初一作文周記我愛跑步3000字

1、初一作文周記我愛跑步_3000字生命在于運(yùn)動，運(yùn)動能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運(yùn)動。我愛跑步。也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時(shí)間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動后的我感到渾身舒暢。長時(shí)間地堅(jiān)持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜

2、歡踢跳運(yùn)動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項(xiàng)對我們很有幫助的運(yùn)動。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。運(yùn)動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛運(yùn)動!我喜歡嘗試各種運(yùn)動。我的座右銘是；只要多運(yùn)動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動迷呢?有人說生命在于運(yùn)動，這句話一點(diǎn)也沒錯(cuò)，因?yàn)檫\(yùn)動可以使人身體健康。我

3、喜歡運(yùn)動，特別是跑步。這要從我很小的時(shí)候說起，從小我跑步就特別慢，一直比不上其他人，被別人嘲笑。從此以后，我就下定了決心要超越他們。暑假的每天早晨，我就早早的起了床，到小區(qū)里去訓(xùn)練跑步。有的時(shí)侯一練就是好幾個(gè)小時(shí)，不停不息的練習(xí)。但只要想到其他人都比我跑的快時(shí)，說我跑的和蝸牛一樣慢，我心想：我一定要堅(jiān)持下去，不能氣餒，要超越他們?！拔冶阈判陌俦?，充滿了無限的力量，不再感受到疲倦。日復(fù)一日，過了很長很長的時(shí)間，等到我再次和朋友們比賽跑步時(shí)，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問我到底是怎么做到的。這時(shí)，我心里感受到很快樂。我自豪地對他們說：“只要不放棄，世界上就沒有難事是做不成的。

4、“從此我熱喜歡上了跑步，一有空的時(shí)候我就會到小區(qū)里練習(xí)一下跑步，鍛煉身體。有一天，上體育課的時(shí)候，老師讓我們兩個(gè)人兩個(gè)人的來比賽跑步，我和一個(gè)平時(shí)跑步很快的人來比賽跑步。別提我心里有多么的緊張了，以前一直跑不過他，我覺得我根本就跑不過他。比賽開始了，我明顯落后他一節(jié)，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最后時(shí)刻，我一咬牙，直線沖刺，我贏了，我贏了，我真的成功了，就連老師都說我跑的快呢!我聽了心里美滋滋的!大家都要多多鍛煉身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會喜歡上跑步的。小時(shí)候，我最高興的事就是和爸爸、媽媽到公園去游玩，我們經(jīng)常做的游戲是賽跑。剛開始，由于我人小，所以比賽的結(jié)果

5、常常是爸爸第一名，媽媽第二名，我第三名。媽媽是一名教師，為了激發(fā)我跑步的興趣，有時(shí)候，她故意跑得很慢，讓我得第二名。看著我咧著小嘴兒開心地笑，媽媽也笑逐顏開。但爸爸從不讓我，第一名的跑步名次讓我可望而不可及?？粗沂纳駪B(tài)，媽媽語重心長地對我說：“爸爸是可以讓你得第一名的。但為了使你將來取得成功，爸爸現(xiàn)在會做你的競爭對手。只有真正的競賽才會使你進(jìn)步，使你成功。沒有努力，沒有艱苦的付出，又怎么能輕而易舉地獲得成功呢?”進(jìn)了小學(xué)，每次上體育課，我都非常認(rèn)真，老師說的跑步要領(lǐng)我也一一記在心中。我暗暗地下決心：我要好好地練習(xí)跑步，總有一天，我要超過爸爸，我的跑步成績一天天在提高，終于在今年的暑假中，

