幼 兒 園 一 周 帶 量 食 譜

1、臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第一周自2015年9月7日至9月11日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯紫菜蛋花湯豆芽粉條肉小饅頭冬瓜排骨湯炒白菜花卷紅豆粥胡蘿卜絲炒肉千層餅小米粥香菇粉皮雞饅頭銀耳蛋花湯紅燒茄子帶量米飯100克，紫菜20克，雞蛋50克；豆芽150克，肉50克饅頭100克，冬瓜150克，排骨50克，白菜50克花卷100克，紅豆20克，胡蘿卜150克，肉50克油餅100克，小米10克，香菇20克，粉皮100克，雞肉75克饅頭100克，銀耳10克，雞蛋30克，茄子150克，肉50克餐點食譜軟面包蘋果蛋黃派桔子牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第二周自20

2、15年9月14日至9月18日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜香米米飯絲瓜粉條蛋花湯菜花炒肉芝麻花卷青菜肉絲湯土豆胡蘿卜絲肉包八寶粥涼拌黃瓜雙色饅頭黃瓜丸子湯胡蘿卜芹菜豆腐皮小烤牌小米粥藕片炒肉帶量米飯100克，絲瓜20克，粉條10克，雞蛋30克；菜花150克，肉50克花卷100克，青菜50克，肉50克，土豆50克，胡蘿卜30克白菜100克，肉50克，八寶粥150克，黃瓜50克饅頭100克，黃瓜10克，肉丸200克，豆腐50克烤牌100克，玉米30克，藕片150克，肉50克餐點食譜桔子面包蛋黃派蘋果牛奶餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第三

3、周自9月21日至9月25日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯紫菜蛋花湯菜花炒肉饅頭白菜燒肉冬瓜排骨湯餡餅（小瓜木耳雞蛋）玉米面粥米豆炒肉酥油餅青菜肉絲湯蝦皮西葫蘆饅頭牛肉燉土豆韭菜豆腐皮帶量紅薯5克，米飯100克紫菜2克，蛋花30克，菜花150克，肉50克饅頭100克，白菜100克，肉絲10克，冬瓜20克，排骨40克小瓜50克，木耳5克，雞蛋20克，玉米粥200克，米豆150克，肉50克油餅100克，青菜5克，肉絲10克，蝦皮2克，西葫蘆150克饅頭100克，土豆100克，牛肉40克，韭菜50克，豆腐皮50克餐點食譜桔子軟面包桔子蛋黃派牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（

4、第四周9月28日至9月30日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯紫菜雞蛋湯豆腐皮炒韭菜饅頭土豆燉肉青菜肉絲湯花卷八寶粥涼拌黃瓜紫薯饅頭醋溜三絲（胡蘿卜）西藍花炒肉發(fā)面大餅清炒豆腐糖醋排骨帶量米飯100克，雞蛋15克，紫菜5克，豆腐皮30克，韭菜20克饅頭100克，肉50克，土豆100克，肉絲湯50克花卷100克，八寶粥50克，黃瓜100克饅頭100克，胡蘿卜20克土豆20克芹菜10克西藍花100克肉50克大餅100克，豆腐100克，排骨100克餐點食譜軟面包桔子蛋黃派桔子牛奶餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第五周10月8日至10月10日

5、）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯西紅柿雞蛋湯肉片土豆小烤牌小米粥青瓜肉片饅頭蛋花湯粉皮雞紫薯饅頭醋溜三絲（胡蘿卜）西藍花炒肉發(fā)面大餅清炒豆腐糖醋排骨帶量米飯100克，雞蛋15克，西紅柿10克，肉片50克，土豆100克烤牌100克，小米粥100克，肉50克，青瓜100克饅頭100克，蛋花湯100克，粉皮50克，雞塊50克饅頭100克，胡蘿卜20克土豆20克芹菜10克西藍花100克肉50克大餅100克，豆腐100克，排骨100克餐點食譜軟面包軟面包牛奶桔子牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第六周10月12日至10月16日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯

