：黃帝內(nèi)經(jīng)有足底涌泉穴記載 晉代：肘后備急方有摩足心療法 隋朝：摩河止觀有意守足養(yǎng)生法 東漢：五禽戲重視足部引導(dǎo)術(shù) 封建時(shí)期：女人腳“三寸金蓮”。失傳,一、足部按摩的歷史,古埃及：金字塔中-奴隸為八路王按摩腳 釋迦人：在佛都留下的佛足石有人體相關(guān)的印記 瑜珈術(shù)：保留和發(fā)展了足部按摩養(yǎng)生的特點(diǎn) 1913年美籍醫(yī)師威廉：用西醫(yī)研究了足部反射區(qū)療法，之后出版了“區(qū)域療法”一書 此時(shí)美國、英國、德國、瑞士、奧地利、蘇聯(lián)等也有此方面的論著 瑞士護(hù)士馬薩弗雷特：寫了未來的健康一

2、書 在臺(tái)灣傳教的吳若石：愿將此法傳給每個(gè)中國人 1982年陳茂雄、陳茂松：在臺(tái)北成立“若石健康研究”會(huì) 1988年香港分會(huì)會(huì)長將此法介紹到北京,二、足部按摩的用途,解除精神和肉體疲勞： 有病治病、無病健身： 自我減痛：脹痛、跳痛、酸痛、放射痛 自我急救：頭痛、壓痛、鼻塞、岔氣、急性腹瀉等 兒童保?。簠捠嘲Y、腹痛、腹脹、尿頻、遺尿、多動(dòng)癥等,三、足部按摩的作用原理,神經(jīng)反射原理 人體是一個(gè)有機(jī)的整體，身體的表面和體內(nèi)有豐富的聯(lián)系，當(dāng)體內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，引起相關(guān)組織器官的變化。組織器官的變化引起足部相應(yīng)區(qū)域的變化。 1913年美籍醫(yī)師威廉發(fā)表了足部反射區(qū)分布規(guī)律理論,三、足部按摩的作用原理,生物

3、全息胚原理 自然界每個(gè)小的局部都包含它本身在內(nèi)的整體的全部信息：地球、生物體的局部 受精卵細(xì)胞的有絲分裂和DNA的半保留復(fù)制，使遺傳密碼平均分配到每個(gè)體細(xì)胞中去 張穎清的全息生物學(xué)中對(duì)人體的全息規(guī)律做了詳盡的討論 身體的某個(gè)局部都包含機(jī)體的全部信息：頭、眼、耳、手、腳,三、足部按摩的作用原理,足是理想的全息胚器官： 組織結(jié)構(gòu)完全：各種標(biāo)志明確 獨(dú)立性較強(qiáng)： 與其它器官相比，體積和面積較大： 自我按摩方便,三、足部按摩的作用原理,改善血液循環(huán)： 排除體內(nèi)的有毒物質(zhì) 促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴循環(huán),三、足部按摩的作用原理,經(jīng)絡(luò)學(xué)說 經(jīng)絡(luò)是聯(lián)系臟腑、體竅、肌膚的信息網(wǎng) 是生物學(xué)性質(zhì)相似的連續(xù)性細(xì)胞團(tuán)構(gòu)成 是

4、毛細(xì)血管、神經(jīng)末梢、肥大細(xì)胞密集的通道 每個(gè)器官都有經(jīng)絡(luò)連屬 足有38個(gè)穴位，與反射區(qū)的意義一致：如涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起源 足部按摩可通過疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到通暢氣血、協(xié)調(diào)臟腑、平衡陰陽的功能,足部按摩的注意事項(xiàng),按摩前： 環(huán)境：先打開門窗通氣，按摩前將門關(guān)上避免對(duì)流風(fēng)，不要直吹電扇和冷風(fēng)器 時(shí)間選擇：兩餐之間，或飯后1-2小時(shí)，1-2次/日 準(zhǔn)備好按摩膏、喝的開水和洗手的熱水 洗手、剪指甲 修整腳墊：熱水泡腳20分鐘后修整、按摩,足部按摩的注意事項(xiàng),按摩中： 有的放矢：慢性病者選擇相應(yīng)的區(qū)域按摩，睡前按摩有利于睡眠。 專心致志、意念集中： 隨時(shí)調(diào)整按摩方式：根據(jù)病情調(diào)整手勢和器具 體位舒適、減少

