《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》教學(xué)大綱

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)大綱一、課程簡介按照教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求的通知（教高廳20077 號）的要求，從 2008 年開始，該門課程要作為高校必修課或選修課開設(shè)， 經(jīng)過 2-3 年完善后全部過渡到必修課。本課程按照教育部的教學(xué)要求開設(shè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃必修課，課程涵蓋了生涯建構(gòu)理論、社會職業(yè)認(rèn)知理論等最新的研究成果；內(nèi)容豐富， 包括大學(xué)生生涯探索、生涯決策、生涯發(fā)展、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的全過程；通過案例教學(xué)、課堂活 動和體驗(yàn)、社會實(shí)踐等方式提升大學(xué)生生涯規(guī)劃能力，提高生涯適應(yīng)力。二、課程目標(biāo)以幫助大學(xué)生“了解職業(yè)生涯規(guī)劃原理，提高職業(yè)規(guī)劃能力，生涯適應(yīng)力，增進(jìn)個人職業(yè)心

2、理素質(zhì)”為宗旨和總的教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。三、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配第一章 生涯規(guī)劃導(dǎo)論 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：生涯、生涯規(guī)劃的概念，大學(xué)生生涯規(guī)劃特點(diǎn)，生涯形態(tài)的變遷；探索和理解生涯規(guī)劃的意義，選擇生涯方向，自我支持和提高生涯適應(yīng)力；了解生涯規(guī)劃的步驟，形成對自己的生涯的新的理解。教學(xué)要求：通過對重要概念的解讀，形成對生涯和生涯規(guī)劃的基本理解，了解大學(xué)生生涯規(guī)劃的一般規(guī)律，能夠?qū)ψ约旱纳默F(xiàn)狀進(jìn)行反思。重點(diǎn)、難點(diǎn)：生涯的概念，新時代的生涯規(guī)劃，生涯適應(yīng)力，生涯規(guī)劃的步驟。第二章 探索自我（上） 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：探索性格、探索興趣，以及興趣和性格對生涯規(guī)劃的影響；霍蘭德職業(yè)興趣測試，MBT

3、I 職業(yè)興趣測試。教學(xué)要求：運(yùn)用心理測試等方法幫助學(xué)生進(jìn)行興趣和性格探索，并思考興趣和性格對生涯的影響。重點(diǎn)、難點(diǎn)：對心理測試結(jié)果的解釋，興趣和性格對生涯規(guī)劃的影響。第三章 探索自我（下） 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：探索能力、價值觀，以及能力和價值觀對職業(yè)選擇、生涯規(guī)劃的影響；技能的分類； 能力的內(nèi)涵，多元智能理論，正確的能力觀。教學(xué)要求：按照多元智能理論對自己的技能進(jìn)行反思，能夠在生活中探索能力的應(yīng)用；進(jìn)行價值觀排序，理解不同價值觀對生涯規(guī)劃的影響。重點(diǎn)、難點(diǎn)：技能與能力的關(guān)系，技能與興趣的關(guān)系，進(jìn)行價值觀排序?qū)ι囊?guī)劃的影響。第四章 探索職業(yè) 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：職業(yè)世界的分類，對職業(yè)的事實(shí)和信

4、念，職業(yè)世界的變遷和發(fā)展；探索職業(yè)的方法，職業(yè)實(shí)踐，職業(yè)定位。教學(xué)要求：了解職業(yè)世界的分類，反思自己對職業(yè)世界的不合理信念，按照自我探索的范圍進(jìn)一步進(jìn)行職業(yè)世界的探索，了解真實(shí)職業(yè)世界的知識，為生涯決策做準(zhǔn)備。重點(diǎn)、難點(diǎn)：對職業(yè)世界的信念和反思，探索職業(yè)世界的方法和行動，鼓勵學(xué)生進(jìn)行多元深入的探索。第五章 探索資源 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：個人資源，家庭資源，社會資源包含的內(nèi)容。教學(xué)要求：幫助學(xué)生進(jìn)行個人資源，家庭資源和社會資源的探索，形成對自己資源的客觀全面的了解和認(rèn)知。重點(diǎn)、難點(diǎn)：對資源的全面整理和思考運(yùn)用。第六章 生涯決策 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：生涯決策，影響因素，決策風(fēng)格，生涯決策信息加工理

