2021全民健身日宣傳活動總結(jié)

1、2021全民健身日宣傳活動總結(jié) 【 - 全民健身 _總結(jié)】 8月8日，是我國第九個全民健身日。下面是的20xx全民健身日宣傳活動總結(jié)，歡迎大家閱讀! 8月8日是全民健身日，江北區(qū)舉行全民健身日宣傳活動，發(fā)放科學健身的宣傳冊，以及毛巾、環(huán)保袋等紀念品，為市民現(xiàn)場講解健身的安全與技巧。 夏季鍛煉應避免高溫時段，切忌鍛煉結(jié)束立即喝冰水 當天，區(qū)屬重點國企重慶華恒文化體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司在石子山體育館廣場設(shè)立健身知識咨詢站，為市民講解健身的安全與技巧。 夏季鍛煉應避免高溫時段，選擇早上或晚上鍛煉最佳。石子山體育公園運動場館負責人介紹，由于天氣炎熱，夏季健身，很多市民習慣運動結(jié)束后，立即喝冰水，其實這樣

2、做對人體傷害是很大的。在剛剛結(jié)束運動時，應該先慢走幾分鐘，再進行補水，水可以放少量的鹽和糖，切忌不能喝冰水，因為一冷一熱，容易中暑且傷胃。 運動減肥需堅持20分鐘以上，夏季游泳也要注意防曬和補水 對于想利用夏季減肥的年輕人，公園運動場館負責人現(xiàn)場支招，稱減肥其實主要是減脂，建議夏季減肥的群眾選擇有氧運動，如慢跑、游泳，其中慢跑需堅持半個小時以上，游泳需堅持20分鐘以上，才能起到燃燒脂肪的效果。 有人認為游泳在水里，不易曬傷，不易缺水，事實上恰恰相反。該負責人提醒，特別是選擇室外游泳的群眾，應避免高溫時段在太陽下游，身體一會兒濕一會兒干，皮膚很容易被曬傷，游完泳建議喝點淡鹽水，補水、補鹽。 針對

3、夏季老年人鍛煉，公園運動場館負責人建議選擇陰涼的室內(nèi)鍛煉，時間不易過長、強度不易過大。 為增強轄區(qū)居民的體育健身意識，形成崇尚科學健身、參與健身的良好氛圍，并舉全民之力熱烈慶祝2022年北京冬奧會申辦成功，紅橋區(qū)丁字沽街東大樓社區(qū)圍繞全民健身日、健康紅橋人為主題開展了全民健身日宣傳活動。 社區(qū)把追求文明健康作為新風尚，通過宣傳畫的形式開展了一系列宣傳活動，不僅向廣大居民講解健身知識，推廣健身方法，普及科學健身理念，引導大家做全民健身活動的踐行者和帶頭人，同時還倡導居民每天鍛煉一小時、健身一小時、開心一小時、娛樂一小時，養(yǎng)成健身的良好生活習慣，支持和推動全民健身事業(yè)發(fā)展的良好環(huán)境和氛圍。 通過全

4、民健身日活動的宣傳和帶動，東大樓社區(qū)引導了更多的轄區(qū)居民主動參與到體育健身活動中來，不斷提升了居民的身體素質(zhì)，使廣大居民真正享受到體育帶來的健康和快樂，進而形成良好的健身風氣，與此同時也增進了居民之間的感情，呈現(xiàn)出一片歡樂祥和的社區(qū)氛圍，可謂一舉多得。 8月8日上午，寧夏體育局在銀川光明廣場舉辦全民健身日宣傳服務活動，自治區(qū)體育局局長張柏森，副局長梁紀籽、買玉祥、殷繼紅等領(lǐng)導參加了開幕式，600余名群眾進行了柔力球、太極扇、廣場舞等群體成果展示。宣傳服務現(xiàn)場，以展板和宣傳手冊、折頁的形式宣傳全民健身計劃(20xx-2020)，普及科學健身知識，開展國民體質(zhì)測試，進行健身咨詢輔導，對居民的身體形

5、態(tài)、素質(zhì)、機能、體能以及人體成分等進行測試，并開具運動處方，指導群眾科學健身。 全民健身日宣傳服務活動主會場開幕式結(jié)束后，20xx年全民健身日全國棋牌項目萬人同賽寧夏分會場活動在寧夏親水體育中心舉辦。本次活動由國家體育總局棋牌運動管理中心和寧夏體育局主辦，寧夏圍棋協(xié)會、象棋協(xié)會、橋牌協(xié)會和場館協(xié)會承辦。整個比賽將進行2天，共有全區(qū)各地700多名運動員參加圍棋、象棋、橋牌、五子棋、雙扣5個項目的比賽。 20xx年8月8日是十三五關(guān)鍵之年和全民健身計劃(20xx-2020年)頒布實施的首個全民健身日，組織開展好全民健身日活動，對于推動全民健身運動發(fā)展，倡導全民健身新時尚，推動四個寧夏建設(shè)具有十分重要的意義。作為健身服務年重要活動之一，寧夏體育局為切實做好20xx年全民健身日活動，制定工作方案，成立組織機構(gòu)，指導市、縣(區(qū))體育部門切實履職，發(fā)動社會力量，整合各方資源，通過開展全民健身活動、健身成果展示