5、疲勞： 力度適中避免損傷：以產(chǎn)生酸、脹、輕痛感覺為度。 按摩時(shí)間：每次20-40分鐘，每個(gè)區(qū)3-6次,足部按摩的注意事項(xiàng),按摩后 溫水洗手 飲適量的白開水300-500ml 緩慢深呼吸1-3分鐘，放松全身 手痛時(shí)用熱療或活血化淤藥洗 按摩后可有低熱、全身不適、尿色變深 避風(fēng)如避箭 禁忌證： 月經(jīng)過多、出血性疾病、極度疲勞、惡病質(zhì)、體弱、局部不適合按摩者,按摩膏類,按摩乳：含活血化淤、消腫止痛藥 咪康唑： 尿素霜或醋酸尿素軟膏： 氯霉素霜： 基質(zhì)：只起滑潤作用 凡士林油膏,足部自我按摩的姿勢,足部按摩的方法及部位-第一組,足心部位反射區(qū) 腎上腺 腹腔神經(jīng)叢 腎 輸尿管 膀胱,腎上腺反射區(qū),腎上腺

6、,腎上腺：部位：足底人字形交叉點(diǎn)后方的凹陷處。 適應(yīng)癥：消炎、止痛、退燒、止喘、過敏、風(fēng)濕等,腎反射區(qū),腎：部位：足底人字形交叉的后方凹陷處，向足跟延長1寸處。 適應(yīng)癥：腎炎、腎結(jié)石、泌尿系統(tǒng)感染。 腹腔神經(jīng)叢：部位：腎反射區(qū)的周圍，呈環(huán)形。 適應(yīng)癥：胃腸神經(jīng)官能癥、腹脹、腹瀉等,腹腔神經(jīng)叢,輸尿管反射區(qū),膀胱反射區(qū),膀胱：部位：足底內(nèi)側(cè)內(nèi)踝前下方軟性突起處。 適應(yīng)癥：膀胱、前列腺和泌尿系統(tǒng)疾患。 輸尿管：部位：在腎與膀胱反射區(qū)之間呈弧形連線。 適應(yīng)癥：輸尿管及泌尿系統(tǒng)疾病,足部按摩的方法及部位-第二組,足趾部位的反射區(qū) 額竇 腦垂體 小腦及腦干 三叉神經(jīng) 鼻 頭（大腦） 頸項(xiàng) 眼 耳,額竇,

7、額竇：部位：雙腳趾的尖端。 適應(yīng)癥：頭痛、頭暈、失眠、鼻竇炎、眼病、腦震蕩、中風(fēng)等,腦垂體,腦垂體 部位：拇趾底面中央。 適應(yīng)癥：垂體功能不正常引起的疾患和內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾患。 頭（大腦） 部位：拇趾末節(jié)掌面的全部。 適應(yīng)癥：頭痛、頭暈、失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓、中風(fēng)等,小腦及腦干,小腦及腦干,小腦及腦干 部位：拇趾底面的外下方（外1/4處）。 適應(yīng)癥：小腦和腦干失常引起的疾病，平衡器官疾病和血壓不正常等,三叉神經(jīng),三叉神經(jīng) 部位：拇趾末節(jié)上中段，小腦反射區(qū)的上前方。 適應(yīng)癥：牙痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、腮腺炎、鼻咽癌、面頰部疾患,鼻,鼻 部位：拇趾的內(nèi)側(cè)，有一個(gè)彎曲，呈鼻子狀。 適應(yīng)癥：鼻塞、鼻炎

8、、鼻竇炎、上呼吸道感染等,頸項(xiàng),頸項(xiàng) 部位：拇趾根部的橫紋處。 適應(yīng)癥：落枕、頸部酸痛、僵硬、損傷、高血壓等,眼,眼 部位：第二、三指趾根部的下面和側(cè)面。左右交叉 適應(yīng)癥：結(jié)膜炎、角膜炎、近視、遠(yuǎn)視、青光眼、白內(nèi)障、眼底出血等,耳 部位：雙腳第四、五趾的側(cè)面、掌面和根部 適應(yīng)癥：耳鳴、耳聾、鼻咽癌等,足部按摩的方法及部位-第三組,左腳前半部反射區(qū) 甲狀旁腺 甲狀腺 斜方肌 肺及支氣管 心反射區(qū),甲狀腺 部位： 從第一、二趾中間的延長線，在腳底的前半部橫線上一直向內(nèi)側(cè)彎曲。 適應(yīng)癥： 甲狀腺功能亢進(jìn)或低下、甲狀腺炎、甲狀腺腫大,甲狀腺,甲狀腺 部位：從第一、二趾中間的延長線，在腳底的前半部橫線上