6、西紅柿雞蛋湯豆芽粉條燉肉小烤牌冬瓜排骨湯肉炒白菜饅頭八寶粥土豆胡蘿卜肉絲花卷小米粥藕片炒肉饅頭銀耳蛋花湯香菇粉皮雞帶量米飯100克，雞蛋15克，西紅柿10克，肉片50克，豆牙100克烤牌100克，白菜50克，排骨30克，肉50克，冬瓜50克饅頭100克，八寶粥100克，土豆50克，胡蘿卜50克，肉絲50克花卷100克，小米粥100克，藕片100克，肉50克饅頭100克，銀耳10克，雞蛋30克，香菇20克，粉皮30克，雞塊40克餐點食譜軟面包蘋果蛋黃派香蕉牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第七周10月19日至10月23日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯西紅柿雞蛋湯土豆燉

7、肉花卷芹菜炒肉小米粥肉包八寶粥涼拌黃瓜饅頭黃瓜小肉丸小米粥烤牌銀耳蛋花湯白菜燉肉帶量米飯100克，雞蛋30克，西紅柿10克，肉片50克，土豆100克花卷100克，芹菜50克，肉50克，小米粥150克包菜50克肉50克，八寶粥100克，黃瓜50克饅頭100克，黃瓜50克，小肉丸50克，小米粥150克烤牌100克，銀耳10克，雞蛋30克，白菜100克，肉50克餐點食譜軟面包蘋果蛋黃派餅干牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第八周10月26日至10月30日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯西紅柿雞蛋湯胡蘿卜土豆燉肉花卷大米粥白菜粉條肉饅頭八寶粥豆角燉肉蔥花餅青菜肉絲湯小瓜蝦皮饅

8、頭大小米粥土豆燉牛肉帶量米飯100克，雞蛋30克，西紅柿10克，肉片50克，土豆50克，胡蘿卜50克饅頭100克，白菜100克，肉50克，大米粥150克饅頭100克，八寶粥150克，豆角100克肉50克饅頭100克，黃瓜50克，小肉丸50克，小米粥150克饅頭100克，大小米粥150克，土豆100克，牛肉40克餐點食譜桔子餅干軟面包蘋果牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第九周11月2日至11月6日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯西紅柿雞蛋湯胡蘿卜土豆燉肉芹菜肉包八寶粥涼拌黃瓜花卷黃瓜雞蛋湯芹菜胡蘿卜肉紫薯饅頭大小米粥西藍花炒肉千層餅黑米粥韭菜豆腐皮帶量米飯100克，雞

9、蛋30克，西紅柿10克，肉片50克，土豆50克，胡蘿卜50克面粉20克，芹菜50克，肉50克，八米粥150克，黃瓜50克花卷100克，黃瓜50克，雞蛋30克，芹菜50克，胡蘿卜50克，肉50克紫薯10克，饅頭100克，大小米粥150克，西藍花100，肉50克千層餅100克，黑米粥150克，韭菜100克，豆腐皮40克餐點食譜香蕉餅干蘋果面包牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第十周11月9日至11月13日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯西紅柿雞蛋湯豆芽粉條燉肉花卷大小米粥菜花炒肉蘿卜肉包八寶粥涼拌黃瓜饅頭青菜肉丸湯清燉豆腐芝麻烤牌土豆燉肉玉米粥帶量米飯100克，雞蛋30克

10、，西紅柿10克，肉片50克，豆芽100克，粉條10克花卷100克，大小米粥150克，菜花100克，肉片50克蘿卜50克，肉泥50克，面粉30克，八寶粥150克，黃瓜50克饅頭100克，青菜20克，肉丸50克，豆腐50克烤牌100克，玉米粥150克，土豆100克，肉片50克餐點食譜香蕉面包蘋果餅干牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第十一周11月16日至11月20日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯西紅柿雞蛋湯豆芽粉條燉肉饅頭大小米粥芹菜炒肉肉卷八寶粥胡蘿卜雞蛋千層餅小米粥香菇粉皮雞饅頭土豆燉肉紅豆粥帶量米飯100克，雞蛋30克，西紅柿10克，肉片50克，豆芽100克，粉條

