


下載本文檔
版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、授課內(nèi)容1學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):上肢力量教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)2通過(guò)各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)3通過(guò)各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)學(xué)情分析七年級(jí)的同學(xué)好動(dòng),接受薪事物能力強(qiáng)。重點(diǎn)學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)難點(diǎn)發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí):上肢力量程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問(wèn)好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “鴨步走”“蛙跳”要求:聲音洪亮,精神飽滿1
2、 服裝要求2 認(rèn)真聽(tīng)講3 注意安全組織:學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織:全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織:全班分兩組進(jìn)行,每隊(duì)半蹲做鴨步走和蛙跳,看哪一組先到終點(diǎn)組織:兩列橫隊(duì)要求:慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿,隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形:兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法:認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí) 基本部分10101535一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)1腳背外側(cè)停球動(dòng)作要求:首先判斷來(lái)球,身體重心移向支撐腳,膝稍彎曲,同時(shí)停球腳稍提起靠向支撐腳,當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時(shí),用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部,重心隨之外移,把球停在側(cè)方。2腳底停球動(dòng)作要求:支撐腳正對(duì)來(lái)球,膝關(guān)節(jié)稍屈,同時(shí)停球腿抬起,腳尖
3、上翹,以腳掌前部下壓住球。三、上肢力量練習(xí)俯臥撐153組四、教學(xué)比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解各種停球方法2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí),巡回輔導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊(duì),相距五米二、教法:同上組織:集體進(jìn)行,要求隊(duì)伍整齊,認(rèn)真完成練習(xí)。組織:分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求:認(rèn)真聽(tīng)講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。1兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 2兩人一組,隊(duì)形相距五米,練習(xí)停球練習(xí)方法:同上練習(xí)隊(duì)型:同上要求:認(rèn)真練習(xí),完成任務(wù)要求:合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分101 放松練習(xí)2 小結(jié)本課3 回收器材4 宣布下課組織:全班集體進(jìn)行教法:口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形:成兩
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- TCSI 0045-2025 居家物理環(huán)境適老化改造規(guī)范
- 平?jīng)鏊原h(huán)氧地坪施工方案
- 初中記敘文的結(jié)尾寫(xiě)法
- 建筑工程勞務(wù)施工合同范本
- 食用油罐外壁防腐施工方案
- 裝配式商超貨架施工方案
- 濱州期末數(shù)學(xué)試卷
- 沖擊鉆機(jī)施工方案
- 智研咨詢發(fā)布:中國(guó)干細(xì)胞治療行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、產(chǎn)業(yè)全景概覽及投資方向分析報(bào)告
- 科技創(chuàng)新在高質(zhì)量共建一帶一路中的作用
- 生產(chǎn)工藝的標(biāo)準(zhǔn)化與規(guī)范化
- 中醫(yī)養(yǎng)生與身心健康課件
- 1、現(xiàn)代生物技術(shù)的概念、涵蓋的領(lǐng)域
- 河道清淤培訓(xùn)課件
- 機(jī)械基礎(chǔ)全冊(cè)教案第四版
- 30題紀(jì)檢監(jiān)察位崗位常見(jiàn)面試問(wèn)題含HR問(wèn)題考察點(diǎn)及參考回答
- 重癥肺炎護(hù)理查房課件文件
- 《瘋狂動(dòng)物城》全本臺(tái)詞中英文對(duì)照
- 大班語(yǔ)言猴子過(guò)河教案反思
- 施耐德變頻器說(shuō)明書(shū)大全
- 同位語(yǔ)從句和定語(yǔ)從句
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論