9、一直向內(nèi)側(cè)彎曲。 適應(yīng)癥：甲狀腺功能亢進(jìn)或低下、甲狀腺炎、甲狀腺腫大,甲狀旁腺,甲狀旁腺：部位：足內(nèi)側(cè)、足掌的前半部。 適應(yīng)癥：抽筋、骨質(zhì)疏松、癲癇發(fā)作的急救等,斜方肌,斜方肌 部位：在腳掌的前半部，二、三、四、五趾的后方。 適應(yīng)癥：頸項(xiàng)、肩背酸痛、落枕等,肺與支氣管,肺及支氣管 部位：腳掌前半部、斜方肌的后方，占據(jù)前腳掌的大部。向第三足趾延伸為支氣管反射區(qū)。 適應(yīng)癥：肺炎、支氣管炎、哮喘、肺氣腫等。 心反射區(qū) 部位：第四、五趾中間的延長線與腳掌最寬部位水平線的交點(diǎn)處。 適應(yīng)癥：心律不齊、心前區(qū)疼痛、血脂偏高、高血壓等,心臟,足部按摩的方法及部位-第四組,左腳掌中部反射區(qū) 胃 胰腺 十二指腸

10、橫結(jié)腸 降結(jié)腸 乙狀結(jié)腸 小腸 肛門 脾,胃 部位：甲狀腺反射區(qū)的后方。相當(dāng)于一橫指的區(qū)域。 適應(yīng)癥：消化系統(tǒng)的疾病。 胰腺 部位：在胃反射區(qū)后方的一橫指處。 適應(yīng)癥：胰腺炎、糖尿病、消化不良等。 十二指腸 部位：在胰反射區(qū)后方的一橫指處。 適應(yīng)癥：胃脹、胃痛、胃及十二指腸潰瘍等,胃,胰腺,十二指腸,橫結(jié)腸,降結(jié)腸,橫結(jié)腸 部位：位于左腳掌的中間，橫越腳掌成一帶狀區(qū)。 適應(yīng)癥：腹瀉、腹痛、腸炎、便秘。 降結(jié)腸 部位：前接左腳掌的外側(cè)端沿足外側(cè)第四、五趾之間，成豎條狀。 適應(yīng)癥：便秘、腹瀉、腹痛、腸炎等,肛門,肛門 部位：雙腳掌跟骨的前緣，在膀胱反射區(qū)的后方。 適應(yīng)癥：肛門疾患。小腸 部位：雙腳

11、掌中間凹陷的區(qū)域，被大腸反射區(qū)包圍。 適應(yīng)癥：胃腸脹氣、腹瀉、腹痛、急慢性胃腸炎等,小腸,脾,脾 部位：在第四、五趾中間延長線心反射區(qū)的下方1-2橫指。 適應(yīng)癥：貧血、消化不良、發(fā)熱、炎癥、皮膚病、增強(qiáng)免疫和抗癌能力,足部按摩的方法及部位-第五組,足內(nèi)側(cè)反射區(qū) 頸椎反射區(qū) 胸椎反射區(qū) 腰椎反射區(qū) 骶骨反射區(qū) 尾骨反射區(qū) 前列腺或子宮 尿道 髖關(guān)節(jié) 直腸或肛門 腹股溝,頸椎,頸椎反射區(qū) 部位：雙腳拇趾第二趾節(jié)內(nèi)側(cè)及其四周。 適應(yīng)癥：落枕、頸項(xiàng)強(qiáng)硬酸痛，頸椎骨質(zhì)增生等,胸椎,腰椎,胸椎反射區(qū) 部位：雙腳弓的前段，第一趾骨的內(nèi)下緣。 適應(yīng)癥：肩背酸痛、胸椎骨刺、胸腹腔內(nèi)臟疾病。 腰椎反射區(qū) 部位：雙

12、足內(nèi)側(cè)緣，上接胸椎反射區(qū)，下接尾骨反射區(qū)。 適應(yīng)癥：腰背酸痛、腰間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等,尿道,前列腺或子宮 部位：雙足跟內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方三角形區(qū)域。 適應(yīng)癥：前列腺肥大、炎癥，尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等。 尿道 部位：跟骨內(nèi)側(cè)，自膀胱反射區(qū)斜向上后方，長約1寸。 適應(yīng)癥：尿道炎、陰道炎、膀胱炎,髖關(guān)節(jié),骶骨反射區(qū)：部位：雙腳弓內(nèi)緣的后方。適應(yīng)癥：骶骨骨質(zhì)增生、受傷、坐骨神經(jīng)痛、盆腔疾患等。 尾骨反射區(qū)：部位：雙腳足跟的腳掌內(nèi)側(cè)緣。適應(yīng)癥：坐骨神經(jīng)痛、尾骨受傷、生殖系統(tǒng)疾患。 髖關(guān)節(jié) 部位：雙腳內(nèi)踝的下方和后方。 適應(yīng)癥：髖關(guān)節(jié)痛、坐骨神經(jīng)痛、腰背痛等,腹股溝,腹股溝