11、10克饅頭100克，大小米粥150克，芹菜100克，肉片50克面粉50克，肉泥20克，八寶粥150克，胡蘿卜100克，雞蛋50克千層餅100克，大小米150克，香菇20克，雞塊50克，粉皮50克饅頭100克，紅豆粥150克，土豆100克，肉片50克餐點食譜桔子香蕉餅干香蕉牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第十二周11月23日至11月27日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯西紅柿雞蛋湯豆芽粉條燉肉饅頭八寶粥粉皮雞肉卷八寶粥胡蘿卜雞蛋千層餅小米粥香菇粉皮雞米飯土豆燉肉銀耳湯帶量米飯100克，雞蛋30克，西紅柿10克，肉片50克，豆芽100克，粉條10克饅頭100克，八寶粥1

12、50克，粉皮100克，雞50克面粉50克，肉泥20克，八寶粥150克，胡蘿卜100克，雞蛋50克千層餅100克，大小米150克，香菇20克，雞塊50克，粉皮50克米飯100克，銀耳湯150克，土豆100克，肉片50克餐點食譜香蕉軟面包餅干香蕉香蕉臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第十三周11月30日至12月4日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯蕓豆炒肉大骨湯肉包八寶粥涼拌花生米花卷大小米粥芋頭雞饅頭銀耳雞蛋湯藕片炒肉千層餅土豆燉牛肉大小米粥帶量米飯100克，蕓豆100克，肉片50克，大骨20克面粉30克，芹菜50克，肉泥50克，八寶粥150克，花生米30克花卷100克，大米

13、小米各10克，芋頭100克，雞肉50克饅頭100克，銀耳15克，雞蛋30克，肉50克，藕片100克千層餅100克，大小米各10克，土豆100克，牛肉50克餐點食譜蛋黃派蘋果軟面包桔子牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第十四周12月7日至12月11日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜饅頭紫菜雞蛋湯豆芽炒肉小餅小米粥雙豆燉肉花卷八寶粥菜花炒肉烤牌銀耳雞蛋湯蘑菇雞饅頭紅豆粥銀耳雞蛋湯帶量饅頭100克，紫菜5克，雞蛋30克，肉片50克，豆芽100克面粉30克，小米5克，土豆50克，米豆50克，肉50克花卷100克，大米小米豆類各10克，菜花100克，肉50克烤牌100克，銀耳15克

14、，雞蛋30克，雞肉50克，蘑菇100克饅頭100克，紅豆大米大棗各10克，銀耳10克，雞蛋50克餐點食譜香蕉軟面包蘋果餅干牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第十五周12月14日至12月18日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜饅頭紫菜雞蛋湯白菜粉條肉花卷胡蘿卜土豆燉肉玉米粥芹菜肉包八寶粥涼拌黃瓜饅頭黃瓜肉丸湯白菜粉條豆腐蘿卜豆腐卷玉米粥藕片炒肉帶量面粉50克，紫菜5克，雞蛋30克，肉片50克，白菜100克，粉條10克面粉30克，玉米片15克，土豆50克，胡蘿卜50克，肉50克面粉30克，芹菜50克，肉泥50克，大米小米豆類各10克，黃瓜50克面粉30克，黃瓜50克，肉丸50克

15、，白菜100克，豆腐30克，粉條10克面粉30克，蘿卜豆腐各10克，玉米片20克，藕片50克，肉50克餐點食譜桔子香蕉蛋黃派牛奶橙子臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第十六周12月21日至12月25日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜饅頭西紅柿雞蛋湯白菜粉條肉香酥餅大小米粥香菇粉皮雞餡餅芹菜花生米八寶粥饅頭青菜肉絲湯土豆胡蘿卜肉饅頭白米粥土豆牛肉帶量面粉50克，西紅柿30克，雞蛋30克，肉片50克，白菜100克，粉條10克面粉30克，大小米各10克，香菇20克，粉皮50克，雞肉50克面粉30克，包頭菜50克，肉泥50克，芹菜10克，花生米50克，大米豆類各10克面粉30克，青菜