5、論，CASVE 決策循環(huán)，生涯決策平衡單，職業(yè)妥協(xié)，決策風(fēng)險(xiǎn)和決策心態(tài)。教學(xué)要求：理解和掌握科學(xué)理性決策的方法步驟，理解決策中非理性因素的影響，學(xué)會用決策循環(huán)、生涯平衡單等工具進(jìn)行生涯決策，調(diào)整生涯決策的心態(tài)問題。重點(diǎn)、難點(diǎn)：理性決策模型，生涯決策影響因素，職業(yè)妥協(xié)。第七章 規(guī)劃及行動 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：生涯目標(biāo)理論，長期中期和短期目標(biāo)設(shè)計(jì)，SMART 原則，行動計(jì)劃，生涯規(guī)劃書， 執(zhí)行監(jiān)控，發(fā)展自控力，自我鼓勵。教學(xué)要求：掌握目標(biāo)設(shè)計(jì)的原則，能夠在生涯決策的基礎(chǔ)上設(shè)立合理的目標(biāo)，制定自己的生涯規(guī)劃書，并對規(guī)劃書上的計(jì)劃進(jìn)行反思，自我監(jiān)控，發(fā)展自控力。重點(diǎn)、難點(diǎn)：理解目標(biāo)和行動之間的關(guān)系，制

6、定生涯規(guī)劃書，并對規(guī)劃書和日常行動之間的關(guān)系進(jìn)行反思。第八章 核心能力建構(gòu) 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：時代對人才能力的需求，就業(yè)能力，不同類型的能力要求，職業(yè)準(zhǔn)備和適應(yīng)。教學(xué)要求：通過時代對人才能力的要求，職業(yè)社會的能力需求，對自己的能力狀況進(jìn)行反思， 理解不同職業(yè)類型對能力的要求，發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，進(jìn)行職業(yè)準(zhǔn)備和職場適應(yīng)。重點(diǎn)、難點(diǎn)：對照要求對自己的能力現(xiàn)狀進(jìn)行反思，并且制定自己的能力發(fā)展計(jì)劃。第九章 就業(yè)準(zhǔn)備 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：搜集職業(yè)信息，制作簡歷技巧，面試技巧，就業(yè)心理調(diào)適教學(xué)要求：了解大學(xué)生就業(yè)階段的主要要求，掌握搜集職業(yè)信息，簡歷制作，面試等環(huán)節(jié)的要求和技巧，進(jìn)行求職過程中的壓力管理

7、和心理調(diào)適。重點(diǎn)、難點(diǎn)：簡歷制作和模擬面試，就業(yè)心理調(diào)適。第十章 創(chuàng)業(yè) 學(xué)時（3）主要內(nèi)容：理解創(chuàng)新，創(chuàng)造和創(chuàng)業(yè)的關(guān)系，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的時代背景，創(chuàng)業(yè)的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，創(chuàng)造力及其培養(yǎng)，創(chuàng)業(yè)實(shí)踐過程，創(chuàng)業(yè)自我效能感，創(chuàng)業(yè)心理革命教學(xué)要求：理解創(chuàng)新和創(chuàng)造力和創(chuàng)業(yè)的關(guān)系，培養(yǎng)和提高創(chuàng)造力，了解創(chuàng)業(yè)實(shí)踐過程，幫助學(xué)生反思創(chuàng)業(yè)自我效能感和調(diào)適創(chuàng)業(yè)心理狀態(tài)。重點(diǎn)、難點(diǎn)：打破對創(chuàng)造力和創(chuàng)業(yè)問題的偏見，提高學(xué)生自己的創(chuàng)造力，鼓勵提升自我效能感， 進(jìn)行心理調(diào)適。小組匯報(bào)+課堂展示 實(shí)踐教學(xué) 學(xué)時（4）每個小組根據(jù)生涯規(guī)劃的環(huán)節(jié)，進(jìn)行生涯人物訪談，生涯規(guī)劃比賽等方面的實(shí)踐活動，分小組進(jìn)行調(diào)研，然后在課堂上進(jìn)行活動展示。五、教學(xué)策略與方法建議以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)。采用課堂講授的方式，通過案例講解定義、概念、理論等知識，形成主動對生涯問題的理解，運(yùn)用生涯量表對學(xué)生自我探