6、我第一次在杭州的跑步比賽中超過了爸爸。我在媽媽的喝彩聲中感受到了成功的喜悅，我更在爸爸的祝賀聲中體驗(yàn)到爸爸媽媽對我真正的愛!我愛健康，我愛運(yùn)動，我更愛跑步。因?yàn)槲抑?，只有不斷努力，才能取得進(jìn)步!現(xiàn)在，我在學(xué)習(xí)上成績是名列前茅的，在跑步上，我也要更加努力，爭取得第一名!在暑假的一天，我約了鄰居的棒棒一起去玩?？墒峭媸裁春媚?棒棒提議，我們一起在小區(qū)里比賽跑步吧，從家樓下一直跑到小區(qū)大門口，誰贏了誰就可以吃到巧克力。我覺得棒棒的提議好極啦。于是我們開始比賽起來，我先保存實(shí)力，然后在中途加速，結(jié)果不費(fèi)吹灰之力就超過了他，一下就贏了比賽，棒棒已經(jīng)累的氣喘吁吁。我們又比賽了一次，在下場之間我們跑到一半

7、時(shí)就加速，他速度突然加起速來，讓我很意外，所以讓我加速的時(shí)機(jī)來了，我和他同時(shí)到了終點(diǎn)，第三場是決賽，我和他都加速了，他贏了，是平局。最刺激的比賽竟然是平局，可惜。盡管沒有分出勝負(fù)，但是我和棒棒玩得很開心，這就夠了。除了緊張、充實(shí)的學(xué)習(xí)生活外，我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容，充實(shí)了我的人生，也為童稚的學(xué)生生涯增添了幾分樂趣與悠然。茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的花草旁，呼吸著清香的空氣，與花鳥作伴，欣賞著玫瑰的濃郁，百合的高潔，晚飯花的奇特，還有玉蘭的嬌美，美人蕉的絢麗，我會輕輕地對自己說：“生活真是美的?！蔽矣谜嬲\感受身邊的五顏六色，用熱情欣賞周圍的姹紫嫣紅。我不由

8、自主地從內(nèi)心發(fā)出：“我，屬于大自然!”更多地，我會一頭扎進(jìn)書的海洋，呼吸著書店、圖書館特有的那種書香的氣味，感受漫步書海的樂趣。鉆進(jìn)歷史的海洋，我會為秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤，為霸王別姬的悲慘而落淚，為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息；漫步文學(xué)的殿堂，我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華，體會到瑪麗的倔強(qiáng)、科林的孱弱，體會到余秋雨的“晨雨初聽”、錢鐘書的“圍城”我的暑假生活，是一首詩，一片綠葉，一支歌我愛體育，我愛運(yùn)動，尤其酷愛跑步。跑步，能活動四肢、強(qiáng)壯肌肉，增加肺活量；跑步，能親密接觸大自然，自由呼吸新鮮空氣，讓大腦清醒；跑步，能振作精神、增強(qiáng)自信，保持昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。王軍霞，田徑場上的“

9、東方神鹿”，上世紀(jì)90年代連續(xù)在世界田壇上創(chuàng)下不少令人贊嘆的奇跡，也給中國的田徑史留下了非常輝煌的一頁；“亞洲飛人”劉翔，近年崛起的又一顆體壇明星，當(dāng)他在雅典奧運(yùn)上“一飛沖天”時(shí)，世界為他震驚!還有“灌籃高手”姚明、乒乓“女皇”鄧亞萍、跳水冠軍伏明霞當(dāng)這一個(gè)個(gè)輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字出現(xiàn)在我視野中時(shí)，我更加堅(jiān)信體育的力量，也因此深深愛上了跑步，養(yǎng)成每天跑步的好習(xí)慣。暑假的時(shí)候，每天天剛泛魚肚白，我就和爸爸早早起來到小區(qū)的大草坪邊，沿著這個(gè)草坪跑上兩圈。每個(gè)周日，我還和爸爸一起來到公園里慢跑散步，在奔跑中吐故納新、賞奇花異草，真正愉悅身心。有一次，我向爸爸挑戰(zhàn)：“我們來比賽，看誰跑得快如