16、50克，肉絲20克，土豆50克，胡蘿卜50克，肉片30克面粉30克，大米10克，土豆50克，牛肉40克餐點食譜軟面包香蕉蛋黃派牛奶橙子臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第十七周12月28日至12月31日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜饅頭西紅柿雞蛋湯白菜粉條肉白菜肉包八寶粥芹菜花生米花卷雞塊青瓜蝦皮饅頭玉米雞蛋粥菜花炒肉帶量面粉50克，西紅柿30克，雞蛋30克，肉片50克，白菜100克，粉條10克面粉30克，白菜50克，肉泥50克，大小米豆類各10克，芹菜20克，花生米50克面粉30克，雞塊50克，青瓜100克，蝦皮5克面粉30克，玉米10克，雞蛋30克，菜花50克，肉片30

17、克餐點食譜香蕉軟面包餅干牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第十八周1月4日至1月7日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜饅頭蘑菇青菜雞蛋湯豆芽肉饅頭大骨湯土豆胡蘿卜絲蘿卜肉包八寶粥涼拌芹菜花生米香酥餅玉米雞蛋粥菜花炒肉帶量面粉50克蘑菇30克，雞蛋30克，青菜30克，肉片50克，豆芽100克面粉30克，大骨50克，土豆50克，胡蘿卜50克面粉30克，蘿卜50克，肉泥50克，大米豆類各10克，芹菜20克，花生米50克面粉30克，玉米10克，雞蛋30克，菜花50克，肉片30克餐點食譜香蕉軟面包餅干牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜二一六年二月臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜

18、（第一周2月24日至2月26日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜蘿卜肉包小米粥胡蘿卜土豆絲奶香饅頭蘑菇肉西紅柿雞蛋湯花卷土豆片炒肉紫菜雞蛋湯帶量面粉30克，蘿卜50克，肉泥50克，小米10克，胡蘿卜50克，土豆絲50克饅頭100克，蘑菇100克，肉50克，西紅柿50克，雞蛋30克花卷100克，土豆100克，肉50克，紫菜5克，雞蛋30克餐點食譜香蕉軟面包軟面包蜜桔餅干臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第二周2月29日至3月4日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯豆芽粉條肉紫菜雞蛋湯芹菜肉包小米粥涼拌白菜心花卷八寶粥胡蘿卜土豆燉肉饅頭大米粥蘑菇雞蔥花餅紅棗雞蛋湯藕

19、片炒肉帶量米飯100克，豆芽100克，粉條10克，肉50克，紫菜5克，雞蛋30克面粉30克，芹菜30克，肉泥30克；小米10克，白菜心30克面粉30克，蘿卜50克，肉泥50克，大米豆類各10克，芹菜20克，花生米50克面粉30克，玉米10克，雞蛋30克，菜花50克，肉片30克餅100克，紅棗5克，雞蛋30克，藕片100克，肉50克餐點食譜軟面包蘋果餅干牛奶牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第三周3月7日至3月11日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯白菜粉條肉西紅柿雞蛋湯花卷小米粥胡蘿卜肉肉包黃瓜雞蛋湯饅頭黃瓜肉丸湯炒白菜花卷大米粥小瓜炒肉帶量米飯100克，白菜100克，

20、粉條10克，肉50克，西紅柿50克，雞蛋30克花卷100克，小米10克，胡蘿卜100克，肉50克面粉30克，蘿卜50克，肉泥50克，黃瓜50克，雞蛋30克饅頭100克，黃瓜50克，肉丸50克，白菜50克花卷100克，大米10克，小瓜100克，肉50克餐點食譜蛋黃派蘋果軟面包牛奶牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第四周3月14日至3月18日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯土豆胡蘿卜肉紫菜雞蛋湯饅頭粉皮雞銀耳紅棗湯烤牌藕片炒肉青菜粉條湯素包大米粥菜花炒肉花卷八寶粥牛肉土豆帶量米飯100克，土豆50克，胡蘿卜50克，肉50克，紫菜10克，雞蛋30克饅頭100克，粉皮100克