13、部位：內(nèi)踝尖的前上方凹陷處。 適應(yīng)癥：生殖系統(tǒng)疾患、疝氣、性功能障礙等,足部按摩的方法及部位-第六組,足外側(cè)反射區(qū) 生殖腺 髖關(guān)節(jié)（外側(cè)） 下腹部 膝關(guān)節(jié) 肘 肩 肩胛骨,生殖腺,生殖腺,生殖腺,生殖腺 部位：雙腳根部的中央及外踝的下方。 適應(yīng)癥：性功能低下、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征等,髖關(guān)節(jié)（外側(cè)） 部位：雙腳外踝下方和外緣的骨縫中。 適應(yīng)癥：髖關(guān)節(jié)痛、坐骨神經(jīng)痛、腰背痛,髖關(guān)節(jié),下腹部,下腹部,下腹部 部位：雙腿腓骨的后緣，與內(nèi)側(cè)的直腸肛門反射區(qū)相對(duì)應(yīng)。 適應(yīng)癥：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、下腹部疾患,膝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié) 部位：雙腳掌外側(cè)骰股與跟骨之間的凹陷處，即外踝的垂直線與足底的交界處。

14、適應(yīng)癥：膝關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷,肘,肘,肘 部位：雙腳第五跖骨與楔骨之關(guān)節(jié)突起前后兩側(cè)。 適應(yīng)癥：肘關(guān)節(jié)受傷、疼痛等,肩,肩,肩,肩關(guān)節(jié) 部位：雙腳第五跖骨頭的外側(cè)。 適應(yīng)癥：肩關(guān)節(jié)及上肢的疾患,肩胛骨,肩胛骨,肩胛骨 部位：雙足背第四、五跖骨與楔骨之間，呈一帶狀區(qū)域。 適應(yīng)癥：肩背酸痛，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，肩周炎等,足部按摩的方法及部位-第七組,足背部反射區(qū) 上頜 下頜 扁桃體 喉、氣管、食道 胸部淋巴腺 內(nèi)耳迷路 胸部和乳房 膈 肋骨 上身淋巴腺 下身淋巴腺,上頜：部位：雙足拇趾趾間關(guān)節(jié)橫紋的遠(yuǎn)方橫帶狀區(qū)。 適應(yīng)癥：牙痛、上頜感染、頜關(guān)節(jié)炎、牙周病、打鼾。 下頜：部位：雙足拇趾趾間關(guān)節(jié)橫紋的近側(cè)帶

15、狀區(qū)。 適應(yīng)癥：咽部感染、牙痛等,扁桃體,扁桃體：部位：雙腳拇趾第一跖骨的背面肌腱的兩側(cè)。 適應(yīng)癥：感冒、扁桃體炎、咽部腫脹、化膿。 喉、氣管、食道、胸部淋巴腺 部位：第一、二跖骨之間。 適應(yīng)癥：喉痛、感冒、聲嘶、咳嗽，炎癥、腫瘤、胸痛，哮喘、急慢性氣管炎,胸部,內(nèi)耳迷路 部位：足背第四、五跖骨頭頸間。 適應(yīng)癥：頭暈、眼花、暈車、暈船、高血壓、低血壓、昏迷、平衡失調(diào)。 胸部和乳房 部位：雙足背第二、三、四趾骨背側(cè)的片狀區(qū)域。 適應(yīng)癥：胸悶、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、食道疾患,橫膈,橫膈,膈 部位：雙足背趾骨楔骨的關(guān)節(jié)處，橫跨腳背左右側(cè)的一帶狀區(qū)域。在胃的水平。 適應(yīng)癥：打嗝、惡心、腹痛、胸痛、胸悶、梅和氣等,肋骨 部位：膈反射區(qū)的后方，兩個(gè)突起的部位。 適應(yīng)癥：胸悶、岔氣、胸膜炎、肺臟疾患,上身淋巴腺 部位：外踝下方的凹陷。 適應(yīng)癥：增強(qiáng)免疫力，發(fā)燒、炎癥等。 下身淋巴腺 部位：內(nèi)踝下方的凹陷。 適應(yīng)癥：增強(qiáng)免疫力，發(fā)燒、炎癥等,上身及下身淋巴腺,足部按摩的方法及部位-第七組,右腳掌反射區(qū) 肝 膽囊 盲腸及闌尾 回盲瓣 升結(jié)腸,盲腸及闌尾,盲腸及闌尾 部位：右腳掌跟前緣外側(cè)，在升結(jié)腸的后端。 適應(yīng)癥：腹脹、盲腸和闌尾炎,回