10、何?”爸爸答：“這個(gè)主意好!”于是，一場父子賽跑開始了。目標(biāo)：我們前面的那棵樹；距離：目測一百米。我倆同時(shí)出發(fā)，向著目標(biāo)飛去。不知是爸爸有意讓我還是我的發(fā)揮特佳，我居然先到了終點(diǎn)，破天荒地贏了爸，我勝利了，笑得好開心。爸爸也笑，笑得更開心。時(shí)間流轉(zhuǎn)，我堅(jiān)持跑步已快三年了。我在這種堅(jiān)持中，嘗到了跑步的魔力。原來比較怕冷、容易感冒的我，現(xiàn)在慢慢不那么怕冷了；原來不夠自信、上課不敢舉手的我現(xiàn)在敢于發(fā)言、活潑大方了。誰說這不是跑步帶來的改變呢?我愛跑步，我愛運(yùn)動，我愛陽光體育!我愿成為一個(gè)充滿朝氣、充滿活力、滿懷希望的陽光少年!愛上跑步，我的一生將撒滿陽光!運(yùn)動能讓我們放松心情，運(yùn)動能讓我們鍛煉身體，

11、運(yùn)動能幫助我們減肥，運(yùn)動能，總之生命在于運(yùn)動，運(yùn)動的好處是無窮的。你們喜歡什么運(yùn)動呢?我喜歡跑步，“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的偶像哦!他們?yōu)榱藠Z得金牌付出了很多努力。我呢?雖然沒有參加過體育比賽，但跑步給我的快樂是無窮的。生活中處處都有在跑步的身影，打藍(lán)球、踢足球、打排球、玩游戲都離不開跑步。記得有一次暑假，我們玩“魚網(wǎng)”游戲，并抽中我和陸依寧當(dāng)“魚網(wǎng)”，還從男生中選了兩個(gè)同學(xué)當(dāng)另一張“魚網(wǎng)”，讓我們比誰抓的“魚”多。開始了，我毫不猶豫地?fù)湎蛞粋€(gè)正在發(fā)呆的同學(xué)，一下子就把她抓住了，接著我和陸依寧商量好先攻擊跑步慢的，再抓跑步快的，果然我們不到一分鐘的時(shí)間已經(jīng)抓到兩個(gè)，過了一會兒，我

12、們的“魚網(wǎng)”里已經(jīng)有五、六條“小魚”了，再看看對方，才三條，我心里暗自高興。我們繼續(xù)“捕魚”，沒多久跑步慢的同學(xué)已經(jīng)被抓完了，我們開始向強(qiáng)手進(jìn)攻，可每次都讓他們跑了，再看著“魚網(wǎng)”里的同學(xué)都垂頭喪氣的，我便說“沒關(guān)系，失敗乃成功之母嘛!”聽了我這話，同學(xué)個(gè)個(gè)又來勁了，又開始抓魚了，終于功夫不負(fù)有心人，我們隊(duì)贏了!同學(xué)們，你們喜歡跑步嗎?跑步王在我們小區(qū)里也算小有名氣了，他人很胖，跑步卻不賴，所以，他有一個(gè)綽號叫：跑步王。他有一個(gè)規(guī)矩：如果全小區(qū)有人能跑過他，或和他打平手，他就給那人一包牛肉干。暑假的一天，我的妹妹陳詩玉來叫我：“姐，跑步王要比賽啦!”我和妹妹一口氣兒跑到花園，只聽一聲槍響，比賽開始了，比賽一開始，跑步王就占了上風(fēng)，“加油，跑步王?！比藗兒爸??！拔乙欢〞倮?，謝謝大家?！迸懿酵跻贿吪?，一邊說。跑步王速度真快，他的手前一擺，后一搖，已經(jīng)開始了他的沖刺。和跑步王比賽，就是一場真人版龜兔賽跑。跑步王越跑越來勁兒，“大家伙兒，快給我加油，喊：跑步王，一定得第一。”人們就隨著跑步王帶起的口號開始喊，眼看離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了，只間跑步王氣喘吁吁，上氣不接下氣，背上全是汗水，他的肥肉一抖一抖的，好像快要掉下來似的。“這正是勝利的好機(jī)會，我可不能輸呀!”那個(gè)與跑步王比賽跑步的男孩喊道。只見男孩開始沖刺，就離跑