21、，雞肉50克，銀耳10克，紅棗5克烤牌100克，藕片50克，肉50克，青菜50克，粉條10克面粉30克，小瓜100克，雞蛋50克，黑木耳5克，菜花50克，肉50克花卷100克，大米10克，豆類50克，牛肉50克，土豆100克餐點食譜蛋黃派蘋果餅干牛奶牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第一周9月5日至9月9日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜二米飯豆角燉肉黃瓜紫菜雞蛋湯小饅頭粉皮雞塊銀耳紅棗湯烤牌蝦皮西葫蘆青菜粉條肉絲湯蘿卜卷小米粥豆芽粉條炒肉胡蘿卜花卷八寶粥牛肉土豆帶量大米30克，小米20克，豆角100克，肉50克，黃瓜20克，紫菜10克，雞蛋30克饅頭100克，粉皮50克

22、，雞肉50克，銀耳10克，紅棗5克烤牌100克，西葫蘆50克，蝦皮5克，肉50克，青菜50克，粉條10克面粉30克，蘿卜20克，豆腐10克，豆芽50克，粉條5克，肉50克花卷100克，大米10克，豆類50克，牛肉50克，土豆100克餐點食譜蛋黃派蘋果純牛奶軟面包酸牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第一周自2015年9月7日至9月11日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯紫菜蛋花湯豆芽粉條肉小饅頭冬瓜排骨湯炒白菜花卷紅豆粥胡蘿卜絲炒肉千層餅小米粥香菇粉皮雞饅頭銀耳蛋花湯紅燒茄子帶量米飯100克，紫菜20克，雞蛋50克；豆芽150克，肉50克饅頭100克，冬瓜150克，排骨5

23、0克，白菜50克花卷100克，紅豆20克，胡蘿卜150克，肉50克油餅100克，小米10克，香菇20克，粉皮100克，雞肉75克饅頭100克，銀耳10克，雞蛋30克，茄子150克，肉50克餐點食譜軟面包蘋果蛋黃派桔子牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第二周自2015年9月14日至9月18日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜香米米飯絲瓜粉條蛋花湯菜花炒肉芝麻花卷青菜肉絲湯土豆胡蘿卜絲肉包八寶粥涼拌黃瓜雙色饅頭黃瓜丸子湯胡蘿卜芹菜豆腐皮小烤牌小米粥藕片炒肉帶量米飯100克，絲瓜20克，粉條10克，雞蛋30克；菜花150克，肉50克花卷100克，青菜50克，肉50克，土豆50克，

24、胡蘿卜30克白菜100克，肉50克，八寶粥150克，黃瓜50克饅頭100克，黃瓜10克，肉丸200克，豆腐50克烤牌100克，玉米30克，藕片150克，肉50克餐點食譜桔子面包蛋黃派蘋果牛奶餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第三周自9月21日至9月25日）餐次項目星期一星期二星期三星期四星期五午餐食譜米飯紫菜蛋花湯菜花炒肉饅頭白菜燒肉冬瓜排骨湯餡餅（小瓜木耳雞蛋）玉米面粥米豆炒肉酥油餅青菜肉絲湯蝦皮西葫蘆饅頭牛肉燉土豆韭菜豆腐皮帶量紅薯5克，米飯100克紫菜2克，蛋花30克，菜花150克，肉50克饅頭100克，白菜100克，肉絲10克，冬瓜20克，排骨40克小瓜50克，木耳5克，雞蛋20克，玉米粥200克，米豆150克，肉50克油餅100克，青菜5克，肉絲10克，蝦皮2克，西葫蘆150克饅頭100克，土豆100克，牛肉40克，韭菜50克，豆腐皮50克餐點食譜桔子軟面包桔子蛋黃派牛奶臨沭縣石門鎮(zhèn)中心幼兒園一周帶量食譜（第四周9月