中考注意事項(xiàng)

1、中考注意事項(xiàng)我們理應(yīng)把考場看成是“人生的體驗(yàn)場”，只要自己發(fā)揮了最佳水平，盡了力，你就是考試的成功者。備考心態(tài)最為關(guān)鍵。一、考前的復(fù)習(xí)與準(zhǔn)備： 1. 科學(xué)合理地安排復(fù)習(xí)與休息 最后一周：早晨起床時間以6：00為宜，中午要午休,時間為一小時左右，晚上休息的時間為10：00左右。白天復(fù)習(xí)強(qiáng)度不宜過大，復(fù)習(xí)方式為通覽，回憶再現(xiàn)。晚上復(fù)習(xí)的時間不宜過長。總的原則為：學(xué)習(xí)和休息要有規(guī)律，生物鐘的調(diào)整要以白天精力充沛為原則。2. 注意身體健康，保持良好的精神狀態(tài)。 請家長督促考生每天適當(dāng)實(shí)行體育鍛煉，合理科學(xué)飲食?？荚嚽昂涂荚嚻陂g特別要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的發(fā)生。二、中考應(yīng)對非常事件

2、手冊（一）、考試前一晚睡不著 這是正常的現(xiàn)象，不必驚慌。睡前用熱水泡腳，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣，同時能夠聽一些輕松的音樂。不要太早或太晚睡覺。（二） 、考前不要搞劇烈的活動，不聚堆說閑話，下一場考什么，翻看什么書，提前進(jìn)入狀態(tài)。（三） 、做好充分的準(zhǔn)備。建議在考前一晚，家長和考生一起將準(zhǔn)考證、文具（計(jì)算器、尺子、小刀、圓規(guī)、繪圖橡皮、2B鉛筆2支、0.5毫米簽字筆2支）、小毛巾、風(fēng)油精或花露水、手表等一起放在透明的文件夾，若進(jìn)考場前發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證不見了，考生應(yīng)一邊與學(xué)校帶隊(duì)老師或班主任聯(lián)系，不要讓丟證事件影響情緒。 （四）、考試時，要先將準(zhǔn)考證號、姓名、考場、考號等密封線內(nèi)的內(nèi)容填寫完整；要

3、注意答題順序，由易到難，先做會做的題；要審清題，不漏題，錯讀題意；答題一定要寫在試卷上，不要寫在演草紙上。（五）、注意答題節(jié)奏，把握好時間。特別是物理、數(shù)學(xué)，時間可能會很緊，要在保證準(zhǔn)確的前提下，加快答題節(jié)奏。（六）、答題要規(guī)范。特別是選擇題，錯了，將錯的劃去，在旁邊寫出準(zhǔn)確答案即可，千萬不要在原答案上改；檢查出錯誤時，不要輕易改答案，要相信自己的第一印象，在沒有十足的把握時，寧可不改。（七）、考試結(jié)束，突然發(fā)現(xiàn)名字沒有寫 考試結(jié)束鈴聲響后，如果突然發(fā)現(xiàn)名字沒寫，要先向監(jiān)考老師打一下招呼，不要慌慌張張?zhí)顚懶彰尷蠋熣`會為作弊。（八）、考試一場結(jié)束后，不要聚堆對答案，要將剛考過的科目忘掉，馬上

4、進(jìn)入下一科目的復(fù)習(xí)。（九）、一科考砸了怎么辦 一科考砸了沒關(guān)系，先把它扔在一邊。要有這樣的心態(tài)：我現(xiàn)在只考了一門，也就是語文要差一些，我還有六門考試沒有實(shí)行，也就是說，我還有六次機(jī)會，我覺得如果把后面六次把握好的話，那么我中考還是應(yīng)該很成功的。（十）、情緒不要受試題難易的影響。要知道：試題要容易，都容易；要難，大家都難，試題難，莫心煩，不會蒙就成了，要保持一個良好的心態(tài)。做到：要難都難我不畏難，要易都易絕不大意。難了，要保底，即會做的題一定保證得分，哪怕真難的題不做，但做了的一定要對；容易了，更要提升警惕，千萬不要大意丟分，要知道，荊州就是因?yàn)榇笠舛鴣G的，大意，是要死人的切記！切記！ 考卷上一定要多寫，多留下自己的文字，不管是成熟還是不成熟的，只管多寫，否則就失去了得分的機(jī)會，多寫，你就能把握自己的得分機(jī)會。（怕難更怕易）（十一）考試不要用兩色筆答題，不要用透明膠、改正紙、改正液等，否則